К сожалению не только из-за войны или пережитого насилия. Достаточно просто травмирующего фактора. Иногда даже не связанного с угрозой жизни. Самое важное, что следует знать: это лечится. Тяжело. Долго. Но лечится.

@young-Lorelei

2 жыл бұрын

@@user-bn1zg5kv6w вы идете к психиатру-психотерапевту. Можно, конечно к неврологу, специализирующемуся на психо-эмоциональных проблемах(это не любой невролог) и психологу. Если пациент истерически не желает даже слышать о психиатрах. Но лучше к врачу психотерапевту. Вам назначают ряд противотревожных препаратов. Иногда от них бывают побочки. Приходится долго подбирать. Помогают техники когнитивно-поведенческой психотерапии.

@young-Lorelei

2 жыл бұрын

@@user-bn1zg5kv6w я - не показатель. У меня непереносимость многих препаратов. Но лучше становится уже день на третий-четвертый после начала приема противотревожных препаратор, если они вам подошли. Если научитесь дышать панические атаки станут почти незаметны для окружающих. И следите за сном. 8 часов в сутки. Крепкий сон помогает справляться. Если с ним есть проблемы говорите врачу.

@angieturner2812

Жыл бұрын

Да меня просто ну ОЧЕНЬ бесит, что люди говорят о том, что это всегда про войну и тд

@Fringo25

Жыл бұрын

Легко и быстро . Окситоцином .

@user-ze4yq8nq3e

Жыл бұрын

У меня это тогда, когда жизнь ещё не началась это было в 16 лет, но уже я понял и осознал, что она предопределена, и она так и не начнётся, та жизнь где весело и кайфово-её не будет, а умереть то хз когда, я умру, вот и доживать приходилось. Что бы у ваших детей небыло такого, то говорите им правду, тем более если они интересуются. Оказалось, что я приёмный, но проблема была не в том, что вот я не родной( и т. Д. Нет, хорошо, что оказалось, что я не родной, а приёмный, если бы был родной, то была бы смертельная болезнь, если можно так выразиться, и этот фактор, для меня был отчаянием, полнейшей безысходностью, да ещё и помочь мне ни кто не мог, но так как оказалось, что я приёмный, то это заболевание-оно не передал ось мне. Вообщем была такая ситуация, как тигрица несёт тигренка в своей пасти, а другой стороны кажется, что она его есть, и так все сложилось в моей жизни, что мне казалось, что тигрица всё же есть своего тигренка. Надеюсь, у людей с этим синдромом, всё разрешится, бог вам в помощь.

в 12 лет меня домогались в собственном доме на протяжении пары лет. Когда он уехал от нас, я осознала, что со мной происходило только через время, спустя год наверно. Я стала очень часто прогуливать школу, спала целыми сутками или, я много ела и редко с кем-то общалась и вообще не хотела в социум, также были кошмары и флешбеки, я думала об этом постоянно, буквально каждый день и ни с кем не делилась. И никто не забил тревогу. Важно обращать внимание на поведение близких, это очень стршноц

На самом деле любая вещь может быть жутко травмирующей, особенно в детстве, так как у детей неустойчивая психика и у них может остаться след на всю жизнь. Знаю по себе.

@milardin

6 ай бұрын

это правда, но травма может быть разной, а птср это отдельное расстройство

@TataTata-rx9gf

4 ай бұрын

Неправда, дети все травмы переносят легче взрослых

@user-tt3wd1bb8j

3 ай бұрын

Дети переносят легче, но с возрастом становиться только хуже

@threcx

3 ай бұрын

@@TataTata-rx9gf это понятно, но я говорю о том что травма может быть нанесена в детстве, а во взрослом возрасте ты это осознаешь и будет не сладко.

Я помню, что когда надо мной прикалывались без злых намерений, я просто сходил с ума, словно возвращаясь в четвертый-седьмой класс, когда меня травили. Я мог просто на месте разрыдаться, когда на меня орали, потому что мне казалось, что меня все ненавидят, когда в мою сторону отпустили шутку или сарказм, я просто могу затихнуть или молча плакать. Из за травли я словно стал совершенно иной личностью, безразличной к жизни и к себе, переполненной гневом к себе и другим, апатичной...

@nadMoZzzg

6 ай бұрын

Надо было скандал устроить тем кто шутил и отп@здить их. Это опасно и могло бы обернуться полнейшим фейлом но иначе гештальты не закрываются

@user-gl2bt1on5p

5 ай бұрын

​@@nadMoZzzgесли бы смог , устроил бы . Теперь что , как хотябы облегчить жизнь ? Гнев страх понятно нельзя сдерживать , но он уже вероятно взрослый и понимает что за такие вспышки при неудачном обороте можно и уехать а там и вовсе пропасть, вот и ещё один страх сдерживающий фактор в его копилку, и факторов как снежный ком наберется если пройтись по его дню неделе и т.д.

@user-ju7er6sl6x

4 ай бұрын

Понимаю 😢 я тоже стала совсем другой личностью после травли в школе

У меня Птср 2 года - это ад. На препаратах есть возможность поспать и немного отвлечься. Но даже на них просыпаюсь от кошмаров. Без препаратов спать вообще невозможно, панические атаки всегда ночью. Флэшбеков меньше, но без таблеток жить не получится. Все осознанно и переосмысленно, но мозг выдает реакции, которые мне не подвластны (. Берегите себя и своих близких.

