abone olur musunuz dostlar lazım valla

@dunyannenguzelrolyapanadam5034

2 жыл бұрын

tuttur babagg

@Magniflix

2 жыл бұрын

para kazanma açmak için uğraşıyorsan boşa uğraşma knk klip atarak para kazanma açılmıyor bilgin olsun

@omerterzi10

2 жыл бұрын

@@Magniflix nasi la

@berkeakcax

2 жыл бұрын

@@omerterzi10 zort

@alperenemek2161

2 жыл бұрын

borç para ister gibi abone mi istenir olum

olum bu taylan niye boyle gödük olmuş sempatik bi adam gibiydi onu da kaybetmiş tam uyuz spor abilerine dönmüş bikaç videoya daha denk geldim de neyse herkese bol şans

@mafyababasereneylul2426

2 жыл бұрын

yok kanka hep böyle dallamaydı bu

@mafyababasereneylul2426

2 жыл бұрын

sadece editleri sarıyordu değilse açıp izlenecek adam değil

@mehmetyigitozdemir5017

2 жыл бұрын

@@mafyababasereneylul2426 kaş abi senin kalemini büyük yerden kırmışlar öyle duydum

@dark_uko1958

2 жыл бұрын

Testoyu tanımayanlar, kafa yapısını anlayamayanlar hemen önyargıyla yaklaşmış. Emin olun çok kaliteli bi insan.

@firstyunuspasha

2 жыл бұрын

@@dark_uko1958 kanka bayadir izliyom testoyu da bilemedim biraz boyle eski mizacını kaybetmis

Tevvezede laf etmezssin o zyzz şarkısı çalınca tüylerim tiken tike oli

@Arif-kc4sc

2 жыл бұрын

Knk zevkler ve renkler tartışılmaz

@hamzayeren7550

2 жыл бұрын

Kaçıncı dakikada laf ediyor knk

@balporsugu8795

2 жыл бұрын

@@hamzayeren7550 10:57

@hadiorrdan

2 жыл бұрын

laf etmiyo ki :D

@hamzaenesshorts9586

2 жыл бұрын

sürekli her yerde çalınca sıkıyor

Tamam testo en iyisi sensin knk

@mustafaemin6409

Жыл бұрын

Ağlama

@ahmetmahmuturan8197

Жыл бұрын

@Privat ?

Türkçe pop dinleyen adamdan beklenecek bir yorumdu.

@dieforhonordieforhonor4628

2 жыл бұрын

kanka kudurma @Kemal Doğan

@harrisonj356

2 жыл бұрын

@@dieforhonordieforhonor4628 yazık kafana

@dieforhonordieforhonor4628

2 жыл бұрын

@Harrison J kanka kudurma

@harrisonj356

2 жыл бұрын

@@dieforhonordieforhonor4628 yazık kafana

@ibrahimefepresents

2 жыл бұрын

@@dieforhonordieforhonor4628 kanka kudurma

süt ve süt ürünlerinin ağır orosğusuyum abi bana her şeyi de peynir, yoğurt yeme süt içme deme

@thenaykus9567

2 жыл бұрын

bu gay mi

@romendiyojen9332

2 жыл бұрын

Her şeyi geçtim yoğurtsuz olmaz yoğurt olmasa aç kalırım

@mordecai630

2 жыл бұрын

@@romendiyojen9332 +1 aq

@seydicelik8388

2 жыл бұрын

Peyniri neden yemeyin diyor onu anlamadım

@emirhantan3974

2 жыл бұрын

@@seydicelik8388 süt ve süt ürünleri deriyi kalınlaştırıyormuş galiba onun için

Salam, sosis konusunda eyvallah içerdiği nitrit ve nitrat açısından oldukça zararlılar fakat peynirmiş, sütmüş, yoğurtmuş bunlar zararlı yiyecek ve içecekler değil. Sindirime zararı falan da yok eğer tüketicinin intolerans durumu yoksa laktoza karşı. Bu süt ürünleri grubuna tost peynirleri, eritme peynirleri ilave etmiyorum çünkü onlar da nitrit ve nitrat içeren besinler. Süt ürünleri, içeriği açısından ve fermente edilebilir olması açısından tüketici için oldukça yararlı ürünlerdir. Yok deri kalınlaştırıyor yok şu yok bu eğer yarışmacı değilseniz bunları takmayacaksınız bu kadar basit. Tükettiğiniz saçma ürünlerin yanında süt ürünleri çok masum kalıyor öldürmez yani sizi

@maafakizmazmisin

2 жыл бұрын

doğrusun hocam iğneyle vücut şişirenlerin bu kaprisli tavsiyeleri çok baydı zaten son dönemde çok mantıklı bi açıklama

@tuzunismail

2 жыл бұрын

@@maafakizmazmisin igneyle vucut mu siser dangoz balon mu bu steroid sadece vucutta ki durumu hizlandirir boostlar

@emrekaragoz4732

2 жыл бұрын

baskan çok doğru sölyemissin tüketicinin intolerans durumu

2 жыл бұрын

Sindirime zararlı değil sadece sindirimi zor ve laktik asit içerdiği için tercih edilmiyor. Yoksa o da zararlı demiyor

@aascanius

2 жыл бұрын

İnek sütü kadar gereksiz bir besin yok. protein alacağın tonlarca kaynak varken laktoz içeren sindirimi zor olduğu için çoğu insanda gaz yapan ve kan basıncını etkileyen bir besinin tüketilmesi saçma.

Abi ismini testo karatay yapmanın zamanı gelmiş gibi

şu üçlüyle bi spor videosu patlar

Testo tamam en spor sensin kardeşim

@kerem72ch

4 ай бұрын

hayır benim. göster olm amcalara

Herşeye muhalefetsin testo

@EnOX40

2 жыл бұрын

adam bilgilendirme yapıyor , o kadar insan izliyor , bende şahsen diyette beynir ve süt tüketirdim ama ergenlikten sonra faydası olmadığını testo dan öğrendim zaten hayvanlara baktın zaman , ergenlikten sonra hepsi sütten kesilir bir daha süt içmez hatta kedilerin süt içmesi bi ara sağlıksız deniyordu kedilere süt vermeyin muhabeti çıkmıştı . ek olarak süt ürünleri çok kolay sindirilir . pirinç veya yulaf gibi sindirimi zor şeyler varken süt ürünü mantıklı gelmedi banada .

@Morpheus..

2 ай бұрын

@@EnOX40adam peynir diyor nerenizle dinliyorsunuz acaba.

Jahrein bilmediği konularda böyle süt dökmüş kedi gibi oluyor demek ki kıyamam aga beee..o7

Peynir yemeyip, peynir suyundan üretilen protein tozlarını içmeye devam o zaman ?

@mustofit01

2 жыл бұрын

Devam baba devam dndndn

@cemersever1669

2 жыл бұрын

protein tozu direkt peynir suyu değil bir sürü işlemden geçtiğini biliyorsun o da maaliyeti arttırıyor sonuç olarak fiyatlara yansıyor lakin bugün yapılan peynirlerde bir sürü katkı maddesi olabiliyor diğer bi ihtimal ironi de yapıyor olabilir bilmiyorum

@Zacksious

2 жыл бұрын

Lor yemekten kusacam abi

@TopVideosWithMe

2 жыл бұрын

günde 3 litre tam yağlı süt, 1 kilo ev yoğurdu ve 26 dilim beyaz peynire kadar herhangi bir sindirim sorunu yaşamayacaktır 👍 rahat olun

@cj..4372

2 жыл бұрын

aynı şey mi tırrek

Süte ve market peynirlerine tamam da, köy yoğurdu ve kaliteli peynirler çok olmamak şartıyla yemek çok faydalı zaten niye böyle bi savaş var bunlara anlamadım.

@asdslddlldkaksks7031

2 жыл бұрын

Ergenlikten sonra sindirilmesi çok zorlaşıyormuş tamamen amaç odaklı bakıyor sağlıklı doğal felan değil

@kuyucu492

2 жыл бұрын

@@asdslddlldkaksks7031 peynirdeki ve yoğurttaki probiyotik bakteriler sindirime faydalı ki zaten sindirlmeyen şey laktoz vs onun da çözümü az ve yeterli tüketmek zaten

@ruhiylmaz5034

2 жыл бұрын

Boş muhabbetler

@aliardakumsal

2 жыл бұрын

@@asdslddlldkaksks7031 eğer laktoz intoleransın yoksa hiçbir şey olmaz. Sindirimdeki zorluk büyük ihtimalle laktoz intoleransından kaynaklıdır o da kişiye bağlı. Süt ve süt ürünleri kararında tüketmek şartıyla her yaşta faydalı.

