TESTY SIŁY | WYCISKANIE NA PŁASKIEJ + PODCIĄGANIE *TURBO WYNIK!*
-MÓJ SKLEP - koszulki, bluzy, akcesoria, plany treningowe
BUTY -ajpa.pl
-Subskrybuj mnie na KZread: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
współpraca: ajthepolishamerican@gmail.com
Пікірлер: 1 053
Jeżeli czujesz się niepotrzebnym, pomyśl o gościu asekurującym AJ
@ajthepolishamerican
4 жыл бұрын
🤣🤣
@lakudanzze4728
4 жыл бұрын
Wygrał 🤣
@proffesor8882
4 жыл бұрын
I to nawet nie dlatego, że AJ jest takim kotem. Jego asekuracja podchwytem po prostu nic by nie dała przy 180kg xddd
@spoconydelfin97
4 жыл бұрын
Rick Grimes on miał pomagać a nie dźwigać ten ciężar
@proffesor8882
4 жыл бұрын
@@spoconydelfin97 za dużo by nie pomógł
Chciałbym zobaczyć pojedynek z Owcą
@TheCapo1997
4 жыл бұрын
Chyba właśnie wyjebal więcej od owcy na płaskiej cd
@BarTechZ
4 жыл бұрын
Byloby show tak czy inaczej:)
@dawidsad2753
4 жыл бұрын
AJ>Owca
@TheBaron11222
4 жыл бұрын
@@TheCapo1997 jesli dobrze pamietam owca jakis czas temu tez 180 wycisnal a jak jest teraz to nie wiem
@pabli3707
4 жыл бұрын
Tyle że owca z tego co wiem waży więcej
Tez zrobilem 180kgx10 ❤😀
@ajthepolishamerican
4 жыл бұрын
xDD Luźno, daj mi pół roku!
@przemeks7635
4 жыл бұрын
XDDD Sebcio k ocie
@SebaKot
4 жыл бұрын
@@ajthepolishamerican ok 😁
@ajthepolishamerican
4 жыл бұрын
@@SebaKot a podciąganie? 🤣
@andrew3682
4 жыл бұрын
Nie no z tego co widziałem na SW to Seba też jest w miarę silny w podciąganiu sie.
SILNY OLBRZYM :D te 30 podciagniec z taka waga i dobra forma to tez super ! :) SIŁA
@ArtDrone
4 жыл бұрын
KURA WORKOUT na jego wagę to potwór. AJ ma tak czarne geny...dobrze ze je wykorzystuje 💯
@XIONCCIMORDELIZA
4 жыл бұрын
Przywal towar, wtedy też dasz radę.
@kenzooo6677
4 жыл бұрын
@@XIONCCIMORDELIZA o kolejny pajac co myśli ze jak wbije w dupsko to od razu będzie dźwigał bóg wie jakie ciężary itp
@XIONCCIMORDELIZA
4 жыл бұрын
@@kenzooo6677 O, kolejny pajac, który nie ćwiczy siłowo kilka lat i nie wie jak wygląda progres, ale wierzy typowi, który ewidentnie jest na bombie. Nigdzie nie napisałem, że po zarzuceniu cyklu od razi dźwigasz dużo większe ciężary, ale proponuję Ci poćwiczyć te 6-7 lat, żeby wycisnąć z siebie cały swój potencjał, żeby zobaczyć jak działa ciało, a potem dopiero wierzyć ludziom w internecie.
@pataa1688
4 жыл бұрын
@@ArtDrone szkoda mi takich ludzi, którzy wierzą że oni są naturalni, jeszcze parę lat na siłce upłynie zanim zrozumiesz o co chodzi:)
4:21 ale mnie w chuja zrobiłeś z tą 140 XDDDDDDDDDDDD
Fajnie by było jakbyś poszedł do WK na taki luźny film z wyciskaniem :)
1. Back Squat 2. Front Squat 3. Martwy sumo 4. Podciąganie z ciężarem chwyt młotkowym 5. Pompka na poręczy z ciężarem
Wow Aj podziwiam twoją formę i samodyscyplinę.Jesteś bardzo pozytywną osobą więc pozostaje życzyć Ci samych dalszych sukcesów. 🙂Powodzenia !!