@gruppakino4439

6 ай бұрын

Здравствуйте попробуйте дпдг может поможет на психику

@user-wv3if7tt8u

6 ай бұрын

@@gruppakino4439 Спасибо. К сожалению, специалистов в этой области у нас не много. Пробовала психотерапию -выброшенные деньги и разочарование. Даже самостоятельно пробовала дпдг от безысходности

@nilaroak2203

5 ай бұрын

И кпт

ПТСР - это не болезнь, поэтому не лечится. Это состояние из которого нужен выход. Первое: нужно принять мысль - это уже случилось, это уже прошло, это осталось в прошлом. Мы не можем вернуть или изменить прошлое, но можно менять будущее, здесь и сейчас. Создавать хорошие события, учиться мыслить светлыми мыслями. Менять минус на плюс. Так я делаю и мне это помогает. Монахи говорят - носи свои райские сады в своем разуме, в своих мыслях и никто этого не заберет. Даже когда я был в подвале привязан к трубе и надо мной издевались жестокие твари и казалось что это мой последний день, мои райские сады были в моих мыслях. Это помогло мне не свихнуться. Второе: не жалеть себя. Не оставаться надолго в одиночестве, не мучить себя воспоминаниями. Нужно позволить близким людям быть рядом, общаться, выталкивать себя из одиночества (мне это помогло). Не отдаляться от людей. Нужно выбрать жизнь! Нужно заставлять себя работать над собой, своей радостью или плакать и рыдать, если хочется, потом умыться и двигаться дальше. Вытащить всю боль и не прятать ее внутри. Поделиться, рассказать близким как есть. Так мы делим ношу с близкими, чтобы не сломаться в одиночку. Этому меня научили друзья и моя семья. Третье: Доверие. Труднее всего доверять людям. Но если понять, что хуже уже не будет, можно доверять, главное не ждать чего то взамен. Доверие - это дверь для людей, чтобы друзья могли зайти. А с врагами справимся вместе. Один мой хороший знакомый, друг, при встрече обнимал меня по братски, крепко. Александр, Саша, он крепкий, лет на 20 меня старше, выше меня, шире меня, я худенький и грустный и молчаливый, а он веселый, разговорчивый прям как друг Индианы Джонса, с которым финики ели Саллах вроде. При встрече он говорит мне - привет Андрюха! И обнимает крепко крепко. Мне это сначала не нравилось. Потом он тормошил меня, спрашивал - чего такой хмурый? И начинал рассказывать обо всем, что делал, рыбачил, уху варил и кучу разных историй. Я человек вежливый и слушал, хотя не всегда слышал, уходя в свои мысли. А он грузил своими историями с улыбкой и периодически тормошил меня по дружески. Я даже пытался избегать его, но он как то находил меня и снова его истории. Примерно через год он умер. Он переживал смерть своей жены. Но старался быть на позитиве и держался изо всех сил! Только тогда я понял что скучаю по нему, по его рассказам и его обнимашки... В то время, когда он тормошил меня, я был почти на грани, не знал как жить дальше. Он вытащил меня из этого сраного одиночества, поделился своей радостью, своим теплом, дружеским отношением, хотя я ничего не мог дать взамен. Никогда не забуду его! Вечная память, покойся с миром друг! Это простое человеческое чудо! Прошлое прошло. Настоящее моё и я буду решать каким будет моё будущее. Я буду выбирать.

@user-hg5qh8xc1n

Жыл бұрын

Благодарю Вас за слова про доверие и что хуже уже не будет. Пока не осознаю этого, но что-то внутри отозвалось на долю секунды 🙏❤️

@AndrewTrusov

Жыл бұрын

@@user-hg5qh8xc1n Нужно всегда верить в лучшее, как бы тяжело или не логично это было. Упрямо верить, вопреки реальности. Мы сами создаем свою реальность, этому учит нас даже тяжелый опыт. У Вас все получится! Я в Вас верю.👍

@user-hg5qh8xc1n

9 ай бұрын

Благодарю Вас 🫂😊

@alexandrnamesanya4902

9 ай бұрын

Привет! А какие у тебя радостные мысли? Как ты меняешь негатив на позитив? О чем думать?

