а вы когда-нибудь голодали? жду историй в комментариях!

@G2961GD

24 күн бұрын

Да, чуть не подох, когда 2 дня не хавал

@whyn_e

24 күн бұрын

Го 1 на 1 в бравл

@Maxaz-zv7fy

24 күн бұрын

@@whyn_e go

@imwisagist1783

24 күн бұрын

Богатый опыт голодовок, из рекордов 12 суток на сухую, 40 на воде. Без опыта прыгать на 7 дней это опасно и глупо. Вы бы ещё записали его в качалку и начали с 100кг жима лёжа.

@ytbuntar_channel464

24 күн бұрын

Да, голодал, вынужденно, из-за проблем в семье, однажды три месяца почти ничего не ел... Выживал... К слову мне 21 и у меня диагностировали гастрит. Не голодайте ребят, плохо закончится, по своему опыту говорю.

Харчевников решил дать гайд студентам перед каникулами, такие люди заслуживают уважения

@Saint_Kenobi

20 күн бұрын

@auroraexort Видно по себе людей судишь.

@bogdanmeyer557

6 күн бұрын

​@@Saint_Kenobiв целом это нормально

@TheLynxYoutuber

5 күн бұрын

+

Когда переел и думаешь что теперь можно неделю не есть.

@dh5xz7bje2

23 күн бұрын

Очень жизненно

@user-vs2xh2ev5b

22 күн бұрын

Спустя два часа: сидит жрет

Тот, кто держит многоуважаемого Александра в подвале, чтобы тот выпускал видео так часто, спасибо тебе!

@arukoru_sei

22 күн бұрын

А саня держит испытуемого, вассал моего вассала не вассал

проблевался чел в конце испытания потому что по идее после голодовки надо держать диету и постепенно наращивать калорийность, а не сразу хавать норм пищу тогда и вес более менее сохранится приобретенный, и желудок не будет в жестком афиге с таких приколов upd. досмотрела видос до конца, врач тож самое что и я сказал по сути

@vadik2504

24 күн бұрын

да, страно, что врач ему не сказал об этом, и по сути человек голодал не семь дней а четыре, так как первые дни без пищи не в счет

@dialisha

24 күн бұрын

@@vadik2504 почему не в счёт?

@vadik2504

24 күн бұрын

@@dialisha остатки еды еще в деле пару дней, то что он ел. перед отказом

@BratanchikTanchik

15 күн бұрын

​@@vadik2504Калории то он тратил. Так что "не в счет" это слишком грубо сказано

Как анорексичка со стажем, однажды не ела 28 дней. Из плюсов только отсутствие месячных и -17кг (забудем про воспаление поджелудочной, полный гормональный сбой и регулярные обмороки) Так что цели голодания конечно разные бывают...Но лучше раз 10 подумать перед тем как сделать что то

@mortuaryassistant

24 күн бұрын

А месячные вернулись уже?

@user-no6no9nn1l

24 күн бұрын

@@mortuaryassistant с того момента прошло почти 2 года, так что да

@benji_krolv

24 күн бұрын

+ я тожетпарень с рпп передаю привет=

@soseshhh

23 күн бұрын

Аменорея частое явление у девушек с анорексией к сожалению ( тоже в подростковом возрасте была очень худой переживала что они никак не начинаются, хотя я вообще не голодала, всегда ела что хотела в итоге пришли ближе к 15

@danaeuep

14 күн бұрын

Ой здравствуйте! Я могла максимум неделю продержаться и то от тахикардии спать не могла. Было чувство, что меня подбрасывают на кровати 😂

Тоже смотрите это видео кушая?

@Alexeifedyukov

24 күн бұрын

Ага) хах

@viking3353.

23 күн бұрын

Нет я на голодании🦾🦾

@xmilanx7239

23 күн бұрын

Нет)

@Zasranetc228

22 күн бұрын

Разумеется

@innaqwerty9724

22 күн бұрын

Да , на часах 00:45, я ем бутерброд и настраиваюсь на голодание 😷🤪

Харчевников - превращается в Польмихана

@quazar938

24 күн бұрын

Еще несколько лет назад у Польмихана смотрел)

@vvetrovv

23 күн бұрын

Только у Харчевникова подопытный есть

@asc2forever

22 күн бұрын

Смотреть польмихана - себя не уважать, чел делает очевидные постановы, которые хавают дети

@user-gq9uj7qg9j

22 күн бұрын

@@asc2forever фактишь

@VIVIOL13

5 күн бұрын

@asc2forever разве? (

Если голодаете 7 дней , то выходите из голодовки тоже 7 дней так эффект будет гораздо лучше

@Kefir-sq3is

24 күн бұрын

Лучше конечно вообще не голодать

@dextermorgan0001

24 күн бұрын

​@@Kefir-sq3isголодать полезно для здоровья Так что голодайте на здоровье

@user-uw1rk4mw4x

24 күн бұрын

@@dextermorgan0001с головой куку?

@kristivai6737

24 күн бұрын

Не семь, а в 2 раза больше, т е 14

@G2961GD

24 күн бұрын

@@dextermorgan0001 это то же самое, что и "дай бог вам смерти", хахахахахахаха

Харчевников изобрёл еду, чтобы узнать, что будет, если не есть её 7 дней. Гений нашего времени!