Gość jest zajebisty , nie ma drugiego takiego kanalu na yt , dobra robota, nagrywaj dalej
Adaś , jedno podciągnięcie ale z max ciężarem
@FifekCwalk
4 жыл бұрын
Słusznie
@MrKyuubi10
4 жыл бұрын
Dokladnie też mnie to ciekawi
@kacperwolowski6884
4 жыл бұрын
I do tego DIPY
Ale jesteś dla mnie motywacją japierdoleeeee, oglądam cię od 3k subow i jestem dumny z twojego progresu
AJ jesteś po prostu Gość 😊Siła niesamowita przy takiej wadze i rzeźbie😊
Pozytywna energia jak zawsze AJ ✌🏻
Nie wezma AJ'a na wyciskanie do WK, po primo wciagnal by nosem cala liste razem z WK, po drugo OWCA by zwinąl sie w pęk z zazdrości. Pozdrawiam Cie AJ :)
@bozeq
4 жыл бұрын
jakiego maksa ma owca 160 ?
@shellerini3
4 жыл бұрын
@@bozeq chyba 175
@majki2
4 жыл бұрын
175 albo 180
@sebastian7370
4 жыл бұрын
Owca 175kg pauza więc rozjebalby AJ
@pentagramyt417
4 жыл бұрын
@@sebastian7370 Oczywiście oboje naturalni XD
Po prostu Wow, niesamowite wyniki💪
Nieprawdopodobna forma :O propsy i Szacun !!!
AJ na towarze rozkwita aż miło sie ogląda 💪😊
Jaka bestia !!
Szacun za takie osiągi i chętnie zobaczył bym martwy ciąg i siady w twoim wykonaniu
Wielki szacun za 180 kg !!! Rób maxy w: -przysiad -martwy -jedno podciągnięcie z ciężarem -jeden dip z ciężarem
Już wiem czemu tyle na siłce spędzasz !!! Bo do każdego ćwiczenia inne buty 😂😂🔥💪
Oczywiście przysiad i martwy (a nie jakieś uginanie na biceps ;p )
Jesteś niesamowitym stworzeniem 💪💪💪😀
o ile wiekszosc typowalem dobrze to po podciaganiu bylem zaskoczony. Dzik jestes. Brawo :) Piona
Spróbuj wystartować w jakiś zawodach weighted calisthenics, myślę że dobrze by ci poszło. Yo bro
Nie ćwiczę lecz biegam a i tak oglądam!:)
@ajthepolishamerican
4 жыл бұрын
Sport jednoczy 🤝
Podoba mi się twoja szczerość, kozak jesteś co mam więcej pisać 💪
Naprawde wielki szacun, ogromna siła, wytrzymałość. Prawdziwy sportowiec
Kurde Aj ty na biceps bierzesz tyle co ja na klatę XD
Mam dla ciebie chalange znajdz zawody wiszenie na drążku i wytrzymaj 2 min i wygraj 200zl
HI Bro Ale motywujesz ! Naprawdę, niesamowita siła I sylwetka . 🏋️♂️
No i wkońcu się doczekałem
Ja to bym widział @ajthepolishamerican w odcinku "Akademia wyciskania" z Wagonem na KFD :D
Wiem że to już prawie rok... Ale może ktoś ma namiary na utwór od 5:30 ? ;)
Aj jesteś Gość ! dobra robota
Mistrz, po prostu mistrz! Dawaj MU no i pompeczki byku!
Ja bym zobaczył jeszcze maxy w pompkach 💪
Ja bym chętnie rozpiske bomby zobaczył :)
Nie no stary wymiatasz aż chce obejrzeć kolejne maxy dawaj martwy ciąg
Zajebista robota 👊👏👏👏
Jprdl 180 kg na klatę 😱 szacun w chuj
@user-om4kx3wu3h
4 жыл бұрын
Za rok 200 pierdolnie dzikkk
@olinekv3249
4 жыл бұрын
@@user-om4kx3wu3h Ty robił przed wyciskaniem podciagnie i żołnierskie więc miałby jeszcze zapas myślę tak na 10 kg więc rok to taki max zeby 200 poszło xd
@p83miky51
4 жыл бұрын
Musiałeś spoilerowac ehh
@p83miky51
4 жыл бұрын
Dopiero odpaliłem film
@olinekv3249
4 жыл бұрын
@@p83miky51 wybacz 😅
4:43 co robi ten człowiek? :D Aj dawaj 200 kg na płaska! Wyniki mega
@W4ld3k1
4 жыл бұрын
Padaczki dostał podczas serii 😂
@marcinmazur263
4 жыл бұрын
moze po prostu sie rozgrzewa
@Zwariowny
4 жыл бұрын
poprawiał chwyt a że rozgrzewka i lekkie to wyszedł komizm
Oglądam Cię od niedawna i szczerze mówiąc nie mogę się doczekać każdego kolejnego filmu... Robisz dobrą robotę AJ :P Mogę serducho?
