Thread cutting on the lathe by leadscrew.

Ғылым және технология

You'll see the cutting of external and internal threads by turning tool and leadscrew quite detailed. This video exists in a condensed version, too, and was up to now filed in our KZread channel PRAKTING-TV.

Пікірлер: 126

  • 7 жыл бұрын

    Ganz herzlichste Dank, ist wie immer sehr informativ.

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    7 жыл бұрын

    Danke, das freut uns!

  • @Vadmagyarpanda
    @Vadmagyarpanda5 жыл бұрын

    Super tutorial! Danke! Grüss aus Budapest

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    5 жыл бұрын

    Vielen Dank und Gruß an Budapest!

  • @brainpatter9723
    @brainpatter97235 жыл бұрын

    Ich habe zwar keine Drehbank aber ich habe mich immer gefragt wie das Gewindescheiden darauf funktioniert. Ich bin sehr dankbar über das Video! Klasse Arbeit schön erklärt!

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    5 жыл бұрын

    Vielen Dank!

  • @rob9514

    @rob9514

    4 жыл бұрын

    @Herbert Sattelmeier Beim Gewindedrehen fährt man auch nicht gegen den Anschlag, da das die Leitspindel beschädigen kann. Grundsätzlich sollte man es sowieso vermeiden, gegen den Anschlag zu fahren unter automatischen Vorschub. Dieser ist eher eine Notbremse dienen, da das insgesamt das Material belastet. Ich würde eh empfehlen, anfangs zum Lernen nur von Hand zu kurbeln (außer natürlich für Gewinde). So bekommt man ein Gefühl für die Maschine. Mit etwas Übung kann man sogar Passmaße ohne Maschinenvorschub drehen. 😉

  • @hephaistosthesmith2069

    @hephaistosthesmith2069

    3 жыл бұрын

    @Herbert Sattelmeier Wenn die Steigung der leitspindel sauber teilbar ist durch die gewindesteigung des Werkstück kann man auch einfach immer den Vorschub rausnehmen

  • @phil8995

    @phil8995

    3 жыл бұрын

    @Herbert Sattelmeier eig nimmt man ja auch keinen Hss stahl sondern eine wp mit passender Steigung und Radien alles andere ist mehr oder weniger Pfusch

  • @nilswagenhals7693

    @nilswagenhals7693

    3 жыл бұрын

    @Herbert Sattelmeier Dem kann ich nicht zu stimmen, ich bin Lehrling als zerspanungsmechaniker. Und ja Lehrjahre sind keine herrenjahre und ja ich musste feilen. Sehr viel und sehr genau bis auf ein paar Hundertstel. Und auch ich lerne auf alten Weiler und Deckel Maschinen. Um das handwerkszeugs draufzuhaben. Mittlerweile kann ich selbst auf diesen Maschinen der exakt arbeiten. Dieses Wissen braucht man bevor man an die dicken Cncs darf. Finde ich persönlich. Grüße Nils

  • @georgbonn6367
    @georgbonn63673 жыл бұрын

    Mit die besten, informativsten, ruhigsten, lehrreichsten ... Videos zum Thema, danke! Ähnlich wie die Videos von Prof. Michael Heyder. Gut, dass man hier die nutzlose Musik muten kann ;-)

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Oh, vielen Dank, das hoert man gerne! Und motiviert zum Weitermachen.

  • @marcelknippers9591
    @marcelknippers95913 жыл бұрын

    Schönes lehrsames Video und richtiges Fachwerk. Mir mit Freude angeschaut. Danke LSCAD

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank - das hoert man gern!

  • @alfialfi7697
    @alfialfi76973 жыл бұрын

    Habe das vor ca. 30 Jahren mal in der Berufsschule gemacht. Schön das wieder mal zu sehen wie das geht. Weiter so.👍😎👍

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Viele Dank, das freut uns.

  • @christianschreiber7146
    @christianschreiber71463 жыл бұрын

    Genau so und nicht anders hab ich’s gelernt.schönes Video

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank!

  • @hoernst2762
    @hoernst27626 жыл бұрын

    Sehr lehrreich und informativ!