@AndrewTrusov

9 ай бұрын

@@alexandrnamesanya4902 Привет! Есть короткий ответ, но без подробностей: я живу, я могу ходить, у меня есть руки и ноги, мозг работает, не у всех это есть. Всегда искать лучшее в том, что имеешь, это как полезная привычка, которая помогает двигаться дальше. Я называю это упоротый оптимист, то есть упёртый:) Главное - это мой выбор. Я привык замечать всё приятное вокруг, свежий ветерок, яркое солнце, освежающий дождь. Это не значит что я не замечаю плохое, я просто отношусь ко всему спокойно, без резких реакций. Когда я играл в Майнкрафт (да, я в него играл), я понял, что могу тут и сейчас построить всё так, как мне нужно и это наверное самое классное, когда можешь менять вокруг всё так, как нужно. И в жизни также. Когда мне надоело плыть по течению и ждать перемен, я выбрал упрямство, это как перестать быть учеником и стать учителем. Стать учителем для себя. Необходим ежедневный труд, как фундамент дисциплины. Это должна быть полезная привычка. У меня это гимнастика, упражнения на минут 20-30, для гибкости ног, рук, спины, дыхание. Это меня укрепляет каждый день, даёт заряд бодрости, настроения, силы и здоровья. Это моя дисциплина. Нужно возненавидеть лень, однообразие, пассивность и взять своё будущее в свои руки. Я люблю игры и это стало для меня как система достижений в игре. То, что я сделал за сегодняшний день, это моя статистика за этот день, с достижениями. Но люди разные, может нужно найти для себя другую форму дисциплины, главное чтобы польза и позитивность превосходила весь возможный негатив. Я понял что проблемы - это просто ступени. Задачи, которые нужно решить, чтобы двигаться дальше. Ну вот, это вроде коротко) А есть длинный, в подробностях, он ниже. Это происходит из китайской культуры. Я всегда чувствовал свою связь и какое то родство с Китаем, с культурой, мировоззрением, может это из прошлых жизней. Наше здоровье, сила, ум, разум, мудрость, всё это наш труд, наша забота о здоровье тела и духа. Никто не поможет так, как наше собственное мышление, образ жизни, привычки, взгляд на мир. И я каждый день работаю над собой, своими привычками, мышлением. Я не всегда это понимал. Я прошёл через ненависть к себе, через боль, одиночество, чтобы в итоге понять - только я могу это изменить. Бесполезно молить небеса, Бога - помоги мне, вытащи мою тупую задницу из это задницы (сори за такие сравнения). Отец не будет вечно передвигать ножки сына, нужно учиться ходить самостоятельно. То, чему нас не научили, мы можем учиться сами. Мы способны воспитать себя сами.

На моём опыте ПТСР не лечится , я живу с ним всю жизнь . На всё пути детства подвергался различными насильственным и безразличным действиям бездействиям родителей до 10 лет, потом предательство родителей как итог попал в дет дом и снова 6 лет рабства . В 16 лет выпустился с д/д и 2 года попытки поступить в хороший универ и снова неудача , в 18 лет ушел в армию 15 лет службы закалял характер , ещё порция птср в боевых действиях, кантузии , ранения и здоровье бай бай .Только к 21 году , понял что кому-то нужен встретив девушку в последствии став моей супругой (первое счастье за многие годы).12 лет в попытке завести ребёнка в браке увенчались успехом только к моему 33 летию (аллилуйя ) второе счастье за жизнь , в те же года списали с армии без пенсии .фак! Оставшись без работы год скитания по различным местам работы в поисках себя , и вот найдя себя в работе автослесарем к 35 годам я чувствую себя на 60 лет . Мой мозг морально истощен , занимаюсь самообучением , саморазвитием и семьёй в которой я вижу умиротворение и спокойствие воспитывая своего любимого сыночка. На протяжении 35 лет я научился только одному в лечении своего птср , это жить с ним . Это сделало меня сильнее , я научился быть стрессоустойчивым,не подаваться панике к внештатным жизненным ситуациям , не подаваться провокации и агрессии с стороны , разбираться в людях и их психологии . Желание учиться , развиваться . В моём случае постоянное нахождение в состоянии птср научил меня контролировать себя и закалил меня на протяжении этик лет , может я и не долго смогу прожить в таком состоянии , но знаю наверняка , что жить нормальной жизнью и сосуществовать с внешним миром возможно .

@Getriend

Жыл бұрын

Вау,рада тому что с вами сейчас все хорошо,надеюсь вы полностью избавьтесь от этого чтобы сглотнуть свежим воздухом!)

@WalkHB2

Жыл бұрын

Единственное кого жалко - детей, которых рожают в таких семьях.

@user-tn5xq3tw9m

Жыл бұрын

Я тоже в ПТСР живу уже лет двадцать, хотя только недавно осознала это. У меня была маргинальная семья психопатов. Хотя внешне все выглядело вполне благополучно, никто же не видел, что происходило за закрытыми дверями, как меня, беззащитную девочку чмырили и творили передо мной что хотели. Еще в школьные годы у меня начался невроз, стало трудно учиться. Потом мать развелась и вышла замуж снова, мы переехали заграницу. Начался новый ад. Опять внешне все благополучно, а за дверью мать, которая конкурировала со мной, как будто я посторонняя баба. Имущества, оставшегося после развода, меня сразу лишили и отказали в какой-либо помощи, кроме возможности ночевать у них в квартире. Я училась в институте, работала где попало, платила за институт, за все свои расходы, даже снимала какую-то коморку. Одна в чужой стране. Жалею, что не вернулась тогда на Родину, но я тогда находилась в таком ужасе от всего, в полной растерянности, просто пахала днями и ночами, чтобы выжить и удержаться в институте. Потом начала долгую работу с психотерапевтом, которая длится уже лет десять. Продвижения конечно есть. Удалось бежать в другую страну от своей матери. Удалось создать прекрасную семью. Удалось создать себе круг общения из нормальных порядочных людей. Можно сказать, что жизнь стала благополучной, но по-прежнему мучают флешбэки, мучительные воспоминания. Работаем над этим, хочу выкарабкаться. Я почти ваша ровесница, чуть постарше.

@ST-dv8gc

Жыл бұрын

МОЙ ВЫ ЗОЛОТОЙ, Я ВАС ОБНИМАЮ!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗КРЕПИТЕСЬ!!!! ❤️ ВЫ НУЖНЫ СВОЕЙ СЕМЬЕ!!! ❤️ БОГ ВАС ЛЮБИТ! ❤️ ДУШЕВНО ВАС ОБНИМАЮ! ❤️

@SofaQerg

Жыл бұрын

А Вы разве своей сегодняшней жизнью не подтверждаете , что пережили последствия ПТСР ?

