Ти є те, що ти їси | Рожеві Окуляри
"Рожеві окуляри" представляють новий випуск, присвячений здоров'ю та благополуччю. У цьому випуску ми розмовлятимемо з видатним нутріціологом про те, як правильне харчування, глибокий сон та свідоме дихання визначають нашу якість життя. Розкрийте разом з нами та експертом таємниці збалансованого життя та дізнайтеся, як побороти міфи, які ще донині впливають на наше сприйняття здоров'я. Не пропустіть цей захоплюючий епізод - ваш крок до здорового життя!
00:00 - анонс
00:14 - заставка
00:25 - підводка ведучих
01:19 - ведучі розігрують рожеві окуляри
01:56 - візитівка гості
02:04 - вступ перед інтерв’ю
02:22 - привітання з гостею
02:27 - нутриціологиня кілька слів про себе
03:25 - яка різниця між нутриціологом та лікарем?
04:23 - що таке сапліменти?
04:35 - з чого складається твоя тарілка?
06:17 - яка кількість білків, жирів і вуглеговодів потрібна людині?
07:26 - для чого нам необхідні макроелементи?
08:38 - про холестерин
09:41 - звідки така любов до нутриціології?
10:52 - три речі які ми не вміємо робити
12:39 - печінка безупинно працює все своє життя
13:05 - про стереотипи щодо їжі
14:04 - що означає збалансоване харчування?
14:17 - соціальне опитування від Роми
15:16 - яке співвідношення харчування - якість життя?
15:52 - про РХП
16:41 - чи варто обмежувати себе у їжі?
17:19 - як ставишся до дієт?
19:24 - людина наїдається, коли поїла або жирного, або солодкого!
20:10 - про детокс
21:48 - як варто рефомувати систему здоров’я?
22:20 - як часто варто робити check-up?
23:04 - гра: правда або міф?
24:33 - прощання з гостею
25:09 - висновки
26:22 - p.s.
А ще ми тут:
❇️Instagram: / rozhevi_okulary
❇️Facebook: / rozhevi.okulary
❇️Офіційний сайт: hope.ua/
#рожевіокуляри #психологіявідносин
Пікірлер: 58
Усім цей... смачного:)
Відчувається, що Софія має дуже багато знань! Дякую за таку цікаву інформацію))
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Ви їх собі занотували?:)
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
ага!@@rozhevi_okulary
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
@@rozhevi_okularyтак, звичайно! я й на диктофон записала окремо😢
Дякую за відео ❤❤❤
Блін. Хочу щоб люди поважали суп і розуміли його історичну цінність 🤓 ця страва поширена в країнах де був голод. 😢
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Цікаво, дякуємо за інформацію... не знали цього раніше. А наш маркетолог любить і супчик і борщик) Дякуємо за підтримку:)
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
@@rozhevi_okulary😂
Дякую за корисний та цікавий випуск, ЯКРАЗ ДОРЕЧІ 😂 В процесі схуднення з дуже великої ваги….
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
Ви молодчина! Бажаю успіху у процесі та витривалості! 🙏
@user-vp7md5hq5n
3 ай бұрын
@@olgakornienko5359 🙏🏼 щиро дякую ☺️
Дуже щаслива бачити знайому людину! З корисною iнформацією
Який приємний голос у ведучої😊
@mayitbe482
3 ай бұрын
ведуча передає, що їй надзвичайно приємно❤️
А борщик, це смачно
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Підтримуємо!
Спасибі за вашу працю, дуже потрібна інформація!!!!
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
Дуже дякую!!!😘
Дякую за мега корісну інформаію! Багато мифів зруйновано!
🥹😍просто неймовірний випуск!!!
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Дякуємо😍😍😍
це інтервʼю зламає дуже багато ваших упереджень🤫
@yurahope6570
3 ай бұрын
Я зламаний )
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
ахахах@@yurahope6570
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
@@yurahope6570ахахааа
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Все поламане ми зремонтуємо:)
Дякую. Було дуже цікаво та корисно
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Ми цінуємо вашу підтримку, дякуємо за теплі слова!
Дякую за поради)
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Ростіть великі:)
Дякую!
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
😍😍😍
Це топ!🤩
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Стараємося)
Вау, класний випуск))
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Дякуємо:)
Дякую вам за якісний контент!
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Дякуємо за підтримку!
Дуже класний випуск. Підписалась на вас та Софію.
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Дуже приємно, дякуємо!
А коли тоді їсти вівсянку (вуглеводи)? На вечерю?
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
Може, на обід) але точно знаю, що її треба вживати цільнозернову!😀
Після перегляду програми захотів поїсти, а в холодильнику тільки прості вуглеводи...
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
А скільки грошей у гаманці?
@catchess5159
3 ай бұрын
@@rozhevi_okulary на водичку з газом вистачить😂
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
@@catchess5159а з газом теж погана для здоровʼя 😂
Дцже пізнавальне відео для тих, хто пропустив курс базової біології в школі.
@olgakornienko5359
3 ай бұрын
я хоч і вчила бібологію, але чомусь нічого подібного не чула🙄
Хм. Цікаво.
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Це добре:)
хто цей гість
@mayitbe482
3 ай бұрын
Софія Мельнік - нутриціологиня)
@rozhevi_okulary
3 ай бұрын
Нутриціологиня
Ну про ще ці балачки. Все таке загальне як тисячі подібних в мережі. І нічого конкретного та пояснюючого. Бла-бла-балачки. Феєрично обмежені питання, абсолютно стандартні загальні блін «відповіді»…. Фігня. Вимикаюся
@mayitbe482
3 ай бұрын
дякуємо за ваш відгук🕊️
@juliap1168
3 ай бұрын
@@mayitbe482 сподіваюся ви навчіться чомусь більш професійному щоб ерудовану аудиторію спробуєте зацікавити.