1.รู้ตัวว่ากำลังคิดลบ ความคิดลบกำลังเกิดขึ้นกับจิตใจเรา ลองฝึก 2.อดทนกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น ความรู้สึกความคิดเดี๋ยวมันก็ดับไป อดทนไว้นะคะเดี๋ยวมันก็หายไป 3.ใช้ปัญญาช่วยแก้ เรากลัวอะไร เราโกรธอะไร เรากลัวคนเข้าใจเราผิด เอามาคิดด้วยปัญญา เอามาเขียนค่ะ แก้ได้ไหม หรือแก้ไม่ได้ เขียนเป้าหมายค่ะ ทำสิ่งที่ถูกต้อง ลงมือเขียนระบายสิ่งที่อยากพูด ชัดเจนกับตัวเอง เขียน อย่าเพิ่งคิดบวกถ้าเอาความคิดลบออกไปไม่ได้ รากของปัญหาคืออะไร แก้ได้หรือแก้ไม่ได้นะคะ 😊 ขอให้แผลในใจหายไวไวนะคะ อย่างน้อยเราก็ได้เรียนรู้ ขอบคุณแนวคิดดีดีจากครูเงาะที่ออกมาแบ่งปันค่ะ

@user-lb9ik3rn8f

Жыл бұрын

ใจหมาครูเงาะ ครูโกงหนี้ คบิปเพ้อเจ้อ ลบออก ล้างบาง ครูโกงหนี้ อิสาน ครูเงาะ สลิ่ม นกหวีด (มารสังคม)

ครูเงาะ เอาธรรมะ มาประยุกต์ใช้ เป็นภาษายุคปัจจุบัน ถ่ายทอดการปฏิบัติธรรม แบบยุคโซเชียล ออนไลน์ ครู มีปัญญาหลักแหลมมาก ขอชื่นชมค่ะ สิ่งที่ครูสอน เป็นการปฏิบัติตน ปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน แบบฆราวาส ทีดีจังค่ะ ดูจิต ดูกาย ขอชื่นชม ปัญญา ยอดเยี่ยมค่ะครู

ครูคะ คือเวลาเราซื้อของอ่ะค่ะ เเล้วเรารับของ/เงินทอน เเละบอกว่าขอบคุณค่า ไรงี้อ่ะค่ะ บางคนก็มองเป็นเรื่องตลก แม่ค้าบางคนก็หัวเราะ (บางคน) หนูเริ่มสับสนว่าหนูทำถูกแล้งรึยังคะ

@user-bu3hd5xr2e

2 жыл бұрын

เราก็เป็นนะ รับเงินทอนจะขอบคุณทุกครั้งเลย งง 555

@user-zg2yg1vq8d

2 жыл бұрын

เราว่าไม่เป็นอะไรนะคะ เพราะเราก็ทำ เรามองว่ามันเป็นการให้เกียรติด้วย บางคนเรามองว่าเขาก็เอ็นดูเราค่ะ555555555555555 เรามองว่ามันน่ารักมากๆเลย ถ้าเราเป็นแม่ค้าเราคงรู้สึกดีเหมือนกันค่ะ ไม่ผิดหรอกค่ะ คนอื่นจะว่ายังไงปล่อยเลยยยย🥺

@yuttanatumkam3799

2 жыл бұрын

แม่ค้าคนขายจะรักเรา​ และดูแลเราดี​ แถมให้บริการของเราอย่างที่สุดครับ ผมก็ทำ​จนแม่ค้าแถมข้าวให้เยอะจนหลังๆเรียกลูกชายๆๆๆๆ​ จนเพื่อนที่มักและหัวเราะอิจฉา​ 555555 เราทำเราสบายใจครับ​ เราขอบคุณที่..... (เขานำมาขาย​ ขอบคุณที่ไปหามาให้​ ขอบคุณที่ดูแลเราครับ)​

@krairin1989

2 жыл бұрын

อีกอย่างคือ เวลาที่แม่ค้าลดราคาให้ หรือแถมของให้ ผมทั้งขอบคุณครับทั้งยกมือไหว้ เขาอาจจะหัวเราะเรานะ แต่ผมว่าเขาหัวเราะเชิงเอ็นดูเรามากกว่าจะมองเป็นเรื่องตลก

@sumruayraethong1800

2 жыл бұрын

เราก็ขอบคุณ นะคะ ขอบคุณที่เขาบริการ มีของที่เราต้องการใช้ให้เรา ถึงแม้ว่าเป็นการซื้อขาย แต่เรามองว่าเป็นการบริการค่ะ

เมื่อก่อนเรื่องของผมอะมันอยู่ในหัวไม่ยอมพูดออกมาตอนนี้เลยพูดไม่เป็นเลยแต่ตอนนี้ก็พยามทุกอย่างสื่อสารจึงเกิดความคิด #ใจมันต้องสู้ #เป็นผู้รักษาตัว ขอบคุณครับ

รักครูเงาะค่ะ..เข้ามาเคาะสติให้ค่ะ

สวัสดีค่ะครู คลิปเด้งพอดีกำลังคิดลบเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณครูเงาะมากครับ

ครับครู🥰🥰🥰🥰

ขอบคุณค่ะ..ทำยังไงไม่ให้ระแวงคิดลบจริงค่ะ...ต้องยอมรับเรื่องที่เกิดขึ้นใช่ไหมค่ะ

อรุณสวัสครับครูเงาะครับ

เยี่ยม

ชอบมากครับ

ไม่คิดลบได้ไงครูก็ข้างบ้านเอาเสื่อผ้ากางเกงในมาตากกำแพงร่วมกันแต่หน้าบ้านเราจะให้ยิ้มเหรอ.....😣😣😣หงุดหงิดอ่ะ

ขออนุญาต​แชร์​นะคะ

ผมจะนำไปใช้ครับ

อริยะชัดเจนมาก

ทำอยู่บ่อยๆค่ะเวลาที่มีเรื่องไม่สบายใจ เราจะหาต้นตอของเรื่องแล้วใช้เหตุและผลเพื่อลบความรู้สึกนั้นออกไป

ครูเงาะกับคุณโจอี้เป็นคู่ที่น่ามากๆ 😊

ชอบคิดมาก บางทีคิดลบ ที่พูดมาใช้หลักธรรม​ ไม่ใช่หรอครับ

หลัการคิดแบบพุทธเลยค่ะค่อนข้างทำยากแต่ก็ทำได้ค่ะ

ยกตัวอย่างตรงกับชีวิตหนูมากค่ะ😂

ผมว่าไม่ตัลคับครูเชื่อปะคับครู😆😆😆😆😆😆😆😆😅😂😁

ขอบคุณครูเงาะมากค่ะที่ให้ข้อคิดดีๆ

555

คลิปครูเลว ครูเงาะ คางคกขึ้นวอ