Ich bin jetzt von Arzt zu Arzt und verschiedenen Physiotherapeuten gewesen mit meinen Beschwerden in Händen, Handgelenken, Schultersehnen ... hier gibt es endlich mal eine gute, sachliche Erklärung ohne Angstmacherei usw. VIELEN DANK! Ich habe wieder neuen Mut!

Vielen, vielen Dank auch von mir als geplagter, dass war wirklich sