Τι τρώω το πρωί: Κουακερόπιτα και σούπερ κακάο αντί για καφέ | GoodLife by Gina

Subscribe to my channel: bit.ly/33f7V28
Αυτή είναι η συνταγή για την αγαπημένη μου κουακερόπιτα - που μου ζητάτε εδώ και καιρό -
καθώς και για ένα ρόφημα για σούπερ ενέργεια, ιδανικό για όσους θέλουν να «κόψουν» τον καφέ ή να πίνουν λιγότερους μέσα στην ημέρα.
Πιστεύω πολύ στο πρωινό κι όταν αυτό είναι υγεινό και θρεπτικό, μπορεί να σε «κρατήσει» σχεδόν όλη την ημέρα δίνοντάς σου δύναμη και ενέργεια· γι' αυτό, θα σας δώσω κι άλλες, αντίστοιχες συνταγές στο μέλλον! Πείτε μου στα σχόλια αν σας άρεσαν και γράψτε μου και τις δικές σας προτάσεις!
Ελπίζω να σας αρέσουν!
Instagram: / gina_alimonou
#GoodlLifebyGina #GinaAlimonou

Пікірлер: 147

  • @elsaki300590
    @elsaki3005903 жыл бұрын

    Δεν περίμενα να είναι τόσο νόστιμη η κουακεροπιτα!έγινε και το δικό μου αγαπημένο πρωινό!

  • @ginaalimonou7063
    @ginaalimonou70634 жыл бұрын

    Γεια σας! Η κουακεροπιτα και το ρόφημα με το ακατέργαστο κακάο είναι και τα 2 χαμηλής θερμιδικής αξίας και έχουν χαμηλό γλυκαιμικο δείκτη οποτε είναι τέλειο γεύμα και ρόφημα για διατροφή και για διαβητικούς!!🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @Angelo-ro6fc

    @Angelo-ro6fc

    4 жыл бұрын

    Πριγκίπισσα πεντάμορφη και πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο με τα πιο γλυκά μάτια και το πιο γλυκό χαμόγελο τέλειο βίντεο !! Το ρόφημα με το κακάο είναι εκπληκτικό.Εδώ και καιρό σκεφτόμουν με το κακάο να μειώσω τους πολλούς καφέδες λόγω εργασίας και μας πρόλαβες όπως πάντα με το βίντεο λες και το ' ξέρες Τζίνα μας από πριν.Η κουακερόπιτα φανταστική !!!👏👏 👑👑 💋👄💗🌹💘💖💞💍👢⭐💫🏇👒💘👄🌹💞💞💗💎💋

  • @mariapanagiotaki4335

    @mariapanagiotaki4335

    4 жыл бұрын

    Στην κουακεροπιτα αν προσθεσεις και 1 μπανανα λιωμενη, γινεται pancake μπανανας. Ετσι τα φτιαχνω στα παιδια μου!

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    3 жыл бұрын

    @@Angelo-ro6fc Ευχαριστώ Angelo!!

  • @user-ee6ke2bw6f

    @user-ee6ke2bw6f

    2 жыл бұрын

    Καλησπέρα. Σε ευχαριστούμε πολύ για τις υπέροχες συνταγές. Θα σε παρακαλούσα να αναφέρεις ξεχωριστά τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται . Ευχαριστώ.

  • @user-cf8xc3yd1o
    @user-cf8xc3yd1o4 жыл бұрын

    Υπέροχη ποιότητα περιεχομένου, όπως πάντα. Συνεχίστε έτσι! Λείπουν τέτοια βίντεο από το ελληνικό KZread. Είστε τόσο αυθεντική, όμορφη και άμεση. Θα ήθελα να προτείνω κάποια θέματα που απασχολούν εμάς τις νέες μανούλες: *Εισαγωγή μωρών από τον αποκλειστικό θηλασμό στην στερεά τροφή. (Μη συμβατικές επιλογές) *Πώς μαθαίνουμε τα μωράκια μας να κοιμούνται περισσότερες ώρες συνεχόμενα το βράδυ. *Ταξίδι με μωρό, πως οργανωνόμαστε ώστε να είναι όμορφη εμπειρία για όλους μας. *Διατροφή κατά την διάρκεια του θηλασμού για επαρκή ποσότητα και όσο το δυνατόν πιο ποιοτικό μητρικό γάλα. Εννοείτε μόνο εάν και εσείς τα βρίσκεται ενδιαφέροντα. Καλή συνέχεια σε αυτό το όμορφο κανάλι. 🌸

  • @ofi5730
    @ofi5730 Жыл бұрын

    Έκανα την πρώτη συνταγή με το ρόφημα ε κανονικό κακάο πολύ ωραία! σευχαριστουμε

  • @lilydimitrakop1602
    @lilydimitrakop16024 жыл бұрын

    Από τότε που βρήκα τα video της κυρίας Αλοιμονου νοιωθω υπέροχα και στο πολύ μικρό διάστημα που την παρακολουθώ Πάντα κάτι όμορφο έξυπνο προσιτό ωφέλιμο ενδιαφέρον και πολύ θετικό, όπως και η ίδια άλλωστε,προσλαμβάνω! Σε συνέχεια επειδή είμαι διακοπές θα επανέλθω με χαρά στην video της! Ευχαριστώ

  • @evdokiatsistraki4755
    @evdokiatsistraki47556 ай бұрын

    Παντα ωμορφη ευχαριστουμε Για τις εξυπνες ιδεες...

  • @dimitrakampani7589
    @dimitrakampani7589 Жыл бұрын

    Τέλεια η κουακεροπιτα❤

  • @vorgosv2563
    @vorgosv2563 Жыл бұрын

    Τέλεια όλα... ❤❤❤❤

  • @Georgios641
    @Georgios6412 жыл бұрын

    Τέλειο θαυμάσια τά ακολουθώ κατά βήμα

  • @chrisoulaki1978
    @chrisoulaki19784 жыл бұрын

    Πολύ ωραία ιδέα! Σας ευχαριστούμε!

  • @evridikidamoulianou768
    @evridikidamoulianou7684 жыл бұрын

    Καλησπέρα!!είδα το κανάλι σας και έμεινα άφωνη από την ποιότητα των εκπομπών σας αλλά και την δικιά σας σαν άνθρωπος!!!Με ἐμπνεύσατε να κάνω κάτι το αντίστοιχο !! Σας ευχαριστώ πολύ !!!❤❤

  • @decapage3825
    @decapage38254 жыл бұрын

    Μπράβο Gina, για άλλη μια φορά ωραίο βίντεο !

  • @annakos3798
    @annakos37982 жыл бұрын

    Πολύ ωραία και υγιεινή

  • @annk5984
    @annk59844 жыл бұрын

    Τι γλυκό κορίτσι που είσαι.! Πόσο χαιρόμαστε με τις διατροφικές σου υγιεινές επιλογές. Συνέχισε να μας βοηθάς να αλλάζουμε τις διατροφικές μας συνήθειες προς το καλύτερο..!

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    3 жыл бұрын

    Αννυ ευχαριστώ, έστω και καθυστερημένα για τα όμορφα λόγια σου!! Όπως βλέπεις μου αρέσει να μοιράζομαι μαζί σας και να μαθαίνω μαζί σας νόστιμες, υγιεινές, έξυπνες συνταγές!!

  • @elenapapadopoulou2531
    @elenapapadopoulou25314 жыл бұрын

    ΤΕΛΕΙΕΣ ΚΑΙ Η ΔΥΟ ΣΥΝΤΑΓΕΣ!!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ

  • @ngel-ast6756
    @ngel-ast67564 жыл бұрын

    Τέλειες κ οι δυο συνταγες κ πανευκολες! Σ ευχαριστουμε που τις μοιραζεσαι μαζι μας 🔛🔝💯

  • @user-mr9wh5kg3v
    @user-mr9wh5kg3v4 ай бұрын

    Κούκλα μου αποκλείεται να τρως εσύ τέτοιο πρωινό η ωραία σου σιλουέτα το μαρτυράει😊

  • @angathens
    @angathens4 жыл бұрын

    Bravo Gina!!!!! Eισαι καταπληκτική!!!!

  • @kalikontogiorgi6981
    @kalikontogiorgi69814 жыл бұрын

    Το κακάο είναι ένα τρόφιμο με πολύ μαγνήσιο, που λείπει από τη σύγχρονη διατροφή και όσο πιο raw το τρώμε, τόσο το καλύτερο.

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Γεια σου Κάλη! Έχεις απολυτο δίκιο! Είναι υπερ τροφή! Ότι χρειαζόμαστε απο θρεπτικα συστατικά...βρίσκεται στις τροφές μας!

