►Описание услуг: you-iron.com/personalnyy-trening Для связи со мной: ►Почта uaa0901@gmail.com ►Telegram yuzhakovanton ►VK vk.com/yuzhakovanton ►Сайт you-iron.com ►Telegram канал t.me/youiron ►Группа в VK vk.com/youiron ►Instagram instagram.com/uaa0901/ ►Тикток www.tiktok.com/@youironanton

Здравствуй Южакоу Антон

@user-gb8wj2rr2h

2 ай бұрын

😊😊😊

@Superunderdog

2 ай бұрын

Южа-коу-нян аригатооо) Если помните этот мем ещё.

Антон, вы большой молодец, продолжайте!❤

Антон большое тебе спасибо - такие люди как ты делают этот мир лучше!

Спасибо, Антон за труд! Отличный материал!

Очень полезная информация, спасибо!!!

Реально круто-полезное видео! Побольше таких, побольше)

Спасибо большое за видео про депрессию❤

Спасибо за информацию 🎉

Про генетику очень интересно будет посмотреть.

Правду говоришь, я пока не попробовал тестостерон инъекционный (энантат был) понял, что я не знаю, что такое "хорошее настроение". На гормоне чувствуешь себя на порядок лучше, без сомнений и уж тем более, если ты спортсмен

На сустаноне, если колоть раз в неделю, хорошо чувствуется дозозависимость настроения от уровня тестостерона. Первые три дня порхаешь, как бабочка , ещё пару дней катишься по энерции и последние два дня лежишь на диване, поглядывая на часы - не пора ли делатть очередную инъекцию.

@zorikzorik4077

2 ай бұрын

согласен, по этому я с сустанона на ципионат перешел, тоже колол раз в неделю суст, показался очень нестабильным, по этому перешел на просто длинный эфир, ощущение совсем другие

@Levsha19840

2 ай бұрын

Можно дозу разделить на 2 укола в неделю для более ровного фона

@user-wk5dw4ti5j

2 ай бұрын

​@@Levsha19840💯

@Pr1nceArthas

2 ай бұрын

Поэтому сустанон и ставят раз 3 дня или хотя бы 2 раза в неделю. Все кто там рассказывает сказки что его нужно ставить раз в неделю или 2 недели - это полная чушь взятая из инструкции

@user-jg6uf3yx9i

2 ай бұрын

а зачем колоть сустанон раз в неделю ?

Базару нет Антон! Видео понравилось. А ларчик просто открывался! А то я раз в 10 дней 250 омнадрена, и думаю почему настроения нет. Еще станазалол, как ты говорил по чуть чуть, надо добавить. Каждый 3й день по 250 Ом, думаю нормально будет. А то весна, а настроения че то нет..

@user-dv9qt1cv9g

2 ай бұрын

Каждый третий день это уже курс! Для самочувствия и здоровья такие дозировки не нужны

Антон, такой вопрос. Если человек длительное время находится на курсе аас имеет ли место быть снижение со временем серотонина/дофамина или снижение чувствительности рецепторов к этим гормонам?

Антон, добрый день! Скажите пожалуйста, Вы планируете снять видео с подборкой анализов по поводу подкожного введения тестостерона на гзт? Спасибо Вам за ответ. БЛАГОДАРЮ.

@DreXWebb

2 ай бұрын

Уже есть такое видео

Добрый день! Если Вас не затруднит, ответьте пожалуйста совместимы ли Омнадрен 250 и Ципралекс?

Что делать когда и на гзт при контроле анализов все эти симптомы есть?

Привет запиши пожалуйста видео как ты жим лёжа на курсе расписывал что бы можно было самому планировать нагрузку подходы веса и.т.д.

вопрос: если на курсе, или на гзт, вместо хгч, пить кломифен в течении некоторого времени, так как кломифен стимулирует выработку лг, может и не нужно будет хгч?

привет Антон, не дождался твоего видоса по поводу подкожного введения длинных эфиров, начал сегодня энантат подкожно вводить, намного проще, никакой шишки не чувствую, в отличие от укола в зад, жжения тоже нет, ну у меня броня жировая в порядке там:D в среду пойду сдам анализ гляну что там:)

@user-pn6fr7rv7w

2 ай бұрын

В какую часть тела ставил и какая дозировка?

