j'aime trop comment t'explique😉

@MusculationNutrition

3 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire 😊

Bonjour je viens de découvrir tes vidéos une question si on fait les escaliers en salle ça muscle plus les cuisses et les fesses merci

@MusculationNutrition

2 жыл бұрын

Hello Mounia, Merci de ton commentaire ! Les deux je dirais, mais après il y a certaines personnes qui le ressentent plus dans les fesses et d'autres dans les cuisses donc je dirais que ça dépend tout simplement de toi :)

Bonjour Nicolas. Tu es prof de sport ? Si oui des exos sont tops ainsi que les explications

@MusculationNutrition

2 жыл бұрын

Hello Pascal, Non, je ne suis pas prof de sport :)

Bonjour, Nicolas, comment maigrir des bras et muscler aussi

@MusculationNutrition

3 жыл бұрын

Hello Brigitte, Merci de ton commentaire.Tu trouveras quelques conseils ici : perdre-mon-ventre.fr/cellulite-bras/

Bonjour Nicolas Quel aliment pour avoir de la masse au niveau fesses et pointrine stp 😅 merci

@MusculationNutrition

2 жыл бұрын

Hello, Merci de ton commentaire. Il n'y a pas d'aliments spécifiques pour grossir des fesses/poitrines. Tu peux retrouver pas mal d'articles ici : prise-de-masse-rapide.fr/tag/alimentation/

Salut Nicolas, comme tu le dis un haltère de 50 kg est tres encombrant, mais peut on pas par exemple faire cette exercice avec un haltere de 40kg et rajouter un gilet leste de 10 à 20 kg pour augmenter la difficulté?

@MusculationNutrition

2 жыл бұрын

Hello Alexis, Merci de ton commentaire. Tu peux faire ça oui, c'est une alternative :)

J'ai vu dans une de t es video tu dis que plus jeune tu avais une boss au niveau du thorax, et j'ai pareil je voulais savoir si avec la musculation on peut ne plus la voir ou pas

@MusculationNutrition

3 жыл бұрын

Hello, Yes, c'est mon cas actuellement :)

@sundissef8425

3 жыл бұрын

@@MusculationNutritionet grâce à la musculation on la voit comme quand t'étais jeune ou c'est toujours pareil

Bonjour Nicolas, je souhaite perdre en cellulite tout en prenant en muscles (en particuliers jambes et fessiers). est ce qu'il est possible sur une même séance de faire tapis de course et renforcement musculaire ou dois-je dissocier les 2? merci d'avance pour ta réponse :)

@MusculationNutrition

3 жыл бұрын

Hello, Tu trouveras tous mes conseils ici : musculation-nutrition.fr/cardio-musculation/

@meliecolada778

3 жыл бұрын

@@MusculationNutrition merci beaucoup :)