  • @evaselman1784
    @evaselman17844 жыл бұрын

    Μπράβο Gina είσαι ακριβώς αυτό που θέλω 👏😉🥳

  • @helentoul5488
    @helentoul54884 жыл бұрын

    Τέλειο δώσε μας και άλλα θα το φτιάξω ευχαριστώ σε αγαπώ

  • @user-od3jk8mk7z
    @user-od3jk8mk7z4 жыл бұрын

    Μπράβο σου!

  • @user-nn9wd7ks8o
    @user-nn9wd7ks8o Жыл бұрын

    Όμορφη γυναίκα! Όμορφη πολύ!!!!!!🌷

  • @virginiak7856
    @virginiak78564 жыл бұрын

    Καταπληκτικά κ εύκολα,σε ευχαριστούμε 🌺

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Ευχαριστώ Βιργινία!! 😀

  • @Lia-wv1pm
    @Lia-wv1pm2 жыл бұрын

    Τρομερές συμβουλές κ πανεμορφη!!!

  • @stlr1992
    @stlr19923 жыл бұрын

    Είναι υπέροχα αυτά που μας προτείνεις και υγιεινά είσαι γλυκιά και να σε χαίρονται αυτοί που σε έχουν!!!

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou19483 жыл бұрын

    Ο Θεος να σε Ευλογει! Πολυ καλη ιδεα!

  • @Iaso72n
    @Iaso72n3 жыл бұрын

    Εύγε σου.Συνέχισε να μας ομορφαίνεις με τις υπέροχες ιδέες σου 🌟

  • @tigerrena8220
    @tigerrena82204 жыл бұрын

    LIKEEEEEEEEEE!!!!!!!👍ΦΟΒΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ🤩 Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ❤❤❤

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Tiger γεια σου! Ευχομαι να είσαι καλά! Ευχαριστώ για το σχόλιο σου!💛💚💙💜♥

  • @anagen3908
    @anagen39082 жыл бұрын

    Αγαπητή Τζίνα είσαι τέλεια,εγώ δεν είχα φυτικό γάλα και έβαλα κεφίρ σπιτικό ,έγινε πολύ νόστιμη η κουακερόπιτα.

  • @domesticosdomesticos4217
    @domesticosdomesticos42175 ай бұрын

    Τζίνα σε ευχαριστώ για την υπέροχη ιδέα, θα τα δοκιμάσω αύριο

  • @katerinavisvardi2288
    @katerinavisvardi22883 жыл бұрын

    Συγχαρητηρια!!!

  • @mariakairaki4758
    @mariakairaki47584 жыл бұрын

    Το κακάο μου αρέσει πάρα πολύ κ το πασπαλιζω κ πανω απο μπανάνα η φραουλες! Δένει υπεροχα! Θα τη δοκιμάσω αύριο κιόλας τη κουακεροπιτά!🍓🍓🍓🍓

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Μαρία κι εγώ το λατρεύω το κακάο πανω απο φρέσκα φρούτα κι αποξηραμενα ...ευχάριστουμε για την προταση σου!💜💙🌼💚♥

  • @user-sf8wz4ek3g
    @user-sf8wz4ek3g4 жыл бұрын

    Ότι και να φάς κορίτσι μου είσαι μιά κούκλα!! Ευχαριστούμε για τις συνταγούλες σου τις κάνω αλλα μετά δεν κρατιέμαι ,τρώω και τα χαζά μου μετά σε ξαναβλέπω και νοιώθω τύψεις🤔🤔 Σου στελνουμε την αγάπη μας❤🤗

  • @mariae4123
    @mariae41234 жыл бұрын

    Κυρία Τζίνα, γειά σας! Θέλω να σας γράψω για να σας πω ότι έχω διαβάσει άπειρα σχόλια για εσάς σε διάφορα ΜΜΕ ανά τα χρόνια, κακά ή καλά δεν έχει σημασία πλέον. Πρέπει να σας πω πόσο πολύ συμπαθητική είστε και αυτό φαίνεται και στον τρόπο σας και στο ότι σας έχει αγκαλιάσει ο κόσμος που καταλαβαίνει ποιος είναι αληθινός και ποιος όχι. Σας συγχαίρω για το ότι δεν έχετε κάνει πλαστικές και το πρόσωπο σας έχει παραμείνει υπέροχο και πανέμορφα φυσικό. Σας ευχαριστούμε για τα υπέροχα βίντεο και μου αρέσει να σας βλέπω τόσο ήρεμη και απλή. Είναι πραγματικά μια όαση στην τόση δήθεν κουλτούρα που επικρατεί. Να είστε καλά xxxxxxx

  • @dogo8110

    @dogo8110

    3 жыл бұрын

    Δηλ.αμα είχε κάνει πλαστική επέμβαση δεν θα την παρακολουθουσες

  • @user-vt3eu5hf3z
    @user-vt3eu5hf3z4 жыл бұрын

    Λατρεύω τα βίντεο σου, κανείς αξιόλογη προσπάθεια, συνέχισε έτσι!!!!