У меня птрс было до 20 лет, насильственные действия со стороны общества и семьи С 21 года мозг перестроился, благодаря тому, что я захотел изменить жизнь и изменить себя полостью

Люди в комментариях вообще не понимают, что такое птср и как оно проявляется. Они рбычный стресс и тревожные расстройства путают с птср.

Просто нахожусь в апатии и в страхе. Очень часто тяжело выйти из квартиры. Постоянные тревоги за все. Хочется спать и не просыпатся. Стараюсь спать как можно больше. Это помогает отключатся от мира и быть в покое.

@OleksandrKostiuchenko

22 күн бұрын

Привет, у меня было все также но сейчас все немного лучше, советую часто выходить на улицу, всегда хвалить себя за какое-то тяжёлое дело, больше общаться с людми

@user-zv4xh3tj4y

12 күн бұрын

Я тоже боюсь выходить из дома, боюсь людей, на людях находится, ездить в транспорте, дорогу переходить, и дома тяжело находится и есть тяжело и спать тяжело и всё бессмысленно, могу целыми днями слушать музыку и смотреть в одну точку

Спасибо. Коротко и по делу.

Отличный ролик, сжатая конкретная информация

У меня эта шняга похоже давно уже. Людей вообще к себе не подпускаю, родители из дома выгнали, наркотиками баловаться начал, чуть не отъехал от них, еще одна травма, крыша уже конкретно подтекает, доверия нет ни к окружающим, ни к себе, хотя мне 23 только.

Мы живем в перевернутом мире - жить в розовых очках, что жить хорошо, что мир прекрасен считается нормой, а людей, которым жизнь эти розовые очки разбила - считают больными.

@user-cj8rh5hd7g

Жыл бұрын

Так они и являются больными

@anti_campingdepartment

Жыл бұрын

@@user-cj8rh5hd7g эти больные может быть воюют чтобы у вас психика на месте была. А не труп закопанный под землёй

@Charon2kxx

Жыл бұрын

@@user-cj8rh5hd7g больными потому что видят реальную картину мира и не живут в иллюзиях? Можно сколько угодно читать мантры про "всё хорошо" и прятать голову в песок но "жестокий" мир никуда не исчезнет

@RoachMessere

Жыл бұрын

​@@Charon2kxx какая к черту реальная картина мира? Это люди которых пропустили через такую стрессовую ситуацию, что они поломаны морально. Человек с ПТСР может запросто выбежать на улицу с топором в поиске врага пока все празднуют с салютом, внезапно увидеть посреди машин колонну из бронетехники и почувствовать что он снова стреляет. Любой триггер или незначительное напоминание о том событии способно резким ударом окунуть в войну. забавные вы, хуже людей с розовыми очками, строите из себя таких мрачных и нуарных людей что капец, как будто жизнь для вас сплошная дрянь и в наших жизнях вообще ничего другого нету. ПТСР это болезнь

@RoachMessere

Жыл бұрын

А в чем собственно тут розовые очки виноваты? Или по твоему тупому мнению шизофреники тоже видят мир целиком без очков?

Интересно все таки устроена психика. Я потеряля друзей в 13 лет, которых взорвали арабы на дискотеке. Служила в армии, где меня, где были перестрелки с теми же арабами, которые хо ели убить. Часть я проработала. А вот мой новый супруг сидел всю жизнь на попе ровно. ( просто живет в Израиле) У него пост.травма что мы срочно идем к кому то!)

Очень полезно и понятно

Интересно

Наблюдая за собой точно могу сказать что у меня ОКР, после нападения пьяных шахтёров прибавился ПТСР, депрессия которая вылезла на фоне хорошей жизни: утрат, разочарования и боли или последствия предыдущих расстройств. Время от времени навязчивые мысли сводят меня с ума, тревога и чувство угрозы мешает взаимодействовать с социумом. Так как я не лечусь( да и не за какой шиш) моё состояние ухудшается и я загнал себя в социальную изоляцию, так как чувствую себя в полной безопасности только дома и в одиночестве.

@stepan6722

Жыл бұрын

Нужно лечить

@user-ur7ne3uk3c

11 ай бұрын

​@@stariy753 та же история , это ужасно , когда тебе достается от этого мира , а за это еще и от родителей. Думаю меня это и сломало. Я даже не шла жаловаться к отцу , если меня обижали , я , каким то макаром , по его логике и была виноватой. То есть он выяснял обстоятельства произошедшего с видом аналитика , а потом резюмировал , " Ну вот видишь , ты же вот это сделала , поэтому тебе это и сделали 🤔".То есть он мне внушал, что я всегда виновата. Может он думал , что это педагогично и я, если буду анализировать каждое свое действие , то не буду огребать. Но только это все хрень собачья. Куча людей причиняют зло на ровном месте , и , ты не предугадаешь кто и где нападет. А "анализ" этот только привел к " Синдрому выученной беспомощности". Это значит , что , когда нарушают мои личные границы , я просто молчу , так как папа в моей голове говорит мне сама виновата.

@user-th9br9rj3z

9 ай бұрын

Хороший канал Павла Федоренко. Бесплатные видео (кпт). Есть и недорогие курсы . мне нравится😊

@ZharckovaAnna

6 ай бұрын

Ребята вылезайте из этого. Дома сидеть нельзя. Это не к добру. Боритесь со своими фобиями. Потихоньку , не сильно нагружая психику старайтесь не уходить от раздражающего фактора. Постепенно учитесь жить с людьми. Иначе может плохо кончится.

