TOP 10 Co dělat, když nemůžeme usnout
Ойын-сауық
TOP 10 Co dělat, když nemůžeme usnout
Patříte mezi lidi, kterým dělá problém rychle usnout? Nebo dokonce trpíte nespavostí? Podle webu spatnespim.cz trpí zhruba 49 % Čechů nějakým typem nespavosti a většina z nich to řeší tím že bere různé léky na spaní. Ovšem takové léky našemu tělu rozhodně neprospívají a navíc mohou být dokonce i návykové. V dnešním videu jsem si pro vás tedy připravil 10 typů, jak lépe a rychleji usnout. A to přírodní cestou.
Pokud se vám naše video líbilo, sdílejte ho s přáteli.
Sledujte TopTrendingCZ na:
Facebook: / toptrendingcz
Instagram: / toptrendingcz
Google+: plus.google.com/u/1/+TopTrend...
Oficiální web: www.toptrending.cz
► Business: toptrendingcz@gmail.com
Пікірлер: 3 400
Kdo nemuze vecer usnout dejte like
@agressiv9906
5 жыл бұрын
Ti nějak nevyšlo
@kuba-man.c8266
5 жыл бұрын
Já jsem sova
@zero_gachacz6175
5 жыл бұрын
Já
@samuelfiala1
5 жыл бұрын
Já když jsem u babicky je právě 1:16hod 30 července
@bojovahel1koptera
5 жыл бұрын
Já i v noci
Kdo se na to dívá, když nemůže usnout? :D
@kaktusacicz2338
5 жыл бұрын
David Beran Já
@yonessoul8277
5 жыл бұрын
Já
@carryxxcz6772
5 жыл бұрын
Já
@lulanek202
5 жыл бұрын
Já xd
@petadobrovolna5224
5 жыл бұрын
Já
Kdo se dívá v roce 2020 a nemůže usnout Like. 🤣
@Saymon-cd5bn
4 жыл бұрын
Já xd
@IVOSAK
4 жыл бұрын
@@Saymon-cd5bn xDD
@darkjester7914
4 жыл бұрын
Jo 5 ráno😂
@ivanamaderova6752
4 жыл бұрын
Já
@IVOSAK
4 жыл бұрын
@@darkjester7914 xD
Spíš by mi pomohlo video "jak ráno vstát" 😂
@Eliskq03541
5 жыл бұрын
Apik Hraje! Nějak tak😂😂😂
@klarkaliskova3175
5 жыл бұрын
Presne tak
@rosereplay2368
5 жыл бұрын
aj mne
@klaravakova6268
5 жыл бұрын
Petra Bene to točila
@jakubsokol5697
5 жыл бұрын
K
Kdo na to kouká v noci?😂
@czmmer3265
6 жыл бұрын
Market99 já😂
@jenikovec8025
6 жыл бұрын
Já :D
@veronika6489
6 жыл бұрын
Já 😂
@swordcz2157
6 жыл бұрын
Veronika Musilová já ne
@swordcz2157
6 жыл бұрын
Já nejsem Veronika Musilová
To video je tak relaxační, že u něho usínám :D
@kentaro1332
6 жыл бұрын
Dia Kia 😬😬😬😬
@loraxlord1576
6 жыл бұрын
ja tiež
@michaelatomasova3056
6 жыл бұрын
já si před spaním pouštím vždycky podobnou hudbu a taky hned usnu 🙈😂
@orangegame2022
6 жыл бұрын
já taky usnula
@lukasprejsek1354
6 жыл бұрын
peanut time já taky ;D
Pomohlo mi usnout, když jsem přemýšlela o černé barvě a čěrných věcech které nemám ráda.🙂 Moc děkuju!
Já třeba před spaním dělám takové 5 minutové meditování👍 Vyčistím si tak hlavu od toho na co nechci myslet a fakt to pomáhá😂❤️
Konečně! Tohle jsem přesně potřebovala!! Mám s nespavostí velký problém 😂 děkuju 😂😂😍😍
@nyaayxblakkwoodrc5296
5 жыл бұрын
Já taky
@thatsmelindusa
5 жыл бұрын
Ja tiež
@littleme7915
5 жыл бұрын
Ja takyyy
@miroslavkoloc6931
5 жыл бұрын
Pomohlo z toho něco?
