ጥሩ እንቅልፍ እንድንተኛ ማድረግ ያሉብን 7 ነገሮች - በዶ/ር ቤዛዊት ፀጋዬ
Ойын-сауық
Join Sodere KZread membership የሶደሬ ዩቲዩብ ቻናል ከፋይ ደንበኛ ይሁኑ
/ @soderetv
Sodere videos are copyright protected. Do not download and reupload or broadcast the videos on KZread, Facebook, websites, TV stations and any other media.
Пікірлер: 522
ዘርኝነት ሲጠፉ ኢትዩጵያ ሰላም ስትሆን ያኔ ይወስደኛል
@MariaMaria-wg6yn
4 жыл бұрын
Woyi guide betkikl
@user-ux3kg9je7o
4 жыл бұрын
Betkikl👏👏💚💛❤💌🙏🙏🙏🤲🤲🤲
@sefanittsedalu9343
4 жыл бұрын
@@user-ux3kg9je7o 100%
@sefanittsedalu9343
4 жыл бұрын
I agree 100%
@user-ok6qo3ze6h
4 жыл бұрын
ትክክል የኔቆጆ ኢቶጱሰላምትሁንልን ያረብ
ሰለሀገሬ ሰበረ ዜና ካልቆመ እንቅልፍ የለኝም እናመሰግናለን የኔ እመቤት ማዕተብሽ ያምራል
እናመሰግናለን ኣሪፍ ትምህርት ነውግን ጥሩ እንቅልፍ የሚያስተኛ የሀገር ሰላም የቤተሰብ ድህንነት ሲኖር ነው ።
@seadamohammedrayan7246
4 жыл бұрын
እኔም እቅልፍ እቢ ይለኛል ውሎየን ስራ መስራት ይደብረኛል ይጨቀኛል በጥቅሉ በጣም ያመኛል
@alihamdulilah6475
4 жыл бұрын
@@seadamohammedrayan7246 ኣላህ ኣፍያ ያድርግሽ ማማየ
@meronabebe892
2 жыл бұрын
@@seadamohammedrayan7246 ahun endait nesh enaim endanchi negn
@eyerusalemyitbarek8583
2 жыл бұрын
Yes
@assabegonfa7517
Жыл бұрын
Dr ebksh bamarga btastmrn ebksh mokry egzr yestelegn
የኔ ናት ስለትምህርትሽ እናመሰግናለን እኔ የእንቅልፍ ኪኒን ሁላ ተጠቅሜአለሁ ምንም አላገኘሁበትም የእንቅልፍ እጦት የተነሳ አይኔ ስር ስር ያብጥብኛል ሰውነቴን አክስቶኛል ብቻ እንቅልፍ ማጣት ትልቅ በሽታ ነው
ዶክተር በጣም እናመሠግንአለን ምርጥ ምክረሀሳብ ነው
ወይኔ እህታለም ምን እንቅልፍ እንደነሣኝ ታውቂያለሽ የሀገሬ ሠላም ማጣት
እንቅልፍ የሚያስተኛ ዜና አለ ብለሽ ነዉ በእዉነት የሰሞኑ የሚሰማውን እና የምናዬዉ በጣም ከባድ ነዉ ፡አላህዬ ሀገራችንን ሰላም አዲርግን ፡ 🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹❤️❤️❤️❤️💝💝💝💝🤲🏽🤲🏽🤲🏽
@mimiramsey7147
4 жыл бұрын
If we pray every night. God will help us to sleep good. Jesus help me I need to sleep. Rest is very important
@mimiymane7394
4 жыл бұрын
Ba tekikl naw ❤
ዶክተራችን፣እግዝያብሔር፣ይስጥልን፣እድሜና፣ጤናውን፣ያድልልን
ጣፋጭ እንቅልፍ ጌታ ይሰጣል።
ከምንም በላይ ሰላም ነው ሀገራችን ሰላም አታለች ቤተሰቦቻችን ሰላም የላቸውም ጉረቤቶቻችን እቅልፍ የላቸውም በገዛ ሀገራችን ሰላም አጥተናል እዴት ብለን ነው አይምሮአችንስ እዴት እቅልፍ እረፍት ያገኛል ሰላም ካለ እቅልፍ አይጠፋም
ተባረኪ❤
አሁን ራሱ አልተኛሁም ያው ነጋ😢 3:07
አዎ በማርያም ዶክተር እኔም እንቅልፍ ብዙም አልተኛም ደግሞም አንድ ከእንቅልፍ ከተነሳሁ መተኛት አልችልም
@sarahsara3725
4 жыл бұрын
ልክ እደኔ
@hyata1108
4 жыл бұрын
እኔም. ከነቃሁ. አይወስደኛም
@habshihabshi7979
4 жыл бұрын
እኔምነኝ
@ekrammohammed259
4 жыл бұрын
ልክ እደኖ
@sebhesomllovetegray360
4 жыл бұрын
Me to
እናመሰግናለን ዶ/ር እኔ በእልቅፍ እጦት በጣም ነው የምቸገረው
እናእመሰግን አለን ዶክተርየ
እናመሰግናለን ዶክተር ጠቃሚ ትማህርት ነው
ዶክተር ትምህርትሽ ጥሩ ነው ግን በመሀል ያለው ማስታወቀያው በጣም ይረብሻል።
@aubady3233
4 жыл бұрын
Awo betam degmo chegeru yeswa photo degagemo mayet ko new lala leyet yale merawkiya binerew
Thanks a lot Dr...may God bless you abundantly.
