Вот, уже хорошо! И вообще, место для тренировки додзё будет отличное, чувствуется :) основательно подошли!

Спасибо! Детали проясняют для чего подобные упражнения. А какие нюансы по работе с большим мячиком?

@Dmitryy-Petrov

Ай бұрын

Нюансов много как с любым тренажером. Но на первом этапе мячики это таймеры которые мы запускаем и делаем упражнения. Мячик не обманешь ему побарабану если неуспел значит неправильно.

@Dmitryy-Petrov

Ай бұрын

Буду на школе поясню более развёрнуто. 2 Волебольный мячик задаёт дистанцию (растояние между ног) при тренировке. 3 с помощь него тренируются множество нужных напряжений.

@Dmitryy-Petrov

Ай бұрын

4 Мячик прекрасный массажёр и помощник при разминки и растяжках. 5 при отработке ударов. 6 при работе на чувствительность. Короче мячики наши друзья и тренера.

@user-bo2yh4go2s

Ай бұрын

​@@Dmitryy-Petrov Расскажите, пожалуйста, про тренировку нужных напряжений

@Dmitryy-Petrov

Ай бұрын

​@@user-bo2yh4go2sупражнения формируют движения с нужными напряжениями. Это одно из основных отличие ТЕСКАО от других систем.

Со всем уважением, но после мячиков придётся переходить и на партнёров, они сложнее траектории выдают иногда) Особенно если умеют и не хотят чтобы им нахлопали.

@Dmitryy-Petrov

Ай бұрын

Конечно мы же дошколята. Пока с мячиками ненаучимся в школу не возмут. А то что вы умеете нам и во сне неприснится. Чувствуется мастерство космического уровня.