Top 3 group B vitamins (B6, B9, B12): roles, deficiencies, foods
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Discover the benefits of 3 B vitamins 5B4? B9 or folic acid and B12) by Dr. Noura Marashi (Doctor of Pharmacy).
You find in this video:
- The functions of vitamin B6, B9, B12
- Signs of vitamin B6 deficiency; B9, B12
- Food sources of vitamins B6, B9 and B12
- Vitamin B6, B9 and B12 supplementation
- The elderly and group B vitamins
- Vitamin b9 or folic acid during pregnancy
GOOD NEWS: Pharmaquiz is on Google Play: cutt.ly/KhxAaey
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- Sony AX700 camcorder: amzn.to/2GIsxGg
- Lights and green background: amzn.to/2uLWGSd
- Microphone: amzn.to/2RJzoVZ
Пікірлер: 212
Merci ma princesse que Dieu te bénisse illumine ta vie longévité santé
Excellente communication , clarte' remarquable simple et au detail pres...Merci encore ..
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏🙏😊😊
Bonsoir Excellente présentation, message passé avec facilité de compréhension dû à la fluidité de communication parfaite. Un grand merci.
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂 🙏 très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏 😊
Merci, très clair et agréable à visionner!
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Contente que ça vous plaise :)
Merci pour les vidéos elle son bien
Merci beaucoup. C'est très bien et simplement expliqué.
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Contente que ça vous ait srervi ;)
C'est très clair merci.
Merci pour ce documentaire très clair :-) En particulier pour la sensibilisation à la complémentation en vitamine b9 dès quie l'on pense à avoir un enfant!
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Contente de voir que le message est bien passé 😊👍
Merci beaucoup pour vos efforts, une vidéo sur mode d'utilisation des vitamines, minéraux , oligo-éléments, Dosage , à quel moment de prise, et la durée sur le temps ?
@PharmaQuiz
9 ай бұрын
Avec plaisir :) oui je vais faire une vidéo générale à ce sujet, excellente idée 👍🙂🙏 en attendant voici la playlist sur les vitamines, oligo-éléments et minéraux kzread.info/dash/bejne/an-u3NeHf7TPYLQ.html
Merci pour ces précieuses informations
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Avec plaisir, très heureuse de voir que ce contenu est utile pour vous 😊👍💝
Merci !!
clair et précis Mme Docteur( et en pharmacie ? dans ce cas j ai la question des vitamines en parapharmacie, pourquoi il y a un écart de prix considérable selon le labo ? ) Merci du partage de vos connaissances, bien à vous Mme Docteur
Merci pour cette vidéo d'information utile.
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙏🙂 très heureuse de voir que ça vous sert 👍
Merci bcp et bonne continuation 👍🏻🌺
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Merci :)
Vous êtes formidable et conscienceuse dans votre travail super
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏 🙂 💝💝
Super présentation!
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏 Très contente que ça vous ait plu 😊
Merci pour les conseils de santé soit bénie
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙏🙏🙂🙂
Merci pour ces informations 🤗👏🌷
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Très heureuse de voir qu'elles vous servent 😊😊🙏🙏💝💝
Tres bonne explication merci
@PharmaQuiz
4 ай бұрын
Avec plaisir 😊 très heureuse de voir que vous appréciez 🙏
Merci c'est bien expliqué bravo.
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂 très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏
Merci !
Merci beaucoup
Un grand merci.
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂 🙏
Merci pour cette vidéo très bien expliquer
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir, très heureuse de voir que ça vous sert :)
Merci bcp
Merci beaucoup je ne savais pas 😁😁😁😁
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Avec plaisir, contente que cette vidéo vous ait servi 😊
Merci beaucoup pour l'explication
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
Merci beaucoup ma chérie pour votre conseil
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
Merci pour les informations
@PharmaQuiz
7 ай бұрын
Avec plaisir 🙂 très heureuse de voir que ça vous sert
Excellent 👌
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏 😊
Merci infiniment les informations que vous présentez me sont très utiles...surtout j'ai beaucoup aimé votre français...like👍...et abonnée 😊
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Avec plaisir 👍😊
@marvellbatman4798
Жыл бұрын
C est vrai qu elle parle super bien le français et c edt beaucoup plus facile pour nous quand on comprend tout elle est au top
Perfect! 👍🙏
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Thank's 🙏😊
Merci pour les informations la madame
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊👍
Merci
Mille fois merci et soyez bénie au nom Jésus-Christ
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Très heureuse de voir que ça vous sert 🙂🙂🙏
Merci pour l,'information
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂 🙏
Merci docteur !🙏🙏
@PharmaQuiz
9 ай бұрын
Avec plaisir :)
Merci beaucoup madame 👍
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir, très heureuse de voir que ça vous plaît 🙂🙏
Merci Docteur. Vidéo agréable à visionner. Informations claires. Bonne continuation.