@mynameisnik

24 күн бұрын

В голове это наверное смешнее звучало

@AndreyTranportnik

24 күн бұрын

Харчевников изобрёл тебя, чтобы ты написал этот высер

@user-pn3gg2qo2o

24 күн бұрын

мелстрой эдитор пошутил

@rasulov809

24 күн бұрын

Не смешно

@Lotus5610

24 күн бұрын

долго думал???

Любой квалифицированный доктор скажет, что организму не нужны принудительные чистки и голодание. Наше тело достаточно умное, чтобы самостоятельно очищаться🙁

@jeff_hugo

24 күн бұрын

да, но в нынешних реалиях организму всё тяжелее и тяжелее очищаться самостоятельно

@alexeypandemic1987

24 күн бұрын

Не любой,красава Берг такой чепухи не скажет

@bala-si5sv

24 күн бұрын

чизбургеры любишь?

@oldcoub9172

24 күн бұрын

Да но потребление нужное и вредное уже перевесело плюс учитывая что для чистки нужна работа над организмом а не сидеть целыми днями

@user-bs3if3vr1d

24 күн бұрын

Берг красава, а большинство дикторов в системе сидят и будут всегда говорить и советовать то что выгодно системе! Здоровый и умный человек, это сильная личность, что уже риск для системы, даже Макиавелли об этом кричал, а уж последующие подобные люди, которым это близко и со смыслом полностью согласны, уже давным давно улучшили его работы и изучили людей лучше чем подопытных мышей в лаборатории, ставя эксперименты над людьми. Вдоль и поперек изучили человека, и пользуясь этим , легко управляют и делают/направляют куда и как хотят. P. S. П. П. Ч. В. В. Е. Л.

Абсолютно бесполезный эксперимент, после того как вы начнёте есть, вес вернётся 100% и даже больше становится Занимайтесь спортом, едите правильную еду и не ищите чудо

@jdygtavI

24 күн бұрын

Ну если не будешь жрать горы то не наберешь чел, у меня опыт есть

@jdygtavI

24 күн бұрын

И ни что не набрал

@menlo-standoff2785

24 күн бұрын

Так организм начинает очищаться. Попробуйте после 7 дней голодания клизму сделать, посмотрите что выйдет. Хотя иди отсюда, нормис ахахахах

@admiralalamin

24 күн бұрын

Что выйдет? Если ты не ешь бетон, то из тебя и через месяц голодания не выйдет. Жир при сжигании выходит с выдохом. А за 2 дня голодания организм нормальный уже выведет все из кишечника. ​@@menlo-standoff2785

@vladb19972

24 күн бұрын

Я практиковал. Ничего не возвращалось, то что вы написали полный бред из статейки с одноклассников ру

Как раз сварил тарелочку пельменей, под видос нормально заходит 🥟🥟🥟

@viking3353.

23 күн бұрын

А я не ем мясо) и сегодня на голодании как раз🦾🦾

@young8200

23 күн бұрын

Точно также

В царстве чревоугодия, где пиршества длятся веками, а голод - лишь легенда, смелый рыцарь решился на отчаянный эксперимент: семь дней без единой крошки! Сможет ли он выстоять в битве с собственным аппетитом и обрести эликсир здоровья или падет, сраженный коварным голодом?

Привет, Александр! Что касается голодовки - то я такое уже соблюдал. Мне 18 лет, с 2019 года у меня поставлен диагноз ХГ - хронический гастрит, из-за чего часто впадаю в приступы, как неделю назад, например. Чаще всего это происходит в период "обострения " ( осень и весна ) . Несмотря на свой диагноз решил рискнуть выполнить голодовку на неделю, чтобы поддержать свою массу тела и после этого начать заниматься в зале. мой вес 75кг при росте 183 см - это идеально. то есть не жирный и не худой - норма. но решился соблюдать голодовку для последующего увелечения массы мышц после похудения, мол ожидал выхода токсин и всего вредного для настоящих мужских тренировок! ) В первые 3 дня я очень плохо себя чуствовал: частые отрыгивания с желчью после питья воды, после физических нагрузок таких, как пеший ход на расстояние 6ти км - становилось плохо и хотелось рыгать, но было нечем. Последующие дни начался ад... Я пил воду и сразу же рыгал в течение 10ти минут. Я не решил не сдаваться и по гайдам из браузера пил воду с полисорбом (лекарства для выведения токсин из организма) после этого я стал часто и активно рыгать , из-за чего пришла мысль даже сдаться, но останавливало то - для чего я это делал? Глюкоза держаласл на отметки 2.3 посление 5 дней. погрешность было вплоть до 2.1 . На седьмой день, когда я встал с кровати, я упал в обморок, позвонил бабушке, дабы она приехала и вызвала скорую, ибо сам был не в состоянии и забыл на какой улице я живу... Приехала бабушка, приготовила мне лëгкой еды - суп на курином бульоном, после того как я его съел я побежал рыгать сразу же. в первый раз вырвало супом, а спустя ещё 10 минут - вырвало желочным соком. По приезду скорой меня забрали в больницу. Глюкоза была 1.6 . У меня темнело в глазах, я не мог сидеть и стоять, находясь в приëмной больницы, я лежал на подоконнике от боли в животе. На приëмке со мной была бабушка, ибо очень переживала. И её обвинили в том, что я без присмотра занимаюсь такой ерундой и мол шанс выжить у меня был очень маленький. Бабушка подписывала документы, что в случае смерти - врачи не виноваты. потому что на тот момент мне не было ещё 18ти . В последствии анализов на второй день в больнице,выяснилось, что на фоне голодания я ещё заболел коронавирусом, что сильно ударило по моему организму и врачи предупреждали о возможности моей смерти, мол шанс выжить был - около 10ти процентов. На протяжении 12ти дней в больнице меня прокапывали каждый день по 2 раза. Брали каждый день анализы - сахар не восстанавливался. Мне было очень плохо, ведь по сути я не ел нормальной еды 19 дней. Мне можно было есть только сушки и пить воду и раствор "регидрон" Спустя 13 дней меня выписали и то под мамину подписку о том, что врачи не несут за меня ответственность, ибо мне нужно было готовиться к ОГЭ - забрали раньше, а так бы я ещё лежал там две недели. Последующие дни я соблюдал диету "стол номер 5" и соблюдаю её до сих пор. Какой итог у этого эксперимента? 1. я не могу сейчас прожить без долгого приëма пищи . Я ем каждые 4 часа. 2. Я не взвешивался насколько я похудел за 7 дней . взвешался только после больницы, а это спустя 20 дней. Я похудел на 14 кг 100 гр, то есть я начал вешать 61 кг к росту 183 см. Это очень плохо. 3. После резкого начала приëма пищи - у меня был шанс остаться инвалидом и заработать себе сахарный диабет. Ибо глюкоза каждый раз очень сильно скакала. 4. Теперь после переедания я обязательно рыгаю, никак иначе. 5. Прошло 3 года. Уточню, приступ был в 21ом году сентябрь 28 ок. Я вернул свой стабильный вес 77 кг. Рост изменился на 3 см, я стал ростом 186 - то есть опять же таки 77 кг к 186 см - это идеально. После подобного эксперимента - не хочу пробовать ещё раз такие муки! Ребята следите за своим здоровьем! Хотел ходить в зал после голодания, а итогом после физических нагрузок - у меня начинаются приступы.. Касательно алкоголя - его категорически нельзя, так же, как и газированные продукты. Смог отказаться от курения (единственный плюс, но какой ценой...)ибо на голодный желудок это очень сильно бьëт и становится больно. Всём добра! Саня спасибо за видео, напомнило о моих суровых днях в больнице с клопами 😂.

