TOP 10 Co dělat, když nemůžeme usnout

Ойын-сауық

TOP 10 Co dělat, když nemůžeme usnout
Patříte mezi lidi, kterým dělá problém rychle usnout? Nebo dokonce trpíte nespavostí? Podle webu spatnespim.cz trpí zhruba 49 % Čechů nějakým typem nespavosti a většina z nich to řeší tím že bere různé léky na spaní. Ovšem takové léky našemu tělu rozhodně neprospívají a navíc mohou být dokonce i návykové. V dnešním videu jsem si pro vás tedy připravil 10 typů, jak lépe a rychleji usnout. A to přírodní cestou.
Pokud se vám naše video líbilo, sdílejte ho s přáteli.
Sledujte TopTrendingCZ na:
Facebook: / toptrendingcz
Instagram: / toptrendingcz
Google+: plus.google.com/u/1/+TopTrend...
Oficiální web: www.toptrending.cz
► Business: toptrendingcz@gmail.com

Пікірлер: 3 400

  • @viktoriecervenkova3738
    @viktoriecervenkova37386 жыл бұрын

    Kdo nemuze vecer usnout dejte like

  • @agressiv9906

    @agressiv9906

    5 жыл бұрын

    Ti nějak nevyšlo

  • @kuba-man.c8266

    @kuba-man.c8266

    5 жыл бұрын

    Já jsem sova

  • @zero_gachacz6175

    @zero_gachacz6175

    5 жыл бұрын

  • @samuelfiala1

    @samuelfiala1

    5 жыл бұрын

    Já když jsem u babicky je právě 1:16hod 30 července

  • @bojovahel1koptera

    @bojovahel1koptera

    5 жыл бұрын

    Já i v noci

  • @qui-gon7586
    @qui-gon75865 жыл бұрын

    Kdo se na to dívá, když nemůže usnout? :D

  • @kaktusacicz2338

    @kaktusacicz2338

    5 жыл бұрын

    David Beran Já

  • @yonessoul8277

    @yonessoul8277

    5 жыл бұрын

  • @carryxxcz6772

    @carryxxcz6772

    5 жыл бұрын

  • @lulanek202

    @lulanek202

    5 жыл бұрын

    Já xd

  • @petadobrovolna5224

    @petadobrovolna5224

    5 жыл бұрын

  • @IVOSAK
    @IVOSAK4 жыл бұрын

    Kdo se dívá v roce 2020 a nemůže usnout Like. 🤣

  • @Saymon-cd5bn

    @Saymon-cd5bn

    4 жыл бұрын

    Já xd

  • @IVOSAK

    @IVOSAK

    4 жыл бұрын

    @@Saymon-cd5bn xDD

  • @darkjester7914

    @darkjester7914

    4 жыл бұрын

    Jo 5 ráno😂

  • @ivanamaderova6752

    @ivanamaderova6752

    4 жыл бұрын

  • @IVOSAK

    @IVOSAK

    4 жыл бұрын

    @@darkjester7914 xD

  • @Apeakos
    @Apeakos5 жыл бұрын

    Spíš by mi pomohlo video "jak ráno vstát" 😂

  • @Eliskq03541

    @Eliskq03541

    5 жыл бұрын

    Apik Hraje! Nějak tak😂😂😂

  • @klarkaliskova3175

    @klarkaliskova3175

    5 жыл бұрын

    Presne tak

  • @rosereplay2368

    @rosereplay2368

    5 жыл бұрын

    aj mne

  • @klaravakova6268

    @klaravakova6268

    5 жыл бұрын

    Petra Bene to točila

  • @jakubsokol5697

    @jakubsokol5697

    5 жыл бұрын

    K

  • @beatzbymarket9998
    @beatzbymarket99986 жыл бұрын

    Kdo na to kouká v noci?😂

  • @czmmer3265

    @czmmer3265

    6 жыл бұрын

    Market99 já😂

  • @jenikovec8025

    @jenikovec8025

    6 жыл бұрын

    Já :D

  • @veronika6489

    @veronika6489

    6 жыл бұрын

    Já 😂

  • @swordcz2157

    @swordcz2157

    6 жыл бұрын

    Veronika Musilová já ne

  • @swordcz2157

    @swordcz2157

    6 жыл бұрын

    Já nejsem Veronika Musilová

  • @kentaro1332
    @kentaro13326 жыл бұрын

    To video je tak relaxační, že u něho usínám :D

  • @kentaro1332

    @kentaro1332

    6 жыл бұрын

    Dia Kia 😬😬😬😬

  • @loraxlord1576

    @loraxlord1576

    6 жыл бұрын

    ja tiež

  • @michaelatomasova3056

    @michaelatomasova3056

    6 жыл бұрын

    já si před spaním pouštím vždycky podobnou hudbu a taky hned usnu 🙈😂

  • @orangegame2022

    @orangegame2022

    6 жыл бұрын

    já taky usnula

  • @lukasprejsek1354

    @lukasprejsek1354

    6 жыл бұрын

    peanut time já taky ;D

  • @labradorpepper1452
    @labradorpepper14526 жыл бұрын

    Pomohlo mi usnout, když jsem přemýšlela o černé barvě a čěrných věcech které nemám ráda.🙂 Moc děkuju!

