Tortillas de Harina Integral ¡100 % Naturales e irresistibles!
Aprende a preparar tortillas integrales caseras de forma sencilla para tu burritos, fajitas, quesadillas, quichés... ¡están buenísimas!
ATENCIÓN: Hay una errata en el vídeo. Pone 75 gr gr de harina y son 375 gr. Tanto aquí abajo como en nuestra web tenéis la receta con los ingredientes correctos. ;) perdón.
375 gr de harina integral (en nuestro caso de espelta, pero puede ser trigo también)
2-3 gr (1 cdta) de polvo de hornear o bicarbonato
2-3 gr (1 cita) de sal
75 ml aceite de oliva virgen extra
225-250 ml de agua tibia tirando más tirando más a caliente que a fría
No te pierdas las receta completa en nuestra Web. Además, te hemos dejado enlace a algunas de las recetas saludables que tenemos con Tortillas Integrales ¡Te van a encantar!
www.fithappysisters.com/torti...
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GRACIAS POR ESTAR AQUÍ
Sara y Ani
Пікірлер: 95
Nada complicado .perfectas .gracias
Muy buenas que se ven y super fáciles.
Trabajé más de 7 años en la fábrica de la más famosa marca de tortillas y he de decir, que los ingredientes han sido siempre de gran calidad e incluso hace más de 2 años cambiaron el aceite de palma por aceite de girasol también de gran calidad. Muchas gracias por tus recetas. Saludos desde Nafarroa.
Impecable me gusta mucho!
😋😋😋😋 me encantaron. Gracias por compartir estas tortillas tan Saludables. Buscaré la harina. Saludos 💋💐
Hola Se ven fácil de hacer Gracias por tu receta
Excelente!! Me Encantó!
Deli, hoy las hago!! muchas gracias!!
Voy a practicar ya mismo. Se ve super fácil. Saludos desde Panamá
Muchisimas gracias por la receta! Acabo de hacerlas, salieron perfectas! ❤
Me encantaron 🤗
Que delicia!!! Yo las haré con harina sin gluten. Me encanta vuestro canal, y vuestra comida. Os he descubierto durante el confinamiento, gracias a María, de Sientete joven. Y junto con ella, lo mejor de todo esto. Hemos iniciado un cambio de vida y hábitos brutal.
❤gracias
Gracias
Muchas gracias por la receta, se pueden hacer con días de antelación? Si es que si cuál sería la manera de conservarlas más adecuada, muchas gracias de nuevo
Se ven suavecitas!!!👍❤
Impecables, felicitaciones por el canal
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Muchas gracias Darío!
Me he enamorado de tus manos😅
Me gusta ver esa sonrisa. Me pareces una persona super buena y excelente
@FitHappySisters
2 жыл бұрын
Gracias 😊
Q Rico grax por la receta, con su explicación hace q cocinar sea más divertido, 😋 lo único q tengo q cambiar de gramos a tazas porque soy de USA. Les quería preguntar si quiero hacer la tortilla con espinaca, vegetales como le debo hacer ?
Wow! Fáciles y que pinta!
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Suddenly__you siiiii y muy ricas San 🥰
Muchas gracias!!! Me voy a preparar ahora mismo para cenar! 😄😋 lo que probaré con otro tipo de harina que no tengo de espelta! 😅🤗
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
mariafonts harina de trigo integral también te sirve ;)
Hola, ví tu video y me parece genial tu receta. Por falta de tiempo no puedo hacer las tortillas en todo momento. Mi pregunta es cómo puedo conservarlos y por cuánto tiempo.
Qué pasada! Nunca sabía que fajitas comprar en el súper porque todas llevan muchos ingredientes y porquerizas, así que este vídeo me viene como anillo al dedo!! Gracias chicas, lo haremos estos días de confinamiento. Cuidaos mucho
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Sara Martinez claro!
Muchas gracias por la receta. ¿Se pueden congelar y así sacarlas poco a poco?
Y cuanto tiempo duran en el ambiente?? Y como hacer para que duren más días por favor
Se puede utilizar harina de trigo sarraceno? Gracias por vuestras recetas!
Hola nuevamente Cómo conservarlas y que tiempo? Saludos
Cuanto tiempo duran?? se pueden guara dar en la nevera?
Como se guardan y cuanto duran?
HOLA ¿SE PUEDEN CONGELAR EN FREEZER?
Cuanto puede aguantar en nevera?
Para el programa de los 15 días que estoy haciendo con ustedes sirve en vez de harina integral avena?
Espectaculares !!! Se pueden conservar en la nevera ? Y cuanto tiempo ? Gracias !!!
@valentinaconstanza8368
2 жыл бұрын
tengo la misma duda
Hola! Se puede usar aceite girasol o si o si tiene que ser de oliva? Me poder ayudar con esa duda .gracias😊
Si queremos guardar como podemos hacer?
Se pueden frezar?
Me.encanto la receta. Solo quiero saber cómo las guardo si esq hago muchas para que me duren para otro día?
@jackelinerivera8914
3 жыл бұрын
Pfv, yo tmb deseo saber cómo guardarlas y hasta cuánto tiempo, gracias 😊
Puede ser harina de avena instantánea?
