0:57 테니스 그립 2:36 마일드 세미 웨스턴 그립 3:16 테니스 기본자세 4:06 4동작 포핸드 스트로크 6:16 3동작 포핸드 스트로크 6:50 2동작 포핸드 스트로크 7:08 1동작 포핸드 스트로크 7:23 레디스텝 + 스플릿스텝 8:52 포핸드 스트로크 2스텝 9:36 포핸드 스트로크 3스텝 10:37 포핸드 스트로크 3스텝(왼손 플레이어) 10:59 선수 시범영상 11:27 선수 시범영상(왼손 플레이어) 12:02 포핸드 스트로크 1인 연습법 12:41 포핸드 스트로크 1인 연습법(왼손 플레이어) 13:01 포핸드 스트로크 2인 연습법 13:29 포핸드 스트로크 3인 연습법 14:00 포핸드 스트로크 3인 연습법(왼손 플레이어) 14:40 포핸드 스트로크 랠리

@user-lx6xy9ip7l

2 жыл бұрын

0

자세한 설명 감사합니다

@sonstartv

3 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 ~^^~

알고리듬의 안내로 손스타님의 채널을 오늘 접수!! 몇년전 그룹 테니슨 레슨 갔다가, 어느 코치님이 소리를 지르는게 싫다고 강습자 한분이 레슨 받기를 거부하는 것을 본 적이 있습니다. 손스타님의 외모와 말씀에는 친절이 묻어나는 것 같습니다. 발음 왕 정확하시고, 미소도 아주 굿입니당!! 손왕자 티비 - 만세입니다!! 하루빨리 백만뷰가 될 수 있도록, 손왕자님 동영상을 죄다 섭렵해보렵니다!!

정말 친절한 눈높이맞춤영상 감사합니다

@sonstartv

3 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 ^^

귀에 쏙쏙 들어오는 설명!! 감사합니다 ♡^^

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ~ 계속해서 귀에 쏙쏙 들어가도록 노력하겠습니다 ~^^~

항상 잘보고 있습니다~^^

@sonstartv

3 жыл бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 ~^^~

자세한 레슨 설명 고맙습니다

@sonstartv

2 жыл бұрын

감사합니다 ^^

핵심이 잘 들어있네요.

@sonstartv

3 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

최고입니다^^

@sonstartv

2 жыл бұрын

감사합니다 ~^^~

천찬히 이해하기 쉽고도 과학적인 설명에 정성이 들어가 있습니다. 정말 테니스를 알려주고 싶은 진심이 느껴지는 군요. 감사합니다.

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다! 부족하지만 진심을 담아서 제작해 보았습니다 ~^^~

오 좋은 설명 감사합니다!!

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ^^

와~ 그립 번호에 이어 손바닥 검은점까지! 너무 잘들었습니다. 설명도 차근차근 디테일하게 해주셔서 정말 도움이 됩니다

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ~ 도움이 되셨다니 정말 다행입니다 ^^

와 디테일한 설명에 굉장히 준비 많이 한 느낌 팍팍듭니다 도움많이 되었습니다 고생하셨고 고맙습니다~~~~👍👍👍👍👍

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ~^^ ~ 나름 신경을 많이 쓰고 있는데 격려해 주시니 힘이 납니다^^

정말 강의가 본 것 중 최고네요~

@sonstartv

2 жыл бұрын

감사합니다 ^^

입문자인데 자세한 기초설명 감사합니다^^

@sonstartv

2 жыл бұрын

감사합니다 ^^

너무 이해하기 쉽고 정확한 자세 배울 수 있는 것 같아요!! 도움이 많이 되었어요!! 감사합니다!!☺️

@sonstartv

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다 ^^

촬영하느라 수고 많으셨습니당 :)

@sonstartv

3 жыл бұрын

지우선수가 많이 수고했어요~^^~

잘 알고 있지만 잘 안되는 포핸드 초심으로 다시 돌아가게 되네요! 이해가 쏙쏙되네요👍

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ~^^~ 저도 포핸드는 늘 초심입니다^^

테니스 인생 30년만에 그립을 제대로 알게 됐네요. 감사합니다

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ~^^~ 지금이라도 알게되셨다니 기분이 좋습니다 ^^

정성들여 천천히 설명해주셔서 이해가 잘 됩니다. 좋은 영상 감사합니다^^

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ~ 이해가 되셨다니 기분이 좋습니다 ^^

테린이인데 정말 이해하기 쉽게 설명해주시네요! 마지막편까지 꼭 다 보겠습니다!!!!

