The best way to eat BLACK BEANS

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#BlackBeans
Do you like black beans? Unlike yellow beans, it has anthocyanin and isoflavone, so it's good for anti-aging, cancer prevention, and good food for intestinal microorganisms. How do you eat this? I'll let you know today.
▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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Пікірлер: 713

  • @tessiechung7068
    @tessiechung70683 жыл бұрын

    앗! 하루전 영상이네요^^ 검은콩 불려 밥에 넣어 먹거나 콩자반만 만들어 먹었는데 압력솥에 쪄서 콩만 먹는 법은 몰랐에여 당장 실천 들어갑니다😄

  • @grimm8455
    @grimm84553 жыл бұрын

    항상 좋은 정보~감사합니다..

  • @user-ib4gk9oh7e
    @user-ib4gk9oh7e2 жыл бұрын

    박사님 알차고 건강정보 감사드립니다.

  • @user-dg1me5sn3y
    @user-dg1me5sn3y2 жыл бұрын

    식자재창고 정리하다 콩꺼내서 찾아보니 박사님이 나오시네요~👀 압력솥에 익힌후 콩조림 해먹을래요~🐷 당뇨 전단계ㅠㅠ 라니까 단거 안때려넣고말이죠~😁 고맙습니다~🌿🍵🌺

  • @user-wt9kr4do5b
    @user-wt9kr4do5b3 жыл бұрын

    콩.감자등그런종류는젤싫어하는일인입니다.오늘부터검정콩쪄서먹어볼까합니다.좋은소식.감사합니다.박사님.복복마니마니받으세용~~^^

  • @user-fu8lh9yw8r
    @user-fu8lh9yw8r3 жыл бұрын

    감사합니다~ 좋은정보 ♥

  • @user-jr5cp1cy7c
    @user-jr5cp1cy7c3 жыл бұрын

    선생님.말씀~감사합니다.콩.좋은줄. 알지만.먹기가.앉먹어지니까. 선생님.좋은자료.감사합니다

  • @nosung327
    @nosung3273 жыл бұрын

    잘 보았습니다 ㅎ 좋은 정보 늘 감사합니다

  • @user-jj3mb3cj7h
    @user-jj3mb3cj7h Жыл бұрын

    박사님 좋은정보 감사합니다 오늘도 박사님 목소리 듣고 힐링만땅 입니다 새해 복 많이 받으세요

  • @samsipcho
    @samsipcho Жыл бұрын

    다 같은 검은콩이라고 같은 효능이 나오는 게 아니라 푹 삶아서 먹어야 하는 건 처음 알았어요. 영상 덕분에 좋은 정보 알아갑니다!

  • @user-tz5dy2ik2f
    @user-tz5dy2ik2f3 жыл бұрын

    좋은정보감사합니다~~~

  • @taeheeyoon6961
    @taeheeyoon69615 ай бұрын

    박사님 검정콩 레시피 감사합니다. 오늘부터 실천하고 더건강한삶을 살겠습니다.

  • @user-ve2kk3rm9g
    @user-ve2kk3rm9g2 жыл бұрын

    멀리가 않빠져요 몇년의고통이 1월만에 놀랐습니다 이박사님 감사합니다

  • @user-wv3gs7wj3p
    @user-wv3gs7wj3p3 жыл бұрын

    한번 시도 해 봐야 할듯 간식으로 먹어 볼께요 감사합니다 ~~

  • @jiwoohan4178
    @jiwoohan41782 жыл бұрын

    검은콩이 좋다가 선생님영상보고갑니다. 새로운지식을 알규가며 동시에 선생님 목소리 너무 듣기좋습니다. 같은ㅌ정보지만 듣기좋은 목소리로 지식도 배우고 귀도 호강합니다. 구독 좋아요은 필수! 잘보고갑니다. 😍

  • @user-te5qw5ll4u
    @user-te5qw5ll4u3 жыл бұрын

    정말정말 감사합니다 박사님덕분에 많이많이배웁니다 다음영상 기다립니다

  • @jongbaebak
    @jongbaebak3 жыл бұрын

    감사합니다^^ 행복하세요~~~

  • @user-iv4mv9fm7i
    @user-iv4mv9fm7i2 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋ 박사님이 이렇게 설명도 재미있게 알기쉽게, 목소리는 금쟁반에 옥구슬 굴러가듯...대한민국 보물이로소이다!...전 이렇게 생각합니다!... 월클! 오늘에서야 만나다니! 허준의 환생인 듯! 만시지탄은 아니겠지요? ㅋㅋㅋ 평생 동반자가 될 듯 합니다. 대한민국 국민들이 다 사랑하게 될 듯합니다.