@mehmetkarakus2533

2 жыл бұрын

güncel bilimsel veriler faydası da zararı da oldugunu söylüyor is laktozda bitmiyor vegan değilim ama her süt o sütü uretenin yavrusu içindir biz kendimiz icin kullanirsak zararida var zararlarını arastirabilirsiniz ben kullaniyorum ama neyi yediginizi iyi bilin dr can ve dr suattaki sunulan bilimsel verilere bakabilirsiniz

Ya bu adam her videosunda her yayın kesitinde süt ve süt ürünlerini kötülüyor bir kere bile doğru düzgün sebebini açıkladığını görmedim

süt ürünleri östrojen muhabbetinden mi diyor bu kara oğlan. olay ne

Tevveze laf mı etti o🥴

Levo 1 senedir kilolu bir halde spor salonunda ve adam hala kilolu olum adam fitken aşırı yakışıklı ama kendine özen göstermiyor gerçi adam bu yaştan sonra ne uğraşcak evlendi falan artık önceliği ailedir bu adamın

@rylied7474

2 жыл бұрын

bide ms hastalığı falan çıkmış

@bugraertan9107

2 жыл бұрын

Ms hastası kanka

@emreklc3077

2 жыл бұрын

@@bugraertan9107 kanka türlü türlü hastalıklar var insan yaşamını etkileyen artık isimlerini bile aklımda tutamıyorum ama büyük ihtimal metobolizmasını yavaşlatıyor yan etki olarak inşallah düzelir eziyet resmen

@emre5981

2 жыл бұрын

ms hastalığı kilomu aldırıyor peki

@emreklc3077

2 жыл бұрын

@@emre5981 aga bilmiyorum ama yan etkisi falan olabilir kesin bi bilgim yok belki hormonel sıkıntılardan kilo alıyordur

niye sürekli peynir yemeyin diyor?

Taylan abinin niye peynire bu kadar düşman olduğunu söyler misiniz

Bu şekilde peynir yoğurt yok basmati yok baldo gibi şeylerle insanlar spordan soğuyor

@melihirmak5857

2 жыл бұрын

ne yicez harbiden mk ekonomi çok iyi ya her öğün et tavuk yicez sanki

@EnOX40

2 жыл бұрын

@@melihirmak5857 sporcular eti nadir yer , et yerine hindi göğüs ve tavuk göğüs daha iyi alternatif , ekonominin bok gibi olması adamın suçu değil . Tavuk gibi basit bir besini almak bile zenginlik olduysa o da hükümetin meselesi . Napalım adam 1 kg mercimek yiyin mi desin , spor her halukarda lüks oldu , adam fakir işi öneri vermiyor ortalama bir sporcunun yemesi gerekenleri söylüyor , eleştiri ve fikirlere bu kadar kapalı olmayın , adam eğitici şeyler söylüyor bilgi almaya bakın

@talhabozkurt5254

2 жыл бұрын

tamam kardeşim sen kuru fasulye ve makarna yiyerek vucut yapabilceğine inanmaya devam et boşa kaldırıyorsun o ağırlıkları

Salamı anladım da peynire neden sallıyo?

150kg adam 2 dilim peynir yese ölmez taylan bu kadar kasma agaaaa

bomboş adam bu taylan

Ah be levo da arkadaş arıyo beraber basıcak Ahmet abi sklemiyo :*(

abi neden peynir yemiyoruz

Kendi amatör ve düşük kaliteli videoları bastıra bastıra söylerken videonun sesine laf etmen ironik olmuş onun dışında sorun yok

@natsumid2803

2 жыл бұрын

:D adam sadece videonun sesi kısık benden kaynaklı değil mikrofon kullanmadıkları için bilgi veriyor sen ne yasiyon kanka

@Oxleda.

2 жыл бұрын

@@natsumid2803 ne diyon oğlum bu nasıl Türkçe

ben bu kadar yağlıyımdır abi en az

Olum levo bildiğin lapsekili big smoke gibiymiş

Jinekekomasti bende de var ya tatile gidiyom cekinerek giriyorum denize suya ameliyat olmak istemiyorum ne yapmam gerek

@ibrahimadsz6410

2 жыл бұрын

yağ oranını olabildiğince düşüreceksin o zaman biraz daha düzelir ama ileri seviyede ise maalesef ameliyat tek çözüm zor bı ameliyat değil zaten

Kardio ile spora neden başlamaz bana biri açıklayabilirmi ben koşu bandında 30 dk dan sonra spora geçiyorum koşmak hoşuma gidiyor yanlışmı bu şimdi

@omerterzi10

2 жыл бұрын

enerjinin %40 ini veriyosun knk sona birakman cok daha iyi olacaktir

@mamamiyaaalal33

2 жыл бұрын

Ağırlık antremanı yapılan gün kardiyo yaparsan kazancağın hipertrofi azalıyor önce veya sonra fark etmez. Ne kadar azalıyor orasını bilmiyorum hani hobi olarak spor yapan birisini ne kadar etkiler onu da bilmiyorum ama imkanın varsa başka bir gün yap veya sonrasında yap.

