Что самое главное в практике? Как «пробурить» до недр?
«Когда-то медитировал и забросил», «обнаружила однажды, что уже давным-давно не разворачивала свой коврик» или «начинали медитировать вместе с другом, а потом ему стало неинтересно», - довольно популярные истории. Почему так происходит, ведь в начале практики медитация так вдохновляет?
Дада рассказывает о том, сколько в среднем длится путь начавшего йога-практику. Почему кто-то практикует годами, а кто-то быстро теряет намерение? Какой секрет тех, кто в течении десятилетий находит вдохновение на практику?
И как находит силы и интерес к медитации сам Дада, чтобы вдохновить не только себя, но и поддерживать других?
______________
Если вы подписаны на нас только в KZread, очень рекомендуем подписаться для подстраховки на другие наши соцсети или площадки. Ниже список, - вы можете выбрать удобные вам:
Telegram t.me/meditation_lessons_bnk
Вконтакте meditation_lessons
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/urokimeditacii
Rutube rutube.ru/channel/8526421/
TikTok / dada.meditation
--------------------------------
урокимедитации.рф: meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Содержание:
00:00 «Урокимедитации» в других соцсетях.
00:41 Сколько длится духовный путь среднестатистического практикующего?
01:40 Первые 2 года практики. Что нужно успеть?
02:21 Как добиться глубины и качества в своей практике?
05:28 Рецепт, чтобы хорошо помедитировать уже сегодня.
06:29 Что ценно и вдохновляет и сейчас и через 20 лет?
10:46 Как поддержать и близких и себя?
14:49 Если твое окружение демотивированно, какая опасность для тебя?
15:48 Как поделиться своей мотивацией с другими?
16:30 Как стать независимым от внешнего вдохновения?
17:53 Как вернуть вкус к жизни уже через неделю?
19:14 Слабые стороны индивидуализма
21:09 От чего зависит то, как долго придерживаешься духовного пути?
21:35 Как я изучаю новые идеи.
22:49 Что создает стабильный источник вдохновения?
#урокимедитации #вдохновение #духовныйпуть
Пікірлер: 80
00:00 «Урокимедитации» в других соцсетях. 00:41 Сколько длится духовный путь среднестатистического практикующего? 01:40 Первые 2 года практики. Что нужно успеть? 02:21 Как добиться глубины и качества в своей практике? 05:28 Рецепт, чтобы хорошо помедитировать уже сегодня. 06:29 Что ценно и вдохновляет и сейчас и через 20 лет? 10:46 Как поддержать и близких и себя? 14:49 Если твое окружение демотивированно, какая опасность для тебя? 15:48 Как поделиться своей мотивацией с другими? 16:30 Как стать независимым от внешнего вдохновения? 17:53 Как вернуть вкус к жизни уже через неделю? 19:14 Слабые стороны индивидуализма 21:09 От чего зависит то, как долго придерживаешься духовного пути? 21:35 Как я изучаю новые идеи. 22:49 Что создает стабильный источник вдохновения? https:урокимедитации.рф - //xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/ 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
Начал смотреть - комментарии закрыты, как и были месяц до этого. В середине открыл по привычке - открыты. Чудеса! По такому поводу поделюсь своим благостным утром, которое я провожу одинаково уже около 1-2 месяцев. И надеюсь продолжать и дальше. Просыпаюсь рано, встаю и сразу иду в контрастный душ, чтобы проснуться и закалиться. Потом после мелких дел, иду на кухню, закрываю за собой дверь и включаю киртан. Пою, пока готовлю себе завтрак, делаю пищу как можно более саттвичной. Как закончил оставляю завтрак на плите и сажусь медитировать. И только после медитации и киртана включаю видео дады и сажусь завтракать. И ощущаю всю благость Вселенной, завтракающей вместе со мной :) Всем мира, радости, любви !
@Rodnaja08
2 жыл бұрын
Как интересно, у меня подобный вашему утренний распорядок ))))
@grandmother.s_pig9281
2 жыл бұрын
Спасибо, нужно делать так же
Клевый дядька. теплый, радостный и спокойный. прям солнце
@Poison_Orchid
2 жыл бұрын
О, как хорошо и точно вы описали впечатление! И правда, как солнце:)
О, открыли комментарии 🙏👏👏👏 Какая радость 😃 Всем любви, тепла, и ещё раз любви✨♥️
Намаскар. Я нашла уроки медитации в ужасном психологическом состоянии, глубокая депрессия, после приступа эпилепсии. Прошло 3 года. Я чувствую себя прекрасно . Таблетки от эпилепсии не пью уже 1,5 г. Было по разному, бывало не старалась. Для себя уяснила, что для лучшей продуктивности, медитировать нужно 30 мин. Ещё не научилась отдавать, но пытаюсь. 😇🥰❤
Одна из лучших, мудрых и мотивирующих лекций Дады. Да ещё и море озарений. Низкий Вам поклон
Друг Дада знай - я всегда с тобой! Я всегда готов к беседе! Мы всегда вместе!