  • @user-jr2jt8tk2f

    @user-jr2jt8tk2f

    Жыл бұрын

    맞아요 진짜 대단한 선생님이에요

  • @user-je2lq9ip9s
    @user-je2lq9ip9s3 жыл бұрын

    최곱니다 군더더기없이깔끔한설명 귀에쏙쏙 대에~~~박

  • @user-gq8ll6oy8t
    @user-gq8ll6oy8t3 жыл бұрын

    콩자만을저는일단 볽아요 볽은다음 간장하고물 석어서 삼삼하니만들어서끊여요 끊여서 떠거울때 부어면 볽은콩이 간장물을먹어먄서 말랑하니 꼬수하니 맛있어요 그낭콩자반은맛이별로라 이러게한번해봤어요 맛있어요 콩을많이먹어도 소화가잘되요 한번해보세요 고소하니맛나요

  • @user-pj5vv9be6j
    @user-pj5vv9be6j2 жыл бұрын

    선생님 말씀은 뭐든지 좋아요 꾹!!~~~설명도 항상 귀에 쏙쏙 감사합니다

  • @user-fx1cn1tg5p
    @user-fx1cn1tg5p3 жыл бұрын

    구독 좋아요ㅡ눌렀습니다 말씀톤이 귀에 쏙쏙 들어와요 알람설정 하겠습니다

  • @user-lk1wg9si5p
    @user-lk1wg9si5p3 жыл бұрын

    오늘도 좋은 말씀 감사합니다

  • @user-qc9se4te4b
    @user-qc9se4te4b3 жыл бұрын

    짧고 간결하게 귀에 쏙쏙 들어옵니다~ 감사드립니~~~~~당

  • @user-hs3ir4be3g
    @user-hs3ir4be3g3 жыл бұрын

    좋은정보주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

  • @basil_kang
    @basil_kang3 жыл бұрын

    이재성 쌤 항상 감사합니다😌💜

  • @user-ky5rt4go1g
    @user-ky5rt4go1g2 жыл бұрын

    이재성 박사님! 참 설명도 맛깔스럽게 해 주시네요 저도 오늘 시도해 보렵니다 강사 합니다 👏👏👏👏👏

  • @user-dh5uv2yx4h
    @user-dh5uv2yx4h3 жыл бұрын

    깔금한 설명. 감사합니다. ^,^

  • @user-lb4wg2es8r
    @user-lb4wg2es8r2 жыл бұрын

    어쩌면 귀에 쏙쏙 들어오게 설명도 잘하세요

  • @user-in9li9zl8b
    @user-in9li9zl8b3 жыл бұрын

    고급정보 많이 감사 드림니다 ♡

  • @user-cx3xw9ng6m
    @user-cx3xw9ng6m2 жыл бұрын

    들을때마다 항상느끼는거ㅡ 목솔과 또박한 말씨 넘조아욤ㅋ

  • @user-dy8js4xq7s
    @user-dy8js4xq7s3 жыл бұрын

    설명 참 잘해주시는데요 초콩을 식전에 먹는것이 좋은가요 식후에 먹는것이 좋은가요? 그리고 삶은콩을 어떻게 보관하고 먹어야 좋을지요 그냥 밖에두고 먹으면 상할꺼 같은데 삶아서 냉동보관하고 먹어야 되는지요? 알려주시면 감사하겠읍니다

  • @user-un7hd5bx9z
    @user-un7hd5bx9z Жыл бұрын

    박사님 뵐 때마다 웃음이 나요^^::~~ 지식보따리를 술~~~술~~ 풀어주시니 가볍게 들으면서 많은 걸 배우고 있어요 감사합니다 ^^~~~~~~

  • @user-zu5zt7kx8m
    @user-zu5zt7kx8m3 жыл бұрын

    좋은정보 감사드려요 ^^

  • @user-du7ny4wd7t
    @user-du7ny4wd7t2 жыл бұрын

    좋은정보 고맙습니다 !!!

