mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Bài tập thể dục này khỏe mà vui cảm ơn nhiều

Cảm ơn nhé tôi rất thích tập bài này

Những bài tập của Bích luyện rất tuyệt vời cảm ơn chị nhiều

Mình tập TD 10 năm rồi nhưng thấy bài của bạn là thích luôn, vì nó hợp với lứa tuổi trung niên , các bạn ơi chịu khó tập tập luyện cho vui, khỏe, đẹp, tự tin hơn các bạn nhé

Mình 66tuổi rất thích tập bài này cảm ơn bích luyện

Hảy phát huy nhiều bài tương tự câu lạc bộ ủng hộ

Cảm ơn bạn bài tập hay quá phù hợp với người cao tuổi

Xem mãi mê bởi những động tác sôi động đến lúc hết rồi mà không biết!

Bài tập này rất hay sôi động phu hơp với mọi người tập được lâu thật la thích ❤❤❤

Cám ơn bài tập,cô đã sáng kiến ra bài dễ tập cho mgươif cao tuổi xin cám ơn người h dẫn.

Bài hay dễ tập.phù hợp 60 t trở lên vui nhộn khỏe người. Xin cảm ơn cô Luyện

Bích luyện ơi cảm ơn cháu nhiều lắm

Cảm ơn cô rất nhiều bài tập hay phong phú rất thoải mái cảm ơn cô giáo nhé

Tôi gần 60 tuổi ngày nào cũng tập bài này

Bài tập này tôi thấy rất phù hợp với tuổi trung niên

cám ơn các bạn bài tập thể dục sáng mai nào tôi cũng tập hợp với tuổi trung niên

Rất tuyệt vời tốt cho sức khỏe mỗi người cháu ạ chúc mừng cháu

Tôi ước gì có cô con dâu thế này mình chiều chuộng và sẻ tự hào và khoe khoang😊

@luyenvubich

9 ай бұрын

Cảm ơn chị nhiều ạ.

@gautruchoaqua6998

Ай бұрын

zGì XN bàd

Tôi theo dõi và cùng tập thể ngươi cao tuổi tập theo những nài tập chậm.tất cả mọi đều làm theo được nên rất vui.và gửi đến cô huấn luyện viên Bích Luyến lời chào quí mến❤❤❤😂🎉

1m58nang53kg là nhờ bài tạp nay cô cam ơn nhiều

@luyenvubich

Ай бұрын

Chúc mừng chị nha yêu các chị nhiều.

Cám ơn bich luyện đã hửỏng dẫn bài thể dục rất bổ ich

Bài tập này cô rất thích xin cám ơn các cháu rất nhiều

Cô giáo dạy châm cho mọi người học và rễ nhớ rê thuộc bài

Cảm ơn chị bài tập rất hay. Bộ tập cũng đẹp nữa ạ.

Bản nhạc hay động tác nhịp nhàng vừa phải rất hợp với người trung tuổi cám ơn. Huấn luyện viên nhiều

@luyenvubich

9 ай бұрын

Cảm ơn mình rất thích mọi người góp ý để mình làm bài tốt hơn cho mọi người tập được khỏe và đẹp.

@HANHLE-cr1un

9 ай бұрын

​@@luyenvubiche làm ngắn để các cụ tập chỗ phù hợp với tuổi tác

Hay quá đông tác dễ tập

tôi thấy rất hợp với người trung tuổi

Nhiều bài tập hợp với người cao tuổi cảm ơn nhé

Bài tập nhẹ nhàng dễ tập phù hợp với người cao tuổi cảm ơn nhiều

Cháu ởi ra bài có mấy đông tác nhe nhàng như bài bèo dat mây trôi cho tuổi 6' 70 tuổi tâp nhac bài hát lời viêt cho dẽ hiểu

Nhạc tuyệt vời các bạn biểu diễn tuyệt vời thích lắm đẹp lắm

Tuyệt vời quá rất phù hộp với luẩn tuổi mình nhạc hay

Rất phù hợp với tuổi 65.tuyệt vời

Bài thể dục này rất dễ hợp với mọi lứa tuổi cô rất thích cám ơn b l đã có những bài tập đẹp

Cảm ơn cô giáo nhé hay tuyện vời

Bài hay dễ tập cảm ơn cô BLuyeenj

Rất hay,Cảm ơn chương trình.

Mình thích bài tập thể dục này chucf tác giả ngày càng phát triển xin cảm ơn

Bài tập hay quà cảm ơn cô giáo nhé

Rất tuyệt vời Bạn ơi

Thật là tuyệt vời quá bạn 👍👍👍

❤❤❤❤❤em cảm ơn các bác đã cho em bài tập rất bổ ích & hiệu quả ,cảm ơn rất nhiều a

Rất hay thích nhất ngày nào giờ nào rỗi là mở

Mình thấy rất hợp với người trung tuổi nhé

Cháu ra bài tập nào cô cũng thích nhưng nhóm cô chỉ chọn hai bài nhạc tây bác và bài nhạc hoa yêu lam ❤❤❤❤