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    6 жыл бұрын

    Danke -- da machen wir gerne weiter!

  • @bmwamg23
    @bmwamg233 жыл бұрын

    Unglaublich bravo 👍👍👍

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank!

  • @gerharddoring4339
    @gerharddoring43397 жыл бұрын

    eine gute Anleitung zum Gewindeschneiden alles richtig gezeigt und erklärt. Ich habe ,wenn das Gewinde entgratet wird ,da war manchmal ein Span weniger besser gewesen. Ich finde Innengewinde schneiden ist Schwieriger 1.drückt der Innenmeißel mehr weg.2 sieht man das Gewinde schlechter.

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    7 жыл бұрын

    Vielen Dank! Ihre Anmerkungen sind völlig richtig.

  • @user-bd4kf1yq1b
    @user-bd4kf1yq1b7 жыл бұрын

    Schöne Maschinen . Schön gemacht.

  • @enedenedubedene4811
    @enedenedubedene48114 жыл бұрын

    Ich habe da ein Video gesehen, wo einer den Oberschlitten um 30° schräggestellt hat. Den Meisel aber wieder 90° zum Drehteil. Zugestellt hat er immer nur mit dem Oberschlitten. Der Drehmeißel hat dabei immer nur auf der linken Gewindeflanke geschnitten. Ich denke, daß mit diese Methode die Schnittkräfte geringer sind. Hat super funktioniert. Auf der kleinen Proxxon 250!!!!

  • @georgk4207

    @georgk4207

    Жыл бұрын

    Das quwer stellen des Supports ist nicht immer nötig über tangens 30 Grad die Material Stärke vom zustellen ermitteln und da in längs 2/3 zustellen dann wird die schneidspitze geschont so das auf der einen Seite mehr Abgetragen wird und die andere Seite eben den Übergang räumt

  • @carstenwerheit
    @carstenwerheit4 жыл бұрын

    und genau so wird es gemacht... schönes Video.

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    4 жыл бұрын

    Vielen Dank!

  • @torstenewert7400
    @torstenewert74004 жыл бұрын

    Super Video Ich bin ausgebildeter Leit und Zug Spindel Dreher Habe lange Jahre unter Leistung gearbeitet so lernt man von der Picke auf an. Das sind später die besten CNC Dreher Beste Grüße Rund Moker

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    4 жыл бұрын

    Vielen Dank- das hört man gern!

  • @CUBETechie

    @CUBETechie

    4 жыл бұрын

    Also Serien Fertigung?

  • @operationhighjump4656
    @operationhighjump46565 жыл бұрын

    Wow Danke für einen Anfänger genial

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    5 жыл бұрын

    Danke für Ihr Feedback!

  • @marcherrmann2772
    @marcherrmann27722 жыл бұрын

    Den Oberschlitten bei den letzten 2 Durchläufen um ca. 0.02mm versetzen ( Vor -nd zurück) , dann bekommt man schöne Gewindeflanken

  • @masolitude8799
    @masolitude87992 жыл бұрын

    Genauso habe ich 1966 gewindeschneiden gelernt. Berufsfachschule Auf'm Hennekamp in Düsseldorf. Anschließend habe ich 1968 techn. Zeichner bei Habersang & Zinzen in Düsseldorf gelernt

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    2 жыл бұрын

    Vielen Dank für Ihr Feedback!

  • @edeser7373
    @edeser73734 жыл бұрын

    Etwas fachmännisch gelernt! Prima

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    4 жыл бұрын

    Sehr gut -danke!

  • @FS-mk9ik
    @FS-mk9ik7 жыл бұрын

    kleiner Tip: wenn die Steigung des zu schneidenen Gewindes ein vielfaches der Leitspindelsteigung beträgt kann die Schlossmutter geöffnet und wahllos wieder geschlossen werden. Der Gewindeanfang wird wieder sicher getroffen. Weiter so, schön gemachte Beiträge

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    7 жыл бұрын

    Danke fuer den Tipp! Nehmen wir gerne auf. Danke, dass Ihnen unser Kanal gefaellt.

