Meus irmãos e irmãs dos ferros, como podem perceber minha voz está bem ruim nesse vídeo. Infelizmente, to bem resfriado, mas não queria deixar vocês sem vídeo. Espero que entendam, tmj e até breve!

@dadomesquita6642

11 ай бұрын

show de vídeo irmão..contua nessa pegada💪🏿

@user-jd5qm7uy6p

11 ай бұрын

Faltou o cavalo com as panturrilhas gigantes dele

@luizpaulo7008

11 ай бұрын

Tu é brabo, mano! Mesmo resfriado o vídeo foi foda!

@enzorodrigues2949

11 ай бұрын

O cara mesmo estando doente não deixa a gente sem conteúdo de qualidade, parabéns pelo trabalho e pela resiliência

@FREESTYLEEXTREME

11 ай бұрын

massa JEFF

_continua com as listas, por exemplo os melhores bíceps, tríceps e etc._

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Vamos por mais 🔥

Parabéns pelo vídeo e pelos seu trabalho!!!!!! Simplesmente espetacular. Na minha humilde opinião, faltou apenas o Tom Platz, que tinha panturrilhas maravilhosas também. Mas o seu vídeo é um show!

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Valeu meu irmão, Tmj demais

@canaldojeff que isso irmão cada vídeo seu que assisti até agora so me enriqueceu e acredito a TODOS nós admiradores do teu trabalho,profissionais, ou como eu apenas amadores , parabéns pelo seu trabalho 🙏👊

@Canaldojeff

10 ай бұрын

Valeu pela moral meu irmão, tmj sempre

Top vídeo, incrível as panturrilhas desses caras, detalhe para as imagens antigas do Rich Gaspari, Lee Haney e Bob Paris, show, os melhores.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

tmj meu irmão

Vídeo excelente como sempre.. 😊

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Gratidão irmão

Meu amigo a lista está perfeita,faz mais vídeos com outros grupos musculares!👍🏻👍🏻👍🏻

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Faço sim meu irmão

Panturrilha é um músculo que ou você tem, ou não tem. Esses caras nasceram com uma genética braba pra panturrilhas!

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Queria eu hahahah

@Kleber932

11 ай бұрын

Pow muitos deles tinham a panturriha fininha quando mais novos, isso ai é injeção local.. queria ver eles treinarem com a mesma intensidade sem uso de drogas que sabe la quais eles nao usam, queria ver se a panturrilha chegava metade do tamanho dai

@memu-gv9ym

3 ай бұрын

e quem panturrilha

Ótimo assunto Jeff! Esse é o calcanhar de Aquiles pra maioria dos homens. Entre vários, destaco as impressionantes pantorrilhas de DILLET..👍🏾

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Verdade irmão, faltou o Dillet!! Tmj demais

Congratulations master jeff

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Tmj mano

*_VIDEO SENSACIONAL!!_*

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Gratidão 🙏🏻

Melhor canal

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Gratidão

Conteúdo vai crescer muito ainda :)

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Gratidão irmão 🙏🏻

MAIS UM EXELENTR VIDEO COMO SEMPRE ..NUNCA DECEPCIONA VER UM VIDEO AQUI. CANAL 5 ESTRELAS TOP DE MAIS. PARABENS. PSC ABRAÇO

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Gratidão pela moral meu irmão 💪🏻

Na minha opinião, só faltou o Nasser el Sonbaty, ele tb tinha panturrilhas sinistras

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Verdade irmão

As panturrilhas do Flex Lewis são as mais bonitas na minha opinião. E faltou citar o grande Tom Platz no vídeo. No mais, ótimo vídeo como sempre.

@CarlosSilva-rf5dt

11 ай бұрын

Tom era na media nada demais! Já as coxas...

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Valeu meu irmão, Tmj demais

Faltou o finado Paul Demayo.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

👏🏻👏🏻

na minha opinião faltou Tom Platz exelente conteudo

Quadríceps e as panturrilhas do Fankhouser parece q eram desenhadas, muito monstruosas slc

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Brabo demais mesmo, assustador!

Show de video meu amigo, panturrilhas incríveis mesmo. Estou trabalhando nas minhas arduamente. Kkkkk 41cm até agora e progredindo.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Keep going 🔥

Faltou Paul Dillet, Nasser El Sombat e Tom Platz. Mas, lista muito boa!!!!

@Canaldojeff

5 ай бұрын

tmj meu irmão 🔥

canal top, sem essas fofoquinhas de maromba, com conteúdo top mesmo pra quem nao gosta do BB, é pra todo mundo !

@Canaldojeff

9 ай бұрын

valeu meu irmão, obrigado! tmj

Um dos caras que também tinha boas panturrilhas era o Paul De Mayo !!!! Uma das melhores pernas e panturrilhas dos Anos 90 .💪🏼🚀

@jessesoares5481

11 ай бұрын

Andreas munzer , tom platz e Nasser tbm

@Canaldojeff

11 ай бұрын

É muito atleta bom para apenas 10 nomes 🔥

Excelente, só faltou a maior panturrilha do esporte as do cavalo ksksk

Depois do Jay Cutler, eu acrescentaria o Nasser El sombady, pois tinha panturrilhas perfeitas, igual as do Dorian Yates.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Boa!!