@schavelhh

24 күн бұрын

Ну и nиздeц, вот что я могу сказать)

@user-sl3of7ox2g

24 күн бұрын

Как диабетик Вам скажу, диабетом заболеть из-за этого Вы не могли, вот если бы пострадала поджелудочная, тогда да, иначе никак.

@bala-si5sv

24 күн бұрын

сказочник, уровень: Гудвин. Вырос на 3 см из-за диеты! - решение низкого роста найдено :))))

@Polzovatelprost23

24 күн бұрын

Дуров херни не скажет

@guliesius5695

24 күн бұрын

​@@bala-si5svпричëм здесь диета???? я написал то, что прибавил рост и кг со временем...

что касаеться потери веса, 5 кг жира вы не сможете скинуть за неделю никаким образом, так как 1кг жира это около 8к килокалорий, в день человек в среднем тратит около 3к килокалорий, при этом в случае голода, организм снижает потребление энергии вплоть до 1,5к-2к килокалорий, то есть, в неделю он в реальности потерял всего около 14к килокалорий что ровняеться почти 2 кг жира, все остальное это была потеря воды, из-за стресса

@user-zo7lp1wy7k

24 күн бұрын

Вот вот! А то сейчас бы каждый второй бодипозитивщик за 2 недели 10 кг скидывал, просто не ешь неделю, пей воду и спорт зал даже не нужен😊

@teacookies1968

24 күн бұрын

Причём скорее всего он потерял мышцы и воду, а не жир. Странно, что в видео не упомянули об этом

@annaspei5863

24 күн бұрын

Вот этот коммент нужно в топ! Кстати, на принципе потери воды вместо жира работают многие бады "для похудения". Туда тупо фигачат лошадиную дозу мочегонного. В итоге "эффект" заметен сразу. И это очень опасно для здоровья.

@user-zt8vr8zc6p

21 күн бұрын

очень приятно читать такие грамотные комменты. Сам про это многим говорю. А то взяли моду, я легко за 3 недели скинул 12 кг. Ага. А потом, ой, а чего это вес так быстро обратно вернулся....))) Да потому что сгорели мышцы, вышла вода и какахи, потом все это обратно вернулось.

@CheckBeHind

3 күн бұрын

Эх подушню. Да 5 кг жира за неделю сбросить нельзя, но можно повысить это кол-во бета блокатарами, кофеином, фармакологией, что в принципе реально выйти на дефицит в 4000-4500ккал в день, что будет равняться около 500 кг жира. Ну и в день сжигается человеком около 1800-2200, никак не 3кк в среднем))) А за недостатком энергии, переходит в режим гибернации к 500-1000ккал. Впринципе всё правильно написано, но 3кк в день меня триггернуло) И вода теряется не из-за стресса, а из-за того что недостаток натрия (соли) + углеводов, которые задерживают эту воду

Надеюсь, Саня заплатил этому пацану хотя бы 100к за риск и страдания. А насчёт возвращзения к еде -- в годы ВОВ, когда детей могли забрать из голода и приютить, многие, не зная, начинали их обильно кормить жирными супами, мясом и прочим - и дети умирали. Это было связано как раз с резким переходом от голода к еде. И лишь те, кто немного разбирался в медицине в те годы, постепенно вводили еду в рацион детям, тем самым минимизируя риски и спасая детей