@ajthepolishamerican
4 жыл бұрын
Dzięki stary 🔥
Kozacko! Robisz fajna robote! 👊
180kg 😱😱😱💪
AJ jesteś kurwa mocny
AJ, kozaku, nie wiedziałem że zrobisz aż 30 podciągniesz, nice!
Ale progres! Szacunek 😀👌
Owca ponoć już na siłce codziennie ławkę robi :D
Maszyna nie człowiek :)
AJ POTWÓR !!!!
Jestes największy kozak w tym co robisz mega motywacja dla mnie i ludzi którzy trenują, moim marzeniem jest osiągnąć kiedyś poziom jaki ty osiągnąłeś i mieć sylwetkę jak ty. Mega mnie motywujesz, rób dalej co robisz, bo jestes w tym najlepszy. Pozdrawiam zajebisty gościu.
@ajthepolishamerican
4 жыл бұрын
😎🤝
Yo, szczerze nigdy jakoś bym nie kupił ciuchów od kogoś "znanego" xD, ALe kurna te butsy są zajebiste :D
@entrex7596
4 жыл бұрын
No to kup jezeli sie Tobie podobaja :D
@maraven1989
4 жыл бұрын
Zgadzam się sam zamówię fajnie wyglądają, lepiej niż większość sieciowek
Ale byk!! Dawaj do WK pokaz kto rządzi :D
@rafadawiec1340
4 жыл бұрын
Rzadzi ten kto wiecej wbija.
Rozwaliles system, gratki!
Gratuluje mordeczko !
Bez oglądania zgaduje, że 180 wycisniesz
Cześć, jakie sterydy obecnie ladujesz?
Szacun - ponad dwie minuty w zwisie i to bez opierniczania się... chylę czoła
Czarne cw twoich butów totalny sztos ❤
Zapomniałeś dodać że to wszystko " na sucho" .
@MrX-lm8nw
4 жыл бұрын
Tylko na "sucho" ;)
@jarekpiatek9384
3 жыл бұрын
Na kteatynie monohyndrat 😉
AJ zrób kiedy 100ke na maxa ile powtórzeń =)
@arturolszewski9327
4 жыл бұрын
Jakiś czas temu zrobił na 18
kozak AJ, jesteś mocarz!
Tylko jedno słowo - szacunek !!! Ciężka praca popłaca ! You are a beast Bro ! Keep going ! :)
Aj vs Owca ,,Idę się pochwalić mamie" 😂😂 Pozdro
Rozwiązania są 2, albo wali towar albo jest freakiem genetycznym😉
@Dorkis123
4 жыл бұрын
Mutant genetyczny :D
@piotrszymanski246
4 жыл бұрын
wali towar,takich freakow nie ma
@andrew3682
4 жыл бұрын
Ja myślę że on jest natural
@W4ld3k1
4 жыл бұрын
Freakiem bo co ? Sylwetka faktycznie kosa ale siła jakas mega to już nie
@andrewduc7251
4 жыл бұрын
Gen ma niesamowity i to do większości sportów, ten kto też w jakiejś dziedzinie ma o wiele łatwiej przez geny wie, że Aj nie bije teścia. Tylko zazdrośnicy bez predyspozycji wiedzą lepiej
Dawaj wiecej, kozak i gratuluje💪
Nie no szacun AJ 🔥😎💪
Aj jest na bombie owca 175 z planem pod siłę i masę robi a on w zawodach startował i tyle to jest nie możliwe...
@slimak8888
4 жыл бұрын
Wiadomo, że jest na bombie, tylko dzieciakom mydli oczy. Tak niski bf cały rok i progres siłowy na kreatynie, w takie bajki dawno przestałem wierzyć. Taki z niego natural jak z Owcy jak się szykował na Sopot.
@devid.raperz4954
4 жыл бұрын
@@slimak8888 No ciekawe jak by wytłumaczyć to że gdy robił redukcję dołożył ciężaru i jeszcze zapas ma na więcej
@slimak8888
4 жыл бұрын
@@devid.raperz4954 ale chyba schodzi z bomby, bo w filmie mowi, ze juz tego rekordu nie pobije, a ma dopiero 20 pare lat :D
4 miesiące temu 160 na klate tera 180 Hmmmm?