@sonstartv

3 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 ^^

이렇게 이해하기 쉽고 편안한 강의는 처음이에요! 전 왼잡이라 왼손잡이도 시범 보여주시는 것도 너무너무 좋아요ㅜ 구독합니다^^❤

@sonstartv

Жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

엄청 디테일해용👍🏻

@sonstartv

8 ай бұрын

감사합니다 ^^

테니스 배워보고 싶네요.

@sonstartv

Жыл бұрын

저도 웨이트 트레이닝을 배우고 싶네요 ^^

와.. 그립에 번호를 쓰고 잡는건 생각도 못했네요!! 역시 손스타쌤~!!

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다! 사람마다 손의 크기가 다르기 때문에 정확하다고는 할 수 없지만 대략적으로는 맞아 떨어지기 때문에 수업에 활용하셔도 좋을것 같습니다 ~^^~

뭔가 교과서처럼 또박또박 알려주시네요 입문자 입장으로 너무 좋아요

@sonstartv

Жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

기초 잡기 정말 탄탄한 강의 감사합니다. 강습 가기전에 항상 보고가는데 이미지 트레이닝 용으로 동작만 반복적으로 보여주는 영상도 만들어주심 너무 좋을 것 같아요^^

@sonstartv

3 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다. 개인적인 사정으로 영상을 자주 제작하지 못하고 있는데 기회가 된다면 만들어 보도록 하겠습니다 ^^

테니스 입문 했습니다. 열심히 따라 해보겠습니다

@sonstartv

3 жыл бұрын

응원하겠습니다! 끝까지 화이팅 입니다^^

알기쉽고 자세히하게 아주 편해요

@sonstartv

Жыл бұрын

감사합니다 ~

입문자입니다. 저같은 사람에겐 너무 좋은 영상이네요ㅠㅠ 구독했어요! 감사합니다!!

@sonstartv

3 жыл бұрын

구독 감사드리며 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다 ~^^~

제가 왼잡인데 왼손 플레이어까지 찍어주셔서 너무 감사합니다ㅠ

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다~^^~ , 왼손을 사용하는 모든분들께 도움이 되고자 합니다 ^^

감사합니다 레슨2일차 테린이인데 스텝이 잘 안돼서 신경쓰였거든요 보고 열심히 따라해보겠습미다 ㅜㅜ

@sonstartv

2 жыл бұрын

실력 향상에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ~^^~

최고

@sonstartv

Жыл бұрын

감사합니다 ^^

감사 감사 !

@sonstartv

2 жыл бұрын

넵^^

영상 잘봤습니다 왼손잡이라 헷갈릴때가 많았는데 친절하게 모든 과정을 왼손 입장에서도 보여주시고 감사합니다 이제 입문했는데 코치님이 열정이 없으신건지 그립도 알려주는둥 마는둥 카트에 공만 다 치고 레슨 끝내기 급급한 느낌이라 3주차 접어드는데도 모르는거 투성이였는데 영상보고 많이 배워갑니다

@sonstartv

2 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅠㅜ

민교스텝이 맞아요. 선웅이 스텝은 반대네요. 스플릿후 진행방향쪽 발이 먼저 움직이는게 좋다고합니다.

@sonstartv

2 жыл бұрын

대단하십니다!! 기본적으로 진행방향의 발이 먼저 나가는 것이 좋습니다. 하지만 조선웅 선수는 본능적으로 익숙한 스텝이 나간것 같네요, 하지만 가까운 거리에서 사이드 스텝을 통한 거리 조절도 매우 정교하게 공을 잡을 수 있습니다. 즉 저정도 실력이면 자신에게 편안한 스텝을 자유자재로 구사할 수 있어서 큰 문제는 없을것 같습니다 ^^ 다만 저도 정신없이 촬영하다보니 놓친 부분이 많은점 양해를 부탁드립니다