Cuál seria el propósito de agregar polvo de hornear o bicarbonato de sodio?
se ve bastante bien, lo voy a intentar! pero antes, se puede reemplazar el aceite de oliva por cualquier otro vegetal (girasol)?
@FitHappySisters
3 жыл бұрын
Si claro
Cuantas calorias aportan cada una
Y si le agrego leche embes de agua🤔
Hola!! Desde chile. Si quiero hacer esa masa para preparar un quiché, me sirve ? Mismas cantidades ?
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Hola!! Claro que sí! Como la receta que hemos puesto hoy en nuestro instagram @fit_happy_sisters
gracias por le estupenda receta , me quedo una duda, en el video dice 75 gramos de harina y donde esta escrita la receta dice 375 gramos de harina ? y saludos y gracias por la correcion
@adybavi2742
3 жыл бұрын
Arribita sale un mensajito que dice que son 375 no 75 :)
Hola !! Puedo omitir el aceite de olivo ??
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Pon otro aceite si prefieres ;)
¿ Se pueden congelar? O saber si aguantan en una bolsita....
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Martina Mattiazzi sí, las metes en una bolsa y las puedes congelar estiraditas, que no se queden dobladas. Eso sí, sí las congelas todas juntas, las tendrás que sacar juntas ;)
Hola,no se dejan reposar como la masa de la pizza,no? Directamente a la sartén. Y otra pregunta cuánto duran una vez hechas? Gracias
@sofiaquinones7247
3 жыл бұрын
la mayoría d las masas q se reposan son para q crezcan, en este caso no :)
Interesante, me podría decir cuál es la diferencia entre la espelta y la harina integral? Saludos desde México
@venkota
2 жыл бұрын
Es más integral. La más oscura.
Una vez hechas se pueden conservar en nevera? Y si es así, cuantos días? y como taparlas? Gracias 😊
@valentinaconstanza8368
2 жыл бұрын
tengo la misma duda
Cuántas salen con esas cantidades??
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Andrea San Juan Moreno unas 8-9 ;)
HOLA¿SE PUEDE USAR HARINA DE AVENA?
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Marleny Maria Tavarez hola! Te quedarán poco flexibles y quizás te cueste estirar la masa. Puedes mezclar trigo con avena por ejemplo ;)
Se pueden congelar?
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Gemma Martina Mattiazzi sí, las metes en una bolsa y las puedes congelar estiraditas, que no se queden dobladas. Eso sí, sí las congelas todas juntas, las tendrás que sacar juntas ;)
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Martina Mattiazzi sí, las metes en una bolsa y las puedes congelar estiraditas, que no se queden dobladas. Eso sí, sí las congelas todas juntas, las tendrás que sacar juntas ;)
Funciona con harina de avena? Maíz? Coco? Cañihua?
@danna_adilenfansdeignaciaa4611
2 жыл бұрын
Si
@venkota
2 жыл бұрын
Con cualquier harina
Quedara bien con avena ??
@emilymariandreolivaauyon3313
3 жыл бұрын
Te quedaron con avena?
@tatianaelizabetharevalooli3169
3 жыл бұрын
@@emilymariandreolivaauyon3313 . Aún no probe 😥
Cuantos gr de harina ¿. En el vídeo pone 75 y en la caja de info 375......gracias
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
evita petita es un error al escribir los ingredientes en el vídeo😳, son 375 gr cómo pone en el texto y en nuestro blog 😉
@evitapetita3851
4 жыл бұрын
@@FitHappySisters perfecto mil gracias
Si no tenemos.polvo de hornear ni.bicarbonato, levadura vale?
@karitsa90
4 жыл бұрын
Si no me equivoco el polvo de hornear es lo mismo que la levadura.
Mu fáciles si, pero que las cantidades no están ni una en condiciones
@FitHappySisters
4 жыл бұрын
Desiree Diaz hay un error en la harina pero lo explicamos en la descripción del vídeo 👍🏻
Le puse 75gr de harina como dice en el video y me salió aguachento
I think that you are cute.
Ahí en el vídeo dice 75 gramos de harina? O 375 gramos? Disculpa como cuántas onzas son de harina? 🙂
@alejandraceballos5079
3 жыл бұрын
La misma duda pero no te responde😡
@MariaReyes-rl3df
3 жыл бұрын
@@alejandraceballos5079 jajajaja si, así pasa
@victoriaposada7090
2 жыл бұрын
@@alejandraceballos5079 ya lo respondió en los demás comentarios, hubo un error en la edición del video. Son 375 gr de harina
Pésimo video, no se fijan ni en las cantidades, como es posible que digan que es la misma cantidad de harina y de aceite, ademas como dan la medida del aceite en gramos, tiene que ser en mililitros, es una receta demasiado facil de hacer, lo único relevante son las cantidades y las dicen mal, jajaja y ya tiene 1 año el video y nada que lo arreglan, si asi son todas las recetas ni ppara que ver mas.
@akane846
10 ай бұрын
Mmm... tenés las cantidades en la descripción 😐