Super Bracie gratuluję!
Chcemy więcej maxow! Edit: jesteś bestią serio!!
ja pierdole jak poszło 180 po takim podciąganiu to u WK wypoczęty przy ich motywacji wypierdalasz 200 na chillku ;D
@kluczyk97ns
4 жыл бұрын
Ale bzdety pierdolisz, nie masz pojęcia widzę, że 20kg na wyciskaniu to niewyobrażalnie mocna różnica.
Szacun za tak mało łapek w dół
Ło panie, przy tej wadze to co robisz jest niesamowite, inspiracja w chuj Sztanga pompa!
Brawo bardzo dobry wynik 👍 gratuluje
To już wiemy czemu nie idziesz do wojny na WK XD
Aj 100kg na OHP siadło by jak byś klaty nie robił 💪
@MafiaRecordingPL
4 жыл бұрын
Nawet z tym machnięciem to i tak ładnie uważam
@ufo1.503
4 жыл бұрын
@@MafiaRecordingPL no no mała pomoc była
Gratulacje Adam, super wyniki i atletyczność 😈😈 Mama pewnie dumna była👍
Szacun AJ
Tesc idzie? ile na tydzien?Nie kłam mow prawde
@MafiaRecordingPL
4 жыл бұрын
500 mg gosciu laczone z deką
@MafiaRecordingPL
4 жыл бұрын
Deka ofc oral
@kamilciszewski4409
4 жыл бұрын
@@MafiaRecordingPL co ty jestes jego rzecznikiem? Test z oralem na bank
Patrzcie mój idol, a wasz??
@koaczpaek7639
4 жыл бұрын
twoj wuja
Kozak AJ!
Kozak!!! Gościu 😀
Oo Stary, rób te nogi i ja Cie w trojboju widze z taką klatą, moze kolejne wyzwanie 🤔
@Hayabusa-lo6bc
4 жыл бұрын
Ale klatka w trójboju to tylko 1-bój ;d
@norbertsosulski3202
4 жыл бұрын
Jaki trójbój bro? Dupa latała pod sufit. W wersji competition byłoby 20% mniej
@Adrian-wd3fz
4 жыл бұрын
Tak ale wszystko da się dopracować, może pocisnąc tez z nogami i za jakis czas kolejne wyzwanie jakim może byc trójbój, dla tego kozaka wszystko jest możliwe 😁
juz wiem dlaczego WK cie nie zaprasza na tesr maxa na klaę xD zawstydziłby się owca
@pawejaglinski2982
4 жыл бұрын
tyle ze owca ma lepsze wyniki
@Misiaczek523
4 жыл бұрын
@@pawejaglinski2982 0 2.5kg ma lepszy wynik AJ wywalił by więcej
@pawejaglinski2982
4 жыл бұрын
@@Misiaczek523 Tylko że Owca robił z pauzą, a AJ odrywał dupsko od ławy - to ogromna różnica :)
@Misiaczek523
4 жыл бұрын
@@pawejaglinski2982 Patrz na czas 6 mies temu to było napewno progres zaliczył a owca nie dawno wycisnął te 182.5kg na dodatek dodam AJ natural owca od niedawna tak hahaaa
@pawejaglinski2982
4 жыл бұрын
@@Misiaczek523 Tak bo ty wiesz kto jest naturalem a kto nie XDD, poza tym 6 miesięcy temu owca już miał 175 z pauzą co i tak jest lepszym wynikiem od tej 180 AJ
Propsy byku 😎
Buty AJ to taki nasz odpowiednik kamieni nieskończoności dają osobie, które je nosi nieograniczoną moc.
Ekipa WK vs AJ | \/
Ide się pochwalić mamie xdd
Jestem jednym z pierwszych widzów od kiedy ruszyłeś z kanałem,w tamtym roku pisałem Ci ,że masz najlepszą sylwetkę na polskim youtube co w tym roku się potwierdziło,progres niesamowity Byku Pozdrawiam.
Zajebiscie pozytywna z Ciebie osoba xD sam się cieszyłem ze wyjebales te 180 !
Kurde ale wyniki kozak super gratulacje wracam na siłkę 😆
Pięknie.Wspaniala forma
Za tą ławkę łapa w górę się należy 💪
Jakie okablowanie :O POG
SUPER AJ 😉😉😉😉😉😉
No jest moc pieknie szacun
Daaawaj nogi byku💪💪
Szacunek !💪💪 by the way kolorki butów mega zacne 👍😉