@TRIP4LIFE

2 ай бұрын

@@user-pn6fr7rv7w 250 в живот, как рекомендуют 2-3 см от пупка

@vonz_

2 ай бұрын

Напишите результаты анализов потом пожалуйста

@TRIP4LIFE

2 ай бұрын

@@vonz_ да хорошо, через сутки небольшое уплотнение появилось , но ощущения все равно приятнее чем зад, немного почесывается, но ни жжения , ни болевых ощущений, самому результаты анализов интересны

@vonz_

2 ай бұрын

@@TRIP4LIFE в живот кололи?

Чистосердечное признание облегчает душу и увеличивает срок. Так принимать тестостерон или нет ?

Антон Добрый день! Подскажите можно-ли совмещать СИОЗС с кломифеном? Спасибо!

@user-lp6vd3kj4f

2 ай бұрын

Совмещал несколько лет, все в порядке, сейчас совмещаю с тестом

@user-ip1fv5ph8k

Ай бұрын

Как с либидо было ?

Только будьте осторожны если у вас депресия уже не первый год значит у вас дисбаланс всего, по анализам у меня было вче хорошо, начал пропианат тестостерона и через неделю чуть не сдох, сердце едва работало, опять сдал анализы а там такое творится

@user-ub8qx8qr9c

2 ай бұрын

И что было по анализам? Сколько кололи пропионата? Это зависит от качества препарата, дозы, частоты инъекций, показателей Е2 и пролактина.

Так у меня такие симптомы бывают даже на курсе. Пртчом ничего делать не хочется а вот в зал пойти хочу.

@BabkinVnuk777

2 ай бұрын

Во во, факт

Здравствуйте Антон. Вам надо даханием занятся своим. Алик Муллахметов вам в помощ.

Ашалеть, все симптомы у меня с рождения, думал это характер такой, вот в 25 лет начинаю гзт, тест энантат 250мг каждые 5 дней мастерон 200мг в неделю, анастрозол для эстрадиола, в таком темпе 3-5 месяцев, дальше только энантат 250мг неделю, пожалуйста скажите на правильном ли я пути, анализы сдавать не вижу смысла, так как все на лицо, детей заводить в планах нет, благодарю вас за ваш труд!

@khankhanov5520

Ай бұрын

Еще была проблема с эрекцией, пошел к урологу, он сказал сдать анализы на тестостерон, я сдал (тогда я не понимал ничего в теме гормонов) оказалось что сдал общий тестостерон, общий тестостерон была в значений 16 нмоль на литр, и уролог сказал чтобы я похутел (на тот момент я был очень жирным) и заниматься спортом питаться правильно и пятое десятое… Похудел занимался, пришел в форму более менее, но проблемы никуда не ушли, благодаря вам у меня открылись глаза, этот дурачок даже понятие не имел, что такое тестостерон общий и свободный, подозреваю что он даже не знает что такое гспг, тревога и беспокойства становится слишком высоким само по себе, без причины, в экстренных ситуациях проявляю агрессию дабы не показать что творится внутри, так что, без этих горе врачов решил взять все в свои руки и изучил по крайней мере базовые знание для курса ас с дальнейшем гзт, искренне надеюсь что подскажете где я допускаю ошибку

А где вы тест берете для гзт? Где его вообще купить? В аптеках даже по рецепту нет, а все эти интернет магазины на 99% просто кидки!

На гзт.Тесто общий 50, эстрадиол 94. Нужно ли понижать эстрадиол?

Спс антон

Вот только эти симптомы в начале могут говорить не только о низком тестостероне, но и о высоком эстрадиоле, который кстати может быть и при высоком тестостероне даже не на курсе.

Когда то много много лет назад курсил и всё было нормально.. Недавно решил опять, сел на курс и через сутки после инъекции безумная депрессия , панички какие-то, жить не охото... Анализы не сдавал, отменил всё.. От чего это может быть?

@dmitrimullumaki5104

2 ай бұрын

Это называется артериосклероз сосудов головного мозга. Привет от курсантской юности. Сделай УЗИ сонных артерий, магнитно-резонансную томографию головного мозга и вперёд - в круиз по врачам, после инсульта, сидя в кресле-каталке, это уже будет делать поздно и бессмысленно.

@user-wk7cn8ce8d

2 ай бұрын

@@dmitrimullumaki5104 такие страшные диагнозы по интернету?

@daviddavidoff9065

2 ай бұрын

А какая дозировка?прт ГЗТ не должно быть такого..