@thojjer3155

2 жыл бұрын

ağırlık antremanı yapcaksan öncesinde koşu yapman sadece enerji kaybına yol açar. enerjini kardioda harcamak yerine ağırlık kaldırırken harcaman daha verimli olur. ha ama yağ oranın yüksekse kilo vermek istiyosan veya sadece koşmak hoşuna gidiyorsa bile kardio yapabilirsin. bu fitnescıların girdikleri tribe bakma sen istediğini yap. sporun her türlüsü iyidir sağlıklıdır. sırf damarları biraz daha belirgin olsun diye türlü türlü kimyasalları kullanan, estetik anlayışıyla kafayı bozmuş dalyarraklara kafayı takma sen. estetik yaptırıp sağını solunu botoksla şişirten memelerine 2 kilo silikon koydurtan kadınlardan bi farkları yok bunların.

@mustafamertmumcu9424

2 жыл бұрын

Arkadaşlar ben spor salonuna 20-25 dakika da yürüyerek anca gidiyorum. Sizce ne kadar enerji kaybı oluyordur?

@mamamiyaaalal33

2 жыл бұрын

@@mustafamertmumcu9424 manyak mısın kanka? Podyuma mı hazırlanıyorsun takma bu kadar.

akdeniz akademi mi be

bu adamın peynirle ne alıp veremediği var dkfgdfgfg

peynir niye yemesin ?

tevvezden nası nefret ediyo ya??? :(

Telefonu bırakıp 50 şınav çektim neden bilmiyorum

@-whitecommittee1022

2 жыл бұрын

meth'ten sonra bende öyle oluyorum.

@seymidostum9059

Жыл бұрын

@@-whitecommittee1022 breaking bad izledikten sonra girdiğim tripler

bu hale gelene kadar aklınız neredeydi be kardeşim.

@maliiiii22

11 ай бұрын

kanka adam hastalıktan bu hale geldi

@Giant9

11 ай бұрын

@@maliiiii22 işin ucunu kaçırdıkları için hasta oluyolar zaten 60 kilo adama kimse obez olabilirsin diye teşhis koymaz

peynir niye yemiyoruz ya

levonun vucuda bak :D

Abi ben Allah'ın egelisiyim bana yoğurtsuz yemekten bahsetme

Levo gerçekten korkunç öcü gibi

@throxel7969

2 жыл бұрын

İnşallah sende aynı hastalığa yakalanırsain kanka

@emreakca9590

2 жыл бұрын

Ne hastalığı aq

Şu süt ürünlerine öcü gibi bakmasanızmı? Bende 3 yıldır spor yapıyorum tüm süt ürünlerinide yiyorum gayette güzel bir vücutum var

@EnOX40

2 жыл бұрын

Süt ürünü yerine daha iyi alternatif var diyor adam ve dediği gibi ergenlikten sonra sindirimi bi hayli zorlanıyor bunu doğada ki hayvanlarda da görürsün hepsi sütten kesilir

@emirhantanyan9003

2 жыл бұрын

@@EnOX40 iyide napak 7/24 tavuk pilavmı yiyelim tavuk olmuş 90 lira arada bi peynir yoğurt almakta bir sıkıntı yok bence

@EnOX40

2 жыл бұрын

@@emirhantanyan9003 emin ol tavuk yemek süt ve yoğurtta daha karlı , 20 TL olmuş aw , yoğurt daha pahalı ve tavuk da daha kaliteli protein var . 2 3 yoğurt 1 tavuka bedel

@EnOX40

2 жыл бұрын

@@emirhantanyan9003 oha tavuk 100 TL olmuş yuh

@EnOX40

2 жыл бұрын

@@emirhantanyan9003 ya aq böyle işi , neden proteini yüksek olan şey daha pahalı oluyor , atıcam kendimi camdan artık . 3 lü dardanel de 60 TL

benim de böyle bi arkadaş var yok göbek gidiyor bloatı bırakıyorum dümeniyle lavuk halen obez bunlarda aynı

testoyu ciddiye alıp yayınlaman bile hata keşke biraz tanıyıp atsaydın bunu yorumları onun ile ilgili söylenenleri üzgünüm diss atıp çıktım

Jinekomasti ne ?