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Δημήτρη,γεια σου! Σ'ευχαριστω πολυ πολυ!

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

  • @user-uv1pg6fk8d
    @user-uv1pg6fk8d4 жыл бұрын

    Καλησπέρα , δεν ήξερα για την ύπαρξη του ακατέργαστου κακάο. Η θρεπτική του αξία σίγουρα θα είναι πολύ μεγάλη. Θα το δοκιμάσω . Σε παρακολουθώ για να ενημερώνομαι. Μπράβο για τα επεισόδια που φτιάχνεις.

  • @katerinafoutzopoulou5554
    @katerinafoutzopoulou55543 жыл бұрын

    Ήσουν η αγαπημένη μου από το έργο Μαρία η άσχημη τώρα θα γίνεις και αγαπημένη μου εδώ. Τα λες τόσο τέλεια επεξηγηματικά και τόσο απαραίτητα για τον άνθρωπο είσαι θεά!ειλικρινά ευχαριστουμε θα αλλάξω πολλά σε διατροφή τρόπο ζωής και σε τιπς ομορφιάς που έχεις κάνε και συνταγές φαγητού αν θέλεις είσαι απολαυστική 🤩😃🙏💎💕

  • @roularoulaki2270
    @roularoulaki22704 жыл бұрын

    Τέλεια τα βιντεα όλα γλυκιά μου Τζίνα να είσαι πάντα καλά με τα παιδάκια σου

  • @user-on4ly8rm2i
    @user-on4ly8rm2i Жыл бұрын

    Εξαιρετικό τό αποτέλεσμα. Λόγω σακχάρου τήν εφιαξα μέ λίγο στέβια καί φρούτα τού δάσους......Ευχαριστώ.

  • @efhhope
    @efhhope3 жыл бұрын

    Πολυ ωραιο βιντεο

  • @panagiotisnotiskontis431
    @panagiotisnotiskontis4313 жыл бұрын

    Μπράβο Τζίνα τέλεια όλα!! Φτιάχνω συχνά raw cacao και φυτικά pancakes με γάλα καρύδας η αμυγδάλου και είναι σαν την κουακεροπιτα! 😀👌

  • @user-hv6kt6lg1r
    @user-hv6kt6lg1r4 жыл бұрын

    Gina μου..με τις υπέροχες συμβουλές σου..έχω μάθει τόσα πολλά από τα επεισόδια σου..κάθε φορά ανυπομονώ για κάτι καινούργιο ❣️ Θα μας ενδιέφερε ένα επεισόδιο με αγορές από βιολογικο καταστήμα..

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    2 жыл бұрын

    Να είσαι πάντα καλά, Θεοδώρα!! ❤️

  • @BASILIKI511
    @BASILIKI5114 жыл бұрын

    Σήμερα το πρωί έφτιαξα το smoothie με το κακάο και κατενθουσιαστηκα!! είναι πεντανοστιμο όντως!! Επίσης κ θρεπτικό, υγιεινό και χορταστικό. Εγώ πρόσθεσα λιναροσπορο, αποξηραμένα δαμάσκηνα κ ακτινίδιο.. σκέτη απόλαυση!! Τέλεια η συνταγή σου 😘

  • @losmagnificoscuba1725
    @losmagnificoscuba17252 жыл бұрын

    Muy bien gracias sinora

  • @tamargiorgadze640
    @tamargiorgadze6404 жыл бұрын

    Bravo emata polaa❤

  • @marki2276
    @marki2276 Жыл бұрын

    ωραίο, σαν κρέπα βρώμης❤

  • @stellalempetsoglou6624
    @stellalempetsoglou66244 жыл бұрын

    Τζινακι μου μολις εφτιαξα το μειγμα!Αυριο θα τη φτιαξω!!!🙏🙏💋💋

  • @giannislekkakos1996

    @giannislekkakos1996

    3 жыл бұрын

    Ωραίο έγινε??

  • @stellalempetsoglou6624

    @stellalempetsoglou6624

    3 жыл бұрын

    @@giannislekkakos1996 Εξαιρετικο!!!