확실히 짧으니까 폼이 별로네요. 여성분 길쭉길쭉하니 너무 멋집니다.ㅎㅎ

@sonstartv

Жыл бұрын

짧은건 불가항력 입니다 ㅠㅜ. 정민교 선수와 최지우 선수가 길쭉하고 멋지긴 합니다 ^^

힘내세요

@sonstartv

3 жыл бұрын

감사합니다 ^^

👍😊

@sonstartv

2 жыл бұрын

감사합니다 ^^

좋은 영상 감사합니다^^ 테점 레슨도 정말 잘봤어요! 포핸드 기복이 심하니 심리적으로 더 위축되서 게임시 제대로 된 스윙이 나오질 않네요.... 좋은 연습 방법이나 큐가 있을까요? 동호인 마음을 잘 이해하고 계신 것 같아 질문 남겨봅니다 ^^ 구독하고 잘 챙겨보겠습니다. 손스타님 화이팅!

@sonstartv

2 жыл бұрын

기술적인 부분에 문제가 있다면 기복이 심하고 심리적으로 위축이 됩니다. 직접 보지 않아서 잘 모르지만 대부분 포핸드가 불안한 경우는 임팩트가 얇은 경우가 많습니다. 만약 이에 해당되신다면 포핸드를 두껍게 치는 연습 즉 플랫드라이브를 많이 치시길 추천합니다. 공이 네트에서 30cm이상 뜨지 않고 베이스라인으로 보내는 연습을 해보시면 효과를 보실 수 있습니다. 마지막으로 제 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 ~^^~

정말 쉽게 알려주시는듯.. 저도 잘 치고 싶습니다 구독박아요 ㅎ

@sonstartv

Жыл бұрын

감사합니다 ^^

좋은 강의 너무 감사드립니다. 레슨 4개월차 실외 나가서 좌절했는데... 다시 기초를 잘 잡을 수 있을것 같습니다! 혹시 공을 짧게 보내는건 어떻게 하는걸까요...?

@sonstartv

Жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다. 공의 길이를 조절하는 방법은 여러가지가 있지만 주로 이스턴그립은 스윙의 길이(팔로우스루)로 웨스턴 계열의 그립은 공의 높이로 조절하는 것이 일반적입니다.

오늘 처음테니스 시작합니다.

@sonstartv

2 жыл бұрын

화이팅 입니다^^

남자 선수가 아주 잘생겼군요!

@sonstartv

3 жыл бұрын

섭외 기준이 외모입니다~^^~

자세한 설명 너무 감사드립니다. 한가지 궁금한사항이 있습니다ㅜ 테이크백 이후 래깅후 바로 임팩트를 해주라고 하시는데 저희 코치님은 테이크백 이후 라켓드랍을 하라고 하시는데요.. 어떤 차이점이 있는지 알고싶습니다. 라켓 드랍 이후 임팩트하면 약간 상향 스윙이되고 공 스핀이 많이 들어 가는데 올바른 현상인지.. 궁금하네요.. 답변 부탁드려요ㅜ

@sonstartv

8 ай бұрын

시청해 주셔서 감사드리며, 제 강의는 기초 영상이기 때문에 라켓드랍 없이 그대로 임팩트를 가져가지만 정확한 탑스핀과 안정적인 타구를 하려면 공높이보다 살짝 낮은 라켓드랍이 필요합니다 ^^

감사합니다 ^^* 서브를 넣을때 하체를 사용해야 하는게 맞는지요 ? 맞다면, 하체의 어느 부분을 이용해야 좋은가요? 발바닥 ? 무릎? 허리 ?

