Токсична продуктивність: як ми платимо життям за успіх. Менше працювати - більше заробляти.
#коучинг #психологія #продуктивність #таймменеджмент #саморозвиток #самореалізація
Ми всі знаємо, як важливий гарний сон, вчасний відпочинок у будь-якій самореалізації.
Перевірте себе, чи не впадаєте ви у ТОКСИЧНУ ПРОДУКТИВНІСТЬ:
• як соціум впливає на прийняття рішення більше працювати?
• чому ідея «ти зможеш все!» - токсична?
• «менше працювати - більше заробляти» - у якому випадку це неможливо?
Повний мультик про щурячі перегони:
• Happiness
00:00 - 01:41 - вступ, про що сьогодні?
01:41 - 02:06 - хто я?
02:06 - 04:52 - чому ми потрапляємо у токсичну продуктивність?
04:52 - 07:02 - як впізнати токсичну продуктивність?
07:02 - 07:50 - симптом перший
07:50 - 09:16 - симптом другий, пастка ідеї "я зможу все"
09:16 - 11:05 - третій симптом, найважливіший
11:05 - 13:29 - підсумки
#інстаграм #коучинг #психологія
Пікірлер: 55
Третій пункт - про те, що легко дається, то це не цінне. Це прям моя історія трансформації зараз. Мені здавалося, що при підготовці до консультації я маю з себе душу витрясти - тільки тоді вона буде цінна. А людині інколи треба 1 фраза (умовно) і для неї це вже цінність. Я НЕ маю падати з ніг для того, щоб моя послуга була цінною🙏
Ідеальне відео для недільного ранкового перегляду. Ковток спокою та переосмислення своїх дій. Лєна, обожнюю!
@visuallover
9 ай бұрын
Добрий раночок 😍💛
Третє - це так про мене 😢 наче головою усвідомлюю, що це така собі перспектива, але інакше поки не вмію. Маленькими кроками вчусь 🙏🏻
Дякую, дуже знайомо і актуально.
Обожнюю тебе і все, що ти робиш😍😍😍 ще раз нагадування про цінність себе👌🏼 дякую Тобі❤️❤️❤️
@visuallover
9 ай бұрын
Дякую, Аліночка 💛 це дуже навзаєм 💛
Щиро дякую за корисне відео!!!
@visuallover
7 ай бұрын
❤️🙏🏻
Дякую. Чекаю на наступний випуск!
@visuallover
9 ай бұрын
Дякую, Саш 🙂🙏🏻
Цікава і як завжди глибока тема,Лєна. На подумати🤔. Впевнена,кожен побачить і візьме щось своє. Я певний час була тим самим героєм мультику, рада,що зараз все змінюється. І завдяки тобі також❤
Хочу відзначити, що ви дуже приємна людина. Дуже люблю дивитись на Вас та слухати. ❤
@visuallover
4 ай бұрын
Дуже вам дякую 🤗❤️
Лєно, дякую за круте відео ❤ І корисно, і красиво 😍 Зараз зловила себе на думці, що часи змінюються швидше, ніж люди, менталітет швидше за мислення окремих людей, цінності суспільства наче домінують над особистісними 🤔 Так, хтось швидше адаптується, хтось повільніше, хтось взагалі ніяк = деградує. Та оці всі гонки ніби через те, що навколо нас зміни відбуваються стрімкіше, ніж всередині... І єдиний спосіб наздогнати час і синхронізуватися з власним життям, це пригальмовувати, щоб почути власну душу і рухатися в своєму темпі, серед свого простору можливостей та разом зі своїми людьми 🙌 Виходить, "швидше" і "більше" мінімізують продуктивність, як не парадоксально 🙂
@visuallover
9 ай бұрын
Однозначно, саме про це і говорю теж 🙏🏻 якось в цих гонках продуктивність вже не продуктивність 🥲
Друге відео вже включається рефлексія і усвідомлення важливих думок) Колективне підсвідоме включає в нас це відчуття конкуренції і досягаторства. Як класно, що зараз є такі люди, як ти, які проявляють цю проблему назовні і дають змогу подумати про свою цінність, бо насправді кожна з нас цінна по факту народження. От зараз відчула, що хочу обговорити з психологом 😇 Дякую тобі за твій труд! P.S. дуже гарна картинка і монтаж, прям це окремо захотілось відмітити. Вставки в тему 👍
@visuallover
9 ай бұрын
Аня, дякую! Мені хочеться такі важливі питання підіймати у максимально легкому форматі 😁 сподіваюсь, це мені вдається)) Дякую за твій відгук, ти дуже добре відчула посил цього відео ❤
@annamotyrieva
9 ай бұрын
@@visuallover так і є 🔥
Я колись була класичним досягатором. Але після народження дитини все змінилося. Тепер мені важливо реально кайфувати від процесу. Раніше, хоч і досягала багато вершин, але не було відчуття задоволення собою. Постійно хотілося ще більше працювати та досягати. Було замкнуте коло. Лєна, дякую, що підняла цю тему і показала, що насправді важливе для щастя.