  • @elenapapamichael9264
    @elenapapamichael92644 жыл бұрын

    Τι ομορφη που εισαι Χριστε μου. Σαν μαθητρια δημοτικου. Αλλα με τετοια διατροφη τι περιμενεις.

  • @georgiaduranduran3669
    @georgiaduranduran36694 жыл бұрын

    γεια σου τζινα. εγω τρωω πρωινο γουι ταμπιξ με μελι και γαλα. πολυ ωραιο βιντεο.

  • @annagiolvani9817
    @annagiolvani98174 жыл бұрын

    ΤΕΛΕΙΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ..ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ...❤️🌹❤️

  • @user-pu5yx9nq2i
    @user-pu5yx9nq2i4 жыл бұрын

    Εγώ δεν τρέχω όλη μέρα δεν γίνεται πια.... κάνει για κάποιο πού δεν τρέχει αλλά ούτε και κάθεται. ευχαριστώ πολύ!

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Ελένη γεια σου! Εννοείται και το κακάο και η βρώμη είναι υπερτροφες! Το κακάο απλως μην το πιεις μετά τις18:00! Δίνω έμφαση σε υπερ τροφές και τονίζω ότι είναι τονωτικές γι'αυτους που έχουν που έχουν πολλες υποχρεωσεις αλλά κι αυτοί που έχουν λιγότερο απαιτητικο προγραμμα! Απολαυσε τα!☺🌼

  • @andreasioannou1185
    @andreasioannou11854 жыл бұрын

    Τέλειο Μμμμμ

  • @user-nr9xs3mc9x
    @user-nr9xs3mc9x4 жыл бұрын

    Υπεροχη Τζινα. Αποπνεεις δροσια κ γλυκα,σαν τις συνταγουλες σου. 🌸

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Ελένη γεια σου!Με κανείς να χαμογελω! Σ'ευχαριστω γλυκειά μου!🌼🌼🌼🌼🌼🌼

  • @filiamakridaki9594
    @filiamakridaki9594 Жыл бұрын

    Είναι τέλεια η κουακεροπιτα σας παρακαλώ μπορείτε να κάνετε νηστίσιμα κέικ ευχαριστώ

  • @GreekUnboxing
    @GreekUnboxing4 жыл бұрын

    Όλο κ καλύτερη...

  • @kalikontogiorgi6981
    @kalikontogiorgi69814 жыл бұрын

    Στην πιτούλα μπορούμε να βάλουμε στο μείγμα και ενα κουταλάκι τριμμένο λιναρόσπορο και μισό κουταλάκι κουρκουμά. Επίσης, από πάνω, αντί για καρύδι, μπορούμε να πασπαλίσουμε με μία κουταλία ανάμικτους ξηρούς καρπούς και σταφιδοειδή.

  • @mariaathanasiou3150
    @mariaathanasiou3150 Жыл бұрын

    είσαι απίθανη Τζίνα!!!! εγώ αλοίφω με bitter μερεντα και από πάνω μπανάνα που μου πρότεινε η διαιτολόγος μου γιατί προτιμώ κι εγώ τα γλυκά!!!

  • @sofikor9090

    @sofikor9090

    Жыл бұрын

    Τι ειναι η μπιτερ μερεντα?

  • @user-yp8pz9oc4z
    @user-yp8pz9oc4z2 жыл бұрын

    Καλή χρονιά με υγεία.Το σωστό είναι να μην πίνουμε καφέ γιατί βλάπτει σοβαρά τον εγκέφαλο,μεταβάλλει την αληλουχία του dna,επίσης την ίδια δουλειά κάνει και το κακάο, η σοκολάτα το αλκοόλ και η βαφή μαλλιών.Ν α πίνεις το κακάο και τη σοκολάτα μόνο τον χειμώνα γιατί είναι θερμαντικά,τις άλλες εποχές βότανα(κυρίως τσουκνίδα και ,μελισσόχορτο)και χυμούς.

  • @vasiliki5878
    @vasiliki58784 жыл бұрын

    Συγχαρητήρια για την πολύ ωραία δουλειά που κάνετε θα ήθελα να σας ρωτήσω όταν λέτε φασόλια εννοείται τους κόκκους από το κακάο?Η η Υπάρχει κακάο από φασόλια?

  • @user-jk2wr7de1v
    @user-jk2wr7de1v4 жыл бұрын

    ΤΖΊΝΑ ΤΑ ΒΊΝΤΕΟ ΣΟΥ ΜΕ ΕΜΠΝΈΟΥΝ!!!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ......