@sonstartv

3 жыл бұрын

서브가 어느정도 수준인지는 모르겠습니다만 적어도 컨티넨탈 그립을 잡고 점프를 하면서 서브를 넣는다는 가정하에 설명을 드리겠습니다^^ 먼저 서브의 속도를 올리는 요인은 여러가지가 있지만 팔꿈치의 높이와 점프가 가장 큰 비중을 차지합니다. 하체를 질문 하셨으니 하체에 대한 방법만 알려드리겠습니다. 운동시 신체를 통해 운동량을 증가시키기 위해서는 몇가지 법칙이 있습니다. 바로 근위에서 원위로(신체 중심에서 먼곳으로) 대근에서 소근으로 (몸통에서 팔로 등)입니다. 이렇게 되었을때 큰 질량을 가속시켜 파워를 증가시킬 수 있습니다. 즉 수영에서 턴을할 때 다리를 굽히지만 마지막에 힘껏 밀어주는 것은 발가락이죠. 이원리를 서브동작에 적용하면 허벅지>종아리>발바닥순으로 굽혀지거나 펴지면서(신장성수축과 단축성수축) 지면을 누르게 되고 이 힘에 대한 반작용력으로 서브속도는 최대 20km/s 가량 증가할 수 있습니다. 이것을 운동역학에서는 순차적가속 또는 키네틱체인(운동사슬)이라고 합니다. 멀리돌아왔는데 정리하자면 하체의 모든부위가 사용되지만 마지막에 발이 지면을 강하게 차준다입니다. 여기에 +상체회전력까지 추가됩니다. 제 설명이 부족하지만 여러번 읽으면서 프로 서브영상을 보신다면 도움이 되지 않을까 생각합니다. 감사합니다 ^^;

안녕하세요! 저는 이제 테니스에 막 입문한 학생입니다! 그립 잡는게 세미 웨스턴, 이스턴, 컨티넨탈 이 정도로 알고있는데, 어떤 차이가 있나요?? 그리고 서브넣을때는 컨티넨탈 그립으로, 포핸드 백핸드할때는 세미웨스턴이나 이스턴으로 잡는게 맞나요? 답변주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ

@sonstartv

2 жыл бұрын

안녕하세요! 민초니님^^ 그립은 말씀하신 것처럼 크게 세가지로 나뉘는 것이 맞습니다. 자세하게 들어간다면 훨씬 더 많은 수의 그립이 있지만 생략하겠습니다. 우선 : 서브=컨티넨탈/ 포핸드,백핸드 =이스턴 or 세미웨스턴이 적당합니다. 차이점 1: 컨티넨탈 >이스턴>세미웨스턴 순으로 포핸드 스트로크시 공을 넘기는것이 쉽습니다. (각도차이) 차이점 2: 컨티넨탈 (주로 역회전) 이스턴(주로 플랫성 또는 순회전) 세미웨스턴(주로 순회전) 이 잘 걸립니다. ※ 역회전(언더스핀), 순회전(탑스핀) 서브를 컨티넨탈로 넣는 이유는 신체구조상 관절의 가동범위가 넓어져서 다양한 서브(슬라이스, 플랫, 스핀서브)를 넣기에 용이함. 단 초보는 어려움. 팁: 포핸드 입문시 이스턴에서 세미웨스턴으로 진화하는 것을 추천합니다. 이유는 이스턴 그립을 잡고 손바닥을 펼치면 라켓면과 손바닥이 바라보는 방향이 거의 동일하기 때문에 손으로 친다는 느낌으로 편하게 조작이 가능합니다. 다만 높은 공을 치기 어렵다는 점과 아웃되는 공이 나올 수 있으므로 일정한 타점이 형성된다면 세미웨스턴으로 업그레이드를 추천합니다 ^^

@user-gi8dt4oj2l

2 жыл бұрын

최고십니다..👍🏻 덕분에 자세하게 알게됐어용 진짜 감사해요ㅠㅠ♥️

@sonstartv

2 жыл бұрын

@@user-gi8dt4oj2l 도움이 되셨다니 다행입니다 ^^

설명 감사합니다 저도 초보라서 레슨지도받는중인데 스윙 때 손목을 너무 자주 돌린다고 합니다 새끼손가락을 라켓 아래에 두고 연습하면 된다는데 아직 교정이 안되어서요 다른 교정 방법은 없을까요? 추가로.. 랠리 연습땐 공이 오는 방향을 제대로 파악하지 못해서 어깨높이의 공을 치려 할 때가 있는데 랠리 방법좀 공유 부탁드립니다

