1:54 يعنى لازم سب دين ، الله لا يرضى عنك

@palestinianandfullproudawa7291

18 күн бұрын

مسبش!!!!

اساسا اللى بيبعت البروجرام بيبقو الكلاينتس بتوعو مش هوا يبقي تروح تشتكيلو خاص ع الانستا ولا حاجة قبل ما تطلع تشوهو كده

صديقي حبيبي ..حركة الامعاء مهمه جدا ..ان كان ف ضخامه او النشفان ..الجلوتمين وخل تفاح اقوى حركه للأمعاء

يعني انتا بتقول دارس تغذية ومستغرب من مية بلمون الي مليانة فيتامين سي وخل التفاح الي بيزود الحرق ياعم انتا عايز تطلع علي اسمو وخلاص من الاخر

@spidergaming3535

2 жыл бұрын

يسطا خل التفاح بيعمل كورح في المعده

@kareemwael9601

2 жыл бұрын

@@spidergaming3535 لما تكون كمية زايد. انما لو الكمية الطبيعية مبيعملش حاجة

@yousefarafah3324

2 жыл бұрын

يسطا انت اهبل ولا ايه

@ahmedkeshk4557

2 жыл бұрын

@@spidergaming3535 كورح ايه بس انت كمان

مرحبا شو بتنصحنا بكتب للفتنس والتغذية بنقدر نتعلم منها لصير مدرب كمال اجسام

@vagscanetprogramation7239

Жыл бұрын

لا يوجد كتب هناك دراسة تدرس و تتعلم تصير مدرب اذا اردت انت تفعل مثل هاذ العيل حتى لو ورالو درة كل شيئ لن يفهم لانو عقلو كلو كيف يجيب المال بطريقة سهلو و سريعة الدرة لكي وصل لهذا المستوى و ناس حتى في تعليقات هنا تشكر فيه و في بروغراماته ثم يأتي واحد لا نعلم اصلا اذا صح عمل عمدو بروغرام او يريد يستعمل اسم درة لجلب المشاهدات و المشتركين

لما عايز تعمل دايت فول وبيض بتشتري برنامج ليه يابني

@abdelrahmanashraf1056

2 жыл бұрын

يعني سايب ال14 مكمل وماسك فالنقطة دي 😂🙂

@belalmohamed7070

2 жыл бұрын

ماهو قايل اشتريت عشان افيد الناس

@AH-sv8gi

2 жыл бұрын

@@abdelrahmanashraf1056 الدره مبيعملش كدا ولو فعلا بجد الدره معروف انه حاجاته غاليه وهو قايل بنفسه واللي مش عاجبه ميرحش يشتري منه برنامج يمشي عليه

@MohamedOsman-co6pv

2 жыл бұрын

@@AH-sv8gi فعلا و بعدين هو رايح يعملو امتحان يعني

@mohamedhelmy9853

2 жыл бұрын

انتي بطل لما تقول دين أمك يجدع خليك محترم واحترم دينك

هو مش ملزم يحصر التمرين في البار والدامبل، محدش بيشتري برنامج ب ٢٠٠ دولار ومش بيتمرن في جيم

@yousefsayed3012

7 ай бұрын

انت دماغك حلوه اوى ربنا يخلهالك و يحرمنا منها

@Karim_Nexus

7 ай бұрын

كلامك غلط نهائي بكل النعايير لأن كل المربين الاون لاين و ميزة التدريب الاون لاين و الفلوس الي بتتدفع فيه بتبقى غالية كده بسبب ان بيتصمملك برنامج غذائي و تدريبي مخصوص ليك انت و على قد امكانياتك و وقتك ولا مكانش الاون لاين هيبقى غالي كده و دا الي بيعملو كل المدربين الاون لاين و منهم ساموي مثلا بيصمملك برنامج لو عندك عقله بس او ماعندكش معدات خالص ممكن يخليك تعمل بالك بوزن جسمك بس انت بتخبط اي كلام و انت معدي وخلاص يمكن عشان بتحب دره و انا كمان بحبه و يمكن اكتر منك بس انا ما بطبلش و بق دايما مع الحق و يمكن انت مش بتطبل و مش فاهم لكن ساعتها ماترزعش اي كلام طلاما مش فاهم