Здравствуйте , Дада. Как прекрасно, что у вас есть друзья. У меня их нет и я сама себя мотивируют на практику через силу, так как поддержки нет. И ваши видео помогают. Внутри огонь чувствую от вас и от всех, кто развитием духовным занимается.
@yanapashkovskaya8868
2 жыл бұрын
Я бы Вас поддерживала хоть каждый день! Так как знаю цену пути в кромешном одиночестве. Есть муж и дети, но это гражданские и кровные связи. А ты....бесперебойный донорский пункт. На тонком плане- позвольте быть с Вами🙏
@user-fn8ss9zx3p
2 жыл бұрын
Почти в каждом крупном городе есть центры медитаций в разных направлениях, стоит только поискать, и вы обязательно встретите друзей на пути!)
@yanapashkovskaya8868
2 жыл бұрын
@@user-fn8ss9zx3p Возможно. Хорошо, что Вы обращаете внимание на этот нюанс. Всего Вам доброго🙏
@irinairby3209
2 жыл бұрын
Я тоже иду одна. Друзей нет. И мне тоже видео от Дады очень помогают..
@crushitelyoutuba
Жыл бұрын
Я недавно тоже был совершенно одинок , или по крайней мере мне так казалось. Никогда не сдавайся, верю в тебя! Ты уже лучик света ❤️
Какой это бальзам на душу. Благодарю вас за такой труд !
Спасибо, дада!
Дякую, це дуже важливі слова! Духовний шлях ~ це звичка! Просто випрацьовуйте її в собі!))))
Намаскар, Дада! Спасибо за видео🙏
Каждое слово Дады вливается в меня. Я занимаюсь музыкой и иногда это непросто, и то о чем говорит Дада, это и про музыкальные занятия тоже.
Дорогой Дадочка я практик с 16 лет, мне за 40. Держись брат! Прими любовь и поддержку!
Благодарю тебя, Дада
Я пока что около 2 лет медитирую и пою киртаны. Не хочу врать, невежество периодически уводит меня с пути, но жизнь каждый раз ставит вопрос ребром, и у меня просто нет другого выбора, я начинаю медитировать. Это не зависит от роликов дады, хотя они прекрасны. Просто не хочу сбиваться с пути (больно), я чувствую меня ждут что-то очень большое, но никакими другими путями к нему не подобраться. Как ни старайся, ни одно даже самое великое произведение не дает столько здравой мысли, как мантра. Все идет "так" только пока говоришь БАБАНАМКЕВАЛАМ.
Дада, дорогой, благодарю! Очень важное послание в этом видео для меня. Про человека рядом, эко-систему и коллективную практику.❤🙏✨
Дадочка, благодарю. 👐 Люблю. 💚💙💜
Спасибо большое, Дада)))
Благодарю! Как всегда, просто и глубоко.
СубханАллах почему этот человек уже даже на расстоянии вызывает у меня чувство любви, вопрос конечно риторический)))))))
Это прекрасно 🙏🏻
Спасибо 🎁
Благодарю Вас ❤
Отлично 👍
Очень вдохновляет)))
🙏 Благодарю ! 🌞 🙏
Вы просто чудо с небес)
Массовые онлайн практики мощь!!!
Дадочка, я тебя люблю) Других Дадочек и Дидечек тоже люблю) Но тебя я вижу чаще)) BABA NAM KEVALAM🙏
Процветаите
Намаскар спасибо
Спасибо
Спасибо большое за это видео 😊 Как раз ехал на КМ, когда это видео решил посмотреть😅 Баба Нам Кевалам 🙏
@urokimeditacii
Жыл бұрын
Благодарим 🙏
Медитировал 21 день и после этого бросил. Нога болела еще пол года так как не очень растянут. В одиночку и без наставника не выдержал бы и трех дней. Получил интересный опыт , но исчезла мотивация и желание медитировать. То что пришло в медитации лишило смысла любой духовный поиск . Ничего нет за пределами ума что можно искать, ищущего тоже нет. Что бы все таки хотелось - исчезнуть по средствам медитации, не существовать, не пребывать ни в каком состоянии, уйти и выключить свет за собой.
@yuriv7564
2 жыл бұрын
Уверен? Так не вопрос, мыло верёвка и выключи свет за собой;))) А если серйозно, то рано делать такие выводы. Мудро Дада говорит о коллективной медитации. Если бы сам, тоже давно бросил бы, а так 1,5 года и даже мыслей нет бросать, как-то само собой утром и вечером и каждый день (Я в Хартфулнес)
@dantessky6275
2 жыл бұрын
@@yuriv7564 Я практиковал медитацию несколько лет в разных ее формах , но самая длительная медитация была в течении 20 дней ( при буддийском монастыре на севере Тая) . Я не имел ввиду уход из жизни а лишь желание прекращения существования в любых формах - и проявленном мире и в той форме которая лежит за пределами ума.
