Tout sur les troubles anxieux : Comprendre l’anxiété pour mieux l’accueillir et la gérer
Ce webinaire vous aidera à mieux comprendre l’anxiété en tant qu’émotion normale et symptôme de la maladie de Parkinson et à détecter lorsqu’elle devient problématique. Des outils d’autogestion seront abordés en mettant l’emphase sur des stratégies cognitives (p. ex., cibler les distorsions cognitives) et comportementales (p. ex., réduire l’évitement) basées sur les données probantes, en plus d’un survol de stratégies de gestion des émotions. Vous apprendrez qu’accueillir l’incertitude peut apaiser le caractère débilitant de cette émotion.
Le Dr Jean-Philippe Gagné est professeur adjoint au département de psychiatrie de l’Université McGill et psychologue au Centre de recherche, d’enseignement et d’intervention en TCC du Centre universitaire de santé McGill. Il a obtenu son doctorat en psychologie clinique de l’Université Concordia, après avoir complété des stages en partenariat avec l’Université McMaster et la faculté de médecine de l’Université Harvard. Ses activités cliniques, d’enseignement et de recherche mettent l’emphase sur la thérapie cognitivo-comportementale pour l’anxiété.
Пікірлер: 2
Merciiiii! Très intéressant !
Je souffre de tag,depuis mon enfance depuis ma separation sa a doublées, je fais des crise d'angoisses, je fais de lagoraphobie et panique,je ne supporte pas ,de vivre seule,je nes jamais, vécue seule, ça a revellier ma de ma dépendance affectives et le syndromes d'abandon, j'anticipe tout, peur de la peur, hypocondriaque, quant, mon cœurs, s'emballe, je panique ,quant il est trops lent,jai peur, aussi cervicales tendus, sanglot, peur de m'endormir, car ,réveil, en panique .je tate,toujour, mon poux,je ne supporte pas ,d'entendre, mon cœurs et quant ,je l'entend, j'évalue le rythme et je m'inquiète, si ,je,teouve,que mon cœur, bas vite ,puis trop, lentement, j'annule tout, lundi ces mon anniversaire, jai annulée, je ne me sent, en sécurité, nulle part, dans la famille, dans ma rues, et jai,toujour de la vigilance,merci ,de vôtre aide, jen est grandement besoin, ke répond plus ,au téléphone, jannule,toutes les réunions ,lundi ,cest mon anniversaires, ke ne le ferai pas ,pour pas ,etre, en vigilances, et avoir, les cervicales, hyper tendus, et que sa me donne, des vertiges, jai pensée voir, un posuturologue,car ,je me sent,mal alignée, mercie beaucoup, je garde cette ,capsules.