  • @georgiapapazoglou
    @georgiapapazoglou4 жыл бұрын

    Καλημερα Τζινα ... Ωραια Προταση για Πρωινο ...

  • @UserUser-vd9vy

    @UserUser-vd9vy

    4 жыл бұрын

    λίγα λόγια μας κουράζετε

  • @blackblack5282

    @blackblack5282

    4 жыл бұрын

    @@UserUser-vd9vy αν κουραζεσαι δεν βλεπεις απλα

  • @cristianolio5051
    @cristianolio50514 жыл бұрын

    ❤❤❤❤

  • @user-zq1cv3pb8r
    @user-zq1cv3pb8r4 жыл бұрын

    Να παρεις κακαο απο χαρουπι, το οποιο υπαρχει κ καφες, θα εκπλαγεις... Το κανω καθε πρωι κ αντι για μελι βαζω χουρμαδες, κ φραουλες!!!

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Γεια σας! Έχω φάει χαρουποσοκολατα και μου αρέσει πολυ...δεν ξέρω αν έχει τις ιδιότητες του κακάο( δηλ.να,μας ενεργοποιει...)...όμως θα το ψαξω και θα κάνουμε θέμα Ευχαριστώ πολυ!🌼☺

  • @vagiamoisiadou6453

    @vagiamoisiadou6453

    4 жыл бұрын

    Απο που το παιρνετε το κακαο απο χαρουπι και το καφε επισης ευχαριστω

  • @aifos65
    @aifos654 жыл бұрын

    Τζίνα καλησπέρα υπέροχα τα βίντεο σου. Εγώ πίνω κακάο και τρώω ταχίνι με παξιμάδι κριθινο. Τώρα θα ξεκινήσω το ακατέργαστο, μπορούμε να το χτυπήσουμε στο μουλτι;

  • @ValeNtina-ih3du
    @ValeNtina-ih3du4 жыл бұрын

    Gina mou!!μπορείς να μας πεις την γνώμη σου για την διαλλημματική νηστεία;;;γιατί διαβάζω πολλά για αυτήν,,,❤

  • @00elenigreece
    @00elenigreece Жыл бұрын

    Χρειαζόμαστε περισσότερα βίντεο με συνταγές και σνακ ❤

  • @sialove4361
    @sialove43614 жыл бұрын

    Τζινα μου γλυκεια για χοληστερινη ποιες τροφες συστήνεις?κανει καλο καποιο συμληρωμα διατροφς?

  • @mariaharitidou2846
    @mariaharitidou284610 ай бұрын

  • @mariacobain
    @mariacobain4 жыл бұрын

    Μπορείς να την φας και για απογευματινό-βραδυνό?

  • @nn7397
    @nn73972 жыл бұрын

    Tζινα μου τελεια η κουακεροπιτα. Αν δεν θελω να βαλω ασπραδι τι μπορω να το αντικαταστησω? Tην εκανα σημερα και ηταν πολυ ωραια! Χρειαστηκα ομως παρισσοτερο απο 80 ml γαλα για 5 κουταλιες βρωμη εκτος και αν κατι κανω λαθος. Σε ευχαριστω που μας δινεις καινουριες ιδεες και υγιηνες. Κουράστηκα να τρωω τα ιδια. Να σε καλα που μας βοηθας!!

  • @aifos65
    @aifos654 жыл бұрын

    Είναι καλό να χρησιμοποιήσουμε μελασα για γλυκαντικό;

  • @gamehosting6359
    @gamehosting63594 жыл бұрын

    Poli oraio video.Zoume sto mexico kai trome mono oma .Kali sinexeia sto kanali sou.

  • @yannissofianopoulos9941
    @yannissofianopoulos99413 жыл бұрын

    επίσης τρομερή ιδέα είναι να μην τρως καθόλου πρωινό...και να μην χάνεται τον καιρό σας με όλα αυτά.....όταν δεν τρως πρωινό, το σώμα έχει περισσότερη ενέργεια από ότι φαντάζεστε....

  • @sofikor9090

    @sofikor9090

    Жыл бұрын

    Πολυ σωστα ειναι το καλυτερο ισως για μενα

  • @smaroanthimiadou1531
    @smaroanthimiadou15313 жыл бұрын

    Καλημερα. Εκανα την κουακεροπιτα ακριβώς όπως είπατε και μου κόλλησε. (Το τηγάνι μου είναι αντικολλητικό). Γιατί? Τι μπορώ να κάνω?

