Эти 5 продуктов помогут сохранить живость ума и физическую активность на протяжении всей жизни

Как сохранить активность ума и тела на протяжении многих лет? Как еда поможет нам в этом? Садхгуру рассказывает о самых полезных для мозга продуктах питания.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео:
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Пікірлер: 165

  • @OlgaKn-tour
    @OlgaKn-tour3 ай бұрын

    Чем 🙏 мудрее человек, тем он спокойней, миролюбивей.💜

  • @Brodragon2225

    @Brodragon2225

    3 ай бұрын

    однажды пришел к Ниму Кароли Бабе в Индии. Его встречали даже многие известные миллиардеры. Хотя сейчас он мертв.

  • @OlgaKn-tour

    @OlgaKn-tour

    3 ай бұрын

    Люблю Индию и скучаю.

  • @Alexandr-67

    @Alexandr-67

    3 ай бұрын

    Не всегда, так как его могут окружать раздражающие люди, которые на постоянной основе являются триггером для него. Мне кажется, даже санхгуру бы не смог на постоянной основе оставаться спокойным при таких"людях"?

  • @OlgaKn-tour

    @OlgaKn-tour

    3 ай бұрын

    @@Alexandr-67 Садхгуру окружают сотни тысяч людей и много невежественных, Тем и отличается йог, гуру от других, что для него это все иллюзия.

  • @valkyrievalkyrie6452
    @valkyrievalkyrie64523 ай бұрын

    Не пейте,не курите,не обьедайтесь,и не нервничайте,и не общайтесь с людьми,котоые вечно жалуются на чвои проблемы и болезни,и проживете долго

  • @reginagabidullina8730

    @reginagabidullina8730

    3 ай бұрын

    👍👍👍🙏

  • @KalabS211

    @KalabS211

    3 ай бұрын

    Не пейте с друзьями, и они вас к себе не будут больше звать; не курите, но весь день нюхайте эти дымы на улице и в маршрутке, потому что все курят, и ловите стресс от пассивного курения;вечно жалующиеся люди повсюду, ибо это твои последние друзья и родители

  • @user-on3nm9yi5t

    @user-on3nm9yi5t

    3 ай бұрын

    @@KalabS211Получилось. что вы сами...нытик.... ничего личного. просто логика

  • @KalabS211

    @KalabS211

    3 ай бұрын

    @@user-on3nm9yi5t я предпочитаю называть это "реалист", и плевать, на вашу логику. Стакан не наполовину полон, не наполовину пуст- в нём вода, чтобы её пить. А жизнь-для всего, что требует душа, садхгуру согласен с этим

  • @user-on3nm9yi5t

    @user-on3nm9yi5t

    3 ай бұрын

    @@KalabS211САДХГУРУ СОГЛАСЕН...СМЕЛО

  • @user-ig2sy7po5w
    @user-ig2sy7po5w3 ай бұрын

    Садхгуру - источник знаний Вселенной.

  • @avm001
    @avm0013 ай бұрын

    Свежие фрукты Мёд Какао (какао бобы в чистом виде) Сок восковой тыквы Пажитник сенный

  • @user-zc9it9sb3l
    @user-zc9it9sb3l3 ай бұрын

    🙏🙏🙏❤❤❤🔥🔥🔥😎👍Браво ! Проверено на себе лично! Всем Мира, Добра, Здоровья!

  • @vev3791
    @vev37913 ай бұрын

    Смешиваю чистый какао порошок с медом 50 на 50. 😊 очень вкусно и безопасно.

  • @AnaShine-uv9zf

    @AnaShine-uv9zf

    3 ай бұрын

    Мед правда нельзя сильно нагревать

  • @abysin

    @abysin

    3 ай бұрын

    Особенно кофеин из какао - нейростимулятор вызывающий привыкание.

  • @user-pt8dr5pc9x

    @user-pt8dr5pc9x

    3 ай бұрын

    ​@@abysin, а что не вызывает привыкание ?