Т.к. в модельном сказали что я "жирная и низкая" (45кг при росте 168) у меня постепенно изменялись мои идеалы женской красоты и появились мысли из разряда "Поесть потом выблевать", "Есть из детской тарелки что бы съесть меньше", "Пожевать и выплюнуть если не вмоготу уже", "Сдлеать миллиард приседаний после съеденного яблока" и т.д. и т.п. могу вечно перечислять кажется. Худела максимум до 42.8, а для таких страданий это было для меня слишком мало, поэтому отказалась вообще есть чисто из-за ненависти уже к себе и своему организму. Я с таким кайфом не ела 1,5 недели, а потом с таким же падала в обмороки на работе. Без понятия как контрить теперь все это, чсетно слишком много денег теперь надо отвалить на психическое здоровье Ну хоть физическим здоровем ничего не случилось. Хотя может когда нибудь это и аукнется Из выводов хочу скзаать что пошли нaxyй модельные агентства. Пока вы не превышаете имт - то вы не жирная

Теперь ждём: что будет, если не ссать 7 дней?

@rybolovlev_vg

24 күн бұрын

А потом не срать. Главное чтобы не было поноса)

@TheWolfram

24 күн бұрын

Моча в мозг ударит

@AlexisloveAlexislove

24 күн бұрын

На сколько я знаю, если принудительно не "ссать" то лопнет мочевой пузырь. Это = смерть.

@involid6767

23 күн бұрын

@@AlexisloveAlexisloveда он просто во сне обосытся

Как бы тут есть ошибки в начале голодания и окончание : 1. Он сразу начал голодать 7 дней (голодание сразу начинают иногда с 16 часов ,а бывает с суток,с перерывами в 10 дней минимум) 2.как только начались первые сигналы условно тошнота и гипогликемия, надо было закончить голодание. 3. Выход как и было сказано в видео был неэффективный , т.к еда вышла из-за резкого входа в обратный темп ,рассписывать как выходить и как правильно делать долго, поэтому советую посмотреть Бориса Увайдова , этот мужчина говорит как делать эффективно,я его уважаю, может это вам будет хоть минимальный показатель. А про пользу реальную напишу ниже

@andkor7776

23 күн бұрын

Первое что даёт голодание - повышение чувствительности рецепторов инсулина, исчезает резистентность, что улучшает очень многое , почитайте сами о резистентности к инсулину . Снижение веса , уменьшает количество жира ,что даёт улучшение гормонального уровня , повышает силу гормонов, тестостерон будет работать эффективнее, в наше время у людей повышен эстроген ,а снижение веса помогает тест не конвертировать в "женские гормоны" .

Го эту же рубрику "что, если НЕ КУРИТЬ 7 дней" Готов сам попробовать=D

Как человек, который голодал неоднократно по 1-му, 3, 5, 7, 10 и максимум 21 день, могу сказать, что затея была интересная, но реализация подкачала. Голодать с наскоку сразу 7 дней - нехорошо, результат в этом ролике. Нужна подготовка, причем как в плане постепенного приучения организма к голодовкам, начиная с одного дня (Вы же не бежите без подготовки марафон и не поднимаете большой вес без тренировки), так и в моральном плане, когда Вы договариваетесь со своим организмом, что не будете употреблять пищу определенное время (точно так же как Вы можете договориться о том что проснетесь в заданное время без будильника). При правильной подготовке кушать хочется первых два дня (и в это время везде мерещится еда :). Дальше организм адаптируется к новым условиям и кушать не хочется совсем, становится абсолютно все-равно на любую еду. Если определенный опыт в голодании уже есть, то первых 3-5 дней организм только начинает входить в голодовку и в это время как раз наблюдается как бы прилив энергии, на самом деле это просто энергия не растраченная на переваривание пищи. И этим можно пользоваться, концентрация действительно повышается, работоспособность повышается, мысли как будто быстрее работают, спать хочется меньше. Но первые два дня как я говорил, хочется кушать, вследствие чего повышается раздражительность, даже немного злость. Дальше начинается то, что у испытуемого в ролике уже началось со второго дня из-за неподготовленности, а у подготовленного через 5-7 дней. Организм начинает все больше выводить тех самых "несуществующих шлаков" и токсинов. По крайней мере так говорят многие книги по голоданию. Может это просто усиливается процесс аутофагии, но выделения тела приобретают более резкий запах, становится больше налета на языке, который нужно постоянно чистить, моча становится более темной. Энергия улетучивается, голова при резких движениях может закружиться. Чем больше опыт в голодовке и чем чище организм, тем позже наступает этот период и тем больше начальный период повышенной работоспособности. В ролике голодовка была не чистая. Да организм голодал, но желудок не отдыхал все 7 дней, потому что его периодически раздражали то минералкой, то колой, то лимонным соком. Чистая голодовка - на чистой воде, в том числе на дистиллированной (и не нужно мне здесь вспоминать рыбок, которые не живут в дистиллированной воде и растения которые не живут на дистиллированной воде :). Вес во время голодовки в первые пару дней снижается кардинально, может уйти пару килограмм, но это уходит лишняя вода из тканей. Когда процесс стабилизируется, вес уходит по 300 г в день (проверено на нескольких людях). Выход из голодания должен быть плавный. Резкий переход после голодания к обычному приему пищи как в ролике может привести к результатам как в ролике, это в лучшем случае, а в худшем к отбросу коньков, склеиванию ласт и прочим неприятным последствиям. Этот момент самый серьезный в голодании, а к нему в ролике подошли совсем несерьезно.