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Merci pour votre commentaire :)
Heureuse de vous retrouvez
@PharmaQuiz
9 ай бұрын
Merci beaucoup 🙂🙏, ça fait un moment que je poste pratiquement tous les jours, si vous êtes déjà abonnée, il faudrait cliquer aussi sur la petite cloche à côté de "s'abonner" pour recevoir toutes les nouvelles notifications et publications, excellente journée à vous 💝
Vraiment Bien explicite
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Merci beaucoup, très heureuse de voir que ça vous plaît 🙂
@ColdiaOkome-uo6fs
Жыл бұрын
@@PharmaQuiz tout le plaisir est partagé
Merci pour toi
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂🙏
b6 ......sans oublier b5 et chrome pour ameliorer lefficience dans la production d'energie mais aussi eviter l'irritabilite des muqueuse... Merci Dr video tres bien faites !
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Oui effectivement 👍 , contente que cette vidéo vous ait plu 😊
@anitoudoubou6304
3 жыл бұрын
Salam aleikoum DR Pourriez vous.me conseiller quoi prendre en vitamine b12 b6 et b9 svp et si possible a coté de ça de la vitamine E et du fer svp je suis déprimé merci
Merci infiniment
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir, très heureuse de voir que cette vidéo vous sert 🙂
Merci doc
@uutero5365
4 жыл бұрын
Merci bcp très enrichissante
Merci pour cette vidéo enrechissante
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 👍 😊 très heureuse de voir que ça vous sert 🙏🙂
Merci ❤
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊🙏
Bravo 👍👌⚘
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊🙏
Merci ...
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂 🙏
Merci .
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Avec plaisir :)
Bonjour Dr merci
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Bonjour avec plaisir 🙏😊
Merciiiii madame
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Avec plaisir 👍😊
Merci docteur je trouve que votre explication es très claire et enrichissant je suis de lile Maurice
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire 🙏 très heureuse de voir que c'est utile pour vous 😊
@user-cd3it4mw2f
Жыл бұрын
9o
Bonjour Que pourriez vous me dire concernant la prise de methotrexate pour une poly-artrite qui nécessite une prise d'acide folique. Y a t il plus naturel ??? Merci
Merci infiniment ❤
Bj est ce que vous pouvez me dire si l epilepsie partielle peut etre causee par une deficience en vit b si oui laquelle et merci bcoup pour tous vos videos tres interressantes
Bien expliqué avec des exemples on a besoin encore ce genre de vidéo
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Contente que ça vous ait plu 😊
Merci infiniment vous expliquer très bien ❤️❤️❤️❤️❤️
Merci :)
Merci madame vous êtes tre6 gentille mes mio j'ai l'Afrique général depuis mon enfance je ne me suit jamais reposée maintenant je suis devenue adulte que vais je prendre merci
L'acide folique peut être utilisé pour réduire l'inflammation chronique ?
Merci pour ces explications claires et précises
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Contente de voir que vous appréciez 🙂 🙏
meci beaucoup
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
1:25 ça marche pas sur les cellules épithéliales ?
Bonjour, merci pour cette vidéo. Est-ce qu’une carence de ces vitamines peut entraîner une chute de cheveux ?
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Bonjour, voici une vidéo à ce sujet :) kzread.info/dash/bejne/kY1rrsiMZMu2c9o.html
Désolé de vous contredire mais la B9 est bcp plus présente dans les abats (foie de veau, de boeuf , d'agneau ) et fromages à pates molles (brie de Melun, camembert, livarot...) notamment sous sa forme méthylée ,la mieux digérée.
@athcash9842
5 ай бұрын
les abats ne sont pas mangé s en occidents et pays du golfe.
CHERY HAPPY ETERNALLY
Merci bcp pour votre écoute. J’ai eu les réponses à mes questions. J’espère simplement que cette perte de mémoire n’est pas irréversible et que les solutions proposées m’aideront.