@Rawboarder
5 жыл бұрын
Aj ja
Super informace!!! Stejně to zítra zase zapomenu:D
@misa8485
6 жыл бұрын
the freddy animatronik ja tez ale super informace
@fortnitesucks2586
6 жыл бұрын
...
@richigamingcz6600
6 жыл бұрын
Presne tak taky vse takove zapominam
@thefreddyanimatronik9405
6 жыл бұрын
:D
@joe125ful
6 жыл бұрын
Mám to stejné:(
Děkuji mockrát , opravdu mi to pomohlo se uklidnit,jestli spím dobře či špatně
"věci co nemáte rádi tak si představujte černé"... Jak si mám představit naši třídní?.. 😅
@lilyevansova7861
5 жыл бұрын
Představ si že jí poleješ barvou
@legasius9358
5 жыл бұрын
A co delat, kdyz uz cerna je?
@origon1173
4 жыл бұрын
@@legasius9358 tak ji necháš :DDD
@idkcosemdatkamo
4 жыл бұрын
To je můj problém
@mili_2225
4 жыл бұрын
Ja ucu na hudebku 😂😂😂😂
Kdo čte komentáře když mu hraje video?!
@kaciik0189
6 жыл бұрын
10 000 subs without video challenge si jako nuttela tv jsi všude
@25000subs
6 жыл бұрын
?
@martinjurasek4243
6 жыл бұрын
10 000 subs without video challenge už jenom 1K subs a máš 10K, ( u mně máš taky odběr)...
@naomiseki9441
6 жыл бұрын
10 000 subs without video challenge ty?
@dejzrdimitrijalexejev829
6 жыл бұрын
já
je pul treti rano - diky za tipy 😂😂
@WenderOfficial
6 жыл бұрын
minifo Hraje půl čtvrté xd
@betyszlaurova2716
5 жыл бұрын
😂 jn
@papouk5227
4 жыл бұрын
Teď je u mě 4:12 hodin
Takmer som zaspala aj pri tomto videu. Ďakujem pekne.
Diky za rady moc se mi hodi Děkuji za radu
Inteligentním lidem dělá problém nemyslet, :D.
@terezakrickova6521
6 жыл бұрын
Sebastián Wortys - knihy, filozofie, umění, sci-fi tak jako mě XDD
@KerstinPaiker
6 жыл бұрын
Sebastián Wortys - knihy, filozofie, umění, sci-fi přesně akor já nejsu inteligentní a stejnak přemýšlím😂
@joe125ful
6 жыл бұрын
Já sem sice celkem inteligentní ale většinou prostě nepřemýšlím..zajímavé.
@kakajinecgirl5242
6 жыл бұрын
Ty jsi ale kulíšek
@Bb-yr1cu
6 жыл бұрын
+Oliver Modrák Asi tak nějak
Když se usnout nemůže, TopTrending ti pomůže!
@nicmocboy
6 жыл бұрын
ha
@haicat4904
5 жыл бұрын
😀
@wakikiwi4486
5 жыл бұрын
ty jsi borec
@100odberatelu6
5 жыл бұрын
Reklama od Sam CZ Reklama za 1 million korun :D
@mdk706
5 жыл бұрын
Přesně tak😂🤣😂🤣🙃🙂
Děkuji ToptredingCZ pokusím se o ty věci usnout :)
kdo kouká v roce 2020? 😂
@nhungvuongtrang3189
4 жыл бұрын
já
@Daniela-mm5gg
4 жыл бұрын
Ja
@telfi_cz
4 жыл бұрын
Já
@martindian9334
4 жыл бұрын
Ja
@alesklejna172
3 жыл бұрын
Já
Jako celkem kreativní člověk si vždycky před spaním představuju pokračování mých příběhů. Pomáhá mi to přestat přemýšlet nad realitou a poté se mi to i hodí, když píšu, tak nemusím nijak víc uvažovat, protože už mám všechno vymyšlené :D
To jsem potřeboval
@martingallo4068
6 жыл бұрын
já taky
@colinpotter8585
6 жыл бұрын
Já taky :D
@sumik9589
6 жыл бұрын
Já taky
@mr.v3443
6 жыл бұрын
já ne
@m4rtycz143
6 жыл бұрын
Vítek PK já taky!!!