@user-ru5bt8tk3c

23 күн бұрын

@@Alk228 Голодают и по 40 и по 60, так что 21 - это не много.

@seeryoga6120

23 күн бұрын

​@@user-ru5bt8tk3cИ отжимаются по 2000 раз и приседают по 3000

@babakai

22 күн бұрын

​@@Alk228обычные 60 дней. Человек за это время потратит 90-120 тис. ккал и похудеет на чистых 11-15 кг жира и ещё до примерно столько воды уйдет. У людей веса лишнего бывает куда больше.

@BratanchikTanchik

15 күн бұрын

Голодовка это мракобесие. Могу понять утром покушать хорошо , получить , ну там , половину энергии от рациона , потом часов 5-6 ничего не есть. Так хотя бы и энергия есть , и голод , хотя тоже не понимаю зачем. Но несколько дней голодать - это самая тупая идея , какую только можно воплотить в обычную жизнь человека. Если худеть , то нормально нужно подходить , без фанатизма

Я бы не стал отказываться от еды т.к какой-то прирост продуктивности может и есть, но только в первые часы-дни. Лучше отказаться от сахара или проводить 2-3 дня диету на овощных соках. Ваш желудок не будет воротить, вы особо не будете ощущать голод (я его не ощущаю). Будете испытывать легкость. И активность при этом и вправду возрастает (потому что инсулин не будет скакать, но и укатываться вниз не будет, поэтому не будет этой самой сонливости, как после обычной пищи или сладкого). Вес вы тоже при этом потеряете. Но если не хотите потерять мышечную массу, то лучше еще выпивать протеин. Можно даже чуть-чуть добавлять оливковое масло в соки, это улучшит усвояемость жироростваримых витаминов и в целом будете получать какие-то жиры. ЖКТ тоже спасибо скажет. Т.е это не совсем голодание, а скорее диета, хотя ощущать вы это будете как голодание, но при этом не будете испытывать истощения. Насчет шлаков я не совсем уверен, но в организме точно накапливаются тяжелые металлы, ну и кровь наверное тоже разжижается т.к вы несколько дней пьете только жидкости.

Пробовала голодать 6 дней, после 3 дня полностью ушел голод но появилась слабость, тут главное кишечник прочищать и тогда состояние будет гораздо лучше. На 4 день обострилось зрение и в целом хотелось порхать от легкости в теле и чистоты ума. Но на 6 день ноги стали ватные и было тяжело что-либо делать, выходила из голодовки на соках. Как последствие: пропали месячные на пол года, и происходило не контролируемое потребление пищи, не ощущалось насыщение от слова совсем. 😢

Очень классный ролик за последнее время, делай такие видео чаще 🥳

Ой, как давно не писал комментариев, но здесь напишу, сижу на интервальном голодании уже больше 4 месяцев, не собираюсь останавливаться, нравится в принципе ем 1 раз в день, позволяю себе 1-2 раза в неделю кушать 2 раза и то по чуть-чуть очень сильно. Наедаюсь даже с трёхста грамм пищи мне 41 год чувствую себя на 18. Из плюсов высыпаюсь за 5-6 часов продуктивность, бешеная из минусов. Ну, не ем сладкое, может быть, это и-может и нет, но состояние организма настолько превосходное, что не охота даже пробовать, это сладкое, чтобы возвращаться. К тому состоянию. Из еды, которые я кушаю и использую 4 категории-это овощи, мясо, рыба и кисломолочка. Начинал с того, что 1 месяц кушал. 2 раза в день, в 10 и в 2 часа со 2 месяца стал кушать 1 раз в день. Никого не призываю это всё индивидуально, поэтому выбирайте свой режим сами для меня это. Лучшее состояние здоровья и лучшее состояние при правильной еде.

@17dan2001

23 күн бұрын

Кстати из напитков только вода, и в 2-3 раза в неделю капучино без сахара.

Не ел 14 дней в рамках программы очищения организма, лучше чем в то время мой организм себя не чувствовал, в плане настроения, легкости, энергии, была какая-то прям эйфория даже, кайфовал буквально, НО тоже замечал что когда встаю периодами темнело в глазах, видимо с недостатком каких либо веществ в организме. То что испытуемый сразу после голодания нажался это конечно жесть вообще)) кола зеро и лимон - гениально!! (нет)

туториал, как закинуть удочку на будущее деградированнее ЖКТ: эксперимент интересный, но опасный и никому не стоит это повторять

@jonfilips6963

21 күн бұрын

Почему?

познакомился с голодовкой год назад, изначально пол года жил на интервальном голодание ( 2 раза в сутки без перекусов) начал чувствовать себя в 1000 разу лучше и похудел на 10 кг , после я изучил голодание 7 дневное. пил только воду либо воду с солью . первые 48 часов чувстовал себя отлично даже ходил бегать и занимался на турнике. на 3 сутки голод не беспокоил но ближе к 72 часа начались нереальные головные боли и тошнота . пришлось поесть и пришел в себя . из больших плюсов у меня пропала весенняя аллергия ! вот уже вторую весну я не пью таблетки ) практикую 3 дневную голодовку теперь каждые пол года

Хочешь похудеть, двигайся, движение жизнь!!!