  • @n.k.92

    @n.k.92

    5 жыл бұрын

    Das ist nicht ganz korrekt! Anders herum: Wenn die Steigung der Leitspindel ein vielfaches der Steigung des zu schneidenden Gewindes ist, dann klappt das. ;)

  • @trinity7913
    @trinity79136 жыл бұрын

    Also ich persönlich hätte den Gewindedrehmeißel kürzer gespannt, aber sonst gutes Video 👍

  • @johannbiker8803
    @johannbiker88033 ай бұрын

    👍👍👍👍

  • @devin2168
    @devin21682 жыл бұрын

    Gute diese Video

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    2 жыл бұрын

    Vielen Dank!

  • @fritzgross5745
    @fritzgross57455 жыл бұрын

    Bei dem Material hätte ich einen HSS Formmeißel genommen, der Widia Stahl reisst zu sehr auf

  • @hamidavanaki86
    @hamidavanaki86Ай бұрын

    Sauber!

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    Ай бұрын

    Besten Dank!

  • @wojciech_migda
    @wojciech_migda5 жыл бұрын

    Eine Frage: wurde in der Mutter am Innengewinde eine Fase erzeugt? Es schein als sei dort eine Fase wenn man sich beim Sechskant Fräsen die Mutter anschaut, aber im Film wurde die innere Fase nicht erwähnt oder gezeigt, daher meine Frage.

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    5 жыл бұрын

    Ja - da ist eine Fase dran.

  • @wojciech_migda

    @wojciech_migda

    5 жыл бұрын

    Danke!

  • @LoGamemer
    @LoGamemer3 жыл бұрын

    Ich möchte auf ein paar Dinge hinweisen, plan drehen der Stirnseite macht man ohne Entriespitze und Reitstock, den Freistich mach man mit einen abgerundeten Stichmeissel, bei der Mutter sollte man die Fase vor dem Gewinde drehen machen.

  • @stefankrimbacher7917
    @stefankrimbacher79172 жыл бұрын

    Kann man bei einem Linksgewinde den gleichen Drehmeißel verwenden?

  • @pixel-du5bw
    @pixel-du5bw5 жыл бұрын

    Moin, mich würde interessieren von welcher marke du deine bohrer hast

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    5 жыл бұрын

    Kommt darauf an: Die grossen Bohrer sind von Hoffmann, die kleineren sind gut Baumarktware.

  • @iwasp238
    @iwasp2387 жыл бұрын

    Great series of video! If videos will have english text, Your would have much more visitors.

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    7 жыл бұрын

    In the future we'll present videos in both German and English language.

  • @iwasp238

    @iwasp238

    7 жыл бұрын

    Thank you!

  • @peterhubertus
    @peterhubertus2 жыл бұрын

    6:29 Den Hinweis hatte ich vermisst und wollte schon kommentieren. Dann kam er jetzt, aber etwas spät.

  • @duffbeer216
    @duffbeer2163 жыл бұрын

    endlich mal einer der die Schloßmutter zulässt und mit Motor rückwärts rausfährt :)

  • @silasschirmer2459
    @silasschirmer24597 жыл бұрын

    ein schönes Video Sehr informativ Ist es möglich dass sie ein Video mit (wie bei allen Ihren Videos) einer ausführlichen Anleitung zum schleifen von Drehmeisseln an einem Doppelschleifer machen können? mfG Silas

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    7 жыл бұрын

    Danke fuer die Blumen! Mit einem Video ueber das Schleifen von Drehmeisseln - mal sehen.

  • @bluebbq3989
    @bluebbq39893 жыл бұрын

    Das ist mal schön zusehen was ich mit meiner D4000 und F1200 machen kann ! .

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Danke!

  • @rainerscheu5726
    @rainerscheu57262 жыл бұрын

    Innengewinde OHNE Öl geschnitten?

  • @rgprtube
    @rgprtube4 жыл бұрын

    Schönes Video - aber die musikalische Untermalung würde ich weglassen, da sehr nervig ☺️

  • @MrFadamo

    @MrFadamo

    4 жыл бұрын

    Bei allen KZreadr,die Videos erstellen ,kann man die Musik weg lassen.Das stört einen nur.