@Ivan_Kondratev88
2 жыл бұрын
@@dantessky6275 Может всё дело в идее?
Святой Русский Рок!💪🏻 Вспомнила: Встань на земле своей, Встань в полный рост, Встань, страх преодолей И достань рукой до звёзд! ❤❤❤Ария❤❤❤ П.С.: "Здесь для слабых места нет!" "И я не был никогда рабом иллюзий." Тоже Ария. Ещё у Алисы есть песня, которая мне больше нравится ч исполнении хористок женского монастыря, кажется песня называется "Небо Славян"
🙏
Благодарю за видео, понятным языком и очень мощно!!! Подскажите пожалуйста, можно ли делать коллективную медитацию на расстоянии, есть ли в ней смысл и эффект?
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
Здравствуйте, Наталья. Коллективная медитация подразумевает создание единого пространства медитации. Важно, что бы люди объединились. Так можно сделать собравшись вместе оффлайн или встретиться в едином простарнстве онлайн. Коллективные медитации онлайн имеют так же эффективны.
🙏🙏🙏
Да
Намаскар!) Дада, подскажите пожалуйста как найти группу для совместного медитирования , или как вступить онлайн в такие группы ? Спасибо большое за видео!)
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Напишите в Службу поддержки: на эл. почту feedback@meditationsteps.org, или в чат-бот t.me/meditationsteps_support_bot. Вам помогут найти единомышленников поблизости.
@user-os3oq5jv1p
2 жыл бұрын
@@urokimeditacii СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Подержку
Открываю сбор праткующих людей пишите кто откуда я из Усть-Каменогорска давайте вместе медитировать
Дада ,скажи пожалуйста , а вот если я сам решил , так сказать во все тяжкие - есть ли в этом пути приемущество ? если всё-таки выдержу эти 3 года, досверлю до воды хоть и дольше . Я имею в виду есть ли в выбраном мной пути значительные приемущества?
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
Здравствуйте, Александр. Все видео канала отвечают на ваш вопрос. Смотрие "ПРАКТИКИ ОСВОБОЖДЕНИЯ" kzread.info/dash/bejne/aKBpuNSxp8ubYZs.html, "Стадии Духовного Пути" kzread.info/dash/bejne/mXyKqZiyYbS_faw.html, "Когда духовный путь безопасен? А когда как лезвие? | «Смотрите внутрь себя», - что это значит?" kzread.info/dash/bejne/i32rlsN_fau6faQ.html
Всю жизнь
Здравствуйте!А где можно скачать/прослушать полную версию песни в конце ролика?
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
Здравствуйте, Дмитрий. Вот здесь kzread.info/dash/bejne/fJp509SIn6S1osY.html.
@user-cl3jv4go9b
2 жыл бұрын
@@urokimeditacii А слезы и мурашки во время прослушивания это что-то значит?
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
Это значит киртан сильно влияет на вас в хорошем смыслле :). Вашв душа откликается.
@user-cl3jv4go9b
2 жыл бұрын
@@urokimeditacii Благодарю!
Скажите пожалуйста, а можно ли чередовать мантры и православные молитвы? Или нужно выбрать что то одно...
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
В идеале - что-то одно. Но можете чередовать, пока точно не определились с духовным течением
Дада привет! что скажешь про мантру ом?
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
Здравствуйте, @Dmitry Sokolov. Мы медитируем на универсальную мантру Баба Нам Кевалам.
@dmitrysokolov629
2 жыл бұрын
@@urokimeditacii благодарю
Почему комментарии были закрыты?
@urokimeditacii
2 жыл бұрын
Здравствуйте, @jenshen. Комментарии на канале "Уроки медитации" были закрыты, что бы не провоцировать конфликты между участниками сообщества.
Где ж ее взять , коллективную-то ?((
@user-yu9tn9ko8d
Жыл бұрын
Кто хочет, того ни чем не остановишь!
Что значит русский святой рок? 🙏
@genniferskily3326
2 жыл бұрын
"Сектор газа", "Гражданская оборона", "Кино", "Король и Шут", "Би-2", "ДДТ" и другие легендарные, то есть "святые" рок-группы :)
@Ivan_Kondratev88
2 жыл бұрын
@@genniferskily3326 Не думаю что под святым он имел ввиду именно легендарные рок группы. Вероятно, какие-то отдельные композиции из перечисленных групп попадают под это определение, но скорее таковы они по содержанию, а не по "легендарности". Интересно что по этому поводу думает Дада?
А я не могу бросить медитацию, потому что я не медитирую в принципе :) я могу только высшее бросить а Высшее меня