@user-wk7cn8ce8d

2 ай бұрын

@@daviddavidoff9065 это был курс... И то, это курсом назвать сложно.. Цель была маленько подсушиться и придать жёсткости мышцам.. 250 энантата и 125 деки раз в 4 дня

@Prostoj25

2 ай бұрын

@@user-wk7cn8ce8d надо было анализы сдать, для того что бы хотя бы убедиться ,что в фарме тест был. а при панике вроде врач может перебирать антидепрессанты, могут быть как и повышающие серотонин, так и антагонисты серотонин рецепоторов.... другие препараты тоже могут назначаться

Влияет ли насвай на показатели тестостерона ?

Можно ли принимать кломифена цитрат обычному здоровому человеку не на курсе, чтобы повысить уровень тестостерона? Будут ли побочки как от фармы? Обусловлен ли такой приём и как долго можно его принимать? Нужно ли делать ПКТ после кломифена? Спасибо ❤️

@Tim_Ba

2 ай бұрын

Кломифен принимают в качестве Пкт😄так что после него Пкт не нужно!Но терапию кломифеном считаю не целесообразной так как он повышает не только тест,но и Гспг,что в свою очередь не дает тестостерону высвободится☝️ В качестве побочки от кломифена назвал бы акне,даже на курсе ААС нет такого количества прыщей на лице и спине как во время Пкт кломидом!

@Cat-76

2 ай бұрын

​@@Tim_Ba привет бро, а ты шаришь в билирубине? у меня он сейчас на пкт чуть выше нормы, 20.2 при норме 18,.и холестерин чуть выше нормы.. сейчас пкт кломид анастрозол.. ну и боль под ребром небольшая, желчегонные особо не помогли.. что делать с этим?

@user-ip1fv5ph8k

Ай бұрын

Урсосан по 500 мг на ночь, в течение месяца

@Cat-76

Ай бұрын

@@user-ip1fv5ph8k сейчас его принимаю как раз... неделю назад билирубин уже был 27… боль под ребром и запоры, неделю принимаю, пока хрен знает, походу особо нет толку гепатолог сказал много пить и все такое.. а из-за чего эта боль? надеюсь получится излечится??

@Cat-76

Ай бұрын

@@user-ip1fv5ph8k а его именно на ночь? я сейчас три раза в день принимаю после еды, врач так расписал.. ну и ещё алахол и чет ещё

Антон, тогда вопрос, как понять какая чувствительность своих рецепторов, анализ какой есть?

@pol3796

2 ай бұрын

Генетический анализ так и называется ген андрогенного рецептора. Только с референсами там раскардаш. У всех верхние пороговые значения разные Гдето 23 повтора , гдето 25 а где то до 28

Уже ровно 1 месяц из 3 нахожусь на курсе тестостерон + СТГ (гормон роста). На 3 / 4 неделе начал замечать существенное повышение либидо, при этом вечерами, ежедневно, навевает депрессивное состояние. Где-то читал, что от СТГ могут быть перепады настроения, не знаю, нормально ли это, кто ни будь сталкивался с подобным?

@HANDYGROOUP

2 ай бұрын

А ты какие дозировки используешь?

@promo347

2 ай бұрын

Давление какое, у меня при высоком недомогание и чувство тоски что ли

@daviddavidoff9065

2 ай бұрын

Есть такое, переждать надо, организм подстроится и пройдёт.у меня на тесте соло так, грузиться начинаешь ,накручивать себя.

@nickneo4854

2 ай бұрын

Меня всегда удивляли мужчины, которые пытаются устранить проблемы с психикой повышением уровня тестостерона! Когда у вас болит зуб вы же идёте к зубному, а не к окулисту? Ну так если есть проблемы с ментальным состоянием так идете к психотерапевту (не к психологу). И разбирайтесь со своим состоянием.

@SillyPersonHere

2 ай бұрын

@@nickneo4854 тут зависит от причины проблемы с психикой. Если проблема не в низком тестостероне, то, понятное дело, и не тестостероном надо лечить. Если проблемы изза гормонального дисбаланса, то и лечить надо соответственно.

Ребят, есть вопрос. Знакомый принимал клому по 025, через день, в течении месяца. ЛГ с 8.4 поднялся до 9.6. После отмены приёма кломы по 025, спустя два месяцп ЛГ 9.75. Вопрос: в чем дело?) Какие мысли могут быть по этому поводу?