እናመሰግናለን ሁሌ ብይ ብትይና እንዲህ ብታካፍይን መልካም ነው
ዶክተር በጣም ጥሩ አገላለፅ ነው አመሰግናለሁ
እናመሰግናለን ❤
ሠላም ሠላም ዶክተርዬ እንኳን ደህና መጣችሁ ማሻ አላህ አሪፍ ትምህርት ነው በዚሁ ቀጠይብት❤❤
እነመሰግነናለን እኔ ስልክ አልጎሮግርም አልሃምዱሊላህ የእንቅልፍ እጥራት የለብኝም ወደ አልገዬ ሰሎጠ ብፍት ውዱዕ አድርጌ የመታ መታ አዝከሮችን ከፍቼ አጠገቤ ቁጭ አርጌው ለጥ ነው ምለው
@lunasol9240
4 жыл бұрын
መሸአላ
@user-ll1co3gh5o
4 жыл бұрын
ዋውውው ታድለሽ
@hayatgestament7185
4 жыл бұрын
ማሻአላህህህህክ
you did great, good job!!!
Thank you beuteful. I am so proud of you keep it up. Xoxox.
ትምህርትሽ ይመቸናል ውቤ አመሰግናለሁ
thax Music tnish Yrebishal Leslasa music Bihon Konjo neber Amesegnishalu Tebariki God Bless u and your family.
@dawitasfaha8466
3 жыл бұрын
6
ዶክተርየ ስወድሽ እናመሰግናለን
Thank you so much Doctor
ሰላም ማጣት የኑሮ ውድነት መቼ ያስተኛል፣
@alemmeseret2466
2 ай бұрын
ትክክል
በጣም እናመሰግናለን ኑሪ በደስታ
ዶክተር እናመሰግናለን ተባረኪ
እናመሰግናለን ብርችልኝ ዶ/ር ቤዝየ
Hello, Dr. Thanks for the info...
btam thankyou so much betam turu temert new kaleb enamesegnalen
እናመሰግናለን በርችልን ዶክተር
እናመሰግናለን ዶክተር ከፈጣሪ በታች ለጤናችን ተፈጥሯዊ መድሀኒቶች ወይም ምግቦች ፍቱን ናቸው ። ታመን ኪኒኖችን እንደመድሀኒት እንደምግብ ከመውሰድ የምንመገበውን የተለያዩ ምግቦቻችንን እንደመድሀኒት በማሰብ መመግብ ጥሩ ነው ምግብን ማማረጥ የለብንም የሚሰጠንን ጥቅም በማሰብ ብንመገብ እላለው እና ለጥሩ እንቅልፍ ከሚረዱን ፈሳሶች ለኔ ምርጡ ወተት በማር ነው 1 የሾርባ ማንኪያ ማር በአንድ ብርጭቆ ወተት ቀላቅሎ መጠጣት
እጅግ በጣም አመሰግናለው ዶ/ር
Tnx!!!! 🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏👉👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
በጣም አመሰግናለው
ጀዋር ካልተፈረደበት እንቅልፍ አይወስደንም
በጣም ግልፅ የሆነ ትምህርት አግኝቻለሁ ተባረኪጎበዝ
የምኝታ ሀይጅን (የአልጋ ንፅህና)
የኔ ቆንጆ ተባረኪ ደስ ይላል
Wow mashaa Allah doctor thank you 💕 so much
Hi doctor bizi arif new temehertesh ene enkelf ayasechegeregim etegialhu Gen chegere betam sewenete yezelal tewat tewat senesa
ስለ ትምህርቱ በጣም በጣም ነው ደስ ያለኝ የእውነት ግራ ነው የገባኝ እንቅልፍ ካላየሁኝ በወራት ልበልሽ ግንሰው ተጨንቀሽ ነው ይለኛል ለኔ አይገባኝም
Thank u good lesson it help a lot l have short sleep .