  • @WJH-hk5cx
    @WJH-hk5cx2 жыл бұрын

    저는 불려놨다가밥할때 조금씩넣어먹어요 소화도잘되고부드럽고 구수해요

  • @aerikim33
    @aerikim333 жыл бұрын

    우와 12~24시간까지 불려야 되는지는 몰랐네요. 좋은 정보 감사합니다.

  • @user-kb8nc7td3e
    @user-kb8nc7td3e3 жыл бұрын

    한약벅사님 조은정보 고맙습니다 앞으로 해봐야겠어욧1ㄱㄲㄲ1🐷🐸🎇🐹🐽💜❤

  • @user-jg5ih6xn4i
    @user-jg5ih6xn4i3 жыл бұрын

    박사님 영상 잘 보고갑니다 좋은정보 감사드림니다 구독 좋아요 느르고 갑니다

  • @user-uj1gg6bw2w
    @user-uj1gg6bw2w3 жыл бұрын

    고맙습니다 좋은정보 귀히 받습니다 ㆍ

  • @sanjeewanihabarakada3886
    @sanjeewanihabarakada38862 жыл бұрын

    I just found this channel. I was wondering how can I eat black beans for a long time. Thank you for this informative video.

  • @user-ey2iw4qj2i
    @user-ey2iw4qj2i3 жыл бұрын

    최곱니다! 내용도, 음성도,속도도... 구독버튼은 저절로 눌러집니다

  • @user-vx6wn3to1b
    @user-vx6wn3to1b2 жыл бұрын

    검은콩 밥에도 넣어 먹고 볶은거도 사서 먹고 있다가 원장님 영상보고 지금12 시간 불려서 밥도 해먹고 삶아서 두유로도 먹으려구합니다 감사합니다 그리고 콩죽도 해먹을까 합니다 감사합니다 다음시간도 찾아볼께요^^

  • @user-kx5ub2go3h
    @user-kx5ub2go3h3 жыл бұрын

    똑 똑 똑 ㅎㅎ 샘 감사 합니다

  • @user-cb9vp2rj2j
    @user-cb9vp2rj2j2 жыл бұрын

    검은콩 아침저녁으로 먹습니다 감사드려요

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm2 жыл бұрын

    고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~☕🍂🍁

  • @user-sx8jd7cj6l
    @user-sx8jd7cj6l2 жыл бұрын

    너무나 유익한 정보 감사합니다~~♡

  • @ymy3690
    @ymy36903 жыл бұрын

    박사님 늘 상 알차고 지혜로운 건강정보 감사합니다~~

  • @user-qn1gp3qq1o
    @user-qn1gp3qq1o3 жыл бұрын

    좋은 정보 감사합니다

  • @user-px1do7vz2x
    @user-px1do7vz2x3 жыл бұрын

    좋은정보 감합니다👍👍

  • @user-mb9ko9mp6r
    @user-mb9ko9mp6r3 жыл бұрын

    항상 감사합니다 박사님 쭈욱 좋은 정보 부탁드려요^^

  • @user-rn7zb4uo9h
    @user-rn7zb4uo9h3 жыл бұрын

    적당히...정답이죠 콩...먹고잇는데.. 이정보 정말 맘에듭니다. 짝짝짝. 죤시간되세요.

  • @mini_zzi
    @mini_zzi3 ай бұрын

    콩밥 안좋아하는데 엄마가 주신 국산 서리태 서리태 콩밥 해먹는데 진짜 너무 맛있어요~😊 역시 국산이 최고여~❤

  • @user-gu9rd4bj9u
    @user-gu9rd4bj9u2 жыл бұрын

    박사님 넘 좋은 정보 감사합니다

  • @user-ig5ng8bm7o
    @user-ig5ng8bm7o3 жыл бұрын

    나도 요즘 이방법으로 먹고 있었는데 좋은방법이었다니 다행이고 안심이네요

  • @mjchu7396
    @mjchu73963 жыл бұрын

    제가 잘하고있었군요~ 좋은영상 감사해요~~^^ 늘 공부 잘하고갑니다~~~

  • @user-vb3ln2tk6s
    @user-vb3ln2tk6s2 жыл бұрын

    아..푹 익혀 먹어야 하는거, 전기 밥솥에 하는거 배우고 갑니다.. 냄비에 삶아 먹었더니 덜 익었는지 가스가 많이 차더라구요.. 좋은정보 감사합니다..