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Oui la mémoire plus vous la travaillez, plus elle se renforce, rassurez-vous les solutions existent 😊🙏
❤
@PharmaQuiz
5 ай бұрын
🙏💝🙂
Bonjour, est ce que la prise de sang de vitamines B9 et B12, faut-il être a jeun ?
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Bonjour, non, il est conseillé de les prendre pendant ou après un repas 🙂
@excellence7788
Жыл бұрын
@@PharmaQuiz merci c'est gentille
Bonjour, c pour vous demander ce qui pourrait provoquer le gonflement des pieds ou des gembes chez une femme entre 35 et 50 ans.
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Bonjour, le gonflement des pieds et des jambes peut avoir différentes causes (effet secondaire d'un médicament, trouble de la circulation veineuse, problème au niveau des reins, alimentation trop salé, carence en iode, hypothyroïdie, ménopause pour la femme de plus de 50 ans, ...), il est important de faire des investigations avec votre médecin (prise de sang) afin de contrôler l'état des reins et de trouver la cause pour y remédier le plus efficacement possible. Généralement le port de bas de contention et/ou la prise de veinotoniques (médicament qui favorise la circulation veineuse) permettent de réduire ces gonflements, mais avant toute chose, il est plus judicieux de faire les investigations et de trouver la cause pour s'assurer qu'il ne s'agit pas d'un trouble particulier lié aux reins ou autre. Bon courage et bonne journée à vous 😊
@mamoudouousmane9472
2 жыл бұрын
@@PharmaQuiz merci Docteur
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
@@mamoudouousmane9472 Avec plaisir :)
coucou madame, il veau mieux manger de la viande ou prendre des vitamines B 12 ??
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
A travers la viande, c'est préférable car elle apporte aussi du fer 👍🙂
Merci,vos expliquations sont très intéressantes,très utiles, je comprends mieux l'importance d'avoir une alimentation saine et varié ! Est ce que la carence en vitamine b12 est une maladie qui a un nom?
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Contente que ça vous ait servi :) Effectivement il est très important d'avoir une alimentation équilibrée et variée afin d'apporter l'enssemble des vitamines, minéraux, oligo-éléments, lipides, protéines et glucides utiles au bon fonctionnement de motre organisme. Oui, la maladie de Biermer est un mode d' anémie directement lié à la carence en vitamine b12.
@mirnarahal6258
4 жыл бұрын
L'interaction de l'acide folique avec les médicaments mentionnés se fait dans quel sens? Renforce ou diminue leur effet? Merci.
@anitoudoubou6304
3 жыл бұрын
@@PharmaQuiz Salam aleikoum Pouvez me conseiller quoi prendre en vitamine b12 b9 et b6 et vit E et fer SVP OU POURRAIS AVOIR UNE CONSULTATION AVEC VOUS ???
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
@@anitoudoubou6304 Bonjour, oui vous pouvez nous contacter directement en téléchargeant l'application Pharmaquiz, voici le lien play.google.com/store/apps/details?id=com.pharmaquiz&fbclid=IwAR1VlqEeyp4_sNvoKNdT7jDPjmlRr8ZS5Z8yq5OfGcIFSGs0tz2B2YmmTtg
@lazcha2849
9 ай бұрын
Gêne mthfr
Bonjour merci et bien expliquer Expliquer nous comment vivre sans thyroïde et surtout les personnes âgées et merci d'avance je vous aime 😘
@PharmaQuiz
4 жыл бұрын
Bonjour, merci oui avec plaisir c'est noté :)
Mon chien a eux profileration bactérienne malabsorption carencé en vitamine B12 donc le problème vient de la vitamine b9
Bonjour Docteur Merci pour cette vidéo que je trouve très intéressante. Qu'est ce que vous pensez de l'association Zinc + vitamine B6? Merci d'avance pour votre réponse
👍🙏
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
🙏🙏🙂
Bonjour. Ceux qui suivent un traitement anti cancer ne doivent pas manger de brocoli, d'oranges...?
