Liikumine on inimese tervise ja heaolu võti, seda eriti vanemas eas. Kuidas olla kindel, et teed õigeid harjutusi, kui sul puudub juhendaja või võimalus kasutada treeningsaali?
Valgamaa Kutseõppekeskus on Eestisse toonud eeskätt eakatele mõeldud Seniorformi võimlemisprogrammi, mis on kättesaadav kõigile ning kasutajatele täiesti tasuta.
Sellest kõigest räägivad lähemalt Seniorformi programmi looja John Nørgaard, Valgamaa Kutseõppekeskuse väljaõppe logistik Kärt Kuvvas-Mekk ja AS Hoolekandeteenused Tõrva Kodu tiimijuht Ene-Aet Sööt.
Saadet juhib Katri Udso.
Vaata Valgamaa Kutseõppekeskusest lähemalt www.vkok.ee/
Keskuse tegemistega saad olla kursis ka sotsiaalmeedias Facebook ja Instagram.
Seniorformi programmi leiad lehelt www.seniorform.eu/ee/
Saate produtseeris Esteks Meedia esteksmeedia.ee/
Kuidas saade meeldis? Jäta meile tagasiside - kommenteeri ja märgi meeldivaks.
Põnevaid kajastusi leiab ka TerviseTasku sotsiaalmeedias, jälgi meid:
/ tervisetasku
/ tervisetasku
Kui Sul on hea mõte ja teema, mida saates käsitleda või soovid ise saates osaleda, siis anna sellest meile teada - info@esteksmeedia.ee