  • @user-yd3tr7er4l
    @user-yd3tr7er4l3 жыл бұрын

    좋은정보 늘 감사드립니다^^

  • @user-to1my9bm8s
    @user-to1my9bm8s6 ай бұрын

    콩을 먹고싶어도 소화가 안되어서 못먹었는데 넘나 유익한 정보네요 당장 이렇게 해봐야 겠네요 감사합니다

  • @eunicejj2298
    @eunicejj22983 жыл бұрын

    🤩콩 감사합니다

  • @user-xv3mn3bp1u
    @user-xv3mn3bp1u22 күн бұрын

    친절하게 정감있는 포근한 말투로 좋은정보 알러주시니 자꾸 듣고 싶어요~^^

  • @user-uy9jd8kx6f
    @user-uy9jd8kx6f2 жыл бұрын

    뭐든지 적당히~~ 집에 있는 서리태 박사님 지시대로 해보겠습니다 감사합니다^^

  • @user-vn2yy5ed4o
    @user-vn2yy5ed4o2 жыл бұрын

    ㅎㅎ궁금했던 건데 감사합니다!

  • @user-qq9ff6hc2q
    @user-qq9ff6hc2q2 жыл бұрын

    좋은정보 감사합니다

  • @user-xi1cg9cf7b
    @user-xi1cg9cf7b3 жыл бұрын

    검은콩 별로좋아하진 않지만 몸에 좋다고하니 그냥먹습니다 밥에도넣고 콩조림도하고 여름에는 콩국수 기타등등!

  • @johee1805
    @johee18053 жыл бұрын

    아이쿠 그렇군요 볶아 먹었는데 이제부턴 푹푹 삶아서 먹을께요 좋은정보 정말감사합니다👍🙏

  • @abdbut777
    @abdbut77710 ай бұрын

    목소리와 말씀이 귀에 쏙쏙😊

  • @user-gk9xu2pb9h
    @user-gk9xu2pb9h3 жыл бұрын

    구수하고 맛이 아주 좋아요

  • @user-yd3ib3ir6d
    @user-yd3ib3ir6d3 жыл бұрын

    감사합니다

  • @user-sc2mv4gt5v
    @user-sc2mv4gt5v3 жыл бұрын

    박사님좋은정보 김사힙니다

  • @ss-eh3tw
    @ss-eh3tw2 жыл бұрын

    말씀이 귀에 속속 참 잘 들립니다.^^재미있어요~

  • @user-ry2em1sg8s
    @user-ry2em1sg8s3 жыл бұрын

    대박정보에요.!

  • @Soo-zk9vh
    @Soo-zk9vh3 жыл бұрын

    세심한 양질의 설명 감사드립니다 불린 후 솥밥으로 꼭 해보렵니다^^

  • @user-sf4yd2lx3y
    @user-sf4yd2lx3y2 жыл бұрын

    감사합니다~^^ 제가 콩만 먹으면 배탈이 나는데 요즘은 압력솥에 푹 삶아 먹으니 괜찬네요

  • @user-gs8uv8po7o
    @user-gs8uv8po7o3 жыл бұрын

    작심하고 맞춰보니 4 박자네요! 시조나 판소리의 4.4조! 알고 하신 겁니까? 핳핳하하ㅏ하ㅏ 스치듯 지나가는 엇박자도 좋습니다. 웃어라, 대한민국! 메주 삶는 콩 냄새가 그리워 가끔 만들어 먹습니다. 막걸리 안주로!(따라 해봐야 알 수 있는 것들)

  • @kkkkk3367
    @kkkkk33672 жыл бұрын

    여태까지 불리지않고 바로 압력밥솥에 쌀이랑 같이 했는데 그 전에 꼭 불려야겠둔요

  • @user-rt4cq8uq9r
    @user-rt4cq8uq9r3 жыл бұрын

    늘 검은콩을 삶아서 갈아먹고 있었는데 감사합니다

  • @user-yd5kq7hx9w
    @user-yd5kq7hx9w3 жыл бұрын

    항상 감사 드립니다..저는 검정콩물이 신장에 도움 된다고 하여서 표고버섯과함께 쥐눈이콩을 푹 쌂아서 그 쥐눈이 콩물을 하루에 3컵씩 마시고 있어요..헌데 선생님 말씀처럼 피틴산과 렉틴이 염려 되어서요...청국장 할때도 콩물이 나오므로 그물도 마셔요.이때도 피틴산과 렉틴이 염려 되어서요...한번더 자세하게 설명해 주시면 무한 감사 하겠어요...