هو بعمل سبونسر ل ريدكون 1 ف اشي طبيعي يكتب مكملاتهم بس انت مش لازم تجيب منتجات ريدكون 1 لانه هاي دعاية بس بالنسبة للدايت الدرة عاملك ياه صح يناسبك التمرين بصراحة لازم يكون في كل الاجهزة والجيم مش لازم يكون غالي..انا الجيم تاعي 600 ريال سعودي ل 4 شهور يعني جداَ مناسب وفيه كل الاجهزة من الاخر انت شخص ما بتحب تلتزم وبتحب تحط اعذار عشان ما تبين فاشل

من خلال ملاحظتي للتعليقات فعلا اكو ناس مجمدة عقولهم ويتبعون اتباع اعمى بدون ما يتعبون انفسهم ويدرسون الموضوع شوية حتى يعرفون انو كل البرامج هي نفسها الا مارحم ربي

كلامك زي الفل

انت شخص تفكيرك على قدك

الكلام ده غلط، انا جبت النظام و كل حاجة ليها بديل، الbrown rice مثلًا كتبلك الابيض عادي لو مش هتعرف، و الsupplements كاتب في النهاية creatine و whey اهم حاجة و كفاية

يعم طول الفيديو شويه والله ماببقي عايزهم يخلصوا 😂😂 عااااش❤❤❤

@juniorfit670

3 жыл бұрын

حبيبي❤️❤️

لا عندك جم فيه اجهزة ولا عندك فلوس ولا عندك اكل طالب برنامج ليه ههههه

هو مشترك مع لاعب كبير زي الدره ويقوله معايا بار ودانبل باعقل يعني احترم خلفيه الاعب واسمه في اللعبه واشترك في نادي اقل شي !! عشان يبدا معاك المشوار

@staystrongjoseph

2 жыл бұрын

تخيل تدفع ٢٠٠ دولار تشتري بروكرام بس ماتدفع ٢٠ دولار تروح جم 😂😂😂😂😂

السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدةٰ

انا فصلت 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

ياخي انت خفيف دم 🩸 وقدع ومحترم وضحكتني ع الصباحية الحلوة قسم ودي اعضك

@omersherif4650

Жыл бұрын

ميسبش الدين ويقول دي ام بار ودمبل

عايش في دور الهستيري علي كام افيه من عادل شكل والميمز وفاكر نفسك روش بس برضه دمك تقيل

ههههههههههه عندك موهبة كوميدية عضمة يبني واللهي ❤️😅

@omersherif4650

Жыл бұрын

هو سب الدين بقي كوميدي

@leohulk6761

Жыл бұрын

@@omersherif4650 فين سب الدين؟

خل التفاح بيرفع احماض المعدة وبنشط عملية الهضم

يعني انتا رايح تشتري بروجرام ب 170دولار ومستكلف تشتري رز ابني

للاسف فعلا... انا برضو اشتريت البرنامج... اسامي الاكل الي حاططها غريبة... و كمية مكملات مرعبة ولا اكني داخل اوليمبيا من شركة ريدكون الي هو عامل معاها عقد رعاية مع اني قايله عايز نظام طبيعي فصباح الفل يعني

توك طالع من البيضه وتمرن ناس فعلا مصيبة المدربين صاروا اكثر من اللاعبين مش باقي الا مع كل هابي ميل يطلع مدرب

اهم حاجه قالك متشربش لبن ولا لا😂😂

@zmikayounan9769

2 жыл бұрын

ههههههه

@vagscanetprogramation7239

Жыл бұрын

قالك للناس الي تنتقدو و تستزأ به و تحاول تألف عليه تشرب من لبن الرجال من العضو الرجالي هذا مفيد لهم 😂

