دمت گرم ادامه بده🌹🍀

Ташаккур 🙏

صد در صد درست می‌گوید زمانی که من این کار را ترک کردم حتی چهره من دگرگون شد یعنی من زیباتر و زیباتر شدم این چنین وزنم زیاد شد خود را راحت و شاد و خرسند حس می‌کردند همه وقت از استرس و عصبی دور بودم

نماز خواندن قرآن خواندن ذکر کردن از تنهایی کنار گرفتن تقوا داشتن پرهیزکار بودن زیاد نخوردن زیاد خواب نرفتن من فکر می‌کنم این بهترین راه ترکش می‌باشد. از لحاظ طبی خودرضایی به جسم انسان ضرر ندارد، اگر که ما زیاد استفاده کنیم یعنی زیاد این کار را انجام دهیم ضررش را خواهد رساند مثلاً ما خراب می‌شویم یعنی وزنمان کم می‌شود اگر هر روز این کار را انجام دهیم هر روز حمام کنیم حمام کردن باعث می‌شود که ما خراب شویم. زمانی که این کار را ترک کردم و دیگر خودرضایی نکردیم باور کنید که همه وقت شاد هستی از آزار وجدان در امان هستی خود را پاک و تازه و ناب احساس می‌کنید. روستا روز زیباتر قشنگ‌تر می‌شوی روستا رز با علم و با عفت و خوش زبان می‌شوی از تکبر و خودخواهی دور می‌شوی. عشق از تاجیکستان 🇹🇯❤

ممنونن❤❤

@RahePaki

9 күн бұрын

❤️

عالی❤

@RahePaki

9 күн бұрын

قربونت ❤️

لطفا روزا هارو نشمارید چون زمانی که زیاد به نظرتون بباد ترغیب میشید به انجام دادنش❤❤ عشق داداشی

@RahePaki

2 күн бұрын

❤️❤️

❤❤❤

@RahePaki

9 күн бұрын

❤️

❤

@RahePaki

9 күн бұрын

❤️

دادش ادامه بده بهترین هارو برات آرزو میکنم❤

@RahePaki

8 күн бұрын

ممنونم داداش همچنین ❤️🫂

حمایت ❤❤

@RahePaki

9 күн бұрын

ممنونم ❤️

سلام میلاد جان خوبی؟؟ هفته قبل در کمال ناامیدی یوتیوب رو باز کردم و اتفاقی یکی از پستهاتو دیدم...دلی صحبت کردی خیلی و من به شدت متاثر شدم چون یاد دردای خودم افتادم...۱۷ سال اعتیاد به این کار و از دست رفتن جوونی و طراوت و درس و تحصیل و کار و همه چی....تلنگری که تو بهم زدی هیچ کس دیگری نزده بود...من تصمیم به ترک گرفتم...الان روز شیشم پاکی منه...خیلی کمه ولی تصمیم گرفتم جشن پاکی یکسالگیمو هفت تیر سال بعد بگیرم....میام اینجا و کامنت میزارم تجربیات تلخ خودمو به اشتراک میزارم تا شاید کسی به خودش بیاد..ازت خیلی ممنونم

@RahePaki

7 күн бұрын

سلام ممنونم از نظرت . ایشالا به امید خدا که جشن یکسالگیتو همین جا بگیری برادر ❤️

@farshadalipoor6387

7 күн бұрын

@@RahePaki ❤️❤️

سلام دوست عزیز اگر امکانش هست برو داخل بیرون پارکی جنگلی ویدیو رو بگیر برای تنوع یاحتی اگر بشه داخل همون خونه هر از چند گاهی مکان ویدیو رو عوض کنی خیلی خوب میشه ممنون بابت ویدیو❤

@RahePaki

9 күн бұрын

چشم ممنونم ❤️

الان ۲۱ روز نزدم و دارم جلو میرم

@RahePaki

9 күн бұрын

دمت گرم ❤️

@mohammadbaqery9955

21 сағат бұрын

روز ها رو نشمر.بی خیال روز ها بشو.فقط انجام نده

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ привет

@RahePaki

5 күн бұрын

❤️❤️

عین حقیقته بخدا من حدود ۷۰روزه که ترک کردم،حس خیلی عجیبی داره،اعتماد به نفس واقعی داری ،حتی اگه خجالتی ترین باشی خودتو به خودت ثابت کن.

@RahePaki

7 күн бұрын

❤️🫂

فقط جهت حمایت 0:30

@RahePaki

9 күн бұрын

خیلی با ارزش برام ممنونم ❤️

چند روز هست پاکی داداش؟

@RahePaki

6 күн бұрын

یکسال

ی مه عحیبی تو سرمه وقتی میبینم انگار چشام واقعیت رو نمیبینم خسته شدم و زده از این کار کثیف💔😔

@RahePaki

8 күн бұрын

به نظرت وقتش نیست یه تکونی به خودت بدی ؟

من جقی نیستم

@RahePaki

9 күн бұрын

🫂❤️ برادر من

ترک این کار یه حال خوبی داره حلوا تنترانی تا نخوری ندانی❤😂

@RahePaki

10 күн бұрын

زدی تو خال داداش 🖐😅❤️

۶ هفته 🧠

@RahePaki

8 күн бұрын

باریکلا همینطوری ادامه بده ❤️🫂💪

زمانی که به این کار عادت کردی الکی دیگر برای تو عادی می‌نماید. کوشش کردن لازم از این کار کنار گرفت وگرنه عاقبت خوب نخواهی داشت

حالل ممکنه بگید ایرادش چیه فیلم می بینیم و با فانتزی های جدیدتری خودارضایی میکنیم و لذت می بریم..جواب اینه که مغز شما اونقدر در معرض دوپامین زیاد قرار گرفته به صورت مزمن ک دیگ فعالیت های عادی مفرح برای شما لدت بخش نیستند..یعنی اگ قبلا از دیدن یه فیلم یا خوندن یه رمان یا قدم زدن توو پاک یا ارتباط برقرار کردن با دیگران لذت می بردید دیگ نمیبرید...به جایی میرسه که شما آنهدونیا پیدا می کنید بهش میگم احساس عدم لذت که یکی ار کرایتریاهای(شاخص های) تشخیص افسردگیه...به مرور سطح انرژیتون میاد پایین گوشه گیر میشید دوس ندارید از خونه بزنید بیرون ققط و فقط دیدن پ و ر ن و خودارضایی حالتونو برای چند لحظه خوب میکنه و بعدشم سطح دوپامین در حدی میاد پایین که از خودتون زمین و زمان بدتون میاد و حالتونو بد میکنه..این میکرو تروماهای روحی این فحش هایی که به خودتون میدید این شکست خوردن هر بار اتفاق می افته و به مرور باعث فروپاشی روحیه و اعتماد به نفستون میشه ..تبدیل به یه آدم ترسو بی اعتماد به نفس و گوشه گیر میشید...

@RahePaki

7 күн бұрын

بله دقیقا

من۵۶روزه نزدم🎉😂

@RahePaki

9 күн бұрын

همینطور ادامه بده 🫂⚘️❤️