أفضل طريقة تصبح أسرع، أقوى، وتقفز أعلى
www.athlead.org/memberships
Best Way to Become Faster, Stronger, & Jump Higher
www.athlead.org/memberships
تمارين لاصابع اليد - كرة الطائرة و كرة السلة | Strength Exercise for Your Fingers
*******************************************************************
00:00 موضوع اليوم
00:32 أهمية تمارين اصابع اليدين
02:05 التمرين وكيفية ادائه
02:54 اخطاء تتجنبوها اثناء التمرين
03:37 السر والمفاجأة لكم
*******************************************************************
!!Subscribe For More!! !!اشتركوا للمزيد!! / @athlead
*******************************************************************
!!Related Videos!! !!مقاطع متعلقة بموضوع اليوم!!
تمرين لزيادة الخفة والسرعة (كرة قدم، كرة سلة، كرة يد، كرة طائرة وغيرها) | Exercise for Lateral Speed
• تمرين لزيادة الخفة وال...
تمارين ردة فعل كرة السلة - تمرين لزيادة سرعة القفز والتسديد | Reaction Drills - Basketball Drills
• تمارين ردة فعل كرة الس...
أهم مهارات رياضة كرة السلة للمحترفين | Best Basketball Players Perfect This
• أهم مهارات رياضة كرة ا...
******************************************************************
!!FREE TRAIL TO OUR PROGRAMS!! !!تجربة مجانية لكل برامجنا!!
www.athlead.org/memberships
******************************************************************
!!Follow us on other Platforms!!
Website:- www.athlead.org
Instagram:- @athlead_sa
Snapchat:- meshal1992