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[테니스] 풋워크는 상급자로 가기 위한 필수 코스
풋워크(FootWork)란
운동 경기 중 몸의 균형을 잃지 않은 상태에서
공을 치기 위해 가장 효율적으로 움직일 수 있는
발 움직임 동작을 말한다.
낙구 지점까지 가장 빠르게 도달해야
스윙 및 임팩트를 준비할 수 있기 때문에
빠르고 정확한 풋워크는
상급자, 선수 레벨로 가기 위한 필수 코스이다.
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#테니스#tennis#이레슨
![[테니스] 유닛 턴을 해야 하는 이유!](/img/d.gif)
Пікірлер: 4
요즘 레슨에서 배우는 것과 일맥상통해서 잘 보았습니다. 스텝이 잡혀야 체중이동이든 유닛턴이든 되는 것 같더라구요.
스텝 멋찌다~
풋워크 도움영상 감사합니다
테니스는 발로 한다더니😊😊😊😊