@sytanxlol5975

2 жыл бұрын

memen büyüyo kadın gibi

Arkadaşlar, peynire neden yemeyin diyor? Bir başka kesitte de süt ürünlerini kesin, diyordu. Bunun sebebi ney, biraz cahilim kusura bakmayın.

@ramizturk6365

2 жыл бұрын

sindirimi zor, diyette tok tutmaz aç kalırsın

@liveasistance1978

2 жыл бұрын

@@ramizturk6365 anladım hocam, teşekkür ederim bilgi için.

@kafamagore3475

2 жыл бұрын

@@ramizturk6365 hem sindirimi zor hemde tok tutmaz demişsin . Sindirilemeyen bir şey vücutta daha çok durduğu için daha çok tok tutmazmı ? Bilmediğimden sordum .

@ramizturk6365

2 жыл бұрын

@@kafamagore3475 Aslında orada iki dezavantajını söyledim. Şöyle ki peyniri protein alma amacıyla tüketiyorsan alternatiflerine oranla çok iyi bir protein kaynağı değil. Diyet yapan ve kilo verme hedefi olan bir insan için yanlış bir secim 100 gram peynir yerine 2 yumurta yesen kalori bakımından ve alınan protein bakımından kardasın. Besinlerin tokluk hissi içindeki yağ ile alakalı. Yavaş sindirilmesi ise kana karışma hızıyla alakalı süt ürünleri kana yavaş karışır fakat kalori bakımından diyet için tüketilmesi mantıklı ürünler değil. Ayrıca spor performansını ve hayat kalitesini de olumsuz yönde etkiliyor. Hazımsızlık yorgunluk hissiyatını örnek gösterebiliriz.

Kolu sinek ama şişman insanlar kötü duruyor ama levo gibi olanlara çok bulaşmayın o kilonun altında belanızı emcikleyecek güç olabilir

@Z6kenpachi

2 жыл бұрын

Tamam abi ÇkO korKtUm

neden peynir yememesi gerekiyor biri söyleyebilirmi her sabah bende yiyorum ondan

@mertali5159

2 жыл бұрын

Süt ve süt ürünleri, derinin kalınlaşmasını sağlıyor, o yüzden sporcular tüketmek istemiyor pek ama bana soracak olursan aşırı yüksek bi hedefin yoksa çok da sıkıntı olmaz tüketmen.

@radyoaktifejderha1673

2 жыл бұрын

@@mertali5159 teşekkürler bi hedefim yok ama idolüm rock lee

@mamamiyaaalal33

2 жыл бұрын

Dostum eski kulaktan dolma bilgiler. Laktoz sıkıntın yoksa günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp yiyebilirsin.

@radyoaktifejderha1673

2 жыл бұрын

@@mamamiyaaalal33 arigato

@iosifstalin9341

2 жыл бұрын

Mr.Olmpya'mısınız amk

Tevvezden nefret ediyorumdan sonrasını izlemedim

@saimbasgut7422

2 жыл бұрын

öz abm

Peynirde sorun ne?

@Bilal-jl9pc

Жыл бұрын

Deriyi kalınlaştırıp deride su tutmasına sebep oluyor tabii sporcular için

Kardiyo spordan önce neden yapılmaz agalar bilen var mı?

@coinx820

2 жыл бұрын

knk sanırım spordan önce çok uzun ve ağır kardiyo yapılmaz 5-10dklık ısınmadan birşey olacağını sanmıyorum genelde'de yapmayın demelerinin sebebi spordan kaldırdığın ağırlıkların azalacağından olabilir tam emin değilim

@snez9378

2 жыл бұрын

antrenman performansını düşürür

@nonsense3586

2 жыл бұрын

@@coinx820 araştırdım. Ciğer ve kalp ritmi (stamina) güçlendirmesi için iyiymiş kardiyo ile başlamak. Ama seni yorduğu için max ağırlıkla çalışmak zorlaşıyormuş.

@nonsense3586

2 жыл бұрын

@Araplar en iğrenç millettir doğal alanda yapıyorum zaten. Spor salonu yok burada biraz geri kalmış bir alan.

Spor yapanlar neden peynir yememesi gerekiyor?

