Como la crítican que si Martha es rica que si Martha no se que, solo hay que tomar lo positivo y lo que nos ayude a crecer como Personas

Tengo 70 años y que bendecida! Hago desde hace mucho todo lo que dicen… y yo cargo a mi nieto de 4 años y jugamos cojinazos y saltamos juntos y corremos. Sin problema con mis rodillas 😁😁😁🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰

@myllyyoO

2 ай бұрын

Que bonnis, espero poder llegar así a los 70's 🙌🤗

Ay Martha, GRACIAAAS!!! Estoy en dieta y hoy me comi 2 panes, me sentia super mal de gorda de lo "piorsss".. Ya me siento mejor,, mañana como proteina y verdura y fruta (en la porcion adecuada) y tan tan.. A seguir!!!.. P.D. Le entro al reto =D

Excelente!!!!!

Exelentes recomendaciones

Me encantó ❤

Fabulosos consejos!

Muchas gracias por compartir!!❤

Martha del baile siempre saca los mejores consejos para la salud y la vida, por eso tiene millones de seguidores en todos los paises del mundo.

@Zul-ue5lo

4 ай бұрын

Se escribe Martha Debayle

Wooow Martha súper invitada y cuánto aprendí hoy de alimentación sin duda

Gracias Martha. Muy interesante ❤

GRACIAS ❤. GRACIAS ❤. GRACIAS 😅. MARTHA POR TANTA INFORMACIÓN TAN MARAVILLOSA. DIOS TE BENDICE. NAMASTÉ 💖 8.....

Sostenible me encantó yo adoro los molletes los fines de semana y chilaquiles verdes❤ gracias por darnos tantos tips🙏✨🙌

Excelente explicacio n

Martha me encantas!! Para mi no pueden faltar esos comentarios chuscos y agradables que le hacen a gualquier Entrevista mas amena y relaja. No cambies Martha, mucha gente, ne incluyo, te queremos asiiii. Gracias por tu gran aportación a mi vida. Dios te bendice. ❤🙏💖🤜🤛🙌😋💕

La mejor health Couch!!!! 🤩

@gruiz101

4 ай бұрын

Couch es sillón, se escribe coach 😊

Excelente invitada, me encanta.

Amo a Martha ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@rosarioarriaga6834

3 ай бұрын

Deveras?

Me gusta

AYUNO INTERMITENTE!! ES MUYYYY SALUDABLE!! LO PODÉS MANTENER A LARGO PLAZO😊

@patriciajimenez4380

4 ай бұрын

Cómo realizas tu ayuno??

@malusaucedo8251

4 ай бұрын

Yo tengo 3 años haciendo ayuno 16/8 y me e mantenido en peso Me siento muy bien

@s.m.2116

2 ай бұрын

Los 7 dias a la semana?​@@malusaucedo8251

@anelnavabernal6278

2 ай бұрын

En ayuno intermitente no es para todos ¡Cuidado!

@nancyavila8575

2 ай бұрын

Yo ceno a las ocho y desayuno a las 11 ,me nos va genial a mí y a mi marido hacemos tres comidas y no pasamos hambre ,por si les sirvea alguien .comida saludable y algun capricho los findes .💕

Martha que pan sin gluten recomiendas

No dinero nada del coco. Me encanta y me hace sentir muy bien!

Salí con 99 en glucosa en ayunas y estoy asustada, pero los lípidos, colesterol y triglicéridos estan normal, hago ejercicio voy al gym,no como carne roja, pero con esta charla voy a quitar definitivamente las harinas, azúcar y todo lo que provoca picos altos

MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TANTOS VALIOSOS CONSEJOS. PUEDE HACER POR FAVOR UN PROGRAMA PARA SUBIR DE PESO Y RECUPERAR MASA MUSCULAR PARA MAYORES DE 60AÑOS QUE CADA VEZ ES MAS FRECUENTE Y SOBRE TODO DESPUES DE ESTA EPOCA CAOTICA QUE ACABO CON MASA MUSCULAR PROTEINA EN MUCHA POBLACION. AGRADEZCO DE ANTEMANO LA ATENCION AL PRESENTE. BENDICIONES INFINITAS PARA USTED Y TODOS SUS SERES QUERIDOS ❤❤❤