Mě stačí tě poslouchat 😁 příjemný hlas 😘
Děkuji za rady pomohl jsi mi
Hádej co dělám když nemůžu usnout? Sedím u tvejch videi a pouštím furt další a další..... :D
@matejlap.2472
2 жыл бұрын
Jak jinak;-)
Ďakujem za rady
Děkuji pomohl jsi mě usnout a opravdu to funguje 😀😀😀
To je zvláštní včera jsem se na to video díval a všechny věci jsem si v průběhu zkusil a do 20 minut jsem usnul, a to bylo odpoledne :D
Mě u hodin spíš vadí to tikání.
@sebogames927
5 жыл бұрын
Aj mne a hrozne
@lucasulcova2234
5 жыл бұрын
Jo no⏰⏰⏰⏰
@dominik182cz
5 жыл бұрын
Jn
@mijangreen7690
5 жыл бұрын
tak je vyhod ne ? stači budik na mobilu pokud musis nekam vstavat
@charlieheijne
5 жыл бұрын
Ja třeba musim mít tikací hodiny
*Já při usínání většinou myslím na nějakého kluka a do pár minut jsem tuhá.* 🌈🦄😂
@bibianaremiasova4360
6 жыл бұрын
Andrea Očadlíková tak to máme spoločné 😂😂
@kockavtroube7258
6 жыл бұрын
bibiana remiasova Díky Bohu! 😂 Ale je to uklidňující, že? 😂😂💓
@bibianaremiasova4360
6 жыл бұрын
Andrea Očadlíková viac než sa dalo čakať 😂😂😂😂
@kockavtroube7258
6 жыл бұрын
bibiana remiasova 😂😂
@KerstinPaiker
6 жыл бұрын
Andrea Očadlíková já zase třeba myslím na nějakého kluka a nemůžu usnout protože furt nad ním přemýšlím😂
1:15 tohle mi furt říká máma, ale mě třeba vadí, když nevím, kolik je hodin😂❤
@jessisworld2574
2 жыл бұрын
Lil peep
"Tak se pohodlně usaďte" s já v tu chvíli seděla na záchodě.XDD
Ja to skousela při tom videu a málem jsem usnula diiiiky moooc poslední dobou mi vůbec nejde usnout snat to pomůže díky
@anininkahruba6906
6 жыл бұрын
#klarisa wolf já mam takovou mikinu XD
@misa456a4
6 жыл бұрын
zkoušela :)
@martintet57
6 жыл бұрын
To je hrozna gramatika🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
@tomk6006
6 жыл бұрын
#klarisa wolf
Skoro jsem si každou věc zukoušel a teďka se mi chce usnout i když nechcu :) fakt díky TopTrendingCZ :)
Já jsem tak rád že jsi udělal tohle video konečně se vyspím 😁
Nejlepší kanál na světě díky metodě 4,7,8 dobře spím jsem vyspalí a mám super život
Klepnout se po hlavě a je to! 😂
@terla5906
6 жыл бұрын
Fiamar CZ ostrým šutrem je to nejlepší :-D!(ne že bych to zkoušela :'D)
@diegorashidiczech7670
6 жыл бұрын
Pánvička stačí 😂😂
@fero3304
6 жыл бұрын
Dobre
@terezakrickova6521
6 жыл бұрын
Fiamar CZ Paličkou na maso😂
@hm-wk5yn
6 жыл бұрын
Fiamar CZ jn
A co takhle top 10 věcí, abychom neusli :D no asi bude stačit jen káva a mobil :D
@ellianorswift8926
6 жыл бұрын
Zdenek Flor 1. Místo: koukejte na videa od TopTrending XD
@joe125ful
6 жыл бұрын
Nespát?
@bzenec643
6 жыл бұрын
Zdenek Flor
@zdenekflor5184
6 жыл бұрын
Sušenka 08 to už je jen plus 😄😄
@tomasrorecek1995
6 жыл бұрын
10 tipu jak neusnout zaprvé myslet na Justina Biebera tak odpornost vás odpoutá od spánku za druhé dejte si kávu nebo Kofolu nebo něco takového to vás zaručeně od spánku odradí I když na mě to teda nefunguje krok třetí poslouchejte hlášky Miloše Zemana taky vás to odradí krok 4 dejte si alkohol to vás taky odradí od spánku krok 5 krok 5 cheaty na mobil Nevím třeba tři hodiny v kuse krok 6 krok 6 pusťte si hlasitou rockovou hudbu určitě neusnete krok 7 už mě nic nenapadá a to samé je krok 8 krok 9 10
Moc ti děkuji nikdy se mi nedařilo usnout a myslím že teď budu spát jako dudek. A tvoje rady jsem si zapsal na Papir 😄
Děkuji moc mě to pomohlo
Jestli mi to pomůže .. tak budu moc ráda
Ty máš tak příjemný hlas a hudbu v pozadí ,že usínám u tvého videa😄🌹 (Video úžasné❤)
@hanihrbkova4318
4 жыл бұрын
Jo No 😍😍😍😍😌😌😌😏😏😏😏😏😏
Děkuji za toto video
Díky vždyť mi to video zachránilo skoro celej život!!!