Rất hay rất hợp đáng khen ngợi

Quá phù hợp cháu ơi nhạc kết hợp cũng hay ❤

Nhạc sôi động mỗi khi nhé nhạc này mình vui hẳn tươi tỉnh lê

Bài tập thể dục quá tuyệt vời quá hay

Tuyệt

Hay quá cô giáo ơi cảm ơn cô chúc cô cuối tuần vui vẻ 👏❤️

Rất tuyệt vời ❤mình thích điệu tập này nhẹ nhang sôi động

Chij tap dep qua v khoe

Rất tuyệt vời 💖 mình thích điệu nhảy này rất nhẹ và sôi động ❤

@ftfandwa2channel905

5 ай бұрын

今天

❤Nếu có nhiều bài hay nhạc sôi động chúng tôi ủng hộ nhiều hơn cô giáo nhe

bài tập rất nhẹ nhàng rất thích

Tôi mê nhạc vùng cao thê dục hay quá

Qua ituyet vôi ❤❤❤

Thật tuyệt thích quá

Mình rất thích nghe nhạc bài này nha, các đông tác cũng rất nhịp nhàng

tuyệt vời quá cô ơi

Tôi gần 60 ngày nào cũng tập bài này

@luyenvubich

Ай бұрын

Em chúc mừng chị nha,quá tuyệt vời luôn, tập thì mới có sức dẻo dai chị ạ.

Bài tap thể dục tuyệt vời quá, cảm ơn em huấn luyện viên, chúc em luôn luôn vui vẻ mạnh khỏe nhé

@luyenvubich

6 ай бұрын

Em cảm ơn chị yêu nhiều.

Ung hô kênh ❤

Những bài của bạn bài nào mình cũng theo được nhé

@luyenvubich

2 ай бұрын

Cảm ơn bạn nhiều, chúc các bạn mạnh khỏe trẻ đẹp hạnh phúc nha.

Nhạc hay người biểu diễn đẹp

Cháu ơi bài này các cô đã tập hai tuần rồi mà cháu ko có vdeo cùng hướng giờ cô thấy vdeo mới có hướng dẫn cùng hướng cho cô vdeo cùng hướng cho các cô dể tập cháu nhiều❤❤

❤❤❤❤❤

Mình rất thích tập bài này

Tuyệt vời

Thế này ko bao giờ nhàm chán

Bài tập đẹp nhạc hay. Phải cái em mặc màu tím hội khó nhìn em ạ

Bài tập rất thích

Cam ơn kênh cảm ơn các cô giáo thật nhiều nhé ❤❤

Nhạc này làm cho tôi nhớ lại tuổi thơ ước gì có phép mmauf

Bài này hay rễ tập

Hợp tuổi hay dễ tập

Bài tập rất hay cô tập thấy rất phù hợp, Bích Luyện ơi sáng tác nhiều bài tương tự nhé

@luyenvubich

7 ай бұрын

Cảm ơn bạn nhé, chúc bạn trẻ khỏe yêu đời hạnh phúc.

Quá tuyệt vời các bạn

Hảy hay

Cứ giờ nào rổi là mở bất chấp ngày hay đêm

Rất hay

Rất hay tôi có thể mỡ nhiều lần trong buổi để nhóm chúng tôi tập nói chung rất hợp với tuổi đang ước nếu có phép màu

@hoaanhao326

9 ай бұрын

Co 6 gương măt như 6 cô tiên dang điêu nhip nhang sao ma dê thương thich nhin mai mai ko chan

@hoaanhao326

9 ай бұрын

Guương măt vưa đep vưa phuc hâu biêu diên 6 cô như môt lot măt moi ngươi

Thích nhỉ các bạn

Quá đẹp

với nền nhạc cách mạng ,nhạc Tây Bắc ,rất sôi động ,bài tập phù hợp với tuổi trung niên trở lên ,nhẹ nhàng tình cảm ,các cô rất thích , Cám ơn trương trình ,mong trương trình luôn sáng tạo những bài tập hay ,phù hợp với tuổi trung nhiều hơn nữa , Chúc các cô gái xinh đẹp , cả ê kíp luôn mạnh khỏe và hạnh phúc nhé Hôm nay không có quảng cáo ,cám ơn trương trình

@luyenvubich

4 ай бұрын

Em cảm ơn chị luôn ủng hộ cho kênh của em nhé, yêu các chị rất nhiều ạ

Quá tuyệt vời. Cô giáo xinh đẹp của em ơi .❤️💐👍cô là người mang lại cho chúng em.💐và mọi người trong cộng đồng.❤️thật nhiều bài tập hay .💜cô múa dẻo , uyển chuyển, quá đẹp . Em rất ấn tượng về cô nhiều lắm ạ . ❤️💐😍em mãi học tập cô, và làm theo những gì cô dạy chúng em.❤️💐🩷 em chúc cô và gia đình luôn mạnh khoẻ.🩷hạnh phúc.💐❤️vạn sự như ý. Thành đạt trong công việc,.❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐

Quá hay

Rất phù hiwpj với tôi

Shin bài mẫu cùng chiều

❤❤❤❤❤🎉

E ơi cắt ra từng bài 1 tập cả dài có tuổi tâp hơi mêt

Tôi mê say nghe nhạc đầy cả biểu diễn đẹp lắm các cô ơi

Các động tác aerobic nhẹ nhàng , hợp lứa tuổi , nhạc hay nhưng một bài tập dài quá nhiều. Người tập dễ chán , đề nghị ra clip khoảng, 5 hoặc 6 phút

Không có bài hướng dẫn hả bạn ơi ?

Cho tôi xin bài cùng hướng với ạ. Xin cảm ơn

Đề nghị có nhiều bài hay tương tự cô giáo thông minh ơi

Dep

Ko cần lời cứ nghe nhạc là nhảy