  • @denisa5548
    @denisa55484 жыл бұрын

    Já třeba před spaním dělám takové 5 minutové meditování👍 Vyčistím si tak hlavu od toho na co nechci myslet a fakt to pomáhá😂❤️

  • @__-hd1ru
    @__-hd1ru6 жыл бұрын

    Konečně! Tohle jsem přesně potřebovala!! Mám s nespavostí velký problém 😂 děkuju 😂😂😍😍

  • @nyaayxblakkwoodrc5296

    @nyaayxblakkwoodrc5296

    5 жыл бұрын

    Já taky

  • @thatsmelindusa

    @thatsmelindusa

    5 жыл бұрын

    Ja tiež

  • @littleme7915

    @littleme7915

    5 жыл бұрын

    Ja takyyy

  • @miroslavkoloc6931

    @miroslavkoloc6931

    5 жыл бұрын

    Pomohlo z toho něco?

  • @Rawboarder

    @Rawboarder

    5 жыл бұрын

    Aj ja

  • @thefreddyanimatronik9405
    @thefreddyanimatronik94056 жыл бұрын

    Super informace!!! Stejně to zítra zase zapomenu:D

  • @misa8485

    @misa8485

    6 жыл бұрын

    the freddy animatronik ja tez ale super informace

  • @fortnitesucks2586

    @fortnitesucks2586

    6 жыл бұрын

    ...

  • @richigamingcz6600

    @richigamingcz6600

    6 жыл бұрын

    Presne tak taky vse takove zapominam

  • @thefreddyanimatronik9405

    @thefreddyanimatronik9405

    6 жыл бұрын

    :D

  • @joe125ful

    @joe125ful

    6 жыл бұрын

    Mám to stejné:(

  • @olgaplestilova3476
    @olgaplestilova3476 Жыл бұрын

    Děkuji mockrát , opravdu mi to pomohlo se uklidnit,jestli spím dobře či špatně

  • @dzonyokurka9683
    @dzonyokurka96835 жыл бұрын

    "věci co nemáte rádi tak si představujte černé"... Jak si mám představit naši třídní?.. 😅

  • @lilyevansova7861

    @lilyevansova7861

    5 жыл бұрын

    Představ si že jí poleješ barvou

  • @legasius9358

    @legasius9358

    5 жыл бұрын

    A co delat, kdyz uz cerna je?

  • @origon1173

    @origon1173

    4 жыл бұрын

    @@legasius9358 tak ji necháš :DDD

  • @idkcosemdatkamo

    @idkcosemdatkamo

    4 жыл бұрын

    To je můj problém

  • @mili_2225

    @mili_2225

    4 жыл бұрын

    Ja ucu na hudebku 😂😂😂😂

  • @25000subs
    @25000subs6 жыл бұрын

    Kdo čte komentáře když mu hraje video?!

  • @kaciik0189

    @kaciik0189

    6 жыл бұрын

    10 000 subs without video challenge si jako nuttela tv jsi všude

  • @25000subs

    @25000subs

    6 жыл бұрын

    ?

  • @martinjurasek4243

    @martinjurasek4243

    6 жыл бұрын

    10 000 subs without video challenge už jenom 1K subs a máš 10K, ( u mně máš taky odběr)...

  • @naomiseki9441

    @naomiseki9441

    6 жыл бұрын

    10 000 subs without video challenge ty?

  • @dejzrdimitrijalexejev829

    @dejzrdimitrijalexejev829

    6 жыл бұрын

  • @minifocz8637
    @minifocz86376 жыл бұрын

    je pul treti rano - diky za tipy 😂😂

  • @WenderOfficial

    @WenderOfficial

    6 жыл бұрын

    minifo Hraje půl čtvrté xd

  • @betyszlaurova2716

    @betyszlaurova2716

    5 жыл бұрын

    😂 jn

  • @papouk5227

    @papouk5227

    4 жыл бұрын

    Teď je u mě 4:12 hodin

  • @mirnixdirnix2470
    @mirnixdirnix24703 жыл бұрын

    Takmer som zaspala aj pri tomto videu. Ďakujem pekne.

  • @martinkoula6420
    @martinkoula64206 жыл бұрын

    Diky za rady moc se mi hodi Děkuji za radu

  • @wortys
    @wortys6 жыл бұрын

    Inteligentním lidem dělá problém nemyslet, :D.

  • @terezakrickova6521

    @terezakrickova6521

    6 жыл бұрын

    Sebastián Wortys - knihy, filozofie, umění, sci-fi tak jako mě XDD

  • @KerstinPaiker

    @KerstinPaiker

    6 жыл бұрын

    Sebastián Wortys - knihy, filozofie, umění, sci-fi přesně akor já nejsu inteligentní a stejnak přemýšlím😂

  • @joe125ful

    @joe125ful

    6 жыл бұрын

    Já sem sice celkem inteligentní ale většinou prostě nepřemýšlím..zajímavé.