Co to je za týpka, jak se sebou cuká v tý posteli?
@tomasbbb
6 жыл бұрын
hangy 007 xD
@MRmegatLP
6 жыл бұрын
Gamer to je úplně normální, je to ze špatného snu
@gaffid8964
6 жыл бұрын
hangy 007 Gejmr copyright
@gaffid8964
6 жыл бұрын
Xdd
@buhjedobry7289
6 жыл бұрын
ti
U metody 4-7-8 bych opravdu usnout nedokázala, protože se tak pekelně musím soustředit na počítání vteřin 😂😂 Ale jedna z věcí co mi fakt pomáhá, když nemůžu spát je obejmout jedno ze svých dětí, přitulit si ho, poslouchat jak klidně dýchá a to mě uspí 😍😊
Veľmi pekne ďakujem skoro vždy sa mi nedá zaspať
Me pomohlo usnout tve vudeo,je skratka uklidnujici, dekuji
Ten pocit, když je 23:47 a vstávám v 6 👌😭
@mrmeow9280
4 жыл бұрын
Stejny problem ale je 1:32
@piskot469
4 жыл бұрын
@@mrmeow9280 good job ale je 23:12
@jancucikfan8772
4 жыл бұрын
U mňa 1:14 a ráno musím vstať o 6:00
@luciedrdlova7380
4 жыл бұрын
Právě jsou dvě hodiny v noci a já vstávám v 5:00
@michalkurinec8936
4 жыл бұрын
to je nič to je idalna doba na spanie sranda bola ked som vstaval o 4 zistil som že je pol 3 ráno alebo 3 tak som sa rozhodol nespať vôbec a šiel do práce ďalší deň sa zaspávalo lepšie :D samozrejme že som teraz nezamestnaný :D
Vždycky když chci usnout tak se snažím zapomenout na realitu (škola, práce, zodpovědnosti, atd.) a přemýšlím o něčem imaginárním jako svět Harryho Pottera. To pomáhá aspoň mě.
@animeotaku837
Жыл бұрын
Já o death note
@lildearli
Жыл бұрын
No0vc
Konečně to zabýrá díky!😂👍
Díky za rady. Vyzkouším.😴
Kdo si pod tím černým co nemame radi predstavil skolu?
@blatinek6436
5 жыл бұрын
Já
@mafqinek5144
5 жыл бұрын
Ja a černyho kamaráda 😂😂😂👦🏿
@mdk706
5 жыл бұрын
Já🙃🙂🤣😂😴
@vojtasuldovsky6740
5 жыл бұрын
Ja
@sebogames927
5 жыл бұрын
Ano
8:00 je konec , potom su len 2 minuty pre lóve .
Mě uspává váš hlas😴 dekuju
já rád usínám když myslím na něco pěkného: třeba na holky 😂😂😂
@zuzkavlkodlci1821
4 жыл бұрын
Já na kluky 🤤🤩😘🤩🤩🤩
@andree2560
4 жыл бұрын
Warex CZE xD
@nikol_ka8801
4 жыл бұрын
XDdd
@Hanalka93
3 жыл бұрын
😂😂máme to stejně
*Teď jsem se vzbudila,děkuji🙄💕*
@rtst6689
6 жыл бұрын
Ty si spala do druhej ?
@evicka_kocicka
6 жыл бұрын
RT ST Jooo,jsem utahana ze školy 🙄😴
@fantafantova3176
6 жыл бұрын
Jo máš pravdu
@fiamarcz3061
6 жыл бұрын
Všichni ti to žerou
@fantafantova3176
6 жыл бұрын
Jn
Já si zvikla usínat s puštěnou jakoukoli hudbou a představováním si různé vymyšlené příběhy.