  • @abysin

    @abysin

    3 ай бұрын

    @@user-pt8dr5pc9x из еды всё вызывает, но что-то в большей, а что-то в меньшей степени.

  • @user-dx5yz4rf7l

    @user-dx5yz4rf7l

    3 ай бұрын

    Спасибо 🙏💕

  • @user-om1ph5fg4u
    @user-om1ph5fg4u3 ай бұрын

    Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

  • @karmaguy6649

    @karmaguy6649

    2 ай бұрын

    Намастэ)

  • @leonella_reiki
    @leonella_reiki3 ай бұрын

    Природа дала людям все, что им нужно))

  • @liamcavanagh5270

    @liamcavanagh5270

    3 ай бұрын

    И главное бесплатно

  • @Erasyl-iq1ug

    @Erasyl-iq1ug

    3 ай бұрын

    Не природа, а Всевышний бог.природа это просто причины

  • @leonella_reiki

    @leonella_reiki

    3 ай бұрын

    @@Erasyl-iq1ug запишу, запомню и буду всем говорить именно так

  • @Alexandr-67

    @Alexandr-67

    3 ай бұрын

    ​@@liamcavanagh5270Не для всех

  • @user-bh1pd5kb5v
    @user-bh1pd5kb5v3 ай бұрын

    Этот человек послан нам во спасение и он похож на вселенную

  • @user-sl9xz2vq7y
    @user-sl9xz2vq7y3 ай бұрын

    Благодарю❤

  • @user-oe8el6pg6i
    @user-oe8el6pg6i3 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-wp1ui5qh8t
    @user-wp1ui5qh8t3 ай бұрын

    Принимаю и Благодарю!!! 🙏 ❤

  • @amosov_as
    @amosov_as3 ай бұрын

    Благодарю 🙏

  • @romancvetnoy
    @romancvetnoy3 ай бұрын

    Благодарю за информацию

  • @user-tg2gq9fo2o
    @user-tg2gq9fo2o3 ай бұрын

    Благодарю!))❤

  • @user-no1hb5wz7d
    @user-no1hb5wz7d3 ай бұрын

    Благодарю сердечно!!!❤❤❤

  • @user-jw6vj2ot8n
    @user-jw6vj2ot8n3 ай бұрын

    Благодарю 🙏 ❤

  • @nurmuhammadmuzafarov8283
    @nurmuhammadmuzafarov82833 ай бұрын

    Благодарю 🙏🙏🙏❤

  • @user-sp7sg1jf8z
    @user-sp7sg1jf8z3 ай бұрын

    Благодарю сердечно ❤? Очень ценно!

  • @sasha_teaches_yoga
    @sasha_teaches_yoga3 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @dzndzn2199
    @dzndzn21993 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ. 🙏

  • @irinka_sneshinka
    @irinka_sneshinka3 ай бұрын

    Благодарю вас за видео. Очень полезно

  • @user-zu3vi2qd8l
    @user-zu3vi2qd8l3 ай бұрын

    🙏

  • @hidayatmaxaramovmaxaramov9778
    @hidayatmaxaramovmaxaramov97783 ай бұрын

    Благодарю Вас за полезные советы !

  • @arevikvoskanyan926
    @arevikvoskanyan9263 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-om8rl2cb7k
    @user-om8rl2cb7k3 ай бұрын

    Благодарю за ценные советы и рекомендации!

  • @fedorovitalik
    @fedorovitalik3 ай бұрын

    Фрукты Какое\Какао бобы Мед Сок восковой тыквы (что за тыква такая, а обычной тыквы можно сок пить?) пажитник (что-то новенькое)

  • @user-ip5fk5ho9p
    @user-ip5fk5ho9p3 ай бұрын

    Благодарю вас,Садхгуру!!!🙏Очень полезные и ценные советы!👍Включай разумное питание!!!😁

  • @user-mw2jf6fq7r
    @user-mw2jf6fq7r3 ай бұрын

    СПАСИБО ВАМ САДХГУРУ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @StroyKray
    @StroyKray3 ай бұрын