Я пью старый мельник 4 бутылки в день и чувствую себя прекрасно

@kildaaa

24 күн бұрын

Харооош мужик, также делаю

@suslikest3708

23 күн бұрын

Ну это не надолго😆

@grxoxl

20 күн бұрын

Надо 7 дней голодания, но вместо воды алкашка

Я так сидел на «яичной» диете - это сбалансированное питание различными полезными порциями, но с утра всегда яйца и грейпфруты. Через месяц скинул 10 кг и знатно изменился от круглого толстячка до подтянутого скулами чела. Изменения были сильные, в основном в процессе диеты было чувство голода, а в основном очень хорошая диета. Под конец уже появляются фруктовые салаты и жить было в кайф, хоть и от многой еды пришлось отказаться, в том числе от кофе 😭

С днем рождения Виталий!

Хорошее видео как раз ужинаю

я прохожу платный курс от юдаева. Уже как четвёртый месяц. Как по мне, лучше просто самому искать инфу в интернете и делать дизайны самому.

смотрел этот ролик за ужином 👍

У всех здоровье и организмы разные. Нужно было искать здорового добровольца, или минимально подготовленного к голодовкам. Я 2 года соблюдаю интервальное голодание, промежутки могли меняться, но ИГ всегда оставалось - 16/8, 18/6, 23/1. И только после того, как это стало обыденностью, я переходила к длительному голоданию. На 7 и 21 день. Чувствовала себя нормально, ходила в магазины, готовила, жила свою обычную жизнь. Тошнота была, но меня и в обычные периоды, без голодовок, тошнит довольно часто, особенно от резких запахов духов или от запахов машины, в транспорте укачивает. Никакой рвоты, диареи, гипогликемии и тд у меня не было. И, естественно, нужно входить и выходить правильно. Нельзя сегодня жрать чипсоны с тортами, а завтра садиться на голод - 100% вам будет плохо. Нужно плавно переводить организм на использование жиров в качестве топлива. Идея ролика на 10 из 10, реализация на слабую троечку. Реально в сторону конусовой катишься.

Голодал 6 часов, сбросил около 400гр. Было сложно, но я смог

Могу рассказать свою историю,если интересно. У меня анорексия,но в паре с пограничным расстройством,это не навязывание диагноза,а реальность,лежала в дурке месяц,уже отчаялась,что меня выпустят оттуда,потому что телефон и интернет там запрещены,так же как колюще-режущие,посуда пластиковая только и книжки в мягкой обложке только и раскраски можно,карандаши только под присмотром санитаров.в общем не суть.я начала на диетах сидеть,когда мне несколько моих бывших рассказывали какая я жирная,потом я решила,что наверное да.не только бывшие так говорили,а ещё в спортзале недомужики и я подумала,что наверное они правы,в общем пошло-поехало.в спортзал я больше не ходила,потому что от нагрузок кружилась голова,но даже я знаю,что помимо выхода из голода,нужно ещё к нему готовиться,а не резко на него садиться.на голоде я не сидела так долго конечно,потому что это реально можно упасть где-нибудь.недавно сидела на диете,где в день около 400-300 ккал и 200.200 ккал,это примерно кофе с молоком и яблоко.так вот недавно у меня упал сахар настолько,что я не могла встать с кровати,а пришлось,потому что у меня 8 месячный ребёнок,который хочет есть с утра,пришлось есть конфеты,чтоб лучше стало,а то если вызывать скорую,это чревато.опеку они может не вызовут,но проверять как-то не хочется.анорексия не лечится ни чем.у вас в видео ничего не сказано вроде,что по ночам еда снится,что ты её ешь,а потом с утра просыпаешься и говоришь себе,слава богу это сон!😂😂

Это потому что,организм ни когда не испытывал перехода на питание кетонами. В следующих голоданиях будет легче. У меня голодовка проходит очень легко. Только вот голодать более 3х дней нет смысла.

Уважение Александру, вроде обычный парень, а справляется с такими вызовами, я сам голодал даже и без воды, когда вес гонял перед соревами, это блин реально тяжело

единственное, когда я реально голодаю это в условиях жёсткого стресса. сама по себе я человек худой, может быть для кого-то даже слишком. но сколько бы я не ела - вес мне не набрать, поэтому я ничего не теряю и не получаю от своих не специальных голодовках. просто так выходит, что иногда забываю есть, иногда просто нет желания и тд. из минусов могу выделить то, что я не чувствую голод, а также то, что ты слишком быстро устаёшь. а вот плюсов никаких нет

меня поражает , что вы не изучили главное в голодовке, выход из неё... это же так банально, в любом видео на ютубе говорят об этом...

Харчевников делает вид что это не он придумал еду

Было расставание с девушкой, организм не принимал еду. «Голодал» не по своей воле около 14 дней, потерял 15 кг (85кг-70кг), был очень доволен результатом. В течение года начал есть доставки, сейчас поднялся до 89кг при 175см. Сейчас начал осознанное голодание по тому же принципу что и раньше, только без расставаний)) рад что мой эксперимент совпал с Саниным, подчеркнул для себя колу зиро и огурцы Спасибо за видос

@grxoxl

20 күн бұрын

Также было, только с 100 до 80 скинул) Сейчас обратно отъел, к сожалению

Хочу сказать что абсолютно все индивидуально Голодал неделю, студент само собой Это очень сложно, ужасное настроение, постоянно клонит в сон, а иногда мвслить кроме как о еде невозможно, естественно агрессия, как без этого ЛЮДИ не стоит такое пробовать, пожалуйста не кушайте много, но и мало тоже.