@Prostoj25

2 ай бұрын

так надо тесто знать. может в нулях

@user-po1ro2rc6j

2 ай бұрын

@@Prostoj25 с остальным порядок. Интерено, почему ЛГ назад не вернулся за два месяца, а ещё и подрос маленько))

@Prostoj25

2 ай бұрын

@@user-po1ro2rc6j хороший тест если свободный. если общий, то слабовато при таком ЛГ.... у меня примерно так же, но это почти гипогонадизм( а то что держится ЛГ так это хорошо....

тут при больше 120 н/моль теста деприсняк.

Тестостерон общий - 17-18 , свободный тестостерон - 12,6-13. 27 лет, начал сдавать гормональные четыре месяца назад всего , но состояние всегда было удручающее .Все признаки совпадают, разве что психологически наработал привычки и навыки, позволяющее сгладить все эти негативные симптомы. Думаю о курсе ....

@dmitrybogoev2434

2 ай бұрын

Такой вопрос: По утрам есть эрекция? Вообще как либидо? Как с весом дела? Мышцы есть или жирный дрищь? Вроде на 15-17 теста всё должно быть более или менее норм. Имей ввиду на гзт вечная проблема будет липидный профиль, тоесть плохие показатели холестерина и даже если начнёшь пить статины всёравно липидный профиль будет плохой. Второй момент будет сгущение крови или по другому высокий уровень Гематокрита(HCT). Его сможешь узнать при взятие крови из пальца на общий анализ. Гематокрит неуклонно будет расти. Чтоб держать его в здоровых рамках надо не курить, не бухать, двигаться больше, пить больше жидкости. Высокий гематокрит самая неприятная побочка гзт тк это опасно вплоть до музыки в твоём которую ты не услышишь...это реально. Имей ввиду! Это совсем другой образ жизни. Ну если ты дисциплинирован, не пьёшь, не куришь, по гулянкам не шляешся, то вполне можеш попробовать. Люди годами сидят на гзт и всё ок и то постоянно соображаются с режимом питья и зож. Я год сидел на энантате. Уже 3 с половины месяца ничего не пользуюсь и чувствую себя отлично. До гзт два года ходил как унылое говно. Тогда мне было 34. Сейчас мне 36 и пока что без гзт плыву норм, хотя ожидал что будет хуже. Слава Богу всё гуд. Удачи тебе. ПС если будеш на гзт не гонись за высоким тестом. Держи чтоб был вверху референсах. У меня был от 25 до 35 в зависимости в какой день после укола сдавал.

@Sansaiist

2 ай бұрын

@@dmitrybogoev2434 Рост 174 - вес 80-82 (есть мышечная масса ,но и жир присутствует, всегда спортом занимался, но перерывами, так как устаю морально от него , - тоже походу низкий тест 🤦‍♂️) Либидо есть, но такое, могло быть и лучше. Если воздерживаюсь дней 5, то появляется. Про стояк по утрам вообще забыл что это такое, только в подростковом возрасте было. Даже не думал до недавнего времени. Мне явно не хватает. Курю, но немного, подхожу к бросанию сейчас окончательно, здоровье летит к чертям от него. А какие еще есть варианты? С дисциплиной все ок, разве что мотивация падает уже что-либо делать, так как чем старше уже становлюсь, тем больше ты амебу превращаюсь. На волевых заебался все тащить. Минералы, витамины поправил, питание , сон, но не хватает все равно. После трени по боксу восстанавливаюсь два дня, пропускаю даже, так как чувствую, что заебанный и удовольствия ноль будет от тренировок, поэтому хожу через раз. Хочется чаще. Да вообще хочется не симулировать энтузиазм, а ощущать его внутри

@Sansaiist

2 ай бұрын

@@dmitrybogoev2434 и в работе также. Хочу сделать бизнес небольшой по своей специфике, но не хватает запала. Да в целом все что Антон указал в видео, оно у меня и проявляется. Аля перепады настроения и сомнения - все чему я научился, так это фокусит свое состояние и корректировать его, но ощущений нет хороших. На гзт не хочу, на терапию кломифеном бы сел, так как ЛГ 4 где-то, гспг 32-33 стабильное. Прол и эстро занизил немного бадами в норму - стало капец как лучше, но , пустя время все равно понимаю, что мне не хватает тупо энергии.

