Trái cây là một trong những cách thức lành mạnh và hữu hiệu nhất để bạn níu kéo tuổi thanh xuân rực rỡ của mình. Những loại trái cây có chứa chất chống oxy hóa cao sẽ giúp bạn ngăn ngừa và làm mờ vết nhăn cũng như thâm nám, đồng thời đem lại vẻ mịn màng và tươi trẻ cho làn da. Hãy cùng xem bạn đã trữ 10 loại trái cây sau đây trong tủ lạnh nhà mình chưa nhé!
1. Kiwi
Các hợp chất chống oxy hóa trong quả kiwi hoạt động rất mạnh mẽ​
Các hợp chất chống oxy hóa trong quả kiwi hoạt động rất mạnh mẽ. Nếu duy trì ăn mỗi trái một ngày, bạn sẽ có một làn da săn chắc và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn. Ngoài ra, nhờ hàm lượng vitamin C vô cùng dồi dào và hàm lượng lớn vitamin E, kiwi sẽ giúp bạn làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da do các gốc tự do có hại gây ra.
2. Lựu
Lựu là nguồn cung cấp riboflavin, phốt pho, các vitamin và nhiều khoáng chất khác​
Lựu là nguồn cung cấp riboflavin, phốt pho, các vitamin và nhiều khoáng chất khác. Chính vì vậy, nó là giải pháp làm đẹp da rất hữu hiệu bằng cách bổ sung collagen, giúp cho da săn chắc và tăng đàn hồi của da.
Mã giảm giá tiki
3. Dưa hấu
Dưa hấu có hàm lượng khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa rất cao
​
Dưa hấu có hàm lượng khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa rất cao. Nó một giải pháp hữu hiệu để giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ, đồng thời ngăn ngừa các nếp nhăn hoặc dấu hiệu xỉn màu da do tuổi tác.
4. Bơ
Quả bơ rất giàu vitamin E và vitamin B-complex​
Quả bơ rất giàu vitamin E và vitamin B-complex. Cả hai chất này đều có tác dụng nuôi dưỡng da hồng hào và căng mịn. Ngoài ra, trong quả bơ còn có hàm lượng kali rất dồi dào nên sẽ giúp da căng bằng độ ẩm tự nhiên một cách hoàn hảo. Bên cạnh đó, bơ cũng chứa hợp chất glutathione, có tác dụng hỗ trợ da chống lại quá lão hóa đang diễn ra từng ngày.
5. Măng cụt
Măng cụt là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nói chung và cho làn da nói riêng​
Măng cụt là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nói chung và cho làn da nói riêng. Nó chứa các chống oxy hóa và điển hình nhất trong số đó này là catechin. Đây là một chất có tác dụng chống lại các tổn thương trên tế bào da do các gốc tự do có hại gây ra. Thêm vào đó, hàm lượng lớn Vitamin C sẽ nuôi dưỡng làn da luôn mịn màng và rạng rỡ mỗi ngày.
6. Đu đủ
Dù ăn liền hay dùng để đắp mặt, đu đủ vẫn đem lại những điều kỳ diệu cho làn da của bạn​
Dù ăn liền hay dùng để đắp mặt, đu đủ vẫn đem lại những điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Nó được phái đẹp ưu ái gọi là nước hoa hồng da tự nhiên vì có khả năng chống lại sự hình thành các nếp nhăn trên da. Bên cạnh đó, các vitamin A, C và E trong quả đu đủ sẽ đóng vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da sáng mịn hơn qua từng ngày.
7. Táo
yeutre.vn/bai-viet/top-10-loai...