Ralo duro pra ter panturtilha ainda mais depois de ter cortado o tendão de aquiles fiquei com a panturrilha direita mais fina q a outra então da trabalho botar massa ai.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Sim irmão, dá muito trabalho mesmo

Vamos de boa tarde. Doryan

@Canaldojeff

11 ай бұрын

💪🏻

Faltou Ton flats,e um brasileiro que morava nos Estados Unidos

Minha panturrilha é meu ponto forte pois tenho 63kg e 38 de panturrilhas . Tenho 1.73 de altura e minhas metas são: Peitoral 100 cm Braços 38 a 40 cm Cintura 75 cm já tenho essa medida Glúteos 100 cm Coxas 60 cm Panturrilhas 40 cm tenho 38 cm. A minha meta de peso é 75kg.

Faltou Tom Plants e Lee Priest. Deveria sair Kay Green, panturrilha é desenvolvida, porém o formato não é bonito, muito encurtada.

So faltou a o tamanho em cm

Cris Dickerson 1x Mr. O, tinha vários pontos fracos, mas as panturrilhas estavam entre as melhores da época.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Boas panturrilhas tbm

O foda de treinar panturrilha com altas cargas é o desgaste dos joelhos. Tem que ter genética.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

É complicado mano

primeiro ❤

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Tmj sempre

@steticjay

11 ай бұрын

@@Canaldojeff é nois

Jeff, tudo bem? Trocaria o mestre Arnold pelo Tom Platz. De resto, concordo com toda a lista.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

tmj meu irmão!!

🇧🇷☝🏻😃Jeff faltou o Luiz Otávio de Freitas e suas enormes panturrilhas!

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Verdade irmão

Só faltou a panturrilha astronômica do Cavalo kkkkkkkk

@Canaldojeff

10 ай бұрын

🤣🤣

Faltou Phil Heath

Lee Priest também faltou no vídeo.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Verdade irmão

As panturrilhas de Fankhouser eram monstruosas O treino desses músculos é pura dor, fora a fadiga das repetições ainda vem os espasmos e as cãibras

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Mano, a pantu do cara parece um braço

3:19 - um rato passando correndo lá trás?

@raphaelmendes2092

11 ай бұрын

Acho que é a cabeça de alguém andando atrás do palco

Faltou para mim o Tom Pletz tinha panturrilhas muito grandes

@Canaldojeff

11 ай бұрын

verdade mano

Panturrilha e antebraço já sabem que arbitragem não liga .... aí se o cara não nasce com genética pra isso, atletas não ligam para melhorar, e vemos essas discrepâncias absurdas de canelas de cachorro e antebraço de graveto

Sem Tom Platz na lista? Pq Jeff, pq?

@CarlosSilva-rf5dt

11 ай бұрын

Panturilhas padrão, nada de tão freak, diferente das coxas dele.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Concordo mano, tom era absurdo mesmo as coxas (mas não seria nenhum pecado ele nessa lista) Tmj sempre

Uai fiquei esperando o tom platz 🤡

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Inclusive, breve vídeo dele no canal haha

Acredito que as panturrilhas mais impressionantes era do citado no vídeo, Eric Franckhauser

@Canaldojeff

10 ай бұрын

absurdo demais

Dorian pra mim tem a melhor panturrilha

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Brabo demais

A panturrilha é músculo que gosto demais.

@Canaldojeff

6 ай бұрын

Um parte muito importante no físico

@user-pj4gn7bp6i

6 ай бұрын

E verdade eu treino 3 vezes na semana, a minha panturrilha e imensa.

Eu treino pesado panturrilhas, e meu último treino fiz a última série com 280kgs e 20 repetições. Mas minha inspiração não veio dos fisiculturistas, mas da minha mãe! Ela nunca sequer entrou numa academia, mas tem uma das panturrilhas mais insanas que eu já vi, com um tornozelos finíssimos, definição, veias saltando e perfeitamente arredondadas. Tô aproveitando da genética favorável e os resultados estão aparecendo na velocidade da luz.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Quem tem genética tem, não tem jeito

Arnold💪🏿🗿🍷

@Canaldojeff

6 ай бұрын

🗿🍷

A perna dos open atuais se parecem com as calças dos oficiais, principalmente alemães, da Segunda Guerra ou bombacha de gaúcho, ou coxa de peru assado, taça de vinho kkkkkkk 🍗🍷

Só oq eu não treino é trapézio pq acho feio e posterior de ombro pq o meu se desenv sozinho

Faltou só Tom Platts.

@Canaldojeff

11 ай бұрын

🔥🔥

🍷🗿

@Canaldojeff

11 ай бұрын

🔥🔥

A do Kai era estranha...canela muito fina dando um aspecto estranho às panturrilhas. Não a toa o Phil ganhou dele sempre e em tudo.😅

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Genética né mano, o formato em si não era o mais bonito

@AlexandreLuiz-ph8ns

11 ай бұрын

​@@Canaldojeffsim....quando afina de repente, após o fim da parte muscular , em si, até o pé,fica estranho. Tanto em homem quando em mulher ...e em mulher, não consigo imaginar parte mais bonita do que o conjunto panturrilhas e coxas de mulher... Mas não as mulher que injetam testo. Deus me livre 😂

Fankhouser talvez tenha as panturrilhas mais monstruosas da história do BB

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Bagulho era quase um braço

Não gosto do visual geral da panturrilha do Frankenhouser. Os tornozelos são muito grossos, famoso "mocotó". A panturrilha mais espetacular na minha opinião é a do Dorian!

@Canaldojeff

11 ай бұрын

Brabão mesmo

Cheio de trembolona quero ver quem não desenvolve panturrilha. Ta certo que o treino era forte, porém o uso do suco faz o treino dar 10vezes mais resultado

@Canaldojeff

11 ай бұрын

💉😂