@adelastindlova3618
6 жыл бұрын
Fere 1260 já tp mám stejně.. a celkem mi to pomáhá
@nicvubec2724
6 жыл бұрын
Fere 1260 to já dělám taky
@oliverharris1198
6 жыл бұрын
Fere 1260 Já to taky dělám ale bez hudby
Děkuju moc hned jsem zaspal
Tohle mi pomohlo!!!!😀😀👍👍👍
Děkuji moc
R. I. P LÉKÁRNY S PRAŠKAMA NA spaní :)
@toufikrabhi4995
5 жыл бұрын
xd
@yourmom-jo6oy
4 жыл бұрын
Lol
@Daniela-mm5gg
4 жыл бұрын
Xd
@klacek2554
3 жыл бұрын
jo no :)
Super Tohle video se mi hodí
to jsem moc moc moc ptřebovala mooc dekuji takhle budu spát každí den 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌
Třeba představa testu z fyziky.... Mě pomáhá usnout představa že jsem někdo jiný a někde jinde... A taky vhodná poloha
Kdo kouká v roce 2019 ?
@abbysso3405
5 жыл бұрын
Já
@lamoss9496
5 жыл бұрын
Ja
@eliskalula5993
5 жыл бұрын
Já
@nelaadamcova16
5 жыл бұрын
Já
@frantisekszabo958
5 жыл бұрын
Ja
Ty videa jsou boží. A udělejte ješte prosííím😜😜
děkuji ti moc
Ahoj, Pěkný. 🤤 Tadeáš
@user-mz4ds8gm4g
4 жыл бұрын
Neeeeeee1345
Ešte meditacia je veľmi účinná pred spaním ;) :)
Díky za rady jak usnout
Diki! To jak ze si budes mislet ze neusnes dik to my pomohlo!! ^•^
Už není ani lehký usnout :D
@nonoobxd3797
5 жыл бұрын
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD :D no to jo
@Milun27
5 жыл бұрын
😂😂
@nyaayxblakkwoodrc5296
5 жыл бұрын
Můj TÁTA USNE ZA 3S NE BO ZA 1M
Koulení očima funguje v 10:00 jsem to skoušel a zíval jsem málem jsem zabral.
Vše jsem skoušela a jsem strašně unavená. 🥰Nejlíp na mně zabral trik s představivostí.
Děkuji
Já usnu když se dívám na tvoje videa :D
Ked niekto berie lieky na spanie tak ma asi nejaky problem zo spanim ktory pretrvava a vacsinou za nespavostou je nejaky psychicky problem pri ktorom tvoje "mudre rady" nepomozu .. tvoje rady mozno pomozu niekomu kto vie spat ale len jednu noc zaspat nevie .. urcite to nepomoze cloveku ktory ma problem s nespavostou ;)
Jsem spíš malém usnul při tvém videu, ta hudba, pohodový hlas 😀 super
to poslední fungovalo ušla jsem do 3 minut a to s tou levou nosní dírkou na pravém boku funguje úplně stejně akorát jsem usla až po 10 minutách takže super tipy Díky za video
3:19 ten pocit když se bojíš černocha a máš si ho představovat černého #norasist #nebojímsečernochů
@terezakrickova6521
6 жыл бұрын
Michal Kukko #noracist asi tak XDD
@citragames4560
6 жыл бұрын
Tiež ma to napadlo 😂
@petrkadlec3853
6 жыл бұрын
😂😂
@lpssteficz1942
6 жыл бұрын
Michal Kukko ja se spis bojim tmi , vim , sem divna 😕
@petrsukenik9266
6 жыл бұрын
bát se tmy je prastarý a (dříve) užitečný reflex protože v pravěku bylo pohybování se venku za nízké viditelnost poukázka na vyřazení z hry evoluce a náš společenský a technologický vývoj je několikanásobně rychlejší než náš vývoj biologický takže tyto návyky odbouráváme pomalu podobných "přežitých" reflexů je spousta např: hromadění nepotřebných věcí (dříve nebyl luxus typu "zbytečné předměty" buďto to bylo zcela nepoužitelné a nebo ti věc zvyšovala šanci na přežití v případě nedostatku) nebo zajímání se u celebrit kdo a s kým (naše mentalita je stavěna na menší tlupy a v tlupě bylo užitečné vědět "kdo a ským") drtivá většina z nás si nějaký takový reflex nebo vzrorec chování nese, není to divné spíš nepraktické a dnes překážející...já třeba nedokážu udržet oči otevřené když na mě letí míč (opět když na člověka něco letělo v dřívějších časech byl to obvykle šutr a nechránit si zrak a neuhnout je v tom případě blbost)