  • @kakajinecgirl5242

    @kakajinecgirl5242

    6 жыл бұрын

    Ty jsi ale kulíšek

  • @Bb-yr1cu

    @Bb-yr1cu

    6 жыл бұрын

    +Oliver Modrák Asi tak nějak

  • @scze103
    @scze1036 жыл бұрын

    Když se usnout nemůže, TopTrending ti pomůže!

  • @nicmocboy

    @nicmocboy

    6 жыл бұрын

    ha

  • @haicat4904

    @haicat4904

    5 жыл бұрын

    😀

  • @wakikiwi4486

    @wakikiwi4486

    5 жыл бұрын

    ty jsi borec

  • @100odberatelu6

    @100odberatelu6

    5 жыл бұрын

    Reklama od Sam CZ Reklama za 1 million korun :D

  • @mdk706

    @mdk706

    5 жыл бұрын

    Přesně tak😂🤣😂🤣🙃🙂

  • @vavrikjan2653
    @vavrikjan26535 жыл бұрын

    Děkuji ToptredingCZ pokusím se o ty věci usnout :)

  • @marcelapoulova3702
    @marcelapoulova37024 жыл бұрын

    kdo kouká v roce 2020? 😂

  • @nhungvuongtrang3189

    @nhungvuongtrang3189

    4 жыл бұрын

  • @Daniela-mm5gg

    @Daniela-mm5gg

    4 жыл бұрын

    Ja

  • @telfi_cz

    @telfi_cz

    4 жыл бұрын

  • @martindian9334

    @martindian9334

    4 жыл бұрын

    Ja

  • @alesklejna172

    @alesklejna172

    3 жыл бұрын

  • @panicmytwentynechemicalbri554
    @panicmytwentynechemicalbri5546 жыл бұрын

    Jako celkem kreativní člověk si vždycky před spaním představuju pokračování mých příběhů. Pomáhá mi to přestat přemýšlet nad realitou a poté se mi to i hodí, když píšu, tak nemusím nijak víc uvažovat, protože už mám všechno vymyšlené :D

  • @vitasfiser
    @vitasfiser6 жыл бұрын

    To jsem potřeboval

  • @martingallo4068

    @martingallo4068

    6 жыл бұрын

    já taky

  • @colinpotter8585

    @colinpotter8585

    6 жыл бұрын

    Já taky :D

  • @sumik9589

    @sumik9589

    6 жыл бұрын

    Já taky

  • @mr.v3443

    @mr.v3443

    6 жыл бұрын

    já ne

  • @m4rtycz143

    @m4rtycz143

    6 жыл бұрын

    Vítek PK já taky!!!

  • @sibelita5
    @sibelita55 жыл бұрын

    Mě stačí tě poslouchat 😁 příjemný hlas 😘

  • @klarathesimp8689
    @klarathesimp86894 жыл бұрын

    Děkuji za rady pomohl jsi mi

  • @realspinny
    @realspinny6 жыл бұрын

    Hádej co dělám když nemůžu usnout? Sedím u tvejch videi a pouštím furt další a další..... :D

  • @matejlap.2472

    @matejlap.2472

    2 жыл бұрын

    Jak jinak;-)

  • @mll8lk995
    @mll8lk9956 жыл бұрын

    Ďakujem za rady

  • @joynovakova545
    @joynovakova5453 жыл бұрын

    Děkuji pomohl jsi mě usnout a opravdu to funguje 😀😀😀

  • @ondrejcabala1079
    @ondrejcabala10796 жыл бұрын

    To je zvláštní včera jsem se na to video díval a všechny věci jsem si v průběhu zkusil a do 20 minut jsem usnul, a to bylo odpoledne :D

  • @vika.the.kittycat
    @vika.the.kittycat6 жыл бұрын

    Mě u hodin spíš vadí to tikání.

  • @sebogames927

    @sebogames927

    5 жыл бұрын

    Aj mne a hrozne

  • @lucasulcova2234

    @lucasulcova2234

    5 жыл бұрын

    Jo no⏰⏰⏰⏰

  • @dominik182cz

    @dominik182cz

    5 жыл бұрын

    Jn

  • @mijangreen7690

    @mijangreen7690

    5 жыл бұрын

    tak je vyhod ne ? stači budik na mobilu pokud musis nekam vstavat

  • @charlieheijne

    @charlieheijne

    5 жыл бұрын

    Ja třeba musim mít tikací hodiny

  • @kockavtroube7258
    @kockavtroube72586 жыл бұрын

    *Já při usínání většinou myslím na nějakého kluka a do pár minut jsem tuhá.* 🌈🦄😂

  • @bibianaremiasova4360

    @bibianaremiasova4360

    6 жыл бұрын

    Andrea Očadlíková tak to máme spoločné 😂😂

  • @kockavtroube7258

    @kockavtroube7258

    6 жыл бұрын

    bibiana remiasova Díky Bohu! 😂 Ale je to uklidňující, že? 😂😂💓

  • @bibianaremiasova4360

    @bibianaremiasova4360

    6 жыл бұрын

    Andrea Očadlíková viac než sa dalo čakať 😂😂😂😂

  • @kockavtroube7258

    @kockavtroube7258

    6 жыл бұрын

    bibiana remiasova 😂😂

  • @KerstinPaiker

    @KerstinPaiker

    6 жыл бұрын

    Andrea Očadlíková já zase třeba myslím na nějakého kluka a nemůžu usnout protože furt nad ním přemýšlím😂

