Top 6: Beneficios de las ARTES MARCIALES
Спорт
No andar estresado, ser disciplinado, y saber defenderse… estas 3 características y más se juntan en un solo lugar: Las artes marciales; acompáñame en este vídeo y tendrás 6 motivos para iniciar tu entrenamiento en este tipo de deportes.
BENEFICIOS DE LAS ARTES MARCIALES
DESARROLLA DISCIPLINA Y UN ESPÍRITU GUERRERO.
QUEMA GRASA.
MEJORA LA MOVILIDAD Y EL CONDICIONAMIENTO FÍSICO.
DEFENSA PERSONAL.
DESARROLLO DE CONFIANZA Y CORAJE.
DISMINUYE EL ESTRÉS.
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Пікірлер: 13
Gracias por el video y tan valiosas recomendaciones.
Es preferible ser un guerrero que trabaja como granjero, que ser granjero y tener que ser guerrero.
@entrenamientoynutricion
Жыл бұрын
Mi "Ser un guerrero" es ser una persona disciplinada con una mentalidad de superación personal, es tener una actitud de no rendirse, dar más, buscar mejorar. Tienes razón al afirmar que es mejor ser un guerrero que trabaja como granjero, que ser granjero y tener que ser guerrero.
@ofrendasenformadeverso8339
6 ай бұрын
es mejor ser un guerrero y tener que ser un jardinero si se presenta la ocasión, que ser un jardinero y tener que ser un guerrero si ocurre una guerra. creo que era algo así el dicho
@McCannon21
6 ай бұрын
@@ofrendasenformadeverso8339 creo que así es la cita original.
que es mejor para aprender y ser esepcional un arte marcial o un deporte de contacto y que tenga utilidad para defenderse en la calle contra alguien armado muchas gracias saludos
@entrenamientoynutricion
Жыл бұрын
Hola Carlos, desde mi punto de vista... las artes marciales o deportes de contacto que cumplen dichos requisitos son: Jiu Jitsu, Wing Chun y Krav maga; pero ojo👀 no andes buscando pelea contra alguien armado. Solo debes usar los golpes cuando no tienes otra opción.
@eddeluna7894
Жыл бұрын
Creo que sería una buena opción también Muay thai, Boxeo, king boxing o mma
@carlosandrescardonaherrera5146
Жыл бұрын
@@eddeluna7894 como estas le explico yo entreno boxeo en academia llevo casi un año pero no me atreveria a usarlo con alguien armado a menos que tm tenga como defenderme pero usar las manos limpias sin nada ante alguien asi sea con cuchillo es muy arriesgado y probablemente te corten las manos o los brasos si me enfrentara a algien armado debo tener un objeto minimo piedras por lo menos les tiro las piedras y los puedo despistar para salir a correr tener barillas o macetas algo que pueda evitar que se me hacerquen y ganar espacio pero enfrentarlos sin nada es muy peligroso asi sepas boxeo kick boxing muay thay incluso en la academia nos han hablado de eso muchas veces si te enfrentas en la calle con alguien que este en tus mismas condiciones osea que no tenga ningun arma de una le das un par de golpes y combinaciones y te lo quitas de ensima pero si tiene un arma es mejor evitar lo posible y correr
@entrenamientoynutricion
Жыл бұрын
@@carlosandrescardonaherrera5146 la mejor defensa siempre será evitar el combate, pero si quieres aprender técnicas para defenderte de alguien armado, deberías buscar aprender Krav Maga
Puñetazos o patadas?
@entrenamientoynutricion
Жыл бұрын
Ambos
@mxvrdahegaouwu7577
3 ай бұрын
Grapplin 😂😂