Les émotions négatives n'existent pas ❌
En réalité, il n'existe QUE des émotions agréables ou désagréables. 🙂
Vous savez pourquoi ?
Nos émotions désagréables fonctionnent comme une boussole qui nous indique comment faire évoluer les situations qui ne nous conviennent pas. Elles sont donc là pour nous dire qu’il y a un besoin à respecter.
En les regardant d’un peu plus près, nous pouvons donc décider d’agir sur ces situations qui ne nous conviennent pas, ou bien sur le vécu de ces situations.
Des techniques de PNL existent pour apprendre à mieux gérer ses émotions désagréables, et surtout apprendre à les écouter et à nous questionner pour pouvoir répondre au besoin qui se cache derrière. Et ainsi, vivre une vie plus en accord avec soi-même et en accord avec ce que l’on ressent.
Ce ne serait pas ça le secret du bonheur ?! 😉
Et vous, êtes-vous à l'écoute de vos émotions ? Et que faites-vous pour les transformer ? 🧐
L'épisode à écouter si vous avez tendance à interpréter régulièrement : podcast.ausha.co/mieux-vivre/...
N'oubliez pas, vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie 😉
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