@user-fk1hf6nx9z

2 ай бұрын

​@@dmitrybogoev2434 какие препараты чаще всего используют на гзт ?

@16bp

2 ай бұрын

Заведи вторую корову))). А у курсе он падумал, деловая колбаса

Подскажите может быть такое что свободный тестостерон больше общего, или я что то не так понял?

@Sansaiist

2 ай бұрын

Нет конечно) единицы измерения просто сверь внимательно)

@m_aka_r

2 ай бұрын

@@Sansaiist получается общий тестостерон 22.55 нмоль/л свободный 25.7 пг/мл Перевожу с помощью калькулятора и показывает что 25.7 пг/мл это 89236 нмоль/л. Но запятую он не ставит, значит это 8.9 или вовсе калькулятор неправильно считает?

@Sansaiist

2 ай бұрын

@@m_aka_r а какой гспг?

@m_aka_r

2 ай бұрын

@@Sansaiist гспг 35 нмоль/л

@Sansaiist

2 ай бұрын

@@m_aka_r да, 8,9 примерно нмоль/л. А зачем тебе переводить? У тебя значения хорошие. Разве что возраст какой и значения прола и эстро

Когда принимал тесто, то у меняинаоборот тревожность повышалась и агрессивность. А от депрессивности, тревожности лучшие препараты это ингибиторы обратного звхвата серотонина

@user-wk7cn8ce8d

2 ай бұрын

Это, что за препараты?

@sr9g35

2 ай бұрын

@@user-wk7cn8ce8d ну например эсциталопрам. Антон про него как-то рассказывал

@user-eh5sq6gp1t

2 ай бұрын

​@@user-wk7cn8ce8dантидепрессантыСИОЗС

@user-vi1iw8ke8w

2 ай бұрын

Не, большинство антидепрессантов это хня по фармакологии, даже на себе почувствовал, они помогают ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО, если человек находится в очень тяжёлом депрессивном состоянии или если преобладает тревога. А если нет мотивации и ничто не приносит удовольствие СИОЗС вредят

@sr9g35

2 ай бұрын

@@user-vi1iw8ke8w какой препарат вы принимали, сколько по времени была терапия?

Тогда это получается какая-то зависимость наркоманическая

Кстати я заметил что небидо нет в большинстве аптек

@Duff7005

2 ай бұрын

кстати пох на небидо, когда есть омнадрен

@user-ge9vp9bg8l

2 ай бұрын

Это правда, что в Украине можно купить омнадрен в аптеке?

@xqz666

2 ай бұрын

сил вам украинцы, у меня больше ничего нет кроме веры в вас@@Duff7005

@nickneo4854

2 ай бұрын

Самый идиотский и дорогой препарат 👎. За эти деньги я куплю десять виал энантата или ципионата на сайте!

У меня кломифен повышает напряжённость и ухудшает сон...

@user-ex6qd5gh8u

2 ай бұрын

У меня тоже от кломифена пропадает сон, суставы начинают побаливать во время тренировки, депрессия начинается и либидо пропадает от 1/4 раз в два дня. Хоть и тест с 12 до 25 поднимал. Лучше и природней это гонадотропин, но и к нему через 3 недели привыкаешь и нужен не большой перерыв или гзт тэстом это тоже тема.

@daviddavidoff9065

2 ай бұрын

Либидо восстанавливается с временем, организм привыкает но появляется сама толерантность к препарату ☝️☝️☝️

@rolandmarchuk

2 ай бұрын

На потенцию негативно не влияет... Дискуссия про либидо вообще абсурдная тема... Типа: не хочу хотеть или как понимать? 🤡

@user-ex6qd5gh8u

2 ай бұрын

Это когда от частичной блокировки эстрадиола мозгу его не хватает а эстрадиол необходим для либидо и потенции... В сексе чувствительность не та стояк слабый и желание нет. Есть такие как я у кого очень низкая ароматизация.

@daviddavidoff9065

2 ай бұрын

@@user-ex6qd5gh8u да это в начале,Лично тоже желание пропадало и чувствительность. потом нормально или может сам препарат уже не действовал.. прижрался

Тестостерон уменьшает депрессию и снижает осознанность к сожалению...

@user-em7uk2dz3v

2 ай бұрын

1й признак осознанности это многоточие ? .........