    За итоговый список в конце видео отдельная благодарность🙏😃

  • @user-jv5mv3jr2n
    @user-jv5mv3jr2n3 ай бұрын

    Благодарю Вас за Ваш труд и знания 🙏 Пусть благо пребудет благом Вам и Вашим любимым 🙏🤗🙌

  • @Ela-ok4ph
    @Ela-ok4ph3 ай бұрын

  • @user-ro7jj8qn9p
    @user-ro7jj8qn9p3 ай бұрын

    СПАСИБО УЧИТЕЛЬ ВАМ И УВАЖАЕМОМУ ПЕРЕВОДЧИКУ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ🙏🙏🙏🌺🌴🍁🕊🕊🥰👍🏻👍🏻

  • @Polina-fn6kg
    @Polina-fn6kg3 ай бұрын

    💖💖💖🙏✨️

  • @Rus_SPB_92
    @Rus_SPB_923 ай бұрын

    🎉🎉🎉

  • @user-yx1fz6xy5r
    @user-yx1fz6xy5r3 ай бұрын

    ❤️🙏

  • @user-sq3sz3lg3f
    @user-sq3sz3lg3f3 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mrbrong
    @mrbrong26 күн бұрын

    Про мёд правда.

  • @pavelesin_
    @pavelesin_6 күн бұрын

    Садхгуру стильный такой всегда 😅

  • @user-bb9xh7yo8g
    @user-bb9xh7yo8g3 ай бұрын

    Всё чудесно, но где взять восковую тыкву😊😊😊

  • @Hagvahl

    @Hagvahl

    3 ай бұрын

    Думаю и обычная сойдёт :) Только это всё не панацея... Вообще в мире не существует волшебных панацей... Каждый должен сам проделывать работу свою, субъективную, основываясь на общении со своим телом. А для этого надо потрудиться и ещё как, а то все хотят "волшебную кнопку", таблетку и .д. нажал и всё... съел и всё... нет такого. Тут лентяем не выйдет быть. Надо начать слушать тело и научиться слышать, оно само будет подсказывать, что ему надо. Не существует единых рецептов для всех, все люди разные, все ткани в организмах у людей разного типа, мы не одинаковые и нужды разные.

  • @NatNatta-vb2ux

    @NatNatta-vb2ux

    3 ай бұрын

    ​@@Hagvahlа так хочется, чтобы ум ясным стал, что бы для этого съесть?🤔 😊😊

  • @user-kf4ym6jp4w

    @user-kf4ym6jp4w

    3 ай бұрын

    ​@@NatNatta-vb2uxсмотреть надо трезво на жизнь включать логику и логическое мышление и меньше смотреть зомбоящик и средства массовой информации!!!

  • @Alexandr-67

    @Alexandr-67

    2 ай бұрын

    ​@@NatNatta-vb2uxДля этого нужен целый комплекс. Я каждый день занимаюсь разными интеллектуальным нагрузками, физическими, правильно питаюсь, интервально голодаю, пью БАДы, стараюсь много общаться,имею другие полезные привычки, избегаю вредных

  • @MeditationMusiccc
    @MeditationMusiccc3 ай бұрын

    Спасибо за прекрасные советы ♡ На своем канале я создаю лечебные видео-мантры. Буду рада всех видеть ♡.

  • @user-pt8um8sc7l
    @user-pt8um8sc7l3 ай бұрын

    Мій Стиль

  • @user-du9tn2wb4q
    @user-du9tn2wb4q3 ай бұрын

    А как выглядит восковая тыква?

  • @user-es4zr3or3n
    @user-es4zr3or3n3 ай бұрын

    Где в Питере купить восковую тыкву ?

  • @abysin
    @abysin3 ай бұрын

    Какао как и кофе - нейростимулятор вызывающий привыкание.