@beinghere_1273

Ай бұрын

Бро как ты? Старайся потихоньку выходить, сначала может для подработки какой, чтоб немного. У тебя есть семья/дружи, с которыми можно куда-нибудь сходить? Даже чисто пообедать где-нибудь в забегаловке

Я из ДНР и у нас даже у детей есть ПТСР иза войны (кстати она досехпор идёт, но только на границе)

@user-gs5lq3xw9x

2 жыл бұрын

Скоро все закончится! Теперь уже немного осталось! Здоровья вам и вашей семье!

@matveygoodman2106

2 жыл бұрын

@@user-gs5lq3xw9x , Спасибо

@user-vi7eq7tu4d

2 жыл бұрын

Тоже из Донецкой области, давно оттуда уехала и скоро иду к психотерапевту

@uktaufaun

2 жыл бұрын

@@user-gs5lq3xw9x ну что, закончилось? С принудительной мобилизацией мужчин на мясо и массовым общественным помешательством?

@user-lc6fg8hb9n

2 жыл бұрын

а что за дыныры? есть украинские Донецк и Луганск, и их области

В детстве меня била мама ,очень сильно вплоть до того что я мочился , помню как убегал из дома с диким чувством того что я абсолютно один что даже мать несет угрозу .всю жизнь я ношу на себе какой-то камень и нахожусь в состояние пружины , в юности я стал проявлять агрессию и насилие по отношению к сверстникам. На всю жизнь я остался один не принимая никого в свою душу не подпуская к себе , всю жизнь я хочу убивать и мечтаю о смерти , прежде чем рожать детей будте на100% уверенными что вы не воспитаете морального урода

@PsyVitkova

9 ай бұрын

Очень сочувствую Вам...

@alexandrnamesanya4902

9 ай бұрын

А полечиться желание не возникает?

@jshhssjsuu3475

7 ай бұрын

Осознание себя первый шаг к свету

@user-fo7vh9fn2i

7 ай бұрын

Какие тяжелые чувства. Понять Вас может толькл человек, прошедший через подобное. Остальные будут лирику тут лить. Земля - замаскированный ад.

@user-io7id4xs5q

7 ай бұрын

Может дело не в маме, а в тебе?

Многие посмеются надо мной, но ПТСР возникло у меня когда я был променян

@user-zj1le4zg8j

Жыл бұрын

Я не буду. У меня тоже. И предательства были множество раз. Но ещё много факторов, война это только один из них.

@wood9243

Жыл бұрын

@@user-zj1le4zg8j сочувствую тебе

@wood9243

Жыл бұрын

@@user-zj1le4zg8j и благодарен за понимание

Да ебтыш как так то? Судя по всем видосам, что я смотрю, у меня целый букет психических заболеваний Спасибо за видео, оно кратко и чётко всё разъясняет, но это жесть какая-то емое

надо просто сильно успокоиться и дышать глубоко 😊

Как сказал Андрей Аршавин, ваши ожидания - это ваши проблемы.

Я очень битый ребенок. + Меня булили в школе. Мне некомфортно в социуме почти всегда, отношения в замкнутом коллективе вообще тревожат всякий раз меня, я КАМЕНЕЮ там. Ощущение угрозы у меня идет фоном. Напряжение тоже идет. Неврология как на иголках. Из за этого фрустрация. Все, чего я избегаю - всегда меня настигает. Мне страшно и больно каждый день. Я устала. Хочу любить и быть счастливой. Быть свободной с теми, кто мне нравится, и кому я нравлюсь в ответ. Я устала жить в страхе

Я после детдома чувствовал себя как на войне. Каждый прохожий мне казался угрозой. Но потом одаптировался.

У меня есть ПТСР и Параноя Ходил к психиатру,виписали лечение ибо без лекарств я имел через сильные панические атаки две епилепсии.Ещё он сказал ложиться в психбольницу,но меня не положили так как денег нету на лечение там,и места забити.Сходил к психотерапевту,сказала что тоже надо ложиться в психбольницу,но из-за того что денег нет не ложат.Без таблеток я не могу нормально спать,желание убивать есть скрытое,сильные панические атаки и тривожность,ночью возникают мысли о суициде,немогу чтото учить нормально и запоминать и вообще чем то заниматься.После кофе,сигарет,енергетиков у меня начинаются сразу жесткие панические атаки и агрессия.Таблетки помогают только когда их выпью,когда день не пью сразу начинается жестяк,что сам себя боюсь. Что мне делать? Может кто нибудь подсказать как это лечить,ибо я боюсь жить так дальше

@AnanasiKyran

Жыл бұрын

Не всегда в больницу кладут за деньги. Если как-то суметь что-то сделать - договориться или ещё что. Вам в больнице минимум 2 месяца нужно лежать. И пить таблетки каждый день +терапия. В больнице таблетки и терапия бесплатны. Так или иначе нужно туда лечь. Таблетки просто позволяют вашему итак истощенному мозгу не истощаться ещё больше. Пока пьете их ( у каждого срок разный, но главное пить постоянно, хоть и дорого это) потом подключает терапию . Делайте все возможное