  • @maikbecker8203
    @maikbecker82035 жыл бұрын

    Hallo :) , kurze frage müsste beim Innengewinde nicht ,laut Tabellebnuch, der Kernduchmesser vom 28,38 mm gedreht werden?

  • @mustafaoguz3368

    @mustafaoguz3368

    4 жыл бұрын

    Maik Becker hi kommt echt spät aber ich kenne es so um das kernloch zu ermitteln Faustformel: nenndurchmesser 30mm minus die steigung 1,5mm ergibt ein kernloch von 28,5mm Sehr oft so angewendet dadurch problemlose und spielfreie😉 Ergebnisse erhalten

  • @Therealguy12345
    @Therealguy123453 жыл бұрын

    Habe mal ne frage... habe ein gewinde M15×1 und den freistich DIN 76- B kannst du mir die Steigung vom freistich sagen und allgemein erklären wie ich dort vorgehen soll?

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Nein, sorry, da muessen Sie in die Norm schauen. Habe die Unterlagen nicht zur Hand.

  • @Boris100.6

    @Boris100.6

    3 жыл бұрын

    Ein Freistich hat keine Steigung. Die Maße des Gewindefreistichs (bei einem Feingewinde) werden nach der Steigung P also in deinem Fall P=1 gewählt.

  • @russian-super-man9001

    @russian-super-man9001

    3 жыл бұрын

    Machst die Steigung 2mm tief und 1mm längs drehen. Muss dann passen

  • @gerdjaeger3508
    @gerdjaeger35083 жыл бұрын

    Hallo Herr Rieg, mir stellt sich immer die Frage, ob das Spiel der Spindel (Schloßmutter) und der Zahnräder ein Rolle spielt!? Ich bin immer unsicher, nachzuvollziehen, ob sich das durch die Vor und Rückbewegung des Schlittens bemerktbar macht. Vielen Dank und Gruß - Gerd Jäger

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Nein, das gleicht sich immer wieder aus - da brauchen Sie echt keine Bedenken zu haben.

  • @gerdjaeger3508

    @gerdjaeger3508

    3 жыл бұрын

    @@prof-rieg Sehr gut! Vielen Dank für die schnelle Antwort und alles Gute, Gruß - Gerd

  • @CUBETechie
    @CUBETechie4 жыл бұрын

    Wie groß sollte der Freistich sein?

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    4 жыл бұрын

    Viel kleiner als hier. Das war nur für erste Experimente.

  • @werner7156
    @werner71563 жыл бұрын

    Das mit dem seitlichen zustellen damit nur die linke Fläche des Meißels scheidet ist mit komplett abhanden gekommen, muss ich mal probieren wenn ich wieder was scheide, allerdings scheide ich fast nur fein Gewinde also dürfte die Zustellung minimal sein.

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Ja, da reichen 0,05 mm seitlich pro Schnitt.

  • @skyopinions3857
    @skyopinions38572 жыл бұрын

    Hallo Freund, könntest du bei deinen nächsten Videos die Übersetzungsoption aktivieren. weil ich nicht auf französisch lesen kann! Und ich spreche kein Wort Deutsch! und ich möchte gerne verstehen was du schreibst. weil deine Videos interessant aussehen.😉 Ich setze dir ein Like "Gefällt mir, weil deine Videos sowieso informativ und von guter Qualität sind 😊

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    2 жыл бұрын

    Vielen Dank für Ihre Rueckmeldung! Meine neuen Videos sind nun immer in Deutsch mit englischen Untertiteln.

  • @skyopinions3857

    @skyopinions3857

    2 жыл бұрын

    @@prof-rieg Hallo, sehr gut mit der Übersetzung zum Aktivieren konnte ich ins Französische übersetzen. und verstehe was du meinst. Großes Dankeschön mein Freund

  • @mustafaoguz3368
    @mustafaoguz33684 жыл бұрын

    Also bei uns in der Firma können wir die schlossmutter sehr oft rausehmen zwischen den Schneidevorgängen das ist abhängig von der steigung der leitspindel Ist deine zu schneidende steigung mit der steigung der leitspindel teilbar ohne rest somit kann man die schlossmutter rausnehmen ohne dass beim wirder einsetzen dein meißel verläuft

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    4 жыл бұрын

    Stimmt - aber meist lässt man sie eingerückt.

