лайк и подписка с первого видео!

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Спасибо!))

Я думаю люди много энергии тратят на подавление и избегание дискомфортных чувств, возникающих в одинаковых ситуациях, когда живёшь на автомате и не задумываешься над причиной.

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Все верно.это я и называю пробоиной. Кто-то убегает, кто-то выясняет, другие компенсируют.

Благодарю .Актуальная тема . Полезная очень.🙏❤👍

Добрый день! Да в медицине нет такого термина как потеря энергии. Апатия есть, меланхолия. Но потеря жизненного огонька, нет такого. Депресия лечится только тогда когда она имеет физичесское проявление. Очень помогает спорт, первое время пока он не вошел в привычку нужно через силу заниматься спортом. Ещё когда депресия доходит до физических проявлений, на спорт просто нет здоровья, помогает голодание или почти голодание. Просто природа одна не вытянет из сильной депресии, но она может помочь понять себя, услышать, почувствовать тело. И может дать толчок к дальнейшим действиям. С природы нужно начинать. Один раз у меня было сильное нервное напряжение что заболел желудок и не могла есть, то я на целый день ушла в огород и просто полола грядки. На следующий день всё как рукой сняло. Я так понимаю что гастрит за один день не проходит, значит проблема была только в нервах. Это было лет 15 назад. А сейчас я свою депресию запихала так глубоко, что не знаю как вытащить и убрать. Внешне она почти ни как не проявляется, окружающие не замечают, чтобы было легко справлятся с повседневными обязанностяии я её забиваю сложными книгами или ютубом. Наверное нужно дофаминовое голодание устроить и встретится с ней лицом к лицу. Как то так. И самое главное не написала - энергии нет. Я раньше горы могла свернуть и на всё времени хватало.

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Дофоминовой голодание никогда никому не рекомендую )) наоборот нужно всем позитивным "обжираться". Возможно есть страх посмотреть на свои проблемы, на самые уязвимые места. Либо это экзистенциональный вопрос. И все положительное обязательно нужно, иначе, можно провалиться ещё глубже. Спасибо вам ща комментарий

@user-sw7qb5sp1e

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста как физ проявляется депрессия? У меня напряжение в теле уже 4 года, до этого переживала стрессы 1.5 г с абьюзем, разошлись но страх видимо остался. Сейчас вроде все норм живу никого не боюсь но тело будто боиться людей, в последнее время совсем нет энергий и настроения может депрессия.

@user-nj8me2mm3x

7 ай бұрын

Всё правильно написали, спорт, голод, и ещё обрести смысл или цель любой ценой, тоесть обрести насильно радость жизни иначе никак, я пришла к такому выводу.

Спасибо! Очень полезный канал

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Спасибо за отклик

Спасибо.Отличная тема!😊

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Спасибо за отклик

... благодарю 🙏💗 Всем ЛЮБВИ и ГАРМОНИИ Вечно

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Взаимно

Все эти особенности закладываются при рождении человека. Проще всего увидеть через Карту Рождения (Астрология) особенно тонкого тела

Мне в таком состоянии витамины Изи-физзи энерджи помогаеют. С утра пью шипучую таблеточку и бодрая весь день.

Потому что это нельзя потрогать,пощупать.

Побудь день без еды, спать не сможеш, энергия не даст. Нет расхода энергии. На работе никогда не ем, поэтому никогда не устаю. А работа физическая. С психологией нет ничего общего, чисто физический феномен. Еш , энергия падает, хочется вздремнуть. Не еш, вздремнуть желание отсутствует.

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Нужно судить не только по себе. Есть проф. спортсмены, которые с утра не хотят вставать, так как смысла не видят.

@nikolauslust9000

Жыл бұрын

@@xenia_semenets проф.спортсмены много тренируются, телу трудно восстанавливаться. Насилие на собой, ради результатов. Это не пример. Судить не только по себе я не могу, так как я не кто то, я не знаю что кто то чувствует. Не в состоянии почувствовать за него, поэтому сужу только по себе.

@xenia_semenets

Жыл бұрын

А я сужу по людям, которые обращаются с проблемами. Спорт помогает. Но далеко не всегда. Иначе, все бы скакали и горя не знали.

@julchik39

Жыл бұрын

Бред какой то . ходить голодным чтобы не спать .

@nikolauslust9000

Жыл бұрын

@@julchik39 а кто ходит голодным, чтобы не спать?? Я кушаю на ночь, чтобы спать.

Чудачка психолог, ты по своей профессии болтушка, а врачи работу делают, а усталость ,собрать это удел слабых

@xenia_semenets

Жыл бұрын

Как в Спарте? Избавимся от слабых? Эмпатично. Надеюсь, вы не врач )))