8:00 Gracias Martha por compartir tan valiosa información. Deseo que Dios en su bondad te de muy larga vida para seguir aprendiendo de tu experiencia y contenido por los diversos medios. Quiero sugerir un tema que actualmente impacta mu vida y la de.mi familia y es la falta de oportunidades de trabajo para jóvenes egresados de diversas profesiones pero la que en particular me impacta es Arquitectura. Mi hija egresada con mención honorífica lenofrecen sueldos de 8000 Mxn pesos y horarios de trabajo de 7 ;30 y sale hasta la 22:00 horas oara seguir trabajando en casa hasta la madrugada. Esto es esclavitud es un abuso de esos llamados despachos y se aprovechan de la necesidad de los jóvenes. Que se puede hacer? Se podría denunciar?

@user-pe2lg7qi3o

4 ай бұрын

Así es. Yo estudié contabilidad y me ofrecían 4000 pesos mensuales por un horario de 8 a 7 y trabajar en sábados Imagínate que triste tanto que uno se mató en la escuela Sinceramente a veces ganaba más en una tienda departamental como vendedora Actualmente ya pasó los 30 y mejor decidí estudiar una carrera mejor

17:39 saludos soy d Michoacán me gustan los reto grasias por los consejos Juan Manuel huitzacua torres😂😂

Me gusta el pan francés ups!

Excelente forma de explicar la manera de comer y si efectivamente el orden de la comida es importante empezar con proteína yo amo los molletes y ya no como con culpa y al día siguiente como mi betabel mi lentejas y me he mantenido un peso bien🙌✨

Sostenible a largo plazo. Q te de saciedad y energia Regular los.picos de azucar. Evitar edulcorantes. Aumentar tu masa muscular , comer proteina. Mas musculo menos grasa No eliminar grupos de alimentos Alto en fibra Que cuide tu balance hormonal

Totalmente de acuerdo con la Doctora Isabel, yo necesito quedar saciada para así poder seguir el día

Martha yo hago un pan con huevo plátano azúcar del monje vainilla manteca una cucharada licuo ,lo cocino x 15 minutos microondas y riquísimo 🤤

@isapp2024

20 күн бұрын

Cuidado con las microondas...malisimaa

@user-or7qe8wc7j

19 күн бұрын

@@isapp2024 horno convencional

De mis Mexican@s favorit@s ❤ porque es una inspiración está mujer tan hermosa! ❤

@Zul-ue5lo

4 ай бұрын

No es Mexicana.

@gmina3152

3 ай бұрын

​@@Zul-ue5losolo como dato, ya es nacionalizada

@jumajo

2 ай бұрын

De qué país es originaria? ​@@Zul-ue5lo

Ojalá pueda compartir la invitada más adelante si hace algo en específico para tener esa piel tan bonita. Gracias

🎉

que lujo y los que no tenemos tus recurso economico para suchi salmon y todo eso que comemos ?

@karenh.r4118

3 ай бұрын

Como proteía pueden ser huevos, pollo (cualquiér parte) atún y cualquier carne o pescado en tu presupuesto. Y como acompañamiento hay una amplia variedad de alimentos que no son caros (frijoles, lentejas, verduras, arroz, tubérculos, fruta. etc)

Que frutas son permitadas para cenar?

Gracias Martha, gracias Isabel. Por su plan de alimentación....tengo 52 años.. y sigo mi dieta siempre. Solo me falta como acomodarla más para sentirme mejor.. y me encantó este programa.. felicidades..

Quiero el reto

Que proteína es la que recomiendan?, alguna marca en especificó?

Hermosas buenas tardes! Para Las.personas con Sindrome de intestino irritable, y los que tienen reflujo , gastritis😢😢

@lorenzaortegar

28 күн бұрын

No entendí el punto 7 😅

Me interesa saber cuanto cuesta.?

Holaaaa que proteina recomiendas, yo perdi masa muscular en pandemia. Hoy te encontre y me encanto😊 y me suscribi

Por favor deseó que usted me asesore como la contacto

😢

que son los macros?

He tenido una mañana de la fregada y luego escucho tu potcast y me siento taaaaan bien.