  • @melisunnymellchris79
    @melisunnymellchris794 жыл бұрын

    Warum nimmst Du keinen Rollkörner?

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    4 жыл бұрын

    Weil der zuviel Platz braucht.

  • @georgk4207
    @georgk4207 Жыл бұрын

    Oh man da streckt wohl die Maschine alle vier beim Abstechen?

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    Жыл бұрын

    Ja, das war eine kleine Wabeco D4000, die hatte Probleme beim Abstechen.

  • @hgmasterhg
    @hgmasterhg3 жыл бұрын

    Mich würde die Drehmaschinen Marke noch interessieren =)

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Wabeco D6000

  • @antond4101
    @antond41015 жыл бұрын

    Gewindelehre ? Das ist eine Steigungslehre man guckt damit ob die Steigung erreicht wurde die man benötigt. Und mit was Kühlst du ?

  • @rob9514

    @rob9514

    4 жыл бұрын

    Wunderte mich auch... die Steigungslehre hätte ich lieber beim 1. Anschnitt gesehen, anstatt grob mit dem Messschieber zu messen. Zwar kann die Gewindetiefe überprüft werden, da Gewindetiefe mit der Steigung unmittelbar zusammen hängt, aber man kann den Durchmesser nicht überprüfen. Also immer einen Gewindelehrring bzw. Gewindelehrdorn verwenden. :)

  • @saschastadtmuller2638
    @saschastadtmuller26383 жыл бұрын

    Schade, dass nicht auf die Schneidengeometrie, insbesondere des Schneid- und Spanwinkels eingegangen wird. Zudem sollte bei Widia-Stählen immer mit einem Kühlschmierstoff gearbeitet werden. Bei der Überprüfung der Gewinde kann man sich nicht allein auf die Gewindelehre verlassen, da hiermit nur die Steigung des Gewindes überprüft werden kann. Hierfür gibt es spezielle Gewindelehrringe und -dorne. bei einem Außengewinde mit einem Nenndurchmesser größer 15 mm habe ich noch nie eine Abstützung benötigt. Wenn man aber abstützt sollte man einen Rollkörner verwenden. Ansonsten ist das Video sehr ausführlich und anschaulich gemacht.

  • @georgk4207

    @georgk4207

    Жыл бұрын

    Zur Not geht eine Mutter

  • @d.becker6119
    @d.becker61192 жыл бұрын

    Hallo, finde eure Videos gut. Doch ich für meinen Teil fände es besser wenn ihr anstatt den vielen Text zu schreiben, ganz einfach die Videos vertonen würdet. Man kann zuschauen und hören und ich finde man versteht die erklärten Dinge besser wenn man sieht was der Erklärende da tut.

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    2 жыл бұрын

    Vielen Dank für Ihreb Rückmeldung. Das mit vertonten Videos hatten wir früher, aber die meisten Leute wollen eigentlich Videos ohne Sprache. Dahere machen wir nur noch Texte; da kann man auch viel leichter Untertitel in anderen Sprachen machen.

  • @vespa2901
    @vespa29013 жыл бұрын

    mal eine Frage an alle Drehexperten. Kann man auf einen 9mm stab ein 10mm aussengewinde schneiden? Also der hintergrund ist, dass ich gerne einen gewindebolzen hätte, der größer ist als 8mm aber kleiner ist als 10. Soweit ich weis gibt es keine standartmäßigen 9mm Maschinenegewinde. Meint ihr das so entstandene 9mm gewinde ist genauso belastbar wie das des 8 mm? vielen Dank schonmal

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    3 жыл бұрын

    Sie koennen ein eigenes Gewinde M9 x 1 oder x 1.5 definieren. Die genauen Formeln dazu stehen z.B. in "Decker:Maschinenelemente". Das wird sogar mehr als ein M8 halten.

  • @russian-super-man9001
    @russian-super-man90013 жыл бұрын

    Was 1/10 zustellen 😂😂😂 mache erster Schnitt immer 7/10 😂😂😂

  • @karltonrod3855
    @karltonrod38555 жыл бұрын

    Gut dass man bei Utjuhb die Abspiel-Geschwindigkeit verdoppeln kann...