  • @veronikapozivilova2128
    @veronikapozivilova21285 жыл бұрын

    1:15 tohle mi furt říká máma, ale mě třeba vadí, když nevím, kolik je hodin😂❤

  • @jessisworld2574

    @jessisworld2574

    2 жыл бұрын

    Lil peep

  • @helenabittnerova9316
    @helenabittnerova93162 жыл бұрын

    "Tak se pohodlně usaďte" s já v tu chvíli seděla na záchodě.XDD

  • @klarisawolf5019
    @klarisawolf50196 жыл бұрын

    Ja to skousela při tom videu a málem jsem usnula diiiiky moooc poslední dobou mi vůbec nejde usnout snat to pomůže díky

  • @anininkahruba6906

    @anininkahruba6906

    6 жыл бұрын

    #klarisa wolf já mam takovou mikinu XD

  • @misa456a4

    @misa456a4

    6 жыл бұрын

    zkoušela :)

  • @martintet57

    @martintet57

    6 жыл бұрын

    To je hrozna gramatika🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

  • @tomk6006

    @tomk6006

    6 жыл бұрын

    #klarisa wolf

  • @fingy
    @fingy6 жыл бұрын

    Skoro jsem si každou věc zukoušel a teďka se mi chce usnout i když nechcu :) fakt díky TopTrendingCZ :)

  • @pansmolda5710
    @pansmolda57105 жыл бұрын

    Já jsem tak rád že jsi udělal tohle video konečně se vyspím 😁

  • @josefhansl9532
    @josefhansl95324 жыл бұрын

    Nejlepší kanál na světě díky metodě 4,7,8 dobře spím jsem vyspalí a mám super život

  • @fiamarcz3061
    @fiamarcz30616 жыл бұрын

    Klepnout se po hlavě a je to! 😂

  • @terla5906

    @terla5906

    6 жыл бұрын

    Fiamar CZ ostrým šutrem je to nejlepší :-D!(ne že bych to zkoušela :'D)

  • @diegorashidiczech7670

    @diegorashidiczech7670

    6 жыл бұрын

    Pánvička stačí 😂😂

  • @fero3304

    @fero3304

    6 жыл бұрын

    Dobre

  • @terezakrickova6521

    @terezakrickova6521

    6 жыл бұрын

    Fiamar CZ Paličkou na maso😂

  • @hm-wk5yn

    @hm-wk5yn

    6 жыл бұрын

    Fiamar CZ jn

  • @zdenekflor5184
    @zdenekflor51846 жыл бұрын

    A co takhle top 10 věcí, abychom neusli :D no asi bude stačit jen káva a mobil :D

  • @ellianorswift8926

    @ellianorswift8926

    6 жыл бұрын

    Zdenek Flor 1. Místo: koukejte na videa od TopTrending XD

  • @joe125ful

    @joe125ful

    6 жыл бұрын

    Nespát?

  • @bzenec643

    @bzenec643

    6 жыл бұрын

    Zdenek Flor

  • @zdenekflor5184

    @zdenekflor5184

    6 жыл бұрын

    Sušenka 08 to už je jen plus 😄😄

  • @tomasrorecek1995

    @tomasrorecek1995

    6 жыл бұрын

    10 tipu jak neusnout zaprvé myslet na Justina Biebera tak odpornost vás odpoutá od spánku za druhé dejte si kávu nebo Kofolu nebo něco takového to vás zaručeně od spánku odradí I když na mě to teda nefunguje krok třetí poslouchejte hlášky Miloše Zemana taky vás to odradí krok 4 dejte si alkohol to vás taky odradí od spánku krok 5 krok 5 cheaty na mobil Nevím třeba tři hodiny v kuse krok 6 krok 6 pusťte si hlasitou rockovou hudbu určitě neusnete krok 7 už mě nic nenapadá a to samé je krok 8 krok 9 10

  • @jindraplay123_5
    @jindraplay123_55 жыл бұрын

    Moc ti děkuji nikdy se mi nedařilo usnout a myslím že teď budu spát jako dudek. A tvoje rady jsem si zapsal na Papir 😄

  • @isabellawonksnova9263
    @isabellawonksnova92634 жыл бұрын

    Děkuji moc mě to pomohlo

  • @elimihi8622
    @elimihi86226 жыл бұрын

    Jestli mi to pomůže .. tak budu moc ráda

  • @sarkakepertova8744
    @sarkakepertova87446 жыл бұрын

    Ty máš tak příjemný hlas a hudbu v pozadí ,že usínám u tvého videa😄🌹 (Video úžasné❤)

  • @hanihrbkova4318

    @hanihrbkova4318

    4 жыл бұрын

    Jo No 😍😍😍😍😌😌😌😏😏😏😏😏😏

  • @swordcz2157
    @swordcz21576 жыл бұрын

    Děkuji za toto video

  • @ChristianFrank263
    @ChristianFrank2632 жыл бұрын

    Díky vždyť mi to video zachránilo skoro celej život!!!