እናመሰግናለን
እናመሠግናለን በርች
Thanks Doctor .
እግዚአብሔር ያበርታሺ ጡሩ ነዉ
ዶክተር ፈጣሪ ይባርክሽ
Hi D/r Biezawit thank you
Thanks a lot!
ተምሬበታለሁ ብዙ ጥቅም እግኝቻለሁ በጣም ጥሩ የጤና መረጃ ነው አመሰግናለሁ
Greater message, short and precise. Thank you Doc
እናመሰግናለን ዶክተር
እናመሠግናለን ዶክተር ሲስ
የኔ ውብ thanks ውድ ነገር
Thank u...from germeny D.r bezawit ❤👈
አረ አገሬ ሠላም ሥትሆን ዘረኝነት ሲቆሚ በራሡ ጊዜ ሣልፈልገው ይመጣል ደሞ ለቅልፍ አገሬ ብቻ ከምንቅር ይዳን አላህ አገራችንንሠላም ያውርድልን ምኞቴ የተመቸው ላይክ ይግጨኝ ዶክተርዬ ሥለምክርሽ እናመሠግናለን ግን ሚያሣሥበውያገራችን ጉዳይ ነው
በጣም ጥሩ ምክር ነውእናመስግናለን::
Bizu chgr ale gin.... Selam Ethiopia kale enklifm yhun.... Ensominum bihon yitefal
BEST PRESENTATION I GOT BEST IDEA FROM YOU
thank you my sis
እናመደግናለን
እኔ የተቸገርኩት ለሊቱ እያጠረብኝ ነዉ እድሜ ለአረብ ሀገር
@user-yv4eq2wv9f
4 жыл бұрын
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
@sabusaa5641
4 жыл бұрын
እያመሸሽስለምትተኚነው
@user-xs9gu9un5g
4 жыл бұрын
እእእእውነትሽነው አርርርርርር
@nmnhn9155
4 жыл бұрын
እውነትሽነው ቀኑ እረጅም መተው አጠር ነው
@speedcall2831
4 жыл бұрын
ክክክክትክክል
እናመስግናለን ዶክተር
Thank you doctor for your advice.
@fanoskidane5286
Жыл бұрын
በእንቅልፍ እጦት ብዙ እየተሰቃየው ነው ቀኑና ለሊቱ አንድ ሆነብኝ
የኔ ቆንጆ ስታምሪ
እናመሰግናለን በጣም ጥሩ ነዉ
አማርኛ ካወራሽ ብዙ እንግሊዘኛ መቀላቀል በጣም እርምት ያስፈልገውል ሌላው ጥሩ ምክር ነው
@alemmeseret2466
2 ай бұрын
ትክክል
እናመሰገሰናለን
thankes a lot dear
ተባረኪ እናመሰግናለን
እናመሰግናለን እህቴ
Tnx 💖
እነማሰግነለን ዶክተር
ሥደት ምን ያሥተኛናል ብለሽ ነው
አመሰግናለሁ ምክርሽ ከውበትሽ ጋር በጣም ያምራል
ቴንኪው ማማየ ጥሩ ምክር ነው
Thanks miss bezawit
Betam enamsegnalin tiru mekrshin eindgfwalin berchlin
thankx sister
Doctor I like your idea
ዶ /ር እንቅልፍ እንዳይወስደኝ የሚያደርገኝ የማያቋርጥ ቅዠት ከዛ ስለአንድ ነገር ማሠብ ከጀመርኩ አለማቋረጥ ናቸው መፈፍትሄ ካለሽ እባክሽ
@selamweldu1418
3 ай бұрын
Ena shuns teshaleh wendme
Thank you
ዳክተር ቤዝዬ ሰውደሽ እኮ የኔ ጀግና ሴት ምታቀርቢው አሪፈ ነው
Yene konjoo betam arfi timert new Ena ene buzu geze yesw dimtse new yemerebishagne men maregi endemechili Gira begebagne Anchi agegnewesh betam Amesegnalew 🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Keep up good work 👍
thank you
ጎበዝ በርች ።
እናመሠግናለን ንጹህ ያልሆነ መኝታና ሠውነት የመተኛ ክፉል ጥሩ ያልሆኑ ወይም ኔጌቲቭ አመለካከቶች ከመጠን ያለፈ ጭንቀት ሀሣብ
Dr. Tebareki
Bayyee garidhaa galatoom
የኔቆንጆ
ጠክሪ ምርጥ ዶክተር ነሽ እደውበትሽ
Enamsegnalen 🙏❤❤
መፍትሔ ተገኘ ገና ዛሬ ልተኛ ነው ። አድናቂሽ !!!!