@vladpodol

Жыл бұрын

@@AnanasiKyran Спасибо,буду пробывать всеми возможными методами

@AnanasiKyran

Жыл бұрын

@@vladpodol если лечь не получиться . То при кптср или птср - чтобы пролечить или хотя бы суметь погрузиться в те травмирующие ситуации и воспоминания - вам необходимо встать на ноги, окрепнуть, научиться не ненавидеть себя, хотя бы сбалансировать режим, навыки самоутешения, самоуспокоения, чуть чуть выйти в люди , научиться проживать базовые эмоции, - и только потом вступать в борьбу с птср - кароче голым на бой никто не идёт, вам нужна броня. У меня у самой кптср - хочу к психологу 3 месяца. У меня не такой серьезный случай. Более того - моя самая главная рекомендация - флешбеки. Научитесь проживать флешбеки. Отслеживать их, почитайте про них все что поможете. Вероятно вы можете путать паническуб атаку с флешбеками. Я могу ошибаться. Но у меня было именно это.

@vladpodol

Жыл бұрын

@@AnanasiKyran хорошо,я поищу в интернете как это делать и попробую.Спасибо Вам огромное!!

@user-br8qm7kj7v

Жыл бұрын

Медитация, пусть мысли идут в голове, удобно расположить, почувствуйте свои мысли в голове, почувствуйте ваши эмоции, не оцениваете их как плохое, просто смотрите на них, сконцентрируйтесь на дыхании, глубокое дыхание, вдох 1234сек выдох 1234567, пускай мысли идут пускай возникает желание вовлечься в них, но не вовлекайтесь в них, почувствуйте свое дыхание, после практики немного освоитесь по 10 15 мин в день достаточно, пусть время идёт, пусть мысли текут, пусть эмоции возникают, пусть на улице машины проезжают, пусть жизнь идёт, спокойное дыхание успокаивает немного разум и тело, сосредоточьтесь на дыхании. Ещё одно упражнение взгляд со стороны на себя, как будто вы это не вы, вы просто наблюдатель со стороны другой человек, и смотрите на самог себя на свои эмоции, тело и мысли, но сильно к этому не привыкайте, потому что рано и поздно все равно придется вернуться в реальность и в свои проблемы. Ещё одно упражнение, просто лёжа или сидя, после того как освоите первую медитацию, доп можете говорить себе, Я не ум, Я не тело, Я не ум я не тело, говорите но не старайтесь что то придумывать из этого, просто говорите себе, не обращая внимания какие у вас по этому поводу реакция или мысли, говорите по 10 15 мин в день. Потом добавьте тело не ощущает себя, а я ощущаю его, и это говорит что я не тело, ум не осознает себя и свои действия, а я осознаю это говорит о том что я не ум. Я ничего сейчас не делаю, все действия выполняет ум, Я просто смотрю куда то, а все эти действия выполняет ум, и это говорит что я не ум. Надеюсь хоть чем то помочь вам, делюсь своим опытом, что мне помогало.

0:19 я тут уже начала плакать..

Сегодня у меня победа, вместо самобичевания я пошла смотреть другие ролики. После 2020 года в Беларуси, у меня диагностировано птср, я пришла к психиатору через 2 года, поэтому у меня и депрессивное расстройство ( поздно пришла), только когда в самобичевании меня стало рвать. Раньше каждый день я падала в тревогу и бесконечную вину, чтобы наказать себя, за то что не все сделала( как мне казалось), я наказывала себя роликами, где показывали насилие омона над протестующими. У меня развился алкоголизм, я пила, чтобы не чувствовать, сейчас стало лучше, но я все ещё в зависимости, я стала учиться на психолога, получаю психологическую и медикоментозную помощь, но все ещё иногда заворачиваюсь ( как сегодня). Мне хочется сделать себе так больно, чтобы я умерла за ответственность и бессилие, которые были со мной почти 3 года назад.

@ZharckovaAnna

6 ай бұрын

Какая чушь!!!

@lightrenjoke2154

5 ай бұрын

Жыве Беларусь!

@beinghere_1273

Ай бұрын

Надеюсь, сейчас все в порядке!! Какие прогнозы говорят, птср же излечимо? Оно у вас есть сейчас??

Почему именно война? Будто в мирной жизни такого быть не может

Может быть это мой диагноз, не знаю. Моя семья - это истеричные алкоголики которые постоянно растаптывают всё. Постоянные истерики, нападения, оскорбления и т.д. стало повседневной рутиной, я знаю что они не поменяются и что надеется на надежду - в моем случае гиблое дело. С каждым днем все становится хуже, и нет не из за них, я думаю что все эти 7 лет постоянных истерик произвели давление на мою психику потому что я не могу нормально жить, спать и есть. И я знаю что скоро это приведёт к чему то неизбежному

@Mini_Akr

Жыл бұрын

Обиженка сойжак куколд?

@user-cl4hh3ve8e

10 ай бұрын

Нужно уйти от них и обрезать все связи, как реализуетесь сами морально и материально-протянуть руку помощи. А пока оставить и идти дальше

@user-sg8ej9bh9y

6 ай бұрын

У матери истеричный характер, детство тяжело назвать легким. Сейчас я живу одна, и жизнь стала лучше когда я уехала от матери, я стала понимать свои желания и заботится о себе. Так что выход здесь один

Ну у меня и птср и невроз и депрессия и социофобия и суицидальные мысли и это все из за одной проблемы это из за травли в школе

Люблю ангелов. Дина

Месяц назад мой молодой человек погиб, сам это сделал. Каждую ночь меня мучают кошмары, постоянные навязчивые мысли сделать также… уже перечитала километры статей и часы роликов, не знаю, как с этим справиться

@user-cl1qy6ec1n

2 жыл бұрын

он бы не хотел, чтобы с вами случилось такое. Примите его как приятные воспоминания в своей жизни. В будущем вы также встретите свою вторую половинку. Может, ваш мч был не таким подходящим вам... У каждого есть минусы... Не надо так делать. У вас есть близкие, которые будут испытывать такое же

@filawang1944

2 жыл бұрын

если бы и вправду было такое ты бы не писала это!