  • @Gamer-wi4tc
    @Gamer-wi4tc6 жыл бұрын

    Co to je za týpka, jak se sebou cuká v tý posteli?

  • @tomasbbb

    @tomasbbb

    6 жыл бұрын

    hangy 007 xD

  • @MRmegatLP

    @MRmegatLP

    6 жыл бұрын

    Gamer to je úplně normální, je to ze špatného snu

  • @gaffid8964

    @gaffid8964

    6 жыл бұрын

    hangy 007 Gejmr copyright

  • @gaffid8964

    @gaffid8964

    6 жыл бұрын

    Xdd

  • @buhjedobry7289

    @buhjedobry7289

    6 жыл бұрын

    ti

  • @donamimona8566
    @donamimona85665 жыл бұрын

    U metody 4-7-8 bych opravdu usnout nedokázala, protože se tak pekelně musím soustředit na počítání vteřin 😂😂 Ale jedna z věcí co mi fakt pomáhá, když nemůžu spát je obejmout jedno ze svých dětí, přitulit si ho, poslouchat jak klidně dýchá a to mě uspí 😍😊

  • @michaelakuchtova5192
    @michaelakuchtova51926 жыл бұрын

    Veľmi pekne ďakujem skoro vždy sa mi nedá zaspať

  • @inteligent6453
    @inteligent64536 жыл бұрын

    Me pomohlo usnout tve vudeo,je skratka uklidnujici, dekuji

  • @mushr00msoup
    @mushr00msoup4 жыл бұрын

    Ten pocit, když je 23:47 a vstávám v 6 👌😭

  • @mrmeow9280

    @mrmeow9280

    4 жыл бұрын

    Stejny problem ale je 1:32

  • @piskot469

    @piskot469

    4 жыл бұрын

    @@mrmeow9280 good job ale je 23:12

  • @jancucikfan8772

    @jancucikfan8772

    4 жыл бұрын

    U mňa 1:14 a ráno musím vstať o 6:00

  • @luciedrdlova7380

    @luciedrdlova7380

    4 жыл бұрын

    Právě jsou dvě hodiny v noci a já vstávám v 5:00

  • @michalkurinec8936

    @michalkurinec8936

    4 жыл бұрын

    to je nič to je idalna doba na spanie sranda bola ked som vstaval o 4 zistil som že je pol 3 ráno alebo 3 tak som sa rozhodol nespať vôbec a šiel do práce ďalší deň sa zaspávalo lepšie :D samozrejme že som teraz nezamestnaný :D

  • @frserrose5197
    @frserrose51976 жыл бұрын

    Vždycky když chci usnout tak se snažím zapomenout na realitu (škola, práce, zodpovědnosti, atd.) a přemýšlím o něčem imaginárním jako svět Harryho Pottera. To pomáhá aspoň mě.

  • @animeotaku837

    @animeotaku837

    Жыл бұрын

    Já o death note

  • @lildearli

    @lildearli

    Жыл бұрын

    No0vc

  • @dark_cat_grls7638
    @dark_cat_grls76385 жыл бұрын

    Konečně to zabýrá díky!😂👍

  • @jarkahonzikova6231
    @jarkahonzikova62312 жыл бұрын

    Díky za rady. Vyzkouším.😴

  • @lama9761
    @lama97616 жыл бұрын

    Kdo si pod tím černým co nemame radi predstavil skolu?

  • @blatinek6436

    @blatinek6436

    5 жыл бұрын

  • @mafqinek5144

    @mafqinek5144

    5 жыл бұрын

    Ja a černyho kamaráda 😂😂😂👦🏿

  • @mdk706

    @mdk706

    5 жыл бұрын

    Já🙃🙂🤣😂😴

  • @vojtasuldovsky6740

    @vojtasuldovsky6740

    5 жыл бұрын

    Ja

  • @sebogames927

    @sebogames927

    5 жыл бұрын

    Ano

  • @yxu3377
    @yxu33776 жыл бұрын

    8:00 je konec , potom su len 2 minuty pre lóve .