  • @user-gi4hs8xz2u
    @user-gi4hs8xz2u3 ай бұрын

    +

  • @DIFaceIck
    @DIFaceIck3 ай бұрын

    Там про пустой желудок, а не пустой кишечник

  • @Andryhahah
    @Andryhahah3 ай бұрын

    Сейчас бы сначала убрать кофе 😢

  • @user-ko5lm7le4d

    @user-ko5lm7le4d

    3 ай бұрын

    Замените матчей ,сейчас это очень популярно и полезно)))

  • @user-yv5dc7sb9c

    @user-yv5dc7sb9c

    3 ай бұрын

    @@user-ko5lm7le4dВ ней ещё больше кофеина 🤔

  • @user-mz2eh9ug5k

    @user-mz2eh9ug5k

    3 ай бұрын

    @@user-ko5lm7le4d матч - это чай, правильно ли поняла?? С Уважением Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

  • @user-ks3qr7sw1f
    @user-ks3qr7sw1f3 ай бұрын

    Что такое восковая тыква?

  • @user-mz2eh9ug5k

    @user-mz2eh9ug5k

    3 ай бұрын

    Сорт видимо такой. Светлана пишет.

  • @user-es4zr3or3n
    @user-es4zr3or3n3 ай бұрын

    🪻🪻🪻

  • @pavelesin_
    @pavelesin_6 күн бұрын

    Шоколад 🍫 нужно менять на мед 🍯

  • @user-nb2xt3df6l
    @user-nb2xt3df6l2 ай бұрын

    Другой переводчик 😢

  • @pavelkudash1
    @pavelkudash13 ай бұрын

    Жаль что у нас нет натурального какао , сложно найти(

  • @AnaShine-uv9zf

    @AnaShine-uv9zf

    3 ай бұрын

    Какао бобы обжаренные или необжаренные продаются в интернет-магазинах с пунктами выдачи, например. Главное заботливо выбрать хорошие. Мне понравились как перекус, удобно когда нет возможности приготовить, а силы нужны

  • @pavelkudash1

    @pavelkudash1

    3 ай бұрын

    ​​@@AnaShine-uv9zf классно, спасибо👍

  • @abysin

    @abysin

    3 ай бұрын

    Есть

  • @user-mz2eh9ug5k

    @user-mz2eh9ug5k

    3 ай бұрын

    @@AnaShine-uv9zf скажите пожалуйста, какие лучше обжаренные и необжаренные?? Какие Вы предпочитаете употреблять?? Есть ли разница влияния на организм?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

  • @AnaShine-uv9zf

    @AnaShine-uv9zf

    3 ай бұрын

    @@user-mz2eh9ug5k попробуйте натуральные необжаренные, они уже сами по себе прекрасные на вкус(как горький шоколад без сахара, только в форме орешка). У разных производителей чуть разные сорта и страны происхождения, потихоньку поинтересоваться интересно и полезно)

  • @myxa86.777
    @myxa86.7773 ай бұрын

    Где покупать настоящий фрукты везде одна вода 😮

  • @veraisraelove7342
    @veraisraelove73423 ай бұрын

    Если высокий уровень инсулина в крови,можно мёд…

  • @Alexandr-67

    @Alexandr-67

    3 ай бұрын

    Если это вопрос, то отвечу: возможно при переносимости в мизерных дозах дикий мед

  • @user-vc3fb6ex7u
    @user-vc3fb6ex7u3 ай бұрын

    А ничего, что в шоколаде большое количество кофеина??? Я одно время подсела на шоколад на стевии, без сахара, веганский, где большой процент какао - 79-90%. Отказалась при этом от чая и кофе. И я чувствовала после шоколадки, как меня лихорадило и штырило. Как правило до конца дня, а то и на следующий день как-то не по себе. По аюрведе кофеин это же раджасичный продукт, что не дает покоя уму. (да там и пульс наверно учащается, давление). Закисляет кровь. Некоторые используют кэроб