@Prostoj25

2 ай бұрын

он вообще по разному работает. на мне так было в разные периоды жизни 1)нет психологического эффекта 2)мощный эффект, в лучшую сторону 3) негативное, тяжёлое настроение ... =))

@user-mu5jn9jd4f

2 ай бұрын

@@Prostoj25 согласен, есть такое, 30нмоль/л стараюсь держать, с 12нмоль/л разница просто колоссальная. Реально меняет, мышление, восприятие итд.

@quintonjackson1

2 ай бұрын

@@user-mu5jn9jd4fпару примеров

@sergeysemenov4057

2 ай бұрын

что такое осознанность?

У меня уровень свободного тестостерона 150+, возраст 45 лет. Тренировка в зале, высокой интенсивности 2,5 часа - не проблема. После этого силы есть и на следующий день самочувствие отличное. Но... В свободное время ничего не интересно, кроме как залезть на жену и просто полежать на диване😮

@genanedelin7385

2 ай бұрын

Если это не стёб, то просто кризис среднего возраста, а это уже из психиотрии.

@user-fj5df3uj1y

2 ай бұрын

@@genanedelin7385 да нет, не стёб. Как есть, так и написал.

@genanedelin7385

2 ай бұрын

@@user-fj5df3uj1y У меня без уколов тест 8, и мне так же ничего не интересно, с уколами 20, появляется желание залезть на жену и сходить в зал. Но побочки это отёки и бессоница, а жить как то надо, думаю придется идти к психиатору, лечить мозги. Ничего не хочется делать, потому как это ничего в жизни не изменит, так потихоньку на еду заработать и кредиты раскидать.

Зачем сразу две петлички))?

@OLEG-zt5mn

2 ай бұрын

Стерео звук

Снижает не у всех

18 лет, свободный тестостерон 18 из 20.8, тестостерон общий 781.2 из 790, Гспг - 40, Эстрадиол - 48 Сертралин нифига не помогает, лишь тупняк от него, не чувствую боли, но и настроение не хорошее Все же, лучше уж апатия, чем грусть

@septickonon5113

2 ай бұрын

Здравствуйте. Такая же ситуация. Депрессия, сильное напряжение мышц спины и шеи с болевым синдромом. Вы пишите, что что-то болит. Что именно?

@Tim_Ba

2 ай бұрын

Гспг повышен для 18 лет

@codeinefiendo

2 ай бұрын

@@septickonon5113 я о том, что когда я пью антидепрессанты, боли мышечной не чувствую А без них, то боль всеобщая, по всему телу, от головных, мигренозных болей до судорог на пальцах ног

@codeinefiendo

2 ай бұрын

@@Tim_Ba у меня и протромбин понижен, 52% Хотя дефицита витамина К нет, Алт/Аст/Билирубин - в норме, в общем, проблем с печенью нет

Автору от ГЗТ так тяжело дышать?

Одно плохо ,на ГЗТ яички уменьшаются

@dmitrimullumaki5104

2 ай бұрын

ГЗТ это сделка с дьяволом: потенция в обмен на яйца.🤣

@SillyPersonHere

2 ай бұрын

@@dmitrimullumaki5104 есть ХГЧ

@daviddavidoff9065

2 ай бұрын

Ну и что, потом восстанавливается

@almaz3763

2 ай бұрын

ХГЧ вам в помощь

@ZirPierce1486

2 ай бұрын

Зачем тебе они?

Без теста мужик превращается в истеричку или лентяя......)))

у меня низкий тестостерон, но ничего из сказанного вами нет.

@promo347

2 ай бұрын

Сколько наномоль? И у всех разная чувствительность к тесту, кому то нужно больше что бы чувствовать себя нормально

@pol3796

2 ай бұрын

Женщины с анемией тоже говорят что у них всё хорошо пока капельницы не поставят. Вот тут то они начинают понимать как это на самом деле хорошо. Тем более вам же сказали что у всех разная чувствительность к тесту. Может у вас высокая и вам и при небольших уровнях нормально.

@promo347

2 ай бұрын

Вы занимаетесь спортом?

@MrKurshakoff

2 ай бұрын

У меня на ГЗТ депрессия не прошла. Антидепрессанты помогают.

@promo347

2 ай бұрын

@@MrKurshakoff почему на гзт сели? И сколько вам лет, у меня думаю явный гипо. Детей нет еще, на гзт не хочу

Воздержание = высокий тест

@ZirPierce1486

2 ай бұрын

Нет