Podľa mňa sa stačí pozreť na toto video a spíš. :--) (Neber to zle, mám veľmi rada tvoje videá, nom ma unavilo a nič som neskúšala. xd )
@Bb-yr1cu
6 жыл бұрын
To bude tou hudbou, je taková uspávací nebo meditační. 😴😉
Děkuji to mi pomohlo usínám tak půl hodiny
dik za rady
*_Ono je těžký schovat hodiny :D když si budíka nastavuji podle toho, v kolik jdu spát, navíc když jsou hodiny v mobilu tak:D hehe, s tím nic no nenadelam._*
@nikygacha2312
6 жыл бұрын
Rypak Sae Tak si vipni mobil 😊
@nikygacha2312
6 жыл бұрын
Freddy Simpson Tak pak to je jeho chyba.. 😉😁
@michaelaandraskova5023
6 жыл бұрын
souhlasim s téma hodinám a je to kravina já mám hodiny na mobilu manžel taky ma budika do prace a máme hodiny nad televizi protože koukam v kolik kojim
@michaelaandraskova5023
6 жыл бұрын
Freddy Simpson budík by ti mel zazvonit i když mas mobil vypnutej
A proč nemůžu zacpat pravou dírku? Nebude to mít stejný efekt ? Pokud vůbec nějaký ?
Video mě uplně uspalo :)
Díky
Mel jsi to uvést jako „tak si pohodlně lehněte"
@xxwatermellonxx5291
4 жыл бұрын
Jn
@nikolkaludvickova6860
3 жыл бұрын
A joo!😆💤
@petojanak6560
3 жыл бұрын
Lebo asi kazdy, kto to pozera lezi a nemoze zaspat ako ja
Kdo se na to kouká ve tři v noci ?
@Oknovkanalu
3 жыл бұрын
Já
@pumpano6524
3 жыл бұрын
Já naštěstěstí v 23:00
@Oknovkanalu
3 жыл бұрын
Xdddd
@mochasolid9884
2 жыл бұрын
Ja v 7:40
Děkuju
Diky
Já používám jen tu představivost a asi do 10minut jsem v zemi snů
@Reedyroses
5 жыл бұрын
Střela ze smečky souhlasím
Spis se levou dirkou udusim🙄🤣🤣🤣 staci jak si pustím hudbu a usnu jak mimco😅😅😅😅 klidne i drumy
Veľmi dobre to pomáha
Moc si mi pomohl
Jak si můžu představit černou matematiku? 😂
@petramicanova406
4 жыл бұрын
Přesně
@jancucikfan8772
4 жыл бұрын
Nooooooooo tvoju učebnicu a daj ako keby efekt čiernobiele viem je to ťažké
@eliseeeeeeeeek
3 жыл бұрын
Nebo si představuj látku, kterou teďka berete
Ještě nedávno jsem trpěla nespavostí a ta metoda 4-7-8 je s prominutím úplně na hov*o! Ale můžu doporučit si se zavřenýma očima ve tmě bez žádných zvuku jako třeba televize říkejte v hlavě nesmyslná slova (ale zároveň krátká) napr. Fgk, mln, klg, erx...
@damlo3914
6 жыл бұрын
ta metoda je fakt na hovno... 8 sekund nejde vydechovat
@martaprazakova153
6 жыл бұрын
Klára Stolaříková jak víš, že je to na hovno? Vždyť to vydal dneska a to si to ještě skusim nemohla!
@natalieonofrijova701
6 жыл бұрын
Marta Pražáková logicky tu metodu nevymyslel on😂
@karolinasnebergova
6 жыл бұрын
Tu metodu 4 7 8 jsem znala i predtim a nejde mi to ty nesmyslna slova zkusim
@klarunad2958
6 жыл бұрын
Marta Pražáková ono když si vyhledáš na googlu jak rychle usnout tak většina stránek je o te metodě 😂😂😂😂 logicky 😂😂😂
já moc děkuji já jsem pořád vystresovaná a mě to vždycky pomůže
Uz sem bila tuha- dobrou!