можно не есть но это вредно для здоровье.Воду пить надо каждый день тут уже вопрос жизни и смерти.В день надо просто есть сколько надо,а переедание уже вред организму-жиры если ты и так толстый для сердечка будет хуже.

Голодаю частенько, максимум поавда 3 дня, никаких побочек, только не люблю это чувство, когда сахар совсем падает, холодно становится и ноги ноют и наоборот сложно сконцентрироваться, потом идет получше. Делала это все для похудения. А вот муж голодал 10 дней, все ок прошло, снижение веса значительное, а вот после действительно нужно себя контролировать. Никакую колу пить нельзя конечно, и лимон тоже такое себе. О еде думать нельзя, иначе может стошнить из-за желудочного сока. И выходить, как в прочем и входить, в голод нужно постепенно: соки, овощи, фрукты, выход должен быть в два раза дольше, чем период голода. И самое важное - второй, третий и т.д. раз легче, организм привыкает. Кетоны уже повышаются не через сутки, а через двое.

Практиковал пост на 7 дней. Не то что бы было сложно. Легкая легкость ну и чем дольше тем сложнее конечно. Но в целом проблем не было, желудок залечил все раны которые были в нем ну и почистился. Почему я так думаю? Потому что чувствовал на себе(есть проблеммы с желудком, после голодания почувствовал облегчение в плане желудка.) Будьте акуратны в диетах, и берегите здоровье.

Саня создал Дурова чтоб ставить эксперименты и создавать ролик, почёт бро

Я по молодости баловался суточным голоданием каждую неделю, отлично себя чувствовал. По Брэггу.

Хорчевников придумал голодание, чтобы проверить, как оно работает! Блогер, которого мы заслужили! ❤

Саня настолько крут, что аж придумал голодовку, чтобы снять видео на свой канал

Саня очень важную тему затронул. Спасибо за ролик. Что хочется сказать от себя: мне отказ от добавленного сахара в сочетании с интервальным голоданием помогли скинуть 20 кг и полечить кучу мелких болячек типа воспалений, геморроя, частой простуды и тд. Считаю длительное голодание очень тяжелым испытанием для организма, и тем более когда с двух ног залетаешь в него без подготовки. Сутки не хавать раз в неделю это кайф, все органы считай отдыхают.

Спасибо Харчевников. И отдельное спасибо Виталию- герою ролика!

Саня настолько талантлив, что придумал еду

Основная фишка голодания заключается в том, что в организме существуют 3 типа клеток. 1 тип - живые рабочие клетки, с ними проблем нет у организма, 2 тип - это мертвые клетки, с ними тоже проблем нет у организма, он их выводит. 3 тип - это поврежденные клетки, они могут превращаться в раковые, вот именно их организм пожирает во время голодания. Это если очень коротко.

«Как найти раба в интернете» - Саня всё-таки использовал одну из своих схем, чтобы проводить эксперименты над Виталием🙃

Мой хозяин было забавно! Чувак с чувством юмора, красава

В школе как-то потеряла сознание из-за голода, мне сказали "не ешь сразу, будет хуже, сначала выпей чай с сахаром"

Расскажи про ноткоины и подобные коины

Когда нет денег и у тебя каждый день практически как эксперемент с голоданием

В голод нужно заходить плавно , за день до начала очень легкое питание (фрукты овощи) Далее обязательно необходимо делать чистку кишечника, что бы избежать токсикоза . И выходит из голода тоже очень мягкий на жидкой и легкой пище

Мне жалко Виталю🥲 Саня придумал голод, чтобы протестить его на Витале🥺

голодать - кайф. главное - не забывать о солях.

@Wtf.wrong.w.worldd

24 күн бұрын

Да, 🐱 - это сила! (это шутка)

Годно!

Продуктивность повышается 100%

К 18 годам устаканился вес на 60кг, что жру в два горла, что раз в день питаюсь, никак вес не меняется 😂

Всегда когда какой-то эксперимент, почему-то он на канале Сани, а выполняет его не он

Долгое вступление Давай покороче сл видео. начинай сразу с сути

Виталик то по итогу что скажет по поводу этой неделе ? Он себя лучше стал чувствовать по итогу или нет

Я избавлялся от лишнего веса путем голодания, в 9 классе 6 лет назад и продержался 20 дней и выходил из голодовки очень аккуратно и медленно, похудел очень хорошо, но возникла спайка клапанов сердца(не так страшно как звучит). Отчётливо помню как на нас снимали для выпускного видео альбома, как я выходил из кабине биологии (на тот момент я не ел около 12-ти дней) абсолютно бледный и вялый. Я понял, что нужно прекращать голодовку, когда уже не мог адекватно стоять на ногах и купил пачку крекеров, но эти крекеры я растянул на неделю постепенно увеличивая количество съеденных крекеров в день. Похудел я по итогу по икеевским весам на 21кг. И да к экзаменам мой рацион уже был налажен. Всем удачи, берегите себя

@cv758

23 күн бұрын

Что такое спайка клапанов и как у тебя её обнаружили?

@roneksstreetcrew2369

23 күн бұрын

@@cv758 Это статья из интернета, я вообще в это не вникаю "Вследствие стеноза клапана аорты повышается давление в левом желудочке, играющем важную роль в формировании систолического артериального давления. Для того, чтобы протолкнуть кровь через суженое место, левой половине сердца нужно больше мышечной силы. Приспособительным механизмом при этом является гипертрофии (утолщения миокарда). Со временем это приводит к левосторонней сердечной недостаточности и коронарной недостаточности". Обнаружил мой врач на мед. осмотре.

