Wohl das beste Video zur 1:1 Technik. Top.

Ein simpler Tipp für alle Einsteiger & Fortgeschrittene: Achtet darauf, dass ihr euer Bein nach dem Abdruck locker und zügig zurückschwingen lasst, so dass ihr mit dem Knöchel etwas hinter dem Knöchel des Gleitbeins zusammenkommt. Zum eigentlichen Tipp: Die Stöcke müssen vorne gleichzeitig im Scheitelpunkt sein, wenn die Knöchel "zueinander finden". Wenn ihr noch nicht mit den Knöcheln beisammen seit, wartet in Ruhe vorne mit den Stöcken im Scheitelpunkt (!) und leitet dann den nächsten Abdruck mit dem Stockeinsatz ein!

Bien expliqué, merci!

Лучшее видео про коньковый ход!!!

What is it for: to rise hands, during the straightening up in V2 imitation? (0:10 - 1:05). Forearms shouldn't go higher than chin, paying attention to rise and widening elbows instead. And here the cost of that - planting poles by too "narrow" fists and elbows (2:35 - up). Legs are working pretty good though.

Nice!

Des san super Videos von dir! So lerne ich immer im Sommer oder wenn ich im Winter nicht im Schnee bin... Aber mal a Frage: Ist das im Hohenzollern Stadion in Bodenmais gederht worden? Weil ich auch immer dort Urlaub/Trainingslager getarnt als Urlaub mache

@Xc-skiDe

5 жыл бұрын

Ja, wobei das Hohenzollern Stadion nicht zu Bodenmais gehört 😉

А палки не сильно вперёд ставит?

dangschee 🎉

Доходчиво

@bob5760

4 жыл бұрын

Здесь он использует новую технику и школу?

Sieht so leicht bei dir aus😅😝🙈

Hallo! Ich habe h(o")re. Danke. (P.S.: я не знаю как этот видосик у меня в рекомендациях появился).

@shumatych

3 жыл бұрын

Бросай курить, вставай на лыжи! )

@user-od5gw7zl8n

3 жыл бұрын

@@shumatych, я не курю и не курил)

@shumatych

3 жыл бұрын

@@user-od5gw7zl8n это я песню вспомнил )

цак цак цак цак

Du solltest wenigsten die Standübung richtig ausführen :-(

@peterscherrer2818

3 жыл бұрын

@@jonaskufner9403 Dann würde ich mal etwas recherchieren ;-)

You are not supposed to touch heels