  • @pizova_v
    @pizova_v4 жыл бұрын

    Mě uspává váš hlas😴 dekuju

  • @warexcze3688
    @warexcze36886 жыл бұрын

    já rád usínám když myslím na něco pěkného: třeba na holky 😂😂😂

  • @zuzkavlkodlci1821

    @zuzkavlkodlci1821

    4 жыл бұрын

    Já na kluky 🤤🤩😘🤩🤩🤩

  • @andree2560

    @andree2560

    4 жыл бұрын

    Warex CZE xD

  • @nikol_ka8801

    @nikol_ka8801

    4 жыл бұрын

    XDdd

  • @Hanalka93

    @Hanalka93

    3 жыл бұрын

    😂😂máme to stejně

  • @evicka_kocicka
    @evicka_kocicka6 жыл бұрын

    *Teď jsem se vzbudila,děkuji🙄💕*

  • @rtst6689

    @rtst6689

    6 жыл бұрын

    Ty si spala do druhej ?

  • @evicka_kocicka

    @evicka_kocicka

    6 жыл бұрын

    RT ST Jooo,jsem utahana ze školy 🙄😴

  • @fantafantova3176

    @fantafantova3176

    6 жыл бұрын

    Jo máš pravdu

  • @fiamarcz3061

    @fiamarcz3061

    6 жыл бұрын

    Všichni ti to žerou

  • @fantafantova3176

    @fantafantova3176

    6 жыл бұрын

    Jn

  • @Fere-dp4yi
    @Fere-dp4yi6 жыл бұрын

    Já si zvikla usínat s puštěnou jakoukoli hudbou a představováním si různé vymyšlené příběhy.

  • @adelastindlova3618

    @adelastindlova3618

    6 жыл бұрын

    Fere 1260 já tp mám stejně.. a celkem mi to pomáhá

  • @nicvubec2724

    @nicvubec2724

    6 жыл бұрын

    Fere 1260 to já dělám taky

  • @oliverharris1198

    @oliverharris1198

    6 жыл бұрын

    Fere 1260 Já to taky dělám ale bez hudby

  • @Silent_Dyxy
    @Silent_Dyxy3 жыл бұрын

    Děkuju moc hned jsem zaspal

  • @blankasoukupova4842
    @blankasoukupova48425 жыл бұрын

    Tohle mi pomohlo!!!!😀😀👍👍👍

  • @will9186
    @will91866 жыл бұрын

    Děkuji moc

  • @heytwist6302
    @heytwist63026 жыл бұрын

    R. I. P LÉKÁRNY S PRAŠKAMA NA spaní :)

  • @toufikrabhi4995

    @toufikrabhi4995

    5 жыл бұрын

    xd

  • @yourmom-jo6oy

    @yourmom-jo6oy

    4 жыл бұрын

    Lol

  • @Daniela-mm5gg

    @Daniela-mm5gg

    4 жыл бұрын

    Xd

  • @klacek2554

    @klacek2554

    3 жыл бұрын

    jo no :)

  • @domicplus3333
    @domicplus33335 жыл бұрын

    Super Tohle video se mi hodí

  • @jmenujisemisa3055
    @jmenujisemisa30555 жыл бұрын

    to jsem moc moc moc ptřebovala mooc dekuji takhle budu spát každí den 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌

  • @nicolasbortlik2899
    @nicolasbortlik28996 жыл бұрын

    Třeba představa testu z fyziky.... Mě pomáhá usnout představa že jsem někdo jiný a někde jinde... A taky vhodná poloha

  • @katherine2267
    @katherine22675 жыл бұрын

    Kdo kouká v roce 2019 ?

  • @abbysso3405

    @abbysso3405

    5 жыл бұрын

  • @lamoss9496

    @lamoss9496

    5 жыл бұрын

    Ja

  • @eliskalula5993

    @eliskalula5993

    5 жыл бұрын

  • @nelaadamcova16

    @nelaadamcova16

    5 жыл бұрын

  • @frantisekszabo958

    @frantisekszabo958

    5 жыл бұрын

    Ja

  • @sofiepochyla7643
    @sofiepochyla76435 жыл бұрын

    Ty videa jsou boží. A udělejte ješte prosííím😜😜

  • @davekratec170
    @davekratec1706 жыл бұрын

    děkuji ti moc

  • @karosakovihryadoprava5097
    @karosakovihryadoprava50975 жыл бұрын

    Ahoj, Pěkný. 🤤 Tadeáš

  • @user-mz4ds8gm4g

    @user-mz4ds8gm4g

    4 жыл бұрын

    Neeeeeee1345

  • @matoborecky870
    @matoborecky8706 жыл бұрын

    Ešte meditacia je veľmi účinná pred spaním ;) :)

  • @czsoundevening5388
    @czsoundevening53886 жыл бұрын

    Díky za rady jak usnout

  • @soup9608
    @soup96083 жыл бұрын

    Diki! To jak ze si budes mislet ze neusnes dik to my pomohlo!! ^•^

  • @martinmoulis1066
    @martinmoulis10666 жыл бұрын

    Už není ani lehký usnout :D

  • @nonoobxd3797

    @nonoobxd3797

    5 жыл бұрын

    XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD :D no to jo

  • @Milun27

    @Milun27

    5 жыл бұрын

    😂😂

  • @nyaayxblakkwoodrc5296

    @nyaayxblakkwoodrc5296

    5 жыл бұрын

    Můj TÁTA USNE ZA 3S NE BO ZA 1M

  • @marekhraje8251
    @marekhraje82516 жыл бұрын

    Koulení očima funguje v 10:00 jsem to skoušel a zíval jsem málem jsem zabral.