ليه ماجبت اشتراك جم بدل الي دفعته في البرنامج

انت وضعك العقلي والمادي لا يسمح انك تشتري برنامج الاسطورة الكابتن الدرة حسن من فكرك و دخلك واشتغل وبعدين ابقي اشتريه وعلي رأي المثل علي قد لحافك مد رجيلك

يعني كابتن ضره بيتعامل مع اجانب ولو ركزتو هتلاقو ان الكتاب كله حجات بتكلها الاجانب ومشيا معاهم قولو يعملكو كتاب اقل تكاليف ولمصر مش الاجانب لكن فشل بلاش

يعم متغاظ منه ليه

انا مش فاهم ولا عندك اجهزة ولا بنروح جيم عدل ولا عارف تجيب نظام غذائي مع احترامي يعني .. ايه الي يخليك تروح للدرة

انا مش فاهم انت معترض على ايه هل انت مشيت على اللى قالك عليه وملقيتش نتيجة؟

@Abdo-Reda977

2 жыл бұрын

@Omar Elbeltagy عشر تلاف جنيه ازاى هى مش 170 دولار؟

ياريت تنزل صوره للبرنامج تأكد الكلام ده ؟

ياعم اسمع الكلام و شوف النتيجة في الاخر ده كابتن محترف مش واحد في جيم ب 70 جنيه

ولله انت انسان فقير وقليل المعلومات. عندنا مثل في امريكا يقولون ثانكس جوجل اخي جوجل سهل للعالم اي شي انت ذهبت لواحد حرامي هو وباسم يوسف

جميل جدا يشعوزه بس حاول تقعد فحته وتصور بالكاميرا الخلفيه هيبقا افضل بكتير ولو في مونتاج بسيط هيبقا احلي 😘

@juniorfit670

3 жыл бұрын

باذن الله الخطوة الجاية

بصراحة المجال ده لم اوووي خد عندك ياعم 19 سنة وبيقولك بعمل كارب سايكل للناس اللي عندي انتا مين اصلا يابني وفين مؤهلاتك او انجازاتك ونصيحة لاي حد عايز يعمل دايت شوفلك دكتور يكون محترم وفاهم وامشي علي اساس علمي متخليش حد يجرب ويتعلم فيك

@gbhvgh7601

2 жыл бұрын

مجال عقيم عشان لم امثالكم

اولا انت كداب وبعدين انت خبرتك اي عشان تحكم علي حد زي الدره أو غيره وانت عندك ٢٠سنه ولو انت عامل كدا عشان تتشهر مش هاتتشهر

معلم جونيو العسل وتحوت صورة البرنامج في فيديو

فيديو حلو وظريف ولكن ليس له صحة لانه لا يوجد دليل انك اشتريت برنامج منه

محدش بيقعد يألف برنامج مخصص فعلاً.. كله بيبعت نفس النظام لكل الناس

انت تدفع 170 دولار على برنامج و مش قادر تدفع حق جيم فيه ستيرماستر و هاك سكوات 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ الله يهدينا.

@Ahmedelsayed-cl6ok

2 жыл бұрын

الاشتراك في الجيم شهري

@mohamedkhalil8757

2 жыл бұрын

يعني تركتي موضوع 14 مكمل و لحقتي موضوع النادي 😂😂😂😂😂😂😂 فعلا يهدينا

@angelamira2494

2 жыл бұрын

@@Ahmedelsayed-cl6ok لم اكمل الفيديو لكن اخونا ما كان لازم يشتري برنامج ان لم يكن معاه المال الكافي ليشتري كل متطلبات البرنامج، كان من الممكن ان يعمل ابحاث في الانترنت فقط سيجد برامج مجانية، بسيطة على حسب إمكانياته المادية، فمن الخطأ شراء برنامج ب170 دولار و انت ليس معك التكاليف التي يطلبها البرنامج . معذرة على عدم توضيح في التعليق الاول.🇩🇿