@user-xy5lc6us8s

Жыл бұрын

Никак. Через 2-3 года станет легче, главное не сталкиваться с триггерами

@Getriend

Жыл бұрын

Вы ведь понимаете что если вы сделаете так же то потом кто-то из ваших близких от горя то же это может сделать? лучше сходить к психологу или же найти для себя хобби,это может отвлечь вас от горя как бы тяжело вам не было,просто возьмите в учëт что люди приходят и уходят,не стоит делать что-то столь ужасное из-за потери человека который рано или поздно все равно бы ушёл. искренне надеюсь что сейчас с вами все хорошо, и вы смогли справиться с трагедией,как бы то ни было,удачи вам в жизни

@AnanasiKyran

Жыл бұрын

Это стадии горя♥️🙌 все в порядке - но это очень тяжело. Соболезную вам. Верю в вас. Год-два и может отгорюете. Вы имеет на это право. Поддерживаю вас, обнимаю.

А как называется то,что если не такая сильная ситуация была,но на протяжение нескольких лет сильный стресс.И сейчас теже симптомы.Это птср?

@ksenya0254

2 жыл бұрын

Да. ПТСР может возникнуть при любых травматичных ситуациях. Даже если ситуация произошла не с самим человеком,а он просто стал свидетелем каких-то событий. Либо при многолетнем стрессе если например в семье присутствовало насилие

@user-vi7eq7tu4d

2 жыл бұрын

Я травмировплась 7 лет назад и тогда у меня были стойкие симптомы сейчас только тригеры на ассоциации с травмой и тяжело говорить о травмирующем событии, начинаю плакать. Это все ещё птср?

@ksenya0254

2 жыл бұрын

@@user-vi7eq7tu4d ну я не психолог)Возможно если травма проработана,то может и нет. Но ПТСР обычно тяжело вылечить без специалиста. У ПТСР множество симптомов

@user-vi7eq7tu4d

2 жыл бұрын

Травму не проробатывала, все ещё шрам на душе, который очень мешает жить

@ksenya0254

2 жыл бұрын

@@user-vi7eq7tu4d ну на самом деле психологи норм тема. Сама хожу. Намного проще становится. Не пробовали специалиста найти?

Самое худшее ПТСР после войны, потому что при приступах человек может стать зверем которым был на войне, он может начать орать, убивать, пытаться найти своë ружьë и думать что он не дома, а там, в этом аду, в окопе полным трупов, органов, ошмëтков и запаха гнили

вот что на самом деле получают солдаты оккупанты вместо трофея

@hector_barbarossa

2 жыл бұрын

Его получают все солдаты, не обольщайтесь

@beinghere_1273

Ай бұрын

Это дорога всех солдат, война - ад

Ааа постравматические синдром я то думал птрс потолгическая травматически разрыв сосудов или че-то того расшифровка пострамат легче всего запомнить

Я посмотрел фильм Кевина Смита, и теперь у меня похоже посттравматический синдром, на этот фильм сейчас делают обзоры ставя кадры на превью, меня сразу бросает в шок и ужас, как это было пару лет назад, я не знаю что делать, я боюсь того что могу снова наткнуться на ютубе на "эту" рожу

Na tebya nakataly I ty postradal toje ptsr ?

У нас один пришел в том году с чвк кричит и плачет по ночам, иногда и оружие ищет в постеле

Короче, накурился однажды слишком сильной травы, словил лютый бэттрип, думал что щас умру ибо сердце билось настолько сильно, пришли мысли в голову типо, щас сердечко колом встанет случиться инфаркт, потом вновь покурил вроде норм. Но потом я заметил что когда я вспоминаю тот момент как я ахуевал, у меня начинается та сама параноя,паника,страх, пишу это сейчас потомучто ловлю тот самый приступ хотя я трезвый,нечего не курил не пил. Пишу сейчас в надежде на то что приступ спадёт, вот так вот получается, некогда не думал что настолько сильно может съехать крыша, теперь походу я параноик😂

@beinghere_1273

Ай бұрын

Не, это паническая атака, и у детей бывает, просто из-за стресса, многие из потом когда впервые (необязательно) перенесли боятся заново

И почему это в школах не рассказывает учитель? Как много конфликтов в школе и все ругают бедных детей, вместо того что бы лечить