  • @nataliemanasova6732
    @nataliemanasova67322 жыл бұрын

    Vše jsem skoušela a jsem strašně unavená. 🥰Nejlíp na mně zabral trik s představivostí.

  • @magimomoko7911
    @magimomoko79116 жыл бұрын

    Děkuji

  • @n3yk1x37
    @n3yk1x376 жыл бұрын

    Já usnu když se dívám na tvoje videa :D

  • @rachelsudrova3150
    @rachelsudrova31505 жыл бұрын

    Ked niekto berie lieky na spanie tak ma asi nejaky problem zo spanim ktory pretrvava a vacsinou za nespavostou je nejaky psychicky problem pri ktorom tvoje "mudre rady" nepomozu .. tvoje rady mozno pomozu niekomu kto vie spat ale len jednu noc zaspat nevie .. urcite to nepomoze cloveku ktory ma problem s nespavostou ;)

  • @_dejv_2665
    @_dejv_26655 жыл бұрын

    Jsem spíš malém usnul při tvém videu, ta hudba, pohodový hlas 😀 super

  • @animalsaremylifeanimalandk6250
    @animalsaremylifeanimalandk62505 жыл бұрын

    to poslední fungovalo ušla jsem do 3 minut a to s tou levou nosní dírkou na pravém boku funguje úplně stejně akorát jsem usla až po 10 minutách takže super tipy Díky za video

  • @Mihallll
    @Mihallll6 жыл бұрын

    3:19 ten pocit když se bojíš černocha a máš si ho představovat černého #norasist #nebojímsečernochů

  • @terezakrickova6521

    @terezakrickova6521

    6 жыл бұрын

    Michal Kukko #noracist asi tak XDD

  • @citragames4560

    @citragames4560

    6 жыл бұрын

    Tiež ma to napadlo 😂

  • @petrkadlec3853

    @petrkadlec3853

    6 жыл бұрын

    😂😂

  • @lpssteficz1942

    @lpssteficz1942

    6 жыл бұрын

    Michal Kukko ja se spis bojim tmi , vim , sem divna 😕

  • @petrsukenik9266

    @petrsukenik9266

    6 жыл бұрын

    bát se tmy je prastarý a (dříve) užitečný reflex protože v pravěku bylo pohybování se venku za nízké viditelnost poukázka na vyřazení z hry evoluce a náš společenský a technologický vývoj je několikanásobně rychlejší než náš vývoj biologický takže tyto návyky odbouráváme pomalu podobných "přežitých" reflexů je spousta např: hromadění nepotřebných věcí (dříve nebyl luxus typu "zbytečné předměty" buďto to bylo zcela nepoužitelné a nebo ti věc zvyšovala šanci na přežití v případě nedostatku) nebo zajímání se u celebrit kdo a s kým (naše mentalita je stavěna na menší tlupy a v tlupě bylo užitečné vědět "kdo a ským") drtivá většina z nás si nějaký takový reflex nebo vzrorec chování nese, není to divné spíš nepraktické a dnes překážející...já třeba nedokážu udržet oči otevřené když na mě letí míč (opět když na člověka něco letělo v dřívějších časech byl to obvykle šutr a nechránit si zrak a neuhnout je v tom případě blbost)

  • @synea6734
    @synea67346 жыл бұрын

    Podľa mňa sa stačí pozreť na toto video a spíš. :--) (Neber to zle, mám veľmi rada tvoje videá, nom ma unavilo a nič som neskúšala. xd )

  • @Bb-yr1cu

    @Bb-yr1cu

    6 жыл бұрын

    To bude tou hudbou, je taková uspávací nebo meditační. 😴😉

  • @odjezdaprijezd
    @odjezdaprijezd Жыл бұрын

    Děkuji to mi pomohlo usínám tak půl hodiny

  • @davorgalijasevic2534
    @davorgalijasevic25345 жыл бұрын

    dik za rady

  • @rypaksae5266
    @rypaksae52666 жыл бұрын

    *_Ono je těžký schovat hodiny :D když si budíka nastavuji podle toho, v kolik jdu spát, navíc když jsou hodiny v mobilu tak:D hehe, s tím nic no nenadelam._*

  • @nikygacha2312

    @nikygacha2312

    6 жыл бұрын

    Rypak Sae Tak si vipni mobil 😊

  • @nikygacha2312

    @nikygacha2312

    6 жыл бұрын

    Freddy Simpson Tak pak to je jeho chyba.. 😉😁

  • @michaelaandraskova5023

    @michaelaandraskova5023

    6 жыл бұрын

    souhlasim s téma hodinám a je to kravina já mám hodiny na mobilu manžel taky ma budika do prace a máme hodiny nad televizi protože koukam v kolik kojim

  • @michaelaandraskova5023

    @michaelaandraskova5023

    6 жыл бұрын

    Freddy Simpson budík by ti mel zazvonit i když mas mobil vypnutej

  • @jakubsperka6849
    @jakubsperka68496 жыл бұрын

    A proč nemůžu zacpat pravou dírku? Nebude to mít stejný efekt ? Pokud vůbec nějaký ?