  • @user-ql2zo1jk1t
    @user-ql2zo1jk1t4 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @annagianouli7505
    @annagianouli75053 жыл бұрын

    Επίσης κυρια Τζίνα θα μπορούσατε να πρωτινετε και γεύματα υγιεινά και τον τρόπο μαγειρέματος αν φυσικααρεση και σε εσάς!!!Ευχαριστώ τον χρόνος σας!!!!

  • @zikosparazikos9921
    @zikosparazikos99213 жыл бұрын

    Μπορούμε στο για κακάο με μπανάνα να την αντικαταστήσω με μήλο;; έχουμε αλλεργία δυστυχώς στην μπανάνα. ευχαριστώ.

  • @user-vf2rd4kf6z
    @user-vf2rd4kf6z4 жыл бұрын

    Αααα ρε Τζινάκι..... τι Βαρδινογιαννακια μας φτιάχνεις..... να έχουμε να ελπίζουμε.

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Ναταααασα!!☺😂

  • @vichron4810
    @vichron48104 жыл бұрын

    Πολυ κατατοπιστικα ολα ! Το ακατεργαστο κακαο εχει καφεινη ?

  • @efikirolivanou4515
    @efikirolivanou45154 жыл бұрын

    Μπραβο Τζινακι, φαινεται πεντανοστιμη.

  • @lenalena7896
    @lenalena78964 жыл бұрын

    Πάντα κούκλα 💖

  • @mariapanayotopoulou5027
    @mariapanayotopoulou50274 жыл бұрын

    καλησπέρα. Θα με ενδιέφερε πολύ να δείξεις κάποια χειροποίητα γεύματα για μωρά. Με κεχρι, ρυζαλευρο κλπ. Είμαι σίγουρη οτι θα τα έχεις ψάξει πολύ αυτά

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Μαρία γεια σου! Ωραία ιδέα! Θα το κάνω σύντομα!

  • @mariatrifonas9228
    @mariatrifonas92283 жыл бұрын

    🥰❤️🥰❤️💐💐🤗

  • @nansikatsadze8378
    @nansikatsadze83784 жыл бұрын

    ❤❤❤💋💋💋💋

  • @SandradiCardi
    @SandradiCardi4 жыл бұрын

    Ωραίο βίντεο!!!!!! Κυρία Τζίνα, αν μπορείτε να τσεκάρετε στο ίνστα σας... έχω στείλει μια απορία σχετικά με τους σπόρους τσια.

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Σάντρα γεια σου! Ευχαριστώ πολυ! Μου το έχεις στείλει καιρό;

  • @katiabena6194
    @katiabena61943 жыл бұрын

    🤸⭐🤸‍♀️♥️

  • @georgiaduranduran3669
    @georgiaduranduran36694 жыл бұрын

    Εγω τζινα τρωω το πρωι και ξαναπειναω παλι. Τον καφε προσπαθω να τον κοψω αλλα δεν μπορω. Τον πινω απο τα 14 μου. Θα το φτιαξω το κακαο. Πολυ ωραιο βιντεο.😁😀

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Georgia γεια σου! Η κουακεροπιτα θα σε κρατήσει χωρίς να πεινασεις για πολυ ώρα!!Κοιτά ένας καφές δεν βλαπτει απλως το κακάο είναι υπέρ τροφή...δηλ εάν πινεις δεύτερο καφέ στην ημέρα σου,αντικατέστησε αυτόν με το κακάο καταρχήν!!💛💚💙💜♥

  • @georgiaduranduran3669

    @georgiaduranduran3669

    4 жыл бұрын

    @@ginaalimonou7063 σε Ευχαριστω.😁😀

  • @georgiaduranduran3669

    @georgiaduranduran3669

    4 жыл бұрын

    Θα κανω αιματολογικες για τρανσαμινασες. Χοληστερινη και ελπιζω να βγουν καλες. Τζινα.

  • @vasiak9447
    @vasiak94474 жыл бұрын

    εγω πινω το κακαο ζεστο με λιγο κουρκουμα, κανελα, πιπερι!

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    3 жыл бұрын

    Βασια τώρα είδα αυτό το μήνυμα!! Θα το φτιάξω αύριο.... Ακούγεται πεντανοστιμο! Ευχαριστω!! 💗😊

  • @annagianouli7505
    @annagianouli75053 жыл бұрын

    Κυρία Τζίνα υστε υπέροχη θα ήθελα να ρωτήσω λέτε να βάλουμε αγαθή η μελασα είναι λιγότερο υγιεινή και θρεπτική από την αγαθή σας Ευχαριστω!!