@visuallover
9 ай бұрын
Дякую, Оксаночка, що поділилась, бо це дійсно замкнуте коло без відчуття щастя і життя 🙏🏻
Друге відео на одному подиху ❤ про любов до моменту, до осені мені настільки відгукнулось, ноут закритий і я вдягаюсь на прогулянку
Як завжди - глибоко, по суті і є над чим порефлексувати відносно до себе) Дуже рада що ти вийшла до Ютубу і ще раз вітаю з цим 😘😘😘 І дякую за доступний, корисний та цікавий контент 🙏
@visuallover
9 ай бұрын
Аня, я теж тобі дуже дякую за моє візуальне наповнення каналу і за твій щирий інтерес до цієї теми 💛
Лена, дякую тобі🫶🏻 Як завжди дуже цікава тема для замислення) І глибоко розкрита тобою) Дуже рада бачити тебе на ютуб❤️🔥 Чекаю наступні відоси🤗
@visuallover
9 ай бұрын
Дякую, Катюша, дуже ціную твою підтримку і твою думку 🙏🏻😍
Тому нам дуже добре в горах, бо там мало мішури соціальної, Лена, як завжди класно🫶🏻
@visuallover
9 ай бұрын
Так, в точку 💛 хочу туди знов)) завжди)) дякую, Юль)
Лена, дякую за це відео❤ ніколи не замислювалась над тим, що я відчуваю свою роботу цінною , лише коли доклала багато зусиль,цікаво це усвідомити. Колись на цьому каналі буде мільйон (бажаю, щоб це сталося якомога скоріше), бо інформація неймовірно важлива та цінна 💜 Відчуття від відео - спокій та усвідомлення своїх дій 🫶
@visuallover
9 ай бұрын
дякую 😍 це цікаве усвідомлення, тоді хоч трошки виходить знизити цю швидкість і критичність до себе 🙏🏻 нехай цей коментар стане пророцтвом 😁
Дякую! Так і є. Я давно почала задумуватися над тим, що це брєд- працювати нонстоп, щоб купити якусь річ. Коли ж жити життя, якщо ми вічно у роботі 70% життєвого часу? І так, памʼятаю, коли я купила вперше дорогу косметику і нічого не відчула. Взагалі ніякої радості. Мене то навіть налякало. То було чітким знаком, що речі не приносять щастя, якщо його немає всередині
@visuallover
9 ай бұрын
От от, я теж, коли записувала це відео, загадала як пахала, як скажена, щоб купити Мак 🌚 я ж фрілансер, 8 років тому було, купила, принесла додому - і просто глибока пустота всередині. Тому життя справді не стає щасливішим від речей🙏🏻
Олена, чудова тема для обговорення🌷 Ось це «працювала 12 годин, впала, але зробила» - про мене, саме в цьому часто бачу цінність.. А от коли зробила роботу за 3 години, то «зі мною щось не так, не може бути так легко, треба працювати 8 годин в день😞» Зараз потихеньку «лікую» в собі таку токсичну продуктивність, тому що на твоєму прикладі бачу, що можна по-іншому ❤ Дякую!
@visuallover
9 ай бұрын
Дякую, що поділились ❤ ой, це дуже розповсюджено, головне, що ви почали вже помічати це 🙏🏻 хай виходить все)
Лєна, браво 👏🏼
@visuallover
9 ай бұрын
дякую🤍 подивись ще мультик у посиланні, тобі зайде))
5 років не була у відпустці. Як не працюю, то вчуся. І топчуся на місці від того. Дякую, є над чим задуматися
@visuallover
9 ай бұрын
ой тоді прям терміново у відпустку, до речі, всі мої прориви відбувались після відпусток 😁 я так, ну еб твою мать, скільки можна 😂 і все, щось нове робила)))
@olenamosiichuk
9 ай бұрын
@@visuallover 🤣🔥🔥🤣
Отличное видео и очень актуальное🙏✨сама попадала в эту ловушку. Теперь бережнее к себе)
@visuallover
9 ай бұрын
Оля, спасибо, что поделилась, все мы через это проходили 😁 плавали, знаем, так сказать))
Узнала себя в ваших словах. Благодарю, есть над чем задуматься и больше не повторять) поняв причины 🙏
@visuallover
9 ай бұрын
В чем узнали? В истории про ценное время?)
Постійно зі своїми дорослими дітьми греземося на цю тему.
@visuallover
9 ай бұрын
ви за яку сторону?))
@vasylchepovyk2100
8 ай бұрын
екологічну продуктивність. І нормальні людські цінності, а не розкіш, коли немає бабла)@@visuallover
Чому? От чому? Кожен раз, як просто дивлюсь на відео Олени - вже відчуваю позив «діяти»
@visuallover
9 ай бұрын
🙏🏻💛 це НЛП)) шуткую, значить потрібний посил вкладаю, дій і світи ✨
Завжди була противником ЕБШ. Є люди, яким це подобається. Але не подобається, коли мене таке змушують, бо " в зоні комфорту зросту немає "
@visuallover
9 ай бұрын
Я на таке завжди відповідаю: а ви точно зайшли саме в зону комфорту, щоб з неї виходити?)) думаю, історія в тому, що люди сприймають цю зону комфорту не зовсім комфортно 😁
Саме той періоді , коли я почала таки ставити ці питання - чи воно насправді тобі потрібно ? Що тобі дасть ця покупка і багато не потрібних покупок і дій відпадає 😀.
@visuallover
9 ай бұрын
Знаєш, у багатьох в дитинстві був період, коли навпаки нічого не купляли, бо був дефіцит, грошей не було. Потім ми стали дорослі і почали заробляти і почався інший процес - о, так я сама можу купити те, що не могли мені в дитинстві 😁 а потім наступає отакий зрілий етап. Коли розумієш, що щастя - не в володінні матеріальними речами)
Ебш зараз пропагується. Заробляй мільйони, читай по одній книжці за тиждень, а краще день. 👀😅
@visuallover
9 ай бұрын
За годину 😁 треба ж ще про це 100 сторіс зняти, ну як це))
@olenamosiichuk
9 ай бұрын
@@visuallover так, і ще бажано випити смузі, постояти на цвяхах і йогу о 5 ранку. З медитацією 👀