@sonstartv

2 жыл бұрын

제 영상을 시청해 주셔서 감사드립니다 ^^ 먼저 첫번째 질문에 대한 답변입니다. 테니스 스윙은 포핸드를 기준으로 손목이 사용되는 구간과 고정되는 구간이 있습니다. 준비자세에서 테이크백(고정)- 라켓드랍(사용)-포워드스윙에서 임팩트 직전 (고정)-임팩트 직전에서 팔로우스루 사용됩니다.(항상 절대적인 것은 아님) 떵서니님께서 어느 구간이 문제인지는 알 수 없지만 보통 볼의 일관성에 영향을 미치는 구간은 포워드 스윙과 임팩트 직후 입니다. 정말 교정하기 어려운 구간이며 저는 교정법으로 L자형 유지 스윙과 기둥을 이용한 방법을 소개해 드리겠습니다. 먼저 L자형 스윙은 말그대로 팔의 스윙각도가 L자를 만드는 것이고 탁구의 포핸드 기초스윙 처럼 손목을 고정하고 연습하시면 됩니다. 기둥을 이용한 스윙은 포워드스윙 시작점에서 라켓헤드의 절반정도 걸쳐지고 벽과의 간격은 대략30cm 정도떨어진 상태에서 라켓헤드가 기둥에 닿지 않고 임팩트까지 스윙을 진행하면 됩니다. 일종의 레깅 연습이며 마치 칼집에서 칼을 뽑는듯한 자세입니다. 두번째 질문에 대한 답변입니다. 공이 오는 방향의 예측은 경험만이 해결방법입니다. 여러가지 대응법이 있지만 초보는 큰 의미가 없습니다. 추가로 높은 공은 초급 기술이 아니지만 라켓을 미리 떨어뜨리지 말고 들고 있으면 됩니다. 공과 라켓의 높이가 동일선상에 위치하기만 해도 대응은 수월해 집니다. 직접 보지않고 글로 말씀드리자니 쉽지 않네요. 부족한 피드백이지만 한번 연습해 보시면 도움이 되시리라 생각됩니다 ^^

두번째 동작에서 왼발이 오른발보다 더 넘어가게 되는데 괜찮은가요? 교정을 해야할까요?

@sonstartv

2 жыл бұрын

기초 단계에서 약간 더 넘어가는 것은 괜찮습니다. 스탠스라는 것은 상황에 따라 유연하게 사용하면 좋을것 같습니다

여기는 어디 연습장인가요? 너무 좋아 보입니다.

@sonstartv

2 жыл бұрын

경북 청송 군민테니스코트 입니다^^

이곳 장소가 어디인가요? 그늘지고 좋아보이네요

@sonstartv

3 жыл бұрын

청송군민테니스장 입니다.

7:08

손스타님 힘을 빼고포핸드 하는 방법을 좀 알려 주세요 영상 가능 하면 더 좋구요

@sonstartv

2 жыл бұрын

힘을 빼고 포핸드를 치기 위해서는 가벼운 그립 파지, 지면과 수직이 되는 임팩트, 공을 밀어치는 느낌이 있어야 합니다. 쉽게 생각하시면 코치님들이 초,중급자 분들께 랠리를 하는 모습을 떠올려 보시면 됩니다. 가볍게 치지만 공이 편안하게 멀리 날아가는 것을 봤을것입니다. 그립을 가볍게 잡아야 가속이 가능하고, 반듯한 임팩트면은 정확한 컨트롤과 긴 체공시간을 가능하게 합니다. 결국 가볍게 친다는 것은 약하게 쳐도 멀리 날아갈 수 있는 능력을 의미합니다. 임팩트 후 공과 스윙이 꽤 오랫동안 같이 간다는 느낌(즉 공이 라켓에 붙어서 밀어주는) 으로 연습하시면 도움이 되리라 생각됩니다. 제가 말씀드린 것은 어디까지나 기본적인 개념이며 수준에 따라 약간 달라질 수 있습니다. 직접 영상을 만들어 보여드리면 좋겠지만 바쁜 일정으로 인해 글로만 말씀드려 죄송합니다. 제 영상 중 가볍게 포핸드 멀리 보내법 강의가 그나마 참고가 되실 것 같습니다

이거슨 EBS!!급

@sonstartv

3 жыл бұрын

과찬이십니다^^; 그래도 말씀 감사합니다 ~^^~

테니스입문자의 교과서영상입니다

@sonstartv

Ай бұрын

감사합니다 ^^

5:31

어려워 ㅠㅠㅠ어려워 ㅠㅠ

@sonstartv

3 жыл бұрын

더 쉽게 만들어 보겠습니다 ~^^~;;