  • @katkakudrnova9410
    @katkakudrnova94106 жыл бұрын

    Video mě uplně uspalo :)

  • @pavelmajer4172
    @pavelmajer41725 жыл бұрын

    Díky

  • @robinryston9491
    @robinryston94916 жыл бұрын

    Mel jsi to uvést jako „tak si pohodlně lehněte"

  • @xxwatermellonxx5291

    @xxwatermellonxx5291

    4 жыл бұрын

    Jn

  • @nikolkaludvickova6860

    @nikolkaludvickova6860

    3 жыл бұрын

    A joo!😆💤

  • @petojanak6560

    @petojanak6560

    3 жыл бұрын

    Lebo asi kazdy, kto to pozera lezi a nemoze zaspat ako ja

  • @vesvetetyntyho7758
    @vesvetetyntyho77584 жыл бұрын

    Kdo se na to kouká ve tři v noci ?

  • @Oknovkanalu

    @Oknovkanalu

    3 жыл бұрын

  • @pumpano6524

    @pumpano6524

    3 жыл бұрын

    Já naštěstěstí v 23:00

  • @Oknovkanalu

    @Oknovkanalu

    3 жыл бұрын

    Xdddd

  • @mochasolid9884

    @mochasolid9884

    2 жыл бұрын

    Ja v 7:40

  • @tezik3017
    @tezik30176 жыл бұрын

    Děkuju

  • @terksa
    @terksa3 жыл бұрын

    Diky

  • @whatevenisexistence6134
    @whatevenisexistence61346 жыл бұрын

    Já používám jen tu představivost a asi do 10minut jsem v zemi snů

  • @Reedyroses

    @Reedyroses

    5 жыл бұрын

    Střela ze smečky souhlasím

  • @simonazenata872
    @simonazenata8725 жыл бұрын

    Spis se levou dirkou udusim🙄🤣🤣🤣 staci jak si pustím hudbu a usnu jak mimco😅😅😅😅 klidne i drumy

  • @majka2s
    @majka2s2 жыл бұрын

    Veľmi dobre to pomáha

  • @emapernikova378
    @emapernikova3785 жыл бұрын

    Moc si mi pomohl

  • @smrditinohy12344
    @smrditinohy123445 жыл бұрын

    Jak si můžu představit černou matematiku? 😂

  • @petramicanova406

    @petramicanova406

    4 жыл бұрын

    Přesně

  • @jancucikfan8772

    @jancucikfan8772

    4 жыл бұрын

    Nooooooooo tvoju učebnicu a daj ako keby efekt čiernobiele viem je to ťažké

  • @eliseeeeeeeeek

    @eliseeeeeeeeek

    3 жыл бұрын

    Nebo si představuj látku, kterou teďka berete

  • @klarunad2958
    @klarunad29586 жыл бұрын

    Ještě nedávno jsem trpěla nespavostí a ta metoda 4-7-8 je s prominutím úplně na hov*o! Ale můžu doporučit si se zavřenýma očima ve tmě bez žádných zvuku jako třeba televize říkejte v hlavě nesmyslná slova (ale zároveň krátká) napr. Fgk, mln, klg, erx...

  • @damlo3914

    @damlo3914

    6 жыл бұрын

    ta metoda je fakt na hovno... 8 sekund nejde vydechovat

  • @martaprazakova153

    @martaprazakova153

    6 жыл бұрын

    Klára Stolaříková jak víš, že je to na hovno? Vždyť to vydal dneska a to si to ještě skusim nemohla!

  • @natalieonofrijova701

    @natalieonofrijova701

    6 жыл бұрын

    Marta Pražáková logicky tu metodu nevymyslel on😂

  • @karolinasnebergova

    @karolinasnebergova

    6 жыл бұрын

    Tu metodu 4 7 8 jsem znala i predtim a nejde mi to ty nesmyslna slova zkusim

  • @klarunad2958

    @klarunad2958

    6 жыл бұрын

    Marta Pražáková ono když si vyhledáš na googlu jak rychle usnout tak většina stránek je o te metodě 😂😂😂😂 logicky 😂😂😂

  • @idkcosemdatkamo
    @idkcosemdatkamo6 жыл бұрын

    já moc děkuji já jsem pořád vystresovaná a mě to vždycky pomůže

  • @soup9608
    @soup96083 жыл бұрын

    Uz sem bila tuha- dobrou!

Келесі