  • @user-bl5wi4jy4e
    @user-bl5wi4jy4e2 жыл бұрын

    격어봐서 아신단말씀에 공감한1인입니다 웃고갑니다^^;

  • @ren-jc8dw
    @ren-jc8dw2 жыл бұрын

    쪄서 갈아서 가루로 만든것을 두유나 우유에 타먹어도 좋을까요?

  • @user-fo1bc1xk8j
    @user-fo1bc1xk8j3 жыл бұрын

    이재성박사님정말존경합니다

  • @user-vu6pc8ir5j
    @user-vu6pc8ir5j2 жыл бұрын

    덕분입니다 감사합니다 즐겁고~행복한 ~^^ 인생되세요

  • @user-kh4vg1pi3w
    @user-kh4vg1pi3w11 ай бұрын

    많은 도움이되었읍니다

  • @user-bu7sl9er6q
    @user-bu7sl9er6q3 жыл бұрын

    국민의건강 위해 애써주세욤 화이팅 입니다

  • @sookwoo7749
    @sookwoo77493 жыл бұрын

    감사합니다 플로리다에서👍💕🥰😺❤️🇺🇸

  • @glass2823
    @glass28232 жыл бұрын

    어투, 일목요연, 딕션, 모든 게 최고!

  • @qufehdquf970

    @qufehdquf970

    Жыл бұрын

    완전한 동의!

  • @user-hm7qx1hn3e
    @user-hm7qx1hn3e3 ай бұрын

    오 검은콩사러가야겠어요

  • @user-pe6yc3vu3k
    @user-pe6yc3vu3k3 жыл бұрын

    콩자반만 했는데 밥솥에 익혀 먹어야겠군요.

  • @user-qz8no8io5w
    @user-qz8no8io5w2 жыл бұрын

    좋은말슴나날이잘보고잇음니다감사합니다

  • @freyachantal7510
    @freyachantal75103 жыл бұрын

    그런데말입니다...항상 도움이 엄청된단말입니다

  • @user-qt1kw4hn1q
    @user-qt1kw4hn1q Жыл бұрын

    정보 감사합니다🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @user-go4dq9cb2c
    @user-go4dq9cb2c5 ай бұрын

    역시박시님 최고말씀 감사합니다

  • @user-hm4uh2rn6v
    @user-hm4uh2rn6v Жыл бұрын

    전,압력밥솥의검은콩 모드로 설정해서 익힌뒤 샐러드랑 같이 먹거나 콩밥(?)ㅋㅋ이나 입이 심심 할때 간식으로 먹어요. 검은콩물에 소금을 조금넣으니 그것도 맛났어요

  • @user-kl2oi1fj2s
    @user-kl2oi1fj2s3 жыл бұрын

    그럼 불려서 콩밥해먹어도 좋은거네요

  • @user-wd4ol4eo5p
    @user-wd4ol4eo5p2 жыл бұрын

    좋은정보 감사합니다 구독ㆍ좋아요 꾸욱 누르고 갑니당

  • @user-cy7to6uk5q
    @user-cy7to6uk5q2 жыл бұрын

    박사님 최고예요~

  • @user-ef4rm4zo8w
    @user-ef4rm4zo8w Жыл бұрын

    검은콩 확실히 푹삶아서 장복하니, 노화방지에 탁월......50대 아재....밖에 나가면 30대 후반으로 봄,,,,,,

  • @user-ce7jd9mn8o
    @user-ce7jd9mn8oАй бұрын

    목소리 너무좋으세요❤ 목소리에 이끌려 구독눌렀네요~

  • @user-mf3yv6oz1o
    @user-mf3yv6oz1o3 жыл бұрын

    박사님 검은콩 정보 감사 합니다^^

  • @seyeon5344
    @seyeon5344 Жыл бұрын

    박사님 감사드립니다 ^^♡👍

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