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    5 жыл бұрын

    Wer lesen kann ist im Vorteil - nicht umsonst steht hier "Langfassung " und es gibt auch dieses Video als Kurzfassung.

  • @travelertraveler3613
    @travelertraveler36135 жыл бұрын

    Hallo zusammen. Ich bin als Anfänger auf der suche nach Videos welche das Programmieren von Drehteilen lehren.

  • @timmu730
    @timmu7306 жыл бұрын

    Und was macht man bei den alten maschinen die sehr lange nachlaufen ? Ohne bremse ?!

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    6 жыл бұрын

    tim mü Tja, vielleicht einen längeren Freistich als Auslauf.

  • @timmu730

    @timmu730

    6 жыл бұрын

    LSCAD und wenn dies nicht möglich ist auf größeren freistich bin ich auch so gekommen deswegen frage ich nicht !

  • @theAustriaball

    @theAustriaball

    6 жыл бұрын

    Beim Hersteller nachfragen ob es als Zubehör eine Gewindeuhr gibt und mit dem amerikanischen System gewindedrehen.

  • @HaraldFinster

    @HaraldFinster

    6 жыл бұрын

    Man kann auch aus dem Freistich heraus zum Reitstock hin Gewinde schneiden. Dann hat man Auslauf "ohne Ende". Dazu muss die Maschine (bei Rechtsgewinde) rückwärts laufen und der Stahl auf dem Kopf stehen. Aber Vorsicht bei Maschinen mit aufgeschraubem Futter, welches sich bei Linkslauf lösen kann.

  • @edsc8840

    @edsc8840

    6 жыл бұрын

    Ich frag mal als nicht-Experte, ist es möglich auch früher die Maschine zu stoppen und evtl. Den letzten Gang von Hand zu drehen?

  • @TheRazarator
    @TheRazarator6 жыл бұрын

    Hier bleibt die Schlossmutter doch zu, weil diese Drehmaschine keine Gewindeuhr hat, oder?

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    6 жыл бұрын

    Jons stimmt, aber Gewindeuhr ist unüblich in F, weil man drei verschiedene Zahnräder braucht, siehe unser Video über Gewindeuhren.

  • @PaulWahl-jo7ob
    @PaulWahl-jo7ob3 ай бұрын

    6:36 Die rechte Seite wäre richtig

  • @CUBETechie
    @CUBETechie4 жыл бұрын

    Ich bin gelernter Metallbearbeiter habe meine Lehre abgeschlossen leider habe ich diese Ausbildung notgedrungen gemacht worum es mir wirklich geht ist das ich Skoliose habe und immer wieder rücken Probleme habe mit Schmerzen. Die Arbeitsmedizinerin rät mir was anderes zu suchen. . Ich darf nicht schwer heben und Zwangslagen wären auf Dauer nicht gut. Habt ihr vielleicht Ideen was ich machen kann? Interesse an der Technik habe ich nach wie vor.

  • @fabiankonrath2804

    @fabiankonrath2804

    4 жыл бұрын

    Rücken und Bauchmuskeln professionell trainiert stärken und vor allem in ein gutes Verhältnis setzen. Such dir dafür ein gutes Fitnessstudio, bei dem nicht nur "gepumpt" wird.

  • @melisunnymellchris79

    @melisunnymellchris79

    4 жыл бұрын

    Mach das Holzbrett was vor fast jeder Maschine liegt weg - dann bückst Du dich weniger - mach ich auch immer - bin auch Dreher und 187cm gross... Nur ein Tipp!

  • @lupidor1465
    @lupidor14654 жыл бұрын

    nicht mehr als 1/10 zustellen? ich stelle immer nen halben mm zu...

  • @prof-rieg

    @prof-rieg

    4 жыл бұрын

    Warum nicht- wenn's hinhaut...

  • @lupidor1465

    @lupidor1465

    4 жыл бұрын

    @@prof-rieg also mit den HM Formplatten klappt das echt super. Durch den erhöhten Schnittdruck wird auch die Oberfläche besser :)

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