Thiền Buông Thư - Sư cô Hào Nghiêm hướng dẫn
"Thiền buông thư là cơ hội để cho thân tâm được nghỉ ngơi, được chữa trị và hồi phục. Chúng ta hãy để cho toàn thân được buông lỏng, đưa sự chú tâm và gởi tình thương lần lượt đến từng tế bào, từng bộ phận của cơ thể."
Пікірлер: 97
Tôi sinh 1952 rất tâm đắc hướng dẫn thiền của sư cô có dọng huế...thở vào tôi biết mình thở vào.thở ra tôi biết mình thở ra cũng như thở vào tôi thấy bụng phồng lên thở ra tôi thấy bụng xẹp xuống, cường độ ,nhịp độ là vừa 1 hơi thở.song có những lời văn hướng hướng dẫn đọc không biết nghỉ hơi thở ra ở câu nào,tiếp thở vào từ câu nào ở đoạn văn nào và các chỗ nghỉ lâu có được tự thở vào, thở ra không ( không thở cũng kg nhịn thở nổi để đợi sc hướng dẫn tiếp nôi dung tiếp theo. Soạn thảo,hướng dẫn hơi thở ,lời văn,và nghỉ nên nhịp nhàng theo cung độ của hơi thở để cho niện thiền nhuần nhiễn cho những phật tử theo thực tâp các pháp,các kinh đã chế tác, giảng của tăng đoàn, tăng thân làng mai mang nhiều.lơi lạc cho loài người. Tôi kính trọng sư ông.
Dạ con kính tri ân Sư Cô🙏Con muốn tập hết bài thiền mà mới phút mười mấy là con chìm vào giấc ngủ luôn rồi có sao không ạ
Nam mô A Di Đà Phật. Con xin tri ân công đức của sư cô và sống mãi trong chánh niệm!
Nam mô a di đà Phật .Con xin tri ân công Đức của sư cô
Con kính cảm ơn Sư Ông,Sư Cô !
Thiền buông thư Là.một pháp quàn chiều.cơ thể để.thư.giãn.buông.bỏ tất cả đều được.an Lạc và không bám.vào nó ạ ADIDAPHAT
Con cảm ơn rất nhiều ,con đac thực tập lần đầu và csmr thấy dcj thu giãn .
Con xin cảm ơn sư ông và sư cô
Con xin đảnh lễ sư ông !sư cô nam mô Bụt Thích Ca Mâu Ni 🙏🙏🙏
Con xin tri ân các sư đã cho con được n giây phút thư giãn tuyệt diệu, như vào cõi hư vô vậy 🧡💛💚 Con chúc các sư luôn khỏe và tâm an💙💜🤎
Nam mô a di đà Phật
Con xin tri ân quý Thầy quý Sư cô. 🙏🏼
Nam Mô Bụt Thích Ca Mâu Ni
Ngày nào cũng thực tập. Rất hiệu nghiệm. Con biết ơn sư cô.
Sư cô ơi tôi mê sư cô mê giọng nói sư cô quá. Biết làm sao bây giờ
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Con biết ơn quý thầy cô,đã tậm tâm hiểu thương chăm sóc cho chúng con trong từng hơi thở🙏🙏🙏
rât biêt on su cô giong noi truyên cam êm aichuc su cô khoe manh an lac
🙏🙏🙏🌹🌹🌹
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. Con xin Tri Ân công Đưc Sư Cô !