@luneetsoleil3840
Жыл бұрын
Légumes secs,épinardsTout ça est à bannir ?Je suis tjrs sous traitement et je mange bcp de légumes secs ,des épinards crus ou cuits ,.Dois je arrêter. Merci de me répondre
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Bonjour, cela dépend du type de cancer et des traitements. Voici un guide qui pourrait vous aider www.google.fr/url?sa=t&source=web&rct=j&url=www.ligue-cancer.net/sites/default/files/brochures/alimentation-cancer_2017-11-.pdf&ved=2ahUKEwiQp66EpIj_AhWuVqQEHZD_DYsQFnoECAwQAQ&usg=AOvVaw25iTkAC_JsdQjlHo0ia_n1
Bonjour, j’ai une carence en vitamine B12. Je suis supplémentée avec des injections . Toutefois, j’ai constaté une perte de mémoire assez significative. C’est dû à cette carence en B12 ? J’ai 62 ans. C’est pas dû à l’âge quand même ? Je suis encore en activité professionnelle...j’ai la maladie de Biermer liée à cette carence en B12
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Bonjour, en effet la carence en vitamine B12 peut entraîner des troubles de la mémoire. C'est donc plutôt dû à cela (l'âge seul n'est pas un facteur favorisant les pertes de mémoire, certaines personnes âgées de plus de 80 ans ont toute leur mémoire 😊).
@HM-zn8sr
3 жыл бұрын
Merci pour votre réactivité à me répondre. Que puis je prendre pour préserver cette mémoire ?
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
@@HM-zn8sr Avec plaisir 😊 Pour stimuler et préserver la mémoire, il est important d'avoir une alimentation équilibrée et variée riche en oméga-3 et antioxydants (présents dans les fruits et légumes). Voici une vidéo sur les oméga-3 : kzread.info/dash/bejne/f56essdye6nPnLg.html Il est aussi essentiel d'avoir une activité physique régulière et adaptée ainsi qu'un bon sommeil nocturne. Enfin travailler sa mémiore fréquement est la meilleure façon, de l'entretenir et de la préserver. Le sujet est très intéressant, je le note au programme des prochaines vidéos 😊👍
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
@@HM-zn8sr Pour stimuler et préserver la mémoire, il est important d'avoir une alimentation équilibrée et variée riche en oméga-3 et antioxydants (présents dans les fruits et légumes). Voici une vidéo sur les oméga-3 : kzread.info/dash/bejne/f56essdye6nPnLg.html Il est aussi essentiel d'avoir une activité physique régulière et adaptée ainsi qu'un bon sommeil nocturne. Enfin travailler sa mémoire fréquemment est la meilleure façon de l'entretenir et de la préserver. Le sujet est très intéressant, je le note au programme des prochaines vidéos 😊👍
Est ce que on achète la vitamine B9 directement en pharmacie ? Ou obligée de passer chez médecin ???merci pour la réponse
@PharmaQuiz
10 ай бұрын
C'est possible de l'acheter directement en pharmacie
@keumsdidi2134
10 ай бұрын
@@PharmaQuiz oh merci bcp de m'avoir répondu, moi c'est pour tomber enceinte ,je leur dit vitamine b9🙏🙏
@PharmaQuiz
10 ай бұрын
@@keumsdidi2134 Avec plaisir :)
👌🤲🙏
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
🙏🙏🙂
Ou puis-je les avoir ces produits docteur Parc que les docteurs sont pas fiables ils nous prescrivent n'importe quoi svp aidez moi
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Bonjour, si vous souhaitez consommer ce type de vitamines, il faudrait d'abord connaître vos carences afin de les combler efficacement. Pour cela, il faudrait faire une prise de sang, puis votre médecin pourra vous prescrire les vitamines dont vous avez besoin à la bonne dose. De nombreux compléments alimentaires existent sur le marché mais la quantité de vitamines qu'ils contiennent n'est pas forcément adaptée à vos carences, de plus l'éxcès d'apport en certaines vitamines n'est pas recommandé, il est donc préférable de passer par la prise de sang. Bonne journée à vous 😊
@lindaberte5165
3 жыл бұрын
@@PharmaQuiz dacor docteur j'ai compris
@anitoudoubou6304
3 жыл бұрын
@@PharmaQuiz Dr je souhaite prendre une consultation avec vous je suis à paris
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
@@anitoudoubou6304 Avec plaisir, vous pouvez nous poser directement vos questions à travers l'application Pharmaquiz, voici le lien play.google.com/store/apps/details?id=com.pharmaquiz&fbclid=IwAR1VlqEeyp4_sNvoKNdT7jDPjmlRr8ZS5Z8yq5OfGcIFSGs0tz2B2YmmTtg
Voici une femme que j aime
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙂🙏🙏
@victorgoudjo7812
Жыл бұрын
Que dieu continue de vous dotter du savoir pour sauver nous les malade Ne vendez pas les produits pour avoir beaucoup de vues Merci encore pour vos explications Au sortir de toutes ces pathologies que j ai eu la prise des vit est tres indeniable On vit quand on est en bonne santé on mange bien d apres nous et pourtant on se nourrir mal Accompagné de stresse De fatigue Au moins une fois s alimenter de vit dans l annee tres important De pression quand il y a la pression on mange tout on grossit toute une panoplie
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
@@victorgoudjo7812 Oui, c'est vrai que c'est lié tout ça 👍🙏
Bonjour, peut-on prendre de l'acide folique à la place du fer ?? Ont-elles le même effet ?