❤ TE AMO BELLÍSSIMA MEXICANA 👄 MARTHA DEBAYLE ❤ GRACIAS POR ÉSOS TEMAS NECESARIOS... BENDICIONES 🇪🇨😘🤗🇲🇽💘💓💗💌

@Zul-ue5lo

4 ай бұрын

No es Mexicana, Martha Debayle es de Nicaragua,y vivió muchos años en EUA.

Yo escucho todos los días a Martha desde Guayaquil Ecuador. Soy constante. Pero no sé si puedo ser un cuentahabiente?

@rubiosorio2506

4 ай бұрын

Si puedes solo regístrate y te dan un número 😊

Como tienes como haces para tener ese cabello tan 💜 hermosos

Yo coma lo.que coma en el desayuno y comida me da sueño que me recomiendan. Gracias saludos😊

1:34 yo tengo 63 años, mido 1.52, soy diabetica y me cuesta mucho trabajo BAJAR Y MANTENER MI PESO. SI ME URGE BAJAR Y PERDER PESO. POR FAVOR AYUDAME. MIL GRACIAS

Cómo me contactó para una dieta

Desafortunadamente entras a un plan con Isabel en donde estas con 100 personas y no es nada personalizado. Te sientes muy distante de tu coach.

@mariucciadenisevaldesaimer2716

4 ай бұрын

Coincido

@viquitapure456casti3

4 ай бұрын

Pura mamuquez hay nutriologos muy buenos que te pueden atender y ser personalizado de acuerdo a tu edad, condicion de salud y circunstancias personales y les aseguro que mucho mas economico que esto

@alorenzanam

2 ай бұрын

Y qué tal los chats de dudas? Miles de mensajes, mismas preguntas..

No se dice “endulcorante”…..

Por favor, datos de la invitada para contactarla

Todo esto es muy bien pero gue hacer cuando se tiene el colesterol y trigliceridos altos y precion alto

El Instagram no entendí 😂

eso de idolatrar a los extranjeros y de admirar a quien nos critica siendo de otros paises eso es para analizar, no seamos borregos y hacer mas trabajo humano no vanalidades, esta sra. es dos caras porfavor abramos los ojos😊

Y donde encuentro ese pan madre 😮

@margelysauri1883

2 ай бұрын

Hay uno que compro en Walmart o Chedraui que dice: masa madre, tal vez sea ese

Martha, yo viendo el vídeo, con mi atole de arroz y unas banderillas 😅😅

Comer bien es caro

@taniapicazo3145

Ай бұрын

Son más caras la enfermedades y el medicamento . No es de afueras el salmón o frutas rojas. hay frutas , verduras , hierbas , económicas, frijoles , lentejas. Querer es poder .

No entendí el punto 7

Ayyy el acentito 😖

Y como se construye la masa muscular?

@dorizzlagos4119

4 ай бұрын

Tengo 55 años y busco mejorar mi salud

@marloloop

4 ай бұрын

ejercicio de fuerza, pesas

Que pesima entrevistadora !

En lo personal yo sólo dejo de disminuir los alimentos y hacer un poco de ejercicio

Martha con todo respeto wl tema de los carbohidratos como leguminosas me hacen mas daño que mi pan

Yo quisiera alguien que dijera que comer cuando no tenemos tiempo de preparar huevos y todo lo demás que ella le pondría a un desayuno 😅

@fatamorgana6682

2 ай бұрын

Los huevos se ponen a cocción desde un día antes y ya los tienes listos para la mañanas.

No sé la razón por la cuál, los vídeos de Martha, se escuchan muy bajos.

Martha de Debayle no es mexicana, es sobrina de un expresidente muy corrupto no se si de Nicaragua u Honduras. Y ella puede hacer este tipo de alimentación porque es muy rica, gracias al tío.

@rosarioarriaga6834

3 ай бұрын

😂😂😂

@karenh.r4118

3 ай бұрын

Nunca habló de usar alimentos caros… hablan de comer la proteína (ya sea huevos, pollo, atún, carne , pescado o la proteína que gustes y esté en tu presupuesto) luego comer verdura (que la verdura no es realmente cara) y lo más importante es dejar los carbohidratos (pan, tortilla, arroz, pasta, papás,etc) para el final.