  • @annagianouli7505

    @annagianouli7505

    3 жыл бұрын

    Συγνωμη αγαυη ειναι η λεξη

  • @user-wy9rz6zq7d
    @user-wy9rz6zq7d4 жыл бұрын

    Υγιεινό πρωινό,το λουλούδι πως το λένε που έχεις στο τραπέζι

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Βαγιαννα γεια σου! Λευκές τουλιπες είναι! Όταν τις αγορασεις φρόντισε να είναι κλειστές γιατί ανοίγουν γρήγορα,ειδικά με την ζέστη!

  • @user-wy9rz6zq7d

    @user-wy9rz6zq7d

    4 жыл бұрын

    @@ginaalimonou7063 ευχαριστώ μου αρέσουν πολύ τα λουλούδια περισσότερο τα λιλιουμ και η αμαριλης

  • @user-ju8qh8bb2n
    @user-ju8qh8bb2n3 жыл бұрын

    Εγω πινω χαρουπαλευρο!!!!!!!!!! Το φτιαχνω οπως κανομε το κακαο ειναι το Ελληνικο κακαο και οτι γλυκα θελουν κακαο βαλτε χαρουπαλευρο που ειναι πολυ υγιεινο !!!!!!!!!!!!!

  • @user-ob3iy7le4y
    @user-ob3iy7le4y3 жыл бұрын

    Πολύ περισσότερη ενέργεια έχει το Ελληνικό κακάο που είναι από Χαρούπι και το βάζω και στο κέικ αντί για κακάο λέγεται χαρουπαλευρο και υπάρχει και το χαρουπομελο!!!!!!!!??

  • @soti07
    @soti074 жыл бұрын

    Ίσως θα ήταν καλύτερα να μη χρησιμοποιείς αποφλοιωμένη βρώμη γιατί έχει δεχθεί επεξεργασία και οι φυτικές ίνες που περιέχει είναι λιγότερες

  • @ginaalimonou7063

    @ginaalimonou7063

    4 жыл бұрын

    Σωτηρία δεν χρησιμοποιω αποφλειωμενη αλλά παιρνω τις λεπτες νιφάδες...είναι θέμα κοψιματος...έχεις δίκιο παντα τα ολόκληρα είναι καλύτερα! ♥💚💙💜

  • @mariakairaki4758
    @mariakairaki47584 жыл бұрын

    Μπορουμε να βάλουμε κ ολόκληρα αυγά αντι για ασπράδια στη κουακεροπιτά?

  • @ap.ap.3152
    @ap.ap.31524 жыл бұрын

    Καλησπέρα σας, είναι τόσο ενδιαφέροντα τα βίντεο σας που τα παρακολουθώ και μαθαίνω. Πίνω κακάο καθημερινά κ το γλυκαινω με στεβια. Η στεβια έχει στα συστατικά της συντηρητικά απ'οτι διαβάζω μόλις. Διάβασα προσφατα πως η αγαυη δεν είναι τόσο αθώα όσο συστήνεται από τους διαιτολόγους. Δεν έχω καθόλου άποψη για τα δύο γλυκαντικα. Τι νομίζετε?

  • @buharimaliqaj4969
    @buharimaliqaj4969 Жыл бұрын

    Isherwood Thea mbravo

  • @buharimaliqaj4969

    @buharimaliqaj4969

    Жыл бұрын

    Thea

  • @buharimaliqaj4969

    @buharimaliqaj4969

    Жыл бұрын

    Mbravo pu e Kansas practicing qe te vlepume

  • @angelasagirova2464
    @angelasagirova24643 жыл бұрын

    Oreo xroma malion ??ti xroma ine .saspai poli

  • @user-hg4fr5zm7h
    @user-hg4fr5zm7h Жыл бұрын

    Καλησπέρα σας και σας ευχαριστούμε για τα πολύτιμα των συμβουλών σας! Θα ήθελα να ρωτήσω το εξής: Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρο το αυγό η είναι απαγορευτικό;;. Επίσης πιπέρι;;

  • @Angelo-ro6fc
    @Angelo-ro6fc4 жыл бұрын

    Πριγκίπισσα πεντάμορφη και πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο με τα πιο γλυκά μάτια και το πιο γλυκό χαμόγελο τέλεια βίντεο 👑👑👑💫⭐💋👄💖💞🌹💗💎⭐👒💘💍💄👢💥👄

Келесі