@Really______

2 жыл бұрын

@@angelamira2494 c vrai

@fitnesslife6890

2 жыл бұрын

@@angelamira2494 اذا كان من افضل المدربين كيما يقول المفروض يعرف كيفاش يتكيف من الامكانيات لي عند المتدربين عندو سوا امكانيات عالية او ضعيفة مشي غير يعرف يخدم مع الطبقة العلية

المصيبه مش في الدايت بتاع الدرة المصيبه الاكبر ان لسى عمرك ١٩ وعندك ناس تمرنهم😂😂😂😂 انا لي ٢٠ سنه في اللعبه وشفت عجائب وغرائب لكن واحد بيمرن ناس وهو ماعندوش الا بار ودمبل !!!😂😂😂

@user-lf5ee8vg7u

2 жыл бұрын

ياعم هو قال بار ودمبل عشان يشوف الدره هيطلع خبرته وهيعرف يمرنه بدون اجهزه ولا لأ

@wfmafia5005

2 жыл бұрын

هوا فعلا بيمرن وناجح واخويا كان بيروح عنده واخويا خس ولما عضل في ٣ شهور هوا فعلا ناجح

@MohamedAhmed-gp2hc

2 жыл бұрын

السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدةٰ

@vagscanetprogramation7239

Жыл бұрын

@@user-lf5ee8vg7u و هل درة غبي لهذه درجة هو عارف انو هذا الي دفع الاشتراك بالمبلغ الفلاني عنده مال و عرف انه يحاول يتمسخر عليه و يحاول بستهزأ به فوضعلو دايت بتاع مسخرة مثل عقليتو

@hasanmohamed9353

Жыл бұрын

​@@vagscanetprogramation7239 المصيبة انك لو بتفكر كده يبقي انت اغبي منه

احلي كوتش ف الدنيا ♥️

@juniorfit670

3 жыл бұрын

❤️❤️

انا اشتريت البرنامج و مكنش كده و كان حاطت بدايل

والله الفيديو رايق وانت دمك خفيف وفله

ياحبيبى ده راجل عايش فى كندا و الجيمات هناك استاندرد فى الاجهزه ...انت بقى رايحله ليه !!

يعم انت رايح تاخد برنامج من الدره عايزه يكتبلك بيض ولبن مثلا.

لو امكانيتك محدوده مش مجبور تدخل نفسك بالمعمعه دي الدره ماظربكش على ايدك انك تشتري منو وعيب تعمل الفيديو ده من الاساس

@odaikh5161

2 жыл бұрын

لا مش عيب، العيب هو النصب والشغل بعدم امانه بالعكس هوا كده بحذرنا انو نضيع فلوسنا

@fvdsfr152

Жыл бұрын

لازم تعمل برامج ضمن الامكانيات

كلامك صحيح , أنا كمان اشتريت من عندو وعم تقريبا نفس الشي معي

@mohamedaboeisha9759

Жыл бұрын

محتاج منك البرنامج ممكن

@osmanalayobi8311

Жыл бұрын

مش فاهم

كلامك صح لان المفروض الكابتن الشاطر يطلع للاعب عضلات على حسب امكانيات اللاعب مش على حسب امكانيات المدرب

@MohamedOsman-co6pv

2 жыл бұрын

كل مدرب وليه طريقة تدريب في مدربين متخصصين في تدريب البيت و مدربين متخصصين في تدريب الجم زي الدرة أما الحته الاوليه دي ف الدرة غلطان علشان كتب العمر ٢٥

@MohamedAhmed-gp2hc

2 жыл бұрын

السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدةٰ

@mahmoudmohamed-ok4vn

2 жыл бұрын

يا حبيبي ده واحد دافع ١٧٠ دولار ، امكانيات ايه بس !!