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Bonjour, excellente question 😊👍 Le manque de ces 2 éléments peut entraîner de l'anémie (diminution du taux d'hémoglobine dans le sang, c'est une protéine qui se trouve au sein des globules rouges, elle a pour rôle de transporter l'oxygène dans le sang pour le distribuer aux différentes cellules de notre corps afin d'assurer son bon fonctionnement). Le fer et l'acide folique (aussi appelé vitamine B9) sont des éléments différents qui ont des rôles distincts. Ils ne peuvent pas se compenser l'un, l'autre. Le fer entre dans la composition de l'hémoglobine tandis que l'acide folique intervient dans la production des globules rouges notament. Pour répondre clairement à votre question, non, il n'est pas possible de prendre de l'acide folique à la place du fer. Voici une vidéo sur le fer : kzread.info/dash/bejne/eaqslLp-mNS1iqQ.html Voici une vidéo sur l'anémie : kzread.info/dash/bejne/poiqzrd9ZaWYdsY.html Ces vidéos vont vous permettre de mieux comprendre le rôle et l'importance de ces éléments. Bonne journée à vous 😊
J'ai subi une chute de poids. Un docteur m'a décrit un médicament sans dire son nom. Ce médicament renferme la vitamine B6. Ma question est :Pourquoi exactement B6 ?
@user-cd3it4mw2f
Жыл бұрын
0o
Docteur je peux prendre la vitamine b6 pour Gross la poitrine?
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Bonjour, la vitamine B6 n'a pas encore montré de réels changements à ce niveau.
Mon père âgé de 68 ans a une carence en vitamine B6 B9 B12, récemment détecté. D'après le docteur, s'il ne suit pas un traitement il finirait par perdre la mémoire. Du coup j'ai deux questions Madame : -Je voudrais savoir si, après le suivi du traitement, il sera guéri ou bien ce sera trop tard? -Après 2 jours du suivi du traitement, il a souvent des troubles de mémoire ( il n'en avait pas avant la prise de ces médicaments).
اسمي مفيدة لقبي زيتوني ادرس فيسنة في سنة الولى متوسطة وانا عجبتيني 💓💓💓💕💕💕💕❤❤❤😍😍😘😘😋☺😋🤔🤔🤔
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊😊🙏🙏🙏
Et la B 17 ?
@PharmaQuiz
8 ай бұрын
Oui, voici la vidéo kzread.info/dash/bejne/mXlrx5eAo9rQd5s.htmlsi=52o0oUhj02SzbmP_
@chocdessiv
8 ай бұрын
@@PharmaQuiz Merci beaucoup.
@PharmaQuiz
8 ай бұрын
@@chocdessiv avec plaisir 🙂
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
🙏🙏💝💝💝🙂🙂
@freddy5886
Жыл бұрын
j adore vos vidéos ❤️❤️❤️
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
@@freddy5886 Merci beaucoup, très heureuse de voir que ça vous plaît 🙂💝💝🙏🙏🙏
@freddy5886
Жыл бұрын
@@PharmaQuiz bonjour madame, j ai un collègue à moi qui est végane et il prend de la B 12
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
@@freddy5886 👍👍
L0k
L'islam en marche.....
Un grand merci.
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Avec grand plaisir 😊
Merci beaucoup
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
Merci bcp
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Avec plaisir :)
Merci
@PharmaQuiz
3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊👍
Merci beaucoup
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙏🙂
Merci beaucoup
@PharmaQuiz
2 ай бұрын
Avec plaisir 🙂
Merci beaucoup
@PharmaQuiz
2 жыл бұрын
Contente de voir que ça vous sert 😊
Merci bcp
@PharmaQuiz
Жыл бұрын
Avec plaisir :)