надо было что бы виталий какие нибудь тесты на логику проходил или на мышление что и замерить время на это, и потом сравнить стал ли озг быстрее работать а так видос крутой

не могу сказать, что имею проблемы с питанием. но иногда я могу просто не есть. лень готовить, выбирать и ждать заказ, выйти и купить что-то. просто устаю настолько, что при сильном голоде все равно выбираю быть уставшей и злиться, что я голодная. потому что не в силах решать проблему с едой.. так же при стрессе могу пропустить пару приемов пищи. но скажу сразу, что я в целом не особо то и ем. полноценный ужин и на завтрак кофе с чем-нибудь. все. это мой вид питания при лучшем раскладе. хотя еще иногда обед на работе, но это уже на уровне фантастики. и обед чаще кофе и булочка... а еще у меня в целом низкий уровень гемоглобина. и я могу пить 1 энергетик в день или до литра какой-нибудь газировки по типу швепса. низкий гемоглобин дарит мне повышенную утомляемость, тремор и учащенное сердцебиение, очень бледный оттенок кожи. я привыкла и пью таблетки. но то же самое дает и отсутствие слаженной системы питания. в такой усталости трудно реально успевать думать о еде и это печально. и иногда это перерастает в режим где я несколько дней пью 1-1,5 литра жидкости типо кофе и энергетик/лимонад/чай из них будет максимум стакан воды и что-то в районе 2 батончиков.. все это приводит к тошноте. меня тошнит от того, что я не ем и тошнит от мысли, что я ем. потом я не могу уже пить кофе и съесть целый батончик, я кусаю его пару раз и все. и через пару часов смогу откусить еще разочек. сейчас как только я начинаю ловить себя на том, что опять дошла до тошноты, я пью ферменты утром и вечером перед едой. но все это требует время. и расклад такой я пропускаю 1 день еды, на второй понимаю, что щас начнется тошнота. на 3 пью ферменты и к 5 дню возвращаюсь в обычный режим где я мало ем, но хотя бы могу это делать. у меня 2 работы, очень плохие отношения, где никто не нальет даже чаю, а я готовлю ужин на всех и сама делаю уборку. при том что 2 работы это без выходных, а у него 2/2 где не каждый рабочий день реально занимает все выделенное на работе время. и при этом помощи ноль. это приводит к стрессу. от которого я тоже могу попадать в непростую ситуацию с едой. я понимаю свои проблемы и в жизни, и с питанием. и я решаю их. по крайней мере иду к этому

А я то думала откуда у меня темнота в глазах

Виталий лучший

Чувак. Ты кстати не только похудел, но и помолодел

Уважение Витале

Почему у меня это видео было в просмотренных…? Я только зашел на него сейчас

александр запрещает есть павлу дурову уже 6 дней ради контента

@cv758

23 күн бұрын

АХААХХАХАААХАХАХХАА

Ахах, я Джек Дорси 2, ем раз в день в обед, всё остальное время работаю😂

Когда Харчевников выпускает новое видео, где то во вселенной рождается новая планета которая называется Алексахарчев❤

можно кишки завернуть и помереть, если резко начать жрать

Харчевником как обычно!!!я решил провести опыт-и нашёл испытуемых😅😅😅

Этим надо заниматься в специальных санаториях

виталя с Бреста, офигеть

6:36 капец.. наконец то нормально кто то обьяснил!

Ну я иногда голодал не по собственному желанию, и реально замечал, что во время голодания улучшается концентрация внимания, по утрам проще просыпаться и тд

Норм начало ролика на 5ой минуте , кайф , ютуб хуже телека уже

На самом деле, есть единственный минус, который с головой перекрывает все даже чисто теоретические плюсы голодания - это потеря мышечной массы

В голодание правильно нужно входить и выходить тоже, ваш же эксперимент опасен для жизни

Харчевников изобрёл бессмертие чтобы записать видео, уважение светлому уму!

Сегодня умер мужик, который снял классную документалку, что будет если питаться в Маке месяц. 53 года всего. Конечно не от этого, но фиг знает какие эксперименты он еще проводил.

Я в начале мая решил сократить потребление калорий. Из личного опыта могу сказать что я похудел на 7кг, стал чувствовать себя лучше, но я стал просыпаться от голода в 5 утра и утром я был просто никакой. Если и голодать то контролируемо и осознано.

Мидория: Голодание - это как тренировка для твоего Квирка! Чем дольше ты терпишь, тем сильнее становишься!

Я на карантине 2020 набрал пиковый для себя вес и решил поголодать но меня так затянуло что я 2 месяца продержался и очень похудел. Незнаю с каждым днем голод пропадал и даже забыл о существовании еды. Сейчас немного лишнего веса и практикую интервальное голодание и ем только 1 раз в день вечером.

Блять, кола зиро в момент голодания? Кто разрешил - тот чувак эндокринолог из вставки? серьезно??

- я с удовольствием попью чайку, а сзади там на фоне по ходу минибар😅😅

12:00 Про прослушку это не конспирология. На канале поинт есть фильм с исследованием этого вопроса

Готов не есть 14-20 дней. Го след выпуск снимем) Я уже 2 раза так делал)) Лайк в топы