@vagscanetprogramation7239

Жыл бұрын

لالا هو يبعثلك عضلات في طرد و انت تلبسها يا اخي اذا معندكش إمكانيات لن تحقق جسم مثل الي عندو إمكانيات نقطة و بس بدون بيع الأحلام

الفيديو منطقي جدا وكثير كوميدي نكشه😂😂😂😂😂

يا ديين امي😂😂😂😂😂 i was thinking about buying a program buti changed my mind

ماهو مفايش واحد مبيروحش جيم واخره البار الدمبل ال في البيت ويروح يدفع 170 دولار في برنامج .غلتطك ياصاحبي

@juniorfit670

10 ай бұрын

مين قالك ان دا اخري ومين قالك اني بتمرن ف البيت؟ المدرب الحقيقي يبان ف يحط برنامج ب بار ودامبل فقط … مش برنامج كله اجهزه ووقتها مكنش في جيمات عندها الاجهزه دي الا واشتراكها معدي ال ٦٠٠ج

معلش هفهمك حاجة كل مدرب بيديك النظام اذا كان اكل او تمرين علي حسب رانج المبلغ اللي دافعه يعني اشتركت مع حد ب ١٠٠٠ جنيه هيديك نظام اكل و تدريب غير ابو ٦٠٠٠ فاهمني هو مغلي سعره عشان يبقا ل فئة معينة اللي تقدر تكلف الكلام ده انما انتا عامل الفيديو ده عشان السيط و الشهرة دي حاجة تاني

انت تتفلسف و بتقول انك عارف كلشي ليي تشري البروقرام اصلا اعمل بروڨرام لنفسك و انتهى.

😂😂😂دايما استغرب من الي بيشتركو عند مدربين.؟؟ لييه ي عم ف الزمن ذا اصلا كل شي موجود ع الانترنت

@ahmed50515

Жыл бұрын

لا اكو اسرار هواي بس هاذ ماتوقع مشتري اصلن

يعني انت تشترك مع واحد ب ٣٠٠٠ جنية وعايزة يبعتلك نظام بار ودمبل مانت اكيد معاك حق الجيم يعني او لو مكنش معاك فلوس تشترك معاه كنت تشترك مع حد اقل منة ع ماذن الغلط من عندك انت

احلي واحد على اليوتيوب⁦♥️⁩⁦♥️⁩🙄

@juniorfit670

3 жыл бұрын

ماشي ياعم🤣❤️

معظم الكباتن بيسرقوا معظمهم و على فكرة الشاب لو كان طالب و مش شغال. يبحث بنفسوا. احسن الكباتن لناس الكبار و الناس المشغولة او واحد يدخل بطولات

عيب عليك تحجي على كابتن وهو من نفس بلدك وبعدين انت بعدها ريحت الحليب بحلكة جاي تحجي على الدرة انت شنو انجازاتك شنو امكانياتك

م تورينا كدا ي نجم ولا هو كلام وخلاص

غلوتامين وليمون وخل التفاح احسن شيء تاخذو قبل الافطار

الدرة قال بنفسه انا كل حاجاتي غاليه وكل الناس البتدخل معاه يا في Balance gym يا إلا في Gold's gym 🤷‍♂️هوه قال الكحيان ميجليش فمتهريش على الفاضي

@khalidsayed8212

2 жыл бұрын

مالك فخور يسطا وانت بتقول انه قال الكحيان ميجيليش؟ دي حاجة كويسة يعني؟ خخخخ

@momocraftakar6274

2 жыл бұрын

@@khalidsayed8212 اه لو انت كحيان عيش علي قدك يا اخويا وسيب الناس الي معاهم يعيشوا