La prosodia de la coach..! 😅😅😅

Que imoresion el cuello de la invitada, tiene inflamación 😮😮 aguas conbsus dietas. @Marthdevayle

Hola pues perdón x el comentario pero usted x qué tienen el dinero para ir con un nutriólogo

Oigaaaan… cual es su cuenta en insta?… no la encuentro como la nombra Martha…. 😅

@malusaucedo8251

4 ай бұрын

Se llama. the_healthy.you

Me encantaría seguí ala Doctora ❤que me interesa saber cómo encontrar un tel o su teléfono personal por favor me gustaría saber cómo puedo conseguir ayuda para poder hacer una cita con ustedes gracias

@iampaoer

4 ай бұрын

Está en Instagram

@marthapatriciatamayosoto9327

4 ай бұрын

🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 TOD@S LLEVAMOS A DIETA DESDE QUE TENEMOS USO DE RAZON, PORQUE DIETA ES LO QUE COMEMOS 😂😂😂😂😂

@susanaromero1474

2 ай бұрын

​@@iampaoer y cómo se llama?

QUÉ SE SIENTE VIVIR DEL DINERO DEL ERARIO MARTHA?

Martha tu invitada tiene inflamada la tiroides veele el cuello 😮😮😢😢

¿La dra tiene nuez de Adán?

@pmq1997

3 ай бұрын

Siiii o es cuello de hombre o escla tiroides

🫶🏻

Estoy sorprendida con las uñas de Martha porque siempre eran un desastre 😮😮😮😮😮

Me gusta el programa , pero la conductora interrumpe con sus yos yos yos , todo lo que dicen los invitados ,ella lo pasó , que cosas no. Me recuerda a un primo que nunca podíamos terminar de contar una historia porque el siempre interrumpia. Perdón si estoy analizando mal la dinámica del programa pero aveses digo lo que pienso. Por otro lado son muy buenos los temas que trata.

Porque habla asi esta invitada? 🤨🤨🤨

Muchachita??? Jajaja

Que fresa

Esta chaparrita es la presidenta del club del YOYO.. YO hago YO como YO quiero YO YOYOYOYO y del club de MIMI Mi reto, MI programa, Mi marido Mi casa MI viaje MI maravilloso estómago (?? después de aumentar 20 kilos en cada embarazo y tener sobrepeso toda la vida??? Y sin cirugía?? Es caso digno de estudio y de Guinnes!!! ) Felicidades como le hiciste? Share darling!! 😂😂😂😂😂😂

@pmq1997

3 ай бұрын

Totalmente de acuerdo y lo peores que se le hace muy normal su ego tóxico

@gmina3152

3 ай бұрын

Jajajaja pues claro!!, no se puede decir Nuestro marido, nuestro viaje, nuestro programa😂😂😂 y claroo q se refiere a ella pues está contando SU experiencia.😂😂😂

@iraisesquivel

3 ай бұрын

Haz tu You Tube y habla de ti.. Es la Debayle's Therapy 😂😂😂😂

@marthapatriciaislasmancera6330

3 ай бұрын

!?!?!?!?!?!?!

@xb3277

3 ай бұрын

Yyyy ? que envidiosa😂

Que alguien le avise que la palabra correcta es “edulcorante” . Es increíble como dice tener tantos estudios y no sabe algo tan básico. Se ve súper mal.

@nellybasauri9889

4 ай бұрын

¡Dile tu! Te ves más mal exhibiendola, que ella diciendo mal una palabra.

@marcg9127

4 ай бұрын

No pasa nada, no sean tan crueles criticando!… apoco nunca se equivocan?.. hay que bajarle 3 rayitas y seamos más felices! 😊

@rosarioarriaga6834

3 ай бұрын

Ya dijo que no termino la licenciatura y en lo demás se nota su ignorancia

@karenh.r4118

3 ай бұрын

Nunca ha dicho que tenga muchos estudios 😜

Martita por que ese top que es como para ir a un cocktail -obvio de noche? POr qué?

La pechuga de pavo es asquerosa!Ve nada más como la hacen.YIKES!