@emreakkaya5908

2 жыл бұрын

kapris, deri kalınlaştırdığı için vücutlarını ön plana çıkartamıyorlar (gelip bana süt ürünlerinin zararlarını sayıp rezil edin)

@nokerler9438

2 жыл бұрын

Yağ var

@Kakaksk3

2 жыл бұрын

@@nokerler9438 o zaman Türkiye şartlarında yumurta ve tavuk dışında protein alacağın bir yiyecek kalmıyor ortada? lol

@yusufbulunmax

2 жыл бұрын

Yağ olduğu için neden yenmesinki?Salondan duyup buraya gelmeyin amına koyim.Yağı belli miktarda alman lazım her türlü

@ozbaytaptk2594

2 жыл бұрын

hem yağlı hem de süt ürünleri deriyi kalınlaştırır

11:04 neyden nefret ediyomuş duyamadım

@FUNNYHOMAN

2 жыл бұрын

tevvezden yaz yt ye gorursun muziklerini

Testoya saygım arttı Tevvezi sevmiyormuş

@omer8431

2 жыл бұрын

dediği adam kim bakim şarkılarına

Neden peynir yenmemeli Taylan abi

@gameofdogs8502

2 жыл бұрын

şişkinlik ve su tutma

bu videolar ney lan bas basssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

testo kim

@berkayy

2 жыл бұрын

sporu sevdiren bir kanal sporla ilgin yoksa bile izletiyor herif

Peynire neden düşman reis?

@noktasifir3725

2 жыл бұрын

cok yagli ve az protein var kalorisine oranla, sacma yemek.

@ArdaCalisthenics

2 жыл бұрын

@@noktasifir3725 teşekkür ederim

@noktasifir3725

2 жыл бұрын

@@ArdaCalisthenics ne demek cnm

@zencanibombaatar

2 жыл бұрын

@@noktasifir3725 lor ye?

@noktasifir3725

2 жыл бұрын

@@zencanibombaatar yarrami ye?

peynir neden yenilmemeli sporda anlamadım

@ryunel

2 жыл бұрын

süt ürünleri çok yağlı diye biliyorum

@tanertolgatarlac884

2 жыл бұрын

Sut urunleri deriyi kalinlastirir yumurta haric

ya bu adam peynire yemeyin diyorda ne kadar önceden hatırlamıyorum ama bim e gelen sporcu ürünleri videosunda herhalde dindar değilim diyor ama öyle peynirle ceviz yiyin diyor kur an da geçiyormuş zekamızı geliştiriyormuş çok dengesiz ama kendisini severim

bu testo nie peynir yemio açıklıacak?

@sedatozdemir6481

2 жыл бұрын

Osurtmaktan başka çok işe yaramıyor artı yağlı artı proteini kaliteli değil bildiğim kadarıyla

@tanertolgatarlac884

2 жыл бұрын

Peynir ve sut urunleri yumurta haric deriyi kalinlastiriyor bro

@yankokusu6182

2 жыл бұрын

@@tanertolgatarlac884 yumurta süt ürünü değil ki

Baştaki şınav çeken şişko abinin formu testonunkinden iyi xd

@baturrezak9253

2 жыл бұрын

Baya komik bida yapma

@cagrdemir1078

2 жыл бұрын

@@baturrezak9253 Öyle

@GMbarosan

Жыл бұрын

Harbi amk Zkakdosjdoand

Abi maksimum 80 bassa aslında yapar

Pöynör yömöyöööön söt öçmöyöööön aynen kmka herkes protein tozu bassın doğal besinler yerine

@noktasifir3725

2 жыл бұрын

bi sik bilmeden konusanlara ayar oluyorum aq. protein tozunu whey protein powder olarak alirsan, dogal yollarla elde edilen versiyonunu alirsin. sutun peynire cevirilme surecinde elde ediliyor. eger sut urunleri tuketirsen ideal bir dietin olmaz cunku cok yaglilar ve protein ile kalori oranlari cok kotu. sikim sikim konusma am biti 💀

@ilgar4605

2 жыл бұрын

Çok cahil yorum

@Sahinkutluu

2 жыл бұрын

@@ilgar4605 twitch kitlesi testoyla tanısıyor :D

@berkaykuybu7615

2 жыл бұрын

protein tozu bassın ne la sdşkfds

@ahmetbarsakgul4093

2 жыл бұрын

Protein tozu bassın ne

Peynir savunanlara Boydan