@khalidsayed8212

2 жыл бұрын

@@momocraftakar6274 واضح إنك حافظ مش فاهم يسطا، ربنا يشفيك

@momocraftakar6274

2 жыл бұрын

@@khalidsayed8212 بوقلك ايه هو لو مشي علي برنامج الدره والآخر يقيم البرنامج ماشي هو مامشيش عليه وجاي يقيم اه انا عارف أنه البرنامج فيه حجات غاليه بس معلش هو بيديك حاجه محترمه فعلا علشان تجيب نتيجه في 12 اسبوع بس ما هو ممكن يقولك كل شوفان وبيض لحد ما تمتوت ما انت هتزهق لكن هو ما مدرب اداك الزبده وكال الي مشي عليه شاف نتيجه والي مش عارف يمشي عليه عادي وآلله مكنتش اشتري بس ميجش يعمل فيديو مفكر أن الناس هتكره الدره 😂 كده معلش هو كل يوم يطلع لي قدام والكل بيرجع لي ورا معايه حق ولا لا؟ انا بس اتضايقت لما شوفت ناس زباله مش بتحب نجاح حد بس كده وبعدين شوف الي بيتكلم ده مين والدره مين وعمل ايه وبعدي تعالي احكم الدره هو الي غير حياتي وخلاني أنزل الجيم الدره اول واحد علي الكوكب معترف أنه بياخد هرمونات ومنشطات وقال إنها مضره يعني الدره هو بابا المجال بعد كده ظهر كام كبتن بيقلده معايه حق ولا لا؟ شوفت بقا يا اخويا انا والله كل الي انا عاوز أن الناس تحترم بعض مش اكتر.

@khalidsayed8212

2 жыл бұрын

@@momocraftakar6274 تمام يابرو وجهة نظرك وتُحترم

انت واحد تافه لا تفقه شيء في الرياضة وثقافة التغذية .جاي تقارن حالك ب المحترف الدرة...خليك ساكت ياعم خليك ساكت... الدرة افضل مدرب اونلاين على مستوى الوطن العربي

@ndndjksisis2562

2 жыл бұрын

@mostafa mohamed حدا طلب رأيك؟؟ انت بتضل ساكت

@ndndjksisis2562

2 жыл бұрын

@mostafa mohamed دي سكوت واحد تافه صعلوك

@alixgamer1040

2 жыл бұрын

@@ndndjksisis2562 بس ياض

@badr.1464

2 жыл бұрын

حلوه افضل مدرب اونلاين 😅😅😂😂😂😂😂😂😂

10:36 صحصح 💯

دانا بالعشر تلاف جنيه دول بافشخ نفسي سنه شغل وهطلع عضلات و هحوش قرشين 😂😂( ليه يا ميدو)

كلوتامين كلش مفيد للمعده وللجهاز الهضمي وثانين محمود مستحيل يكتبل خل وليمون

عااااش ياااه 😂⚡

@juniorfit670

3 жыл бұрын

قلباي❤️

حبيبي انت عم تتعامل مع شخص بروفيشنال شو كنت عم تستنى انو يعملك دايت بي ٥٠ جنية يلي بدو الدح مايقول اح

هو بيشتغلكم اصلا في مسسالة مكملات اشهار

هة كل حاجه ليه ليه كنت عملته لنفسك

الدرة بنجاحو خلاكم مرضا بيه هوا طار سبكم وراه حتى في المرايا ماعاد شيفكم

تصدق حبيتك

حبيبي النظري شي و التطبيق شي اخر

بمجرد أن تقرر تعيين مدرب ، عليك اتباع جميع تعليماته. ما يدين لك هي النتائج. هذا ليس من أعماله إذا كنت تستطيع تحمل تكاليف الطعام أو عضوية الصالة الرياضية المناسبة. لكن من الواضح أنك مهرج وأنت تقوم بعمل هذا الفيديو فقط لجذب انتباهه على أمل أن يرد عليك حتى تتمكن من كسب بعض متابعي الوسائط. أنت مجرد فاشل.

هاد دليل انو الدرة عندو برنامج واحد مكتوب بيعطي للكل

ههههه انت شخصية ظريفه جداا

الاسلووووووووب رهيب ... الله يسعدك .

6:45 😹💔😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹

الله يجعل الغفلة بين البياع و الزبون . هذه الرياضة مكلفة جدا لدرجة يسموها رياضة الاغنياء . فالامور واضحة خد حصة تمرين عادية و بعديهم كوبايتين شاي عشان تنشيف عروق و لا توجع راسك بشراء برامج و لا غيره و في نهاية عشرين سنة ريجيم و تجارب جائزتها و لا تعوض لك حتى ربع الي صرفته على نفسك .