Помогите

@cenimomenti1440

10 ай бұрын

😢

@OlegSoliha

6 ай бұрын

​​@@cenimomenti1440Очень хорошо может помочь дерево ! Нужно пойти к нему и обнять . Обнять как друга , со всей душой ! Каждое дерево , это живое существо , со своей собственной душой ! Оно живое , любящее и умное ! Но ! Надо найти свое дерево ! Чтобы установить с ним сильную связь ! И тогда оно обязательно поможет ! Снимет боль с души ...И даст свое тепло и нежность ! Раньше ...до христианства в Европе была целая религия ! Она просуществовала минимум тысячи лет ! Ее жрецами были друиды ! Которые обожествляли деревья ! И правильно делали ...Сегодняшняя наука это доказала , что деревья живые ...чувствующие существа ! Это не сказка и не вымысел ! Я подумал ...что Вы очень нуждаетесь в помощи ... Но ...все советы будут бесполезны ...Только Любовь ...может Вас исцелить ! А о помощи деревьев ...Я читал и слышал не раз ! ...Возможно Вам они и помогут ! ....Нужно разговаривать с ними как с друзьями ...И не стыдится открывать им свое сердце ! ...Будьте счастливы и любимы ! Я желаю Вам только самого хорошего и самого доброго ! Простите меня , если мой совет показался Вам не слишком хорошим ! ...С уважением к Вам 🙏🤗💖

а д*м*гательства и травля в школе считаются как драматичные события?

@weatherreport4925

2 жыл бұрын

Конечно, ещё как. Домогательства и травля могут привести не только к птср, но и к более серьезным последствиям. Обязательно обратитесь к психологу, пожалуйста

@seeyousoonsailormoon

2 жыл бұрын

@@weatherreport4925 спасибо за совет! обращусь!!! ☺️

@seeyousoonsailormoon

2 жыл бұрын

@@weatherreport4925 второе уже привело меня к социофобии

@user-to1xb5tf3b

Жыл бұрын

Всё что вас шокировало и травмировало можно отнести к драматичным событиям,то что вы назвали могут относиться к таковым.Удачи вам

@seeyousoonsailormoon

Жыл бұрын

@@user-to1xb5tf3b спасибо!

Как же его лечить при таком репрессивном отношении к больным и стигме? Никто не пойдет добровольно к тем от кого ты пострадаешь. Когда запретят психиатрию тогда люди и пойдут лечиться.

@nadMoZzzg

6 ай бұрын

Есть шутка что в тюремную хату надо правильно заходить, так в психиатрию тоже) Находишь врача с которым возникает контакт и от этого уже можно действовать Просто так если залететь то да, просто за-абьюзят, закроют и забудут

@svenparker

6 ай бұрын

@@nadMoZzzg бред. При травме у человека нет ресурса на всё это.

и человечек чернеет, как и его семья

Не надо путать травму психологическую и физическую.Физическая не лечится,особенно головы.

Я после войны нет слов не хочу не чего го говорить

@krosh8982

Ай бұрын

это херня, сходите к психологу. Вы недоразвитый, психолог вам легко внушит то, что ему нужно. Спасибо скажете

@amora.888

9 күн бұрын

Здравствуйте. Вам нужна помощь?

Это никак не лечится

@forpostngo

2 жыл бұрын

Обращайтесь, поможем разобраться, почему не удалось.

@villagelife934

2 жыл бұрын

Лечится! Мне помог психиатр и психотерапевт.

@kino-mur5794

Жыл бұрын

Да это зависит от самого человека

Столько недоразвитых в комментариях приписывают себе ПТСР, явно приукрашивая или вовсе выдумывая мелочные причины. Я интересовался по теме возникновения ПТСР, и вы должны понимать, что ПТСР развивается у людей, перенёсших длительные и ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЕ систематические физические и одновременно психологические пытки. Именно от ПЫТОК, когда человек ни как не может противостоять ситуации и испытывает невыносимую, прежде всего, физическую боль. И, чем дольше времени он находится в таком положении, тем больше возрастает риск возникновения ПТСР.

@krosh8982

Ай бұрын

моя история(

@amora.888

9 күн бұрын

Психика, как и реакции на те или иные травматические ситуации, у всех разные. Для кого-то достаточно, чтобы один раз накричали, а для кого и после длительной опасной ситуации восстановится удается быстро и без последствий. Поэтому здесь важны не столько причины и частота их воздействия, как последствия.

Птср лечится и это факт, хватит писать всякую чушь и вводить других в заблуждение. Если у вас не получилось - не значит, что так у всех

@nadMoZzzg

6 ай бұрын

Может хватит затыкать людей с настоящим птср своими радужными понями

@Aisha.-.-.-..-.-.-.-.

6 ай бұрын

@@nadMoZzzg если для Вас это пони, то тянуть на эту сторону не буду, Ваше право оставаться на другой) но и отрицать чей-то диагноз только потому что, человек верит и видит хорошее не очень правильно, ибо положительные факты никто не отменял

Вот в эту рекламу кто то поверит и ведь пойдёт тратить деньги на то чем он не болеет

Борюсь сам ,никто не поймет , да и я никому не нужен , есть друг собака , еще жена которая бывает у меня неделю в месяц ,а так я счастлив по своему , доча ,внуча но далеко , связь по зеленому . В квартире всегда завешены шторы , резкие звуки напрягают , друзей не завожу , общаюсь только со своими проверенными побратымами , бывают панические атаки , помогает крепкий чай с лимоном , допускаю что это накрут , а так как у всех )))

@beinghere_1273

Ай бұрын

А из-за чего возникло? Бывают ли приступы агрессии..? Прочитала комментарии, теперь борюсь обнаружить у себя похожее, тоже панические атаки

Профессиональное лечение это рюмочка алкоголя

Птср это синдром с бодуна ))) судя по описанию

Если бы я не отслужил в армии Российской Федерации то не открыл бы это видео

@Aisha.-.-.-..-.-.-.-.

6 ай бұрын

😥😥выздоравливайте🙏