Top Fitnesstipps für Tischtennisspieler/innen
Спорт
Liebe Community,
in diesem Video erklärt euch Lars Wenk, wie man dauerhaft fit bleiben kann. Auch er hat viele Fehler im Leben als Fitnessökonom gemacht, doch aus Fehlern lernt man und man wird immer besser und effizienter. Nutzt doch diesen Input, um selbst ein paar Minuten in euren Körper zu investieren.
Falls Ihr professionelle Anleitung benötigt, könnt ihr gern Lars für ein Privattraining buchen unter:
Lars Wenk/FCW Fitness
Tel.: 015780651419
lars-wenk-fitness@gmx.de
Links:
🏓: joola.de/web2020/
🏓: www.bessertischtennis.de/
🏓: www.tischtennis-shop-berlin.de/
🏓: nordlicht-tischtennis.de/
🏓: tsv-rudow-tischtennis.de/ (Berliner Verein im Süden)
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Oliver Ceczka Material:
Holz: Joola Zhou Qihao Hyper ALC 45
Belag VH: Joola Dynaryz CMD 2,0
Belag RH: Joola Rhyzen Fire max
Mustafa Kirmizigül Material:
Holz: Butterfly Freitas ALC
Belag VH: Tibhar Evolution EL-D
Belag RH: Tibhar Evolution FX-D
Пікірлер: 5
Geiles Video, sehr wertvoll! Noch besser, wenn man tatsächlich die Übungen zeigt haha
@Lets_play_table_tennis
Жыл бұрын
Heute kommt ein neues Video mit ganz vielen Praxisbeispielen zum Thema Dysbalancen :)
Vor dem Training/Spiel kein Streching, maximal dynamisch Dehnen (nicht statisch), egal ob aktiv oder passiv. Nach der Belastung natürlich top👌
Hi, könnt ihr was zum Friendship Dragon-f Belag sagen? Der ist ja recht günstig, soll aber guten Spin mitbringen!
@Lets_play_table_tennis
Жыл бұрын
Diesen Belag habe ich nicht gespielt also keine Meinung von mir. Es geht nicht immer nur um Katalogwerte sondern auch darum wie das Feeling und Rückmeldung ist. Ich spiele meistens "schlechtere" Beläge mit ner guten Rückmeldung da es besser zu mir passt. Deswegen teste ihn mal ;)