وبعد ده كله مثلا ميعملش النتيجه الى انت متخيلها😂

ياعينى يابنى والله صعبت عليا طب وهوه ذنبو ايه انك فى منطقه تعبانه مفهاش جيم فيها امكانيات

عسل دمك ورب الكعبة 😂

ليش ما ارفقت صورة من البرنامج عشان نصدقك

عسل والله

بصراحه انا ضحكت في الأول بعد دقيقه من الفيد لاني مرتاح ماديا انا في جيم ب 500 في الشهر وفي كل حاجه تقريبا وعندي نظام غذائي ونظام تمرين خاص بيا انا دارس نفسي جامد الدره عايش في كندا انت مش الدره ده غير الي بيتواصلوا معاك مش الدره اصلا

كلامك غير صحيح ايش يعني اذا غلط لعمرك عارف كم كلاينت عندو , ثانيا في 5 مكملات الا ستع بحطهم اساسيين الي هو بساعدك انك تثبت علا برنامجك ثالثا يبدو انك انت ما خبرتو بوضعك المادي التعبان منشان هيك جاططلك اصناف اغذيه غاليه شويتين

انت دمك خفيف فشخ ، علي فكره انا اشتريت البرنامج منه وفعلا كل كلامك صح

@imthepossible420

2 жыл бұрын

احا

Really? So his diet is so that bad?

السلام عليكم.. ١. بخصوص الستير ماستر الكوتش كاتب ان ممكن الاستغناء عنه و التبديل به بالمشاية Incline ٢. بخصوص الميزانية و المكملات هو كاتب اساسا في كل وجبة اختيارين مختلفين و الأرخص و انت اللي بتختار براحتك و المكملات هو بنفسه كاتب في الدايت ان اي حاجة ممكن الاستغناء عنها الا الكرياتين و البروتين.. ٣. هو كاتب ريدكون ١ بمجرد انه الراعي بتاعه بس كاتب برده ان علي حسب البلد ممكن تجيب نوع كويس عندك.. حضرتك مش صريح و قاطع نص كلامه و انت بنفسك عارف انه متكلم علي كل نقطة انت قايلها و كاتبلك البديل بتاعها.. نقطة كمان حوار التماريم اكيد في غلطة مش مقصودة كنت ممكن تبعتله الايميل و يرد في نفس اليوم و يصحح.

@denamohamedmohamedsalama527

11 ай бұрын

عامل حوتر ضخم ع الهادوك فيش و ليه مش بلطي.. ماهم بدايل.. الهادوك برة بديل فيليه البلطي و البوري على فكرة و اخف من السلمون اصلا كتييييير.. هو عشان اسم السمك مش دارج في مصر استغل جهل الناس بيه عشان اعمل قصة..

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 مالو البلطي

واللة حاصل معايا بالظبط

ههههههههه يوم قال فلوس الدايت اجيبهم منييين ولا اكلهم من pdf 😂😂😂 !؟ عالعموم ما يفهم حق نفسك الا انت وتعلم واطبخ واخذ بس مكمل كرياتين واهتم بتغذيتك ونومك وتركيز بالتمرين

تسلم على الفيديو . بس بالله عليك بلاش سب الدين عشان سب الدين كفر ربنا يحفظك.

حطلي تمرين الساعه ٩ الصبح وانا كاتبله اني بكون بالدوام عادي الله يعوض

كلامك صح ١٠٠٪؜ في حد من صحابي اشترك معاه وحصل معاه نفس الكلام

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

بقولك ايه حط اسكرينات و حتى الاكل ده هو ع اساس انت شارى بروجرام ب 170 دولار ف اكيد هتعرف تجيب الاكل ده ابقى قول ع الميزانية بتاعتك و بعدين ثوانى انت بتتكلم و انت اصلا عندك اقل من 340 مشترك يسطا انت بتتكلم عن مين انت انت من الشكل اللى باين ف الفيديو انت جسمك ضايع

😂😂 متابعك من العراق

ياصحبي حرام تقول دين كذا ومش عارف اي نصيحه وربنا يهديد والله أعلم