반복 슬로우모션으로 보여주시니 더 이해가 되네요...좋은 영상 감사합니다^^

라켓 무게를 실을수 있어야함.서브도.손목이 부드러야 가능함.그리고 전진하며,즉 앞으로 나가는 힘까지 얹으면 강력함.이상 2년2개월 테린이 노하우ㅋ

@user-bh2ew1ht1w

2 ай бұрын

2년2개월이 뭘알아

@user-is2gz6eo5n

2 ай бұрын

구력 알려주니 잘 걸러지네ㅋㅋ

@user-hs6hd2sc2b

2 ай бұрын

ㅣㅣㅣ😢​@@user-bh2ew1ht1w

@ziral3982

Ай бұрын

당연한소리

이사람처럼 발이 모여있으면 않되요. 발을 넓게잡고, 힘이 다리, 골반, 복근/ 코어에서 흐르는 회전이 75%에요. 어깨, 팔꿈치, 팔목, 손목, 그립으로 내려가는 단계마다 힘이 덜 들고 느슨해저요. 다리에 힙이 없으면 전달될 kinetic이 없어요. 처음 사진에 프로들에 stance를 보세요. 정선수보시면 힘이발바닥에서부터 시작되서 흘러 그립까지 회전, 앞으로 가는 momentum으로 공에게 전달되는거에요. 최선수도 stance가 너무 약하고 어깨 팔이 너무 들어가요. 최선수는 체력이 버텨주니까 괜찮지만, 그냥 취미, 직장인이 하면 어깨, 팔꿈치, 손목 어디에서 부상이 일어날 확률이 많아요. 그리고 프로들은 쉽게 스윙을해도 공이 무섭게 나가는이유는 완벽한 kinetic chain에 체력이 따라주니까 라켓 무게가 360, 369 gram이레서 가능한거에요. 권순우처럼 빠른 스윙이있는 선수 라켓은 335gram에 무게를 얼마만큼을 달을거에요. 정확히는 모르지만. Kyrgios도 스윙 빠른 체력괘물선수도 줄합친 무게가 343gram이에요. 직장인 동호인들은 줄합친 무게 320쯤만 되도 버겹고 이런 손목이 들어가는 kinetic chain은 힘들어저요. 310, 315에서 시작해서 기술, 힘이 커지면 320쯤을 감당할수 있어요. 줄 tension 도 45lb 미만으로 하셔야되고. 미국대학선수들은 38lb부터 45lb쯤해요. 나달은 55lb 해요. 아무리 힘, 체력, 기술이 좋아도 그냥 인간들은 45lb 넘지 않는게 좋아요.

@elesson

2 ай бұрын

장문의 좋은 내용 감사합니다.

좋은 영상 감사합니다

백핸드도 키네틱체인이있나요?

@elesson

2 ай бұрын

포핸드와 깉은 원리입니다.

@trex1448

2 ай бұрын

태니스 모든 스윙은 다 kinetic chain 이 있어요. 나쁜 승윙도 있어요. 그냥 나쁜, 틀린 kinetic chain일뿐이지.

키네틱체인이 무너졌는지 전과달리 파워풀한 포핸드가 잘안되네요.ㅠㅠ

@user-qw9yz9rz3o

2 ай бұрын

저두요

@elesson

2 ай бұрын

공칠때 너무 급하지 않은지 체크해보새요~ 또한 상대적인지 아닌지도 체크해보시고^^ 천천히 스윙해 보시길 권장합니다.

구욷

가끔 느끼는데 아예 못느끼는 사람도 많죠 가볍게 라켓이 던져지는 느낌 공이 빠각함 ㅋ 평생 쳐도 모르는 사람도 있을듯

이론만 알아.. 왜 내 몸에선 안되냐고!!

그런건없음..

힘 안들이고 강력한 포핸드를 친다 ~ 완전구라 ! 테니스 근원은 몸 회전 운동에서 비롯되는데 ~야구 투수가 힘 안들이고 150키로이상 공던진 다는 것과 같은소리 ~ 우리나라 테니스선수 실력하고 유튜브 동영상 수준 이 같다