Что я ем | простые рецепты и разговоры о пищевых привычках

В этом видео я поделилась своим рационом, порассуждала на тему пищевого поведения и рассказала про свой опыт в данной сфере ✨
Надеюсь, найдутся те, кому тоже отзывается эта тема. Будьте добры и внимательны к себе ❤️

Пікірлер: 42

  • @prepolilestna
    @prepolilestna Жыл бұрын

    Ты мне так Блум из Винкс напоминаешь ,я не знаю ,аааа твоя внешность это моя мечта детства,очень красивая❤❤😂😂❤❤❤

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    спасибо! ❤️ всегда говорила, что я Блум))

  • @natashka120882

    @natashka120882

    Жыл бұрын

    Действительно очень похожа

  • @sinnabellecona
    @sinnabellecona Жыл бұрын

    не переставайте снимать видео! я чуть не умерла от голода, потому что не могла долго найти на ютубе видео, которое могла бы посмотреть, пока ем. нашла ваш канал и мне здесь очень нравится🫢

  • @anastasiav2390
    @anastasiav2390 Жыл бұрын

    Очень интересный канал , не понимаю почему нет просмотров и лайков. Приятный голос , красивая картинка и музыка , а главное актуальная тема . Надеюсь вы будете счастливы и здоровы . Удачи ✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    спасибо ❤

  • @user-zn5wt6fm9o
    @user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын

    Очень ждём новую часть , да подлиннее ❤

  • @astankinoo
    @astankinoo Жыл бұрын

    Какой же приятный канал и ты💖 Очень красиво все! Благодарю за видео и желаю развития каналу)

  • @Imeliss_V
    @Imeliss_V8 ай бұрын

    Таеое прекрасное видео! Очень часто я всё время перелистываю, но твоё видео так затянуло, что досмотрела до конца❤

  • @tisilialeisiliale6442
    @tisilialeisiliale6442 Жыл бұрын

    Очень эстетическое видео! И девушка очень приятная,продолжай снимать,приятно на тебя смотреть 😇

  • @user-uh5ld5bu6p
    @user-uh5ld5bu6p Жыл бұрын

    вы такая красивая, удачи в продвижении канала^^💕

  • @freelanceanis
    @freelanceanis Жыл бұрын

    Сразу как увидела тебя - подписалась! Если можешь, то снимай почаще видео💛

  • @rinsalv
    @rinsalv Жыл бұрын

    Прекрасное видео!! Очень интересно было смотреть ❣️ Очень приятный голос у вас, музыка на фоне очень классная и подобрана очень классно) Удачи вам в продвижении, я подпишусь💗

  • @user-gt7op6nb2q
    @user-gt7op6nb2q Жыл бұрын

    Какая же ты красивая!!! Глаза потрясающие и волосы такие ухоженные. И ты говоришь на важные темы и так приятно слушать тебя. Пирсинг тоже потрясный

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    спасибо ❤️🙏🏻

  • @ada_monty
    @ada_monty8 ай бұрын

    🤎 в сердечко

  • @user-un1iy9yg8t
    @user-un1iy9yg8t Жыл бұрын

    Добрый день! есть одни бутерброды 🥪 вредно для вашего пузика я понимаю шо это щас модно всякие авокадины в сухую жевать но кашка или супчик 🍜 даст вам много сил и энергии без всяких медитаций и практик ❤

  • @anuy_1701
    @anuy_1701 Жыл бұрын

    Спасибо за видео, очень интересный канал. Впервые вас смотрела и безумно влюбилась. Вы такая красивая 😍

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    Спасибо 🥰

  • @fairuzaassylbekova3553
    @fairuzaassylbekova3553 Жыл бұрын

    видео, монтаж, обложка на высшем уровне🔥🔥

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @kseniyakennett5570
    @kseniyakennett5570 Жыл бұрын

    Катюша, ты такая красивая😍

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    🥹❤️

  • @user-zn5wt6fm9o
    @user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын

    Господи, какое шикарное видео ❤ Одно из лучших на подобную тематику 😊 Спасибо тебе огромное 🎉 Очень хочется продолжать следить за твоими изменениями Снимай пожалуйста почаще видео о том что ты ешь за неделю Только подлиннее пожалуйста 🙏 Жду с нетерпением Ещё хотела узнать, как удалось перестать объедаться на ночь? У самой такая привычка и никак не могу от неё избавиться

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    Большое спасибо за твои слова ❤ От этой привычки я продолжаю избавляться, не всегда получается и бывает кушаю что-то перед сном :) Но мне помогает повышенное внимание к ощущению в теле, отслеживание чувства сытости, мысли, что еда не спасает от грустных мыслей/переживаний/скуки, вместо этого занимаю себя какой-нибудь деятельностью, чтобы не кушать «просто так» 😌

  • @user-zn5wt6fm9o

    @user-zn5wt6fm9o

    Жыл бұрын

    @@katenkkaa спасибо огромное за совет) Постараюсь действовать также) Очень жду побольше видео о питании)

  • @anna_mastyukova
    @anna_mastyukova Жыл бұрын

    Супер комфортное видео 😊 насчет байки про яйца- нельзя больше двух-трех желтков в неделю, из-за того что они содержат очень большую дозу холестерина, который не желательно получать в таком количестве так часто (в некоторых случаях опасно) , белков можно есть сколько хочется))) это мне эндокринолог говорил, поэтому информацию считаю авторитетной)

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    и правда полезная информация, спасибо! 🫶🏻

  • @almnlight

    @almnlight

    Жыл бұрын

    я об этом не знала и кушала 2 яйца на утро почти каждый день.. возможно поэтому мой холестерин и повышен(. спасибо, что просветили.

  • @ihateyouDen
    @ihateyouDen Жыл бұрын

    Воу,я думала у тебя где-то 500.000 тысяч подписчиков.Зато когда у тебя будут миллионы я буду одна из первых))

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    ❤☺️

  • @lunson.jewerly
    @lunson.jewerly Жыл бұрын

    как вы укладывается чёлку? очень красиво 😍

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    спасибо 🫶🏻 закручиваю утюжком так же, как локоны :)

  • @Elza892
    @Elza892 Жыл бұрын

    На обед 2 куска хлеба - жесть. Если ты уже поменяла пищевые привычки, что же было раньше? Корка хлеба?

  • @poliikol
    @poliikol Жыл бұрын

    Такая комфортная❤❤а кем ты работаешь?

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    🥰❤️ бровистом))

  • @Dobrayalenaa
    @Dobrayalenaa Жыл бұрын

    Увидела в рекомендациях и перешла, очень уютное, атмосферное видео!)) желаю удачи в развитии канала! Я тоже начала вести канал, мой блог про вдохновение и полезные практики для саморазвития, заглядывай, буду рада❤

  • @zzelsvet
    @zzelsvet Жыл бұрын

    Теперь хочу подписаться на телеграм канал, есть ли он ?

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    тут t.me/gingercatxx 🤍

  • @alonegry
    @alonegry Жыл бұрын

    По оп оп, я помню что Масалу я для тебя открыла

  • @euwomg
    @euwomg Жыл бұрын

    можно твой тг канал, ты мне нужна больше чем в видео на ютуб🫣

  • @katenkkaa

    @katenkkaa

    Жыл бұрын

    🥹❤️ t.me/gingercatxx

Келесі