В тибетской традиции йога до сих пор является тайным учением, которое передается лично от учителя к ученику. Впервые тибетский лама геше Майкл Роуч дает инструктаж по наиболее древнему письменно документированному йога комплексу из существующих в мире.
(Подать заявку на ближайший тренинг Майкла Роуча можно здесь dciua.com/?... )
Леди Нигума - знаменитая йогиня, жившая тысячу лет назад в Индии. Она разработала особый вид йоги, который помогает справиться со стрессом современной жизни и одновременно позволяет сохранить молодость и долголетие.
"Этот йога-комплекс представляет особую важность, поскольку он подлинный. Существуют письменные свидетельства этой йоги в Тибете, которые были записаны около четырехсот лет назад, и подробно описывающие все асаны этой йоги.
"Я считаю, что ее йога уникальна во всем мире, поскольку для леди Нигумы йога была не только упражнениями, не только асанами. Ее йога в Тибете называется «Тункор», что на тибетском означает «машина», или «машина тела». Вы можете себе представить тело, как набор рычагов, блоков и шестерней, это и означает «Тункор». Ее «Тункор», или йога Леди Нигумы, уникальна в истории йоги, поскольку в рукописях она на самом деле описывает, зачем мы делаем те или иные йога-асаны. Для нее йога-асаны это путь к просветлению, это метод достижения просветления, и каждая скрутка, каждый прогиб, каждая бандха, каждое удержание, все они имеют конкретные цели по очищению сердца, духа, и ума.
В рукописях ее йоги написано: «Если вы страдаете от зависти, тогда вам нужно сделать эту скрутку, в области живота, а если вы часто испытываете гнев, тогда вам стоит сделать прогиб влево, поскольку он раскроет правый канал, и уменьшит ваш гнев». Рукописи, документирующие ее йогу, которые мы отыскали в Санкт-Петербурге, и в Монголии, и перевели, они очень увлекательные, поскольку в них она описывает каждую отрицательную эмоцию существующую в человеческом сердце, и прописывает конкретные йога позы для нее. Этим и уникальна йога Леди Нигумы.
Она также очень интересно раскрывает тему чакр. Обычно, мы преподаем йогу Леди Нигумы, как серию комплексов. В первом комплексе, которому посвящено это видео, мы сфокусируемся на ее презентации того, как йога открывает чакры в теле, и что это означает для человека, что происходит с вами, если ваши чакры открываются йога-асаной.
ЗАНЯТИЕ ЙОГИ ЛЕДИ НИГУМЫ ПОД РУКОВОДСТВОМ ГЕШЕ МАЙКЛА РОУЧА: • ЙОГА ДОМА. ЙОГА КОМПЛЕ...
---
Майкл Роуч - первый западный человек, окончивший 20-летний курс обучения в тибетском монастыре и получивший степень геше - мастера тибетского буддизма. Его учение всё больше набирает популярности во всем мире. Благодаря его системе, тысячи людей поняли как стать счастливым, как найти себя в жизни, как осуществить мечту.
Подписывайтесь на наш канал / МайклРоуч
Смотрите видео, ставьте лайки, делитесь впечатлениями и давайте вместе становиться мудрее!
Подписывайтесь / roach.dci