  • @Hagvahl

    @Hagvahl

    3 ай бұрын

    А ничего, что у нас настоящего шоколада и не ел почти никто :D В реальном какао всего 0,2 % кофеина. Никого от этого штырить не будет. Какао в продаже в мире бывает трёх сортов: бросовый, средний и высший сорт. Хорошо если вам попалась в продаже шоколадка с бросовым какао, а так его чаще заменяют генномодифицированными соевыми бобами и никакого какао там и в помине нет. И ещё куча химии плюс техническое пальмовое масло-жиробасина (но вам само собой об этом не расскажут). Качественный шоколад из какао высшего сорта такой, что пальцы оближешь. Повторюсь, большинство такого не ело никогда.

  • @user-vc3fb6ex7u

    @user-vc3fb6ex7u

    3 ай бұрын

    @@Hagvahl мне браузер действительно подсказывает, что в какао 0,2 % кофеина. А это 230 мг на 100г. "В 100 г натурального горького шоколада концентрация кофеина может достигать 90 мг." Также "считается, что 100 мл сваренного кофе содержится около 70-110 мг кофеина." И это ощутимо еще как. Так как я отказалась от чая и кофе, организм отвык от кофеина и чувствительность повысилась.

  • @sol.7173

    @sol.7173

    3 ай бұрын

    А ничего...

  • @tanyamorshneva1019

    @tanyamorshneva1019

    3 ай бұрын

    Согласна с вами.🌹

  • @user-anastasiya921

    @user-anastasiya921

    3 ай бұрын

    В какао нет кофеина… Вы с чаем перепутали, наверное

  • @terezagonsales2386
    @terezagonsales23863 ай бұрын

    "восковая тыква"-- это дыня?

  • @Alexandr-67

    @Alexandr-67

    3 ай бұрын

    Если бы это была дыня, то сан должен был бы об этом сообщить прямо. Видимо, это сорт такой

  • @zuz509
    @zuz5093 ай бұрын

    Голос Садхгуру…☹️

  • @Hagvahl

    @Hagvahl

    3 ай бұрын

    Нытики про озвучку 🤦

  • @user-vi4do2jm7s
    @user-vi4do2jm7s3 ай бұрын

    Зависит в каком состоянии человек. Фрукты нельзя при онкологии и все сладкое

  • @NatNatta-vb2ux

    @NatNatta-vb2ux

    3 ай бұрын

    Он же здоровым людям советует, тем, к кто болен это не относится. Естественно, что для диабетиков, например, он это не посоветует.

  • @lilazbitska8345

    @lilazbitska8345

    3 ай бұрын

    @@NatNatta-vb2ux ....а здоровым такое количество сахара как в фруктах +мед разве нормально!!!!?????

  • @NatNatta-vb2ux

    @NatNatta-vb2ux

    3 ай бұрын

    @@lilazbitska8345 попробуйте, может нормально. Лично я благодаря его советам похудела на 6 кг за год в свои 52 года. Я ещё никакого вреда от его советов не знаю. А что вредного во фруктах и мёде? Пироженки и тортики Вы тоже не кушаете наверно? По мне так шашлыки вреднее.

  • @radik-good

    @radik-good

    3 ай бұрын

    Не нуди солнце ​@@lilazbitska8345

  • @user-bx1ow8bp3y

    @user-bx1ow8bp3y

    3 ай бұрын

    Интересно, а почему для здорового человека это не нормально? Естественная здоровая пища

  • @user-qf2io4vq4b
    @user-qf2io4vq4b3 ай бұрын

    У садгуры отняли остров... но на нем оставили суккубов что бы меня ввлечили..

  • @user-mz2eh9ug5k

    @user-mz2eh9ug5k

    3 ай бұрын

    Скажите пожалуйста, как это отняли остров, какой остров и кто отнял?? С Уважением Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

  • @user-hx6kl1ky4e
    @user-hx6kl1ky4e3 ай бұрын

    🎉🎉🎉

  • @user-cn8te4gv4x
    @user-cn8te4gv4x3 ай бұрын

    +

Келесі