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トレーニング紹介【インターバルトレーニング】

年末年始は実家にも帰ってないので家族への報告と、
昨年のジャパンオープンで「トレーニング何やってますか？」ととある選手に聞かれたので、
その時とは別に何か役立てればなぁと思い、撮影してみました(´ᴖωᴖ｀)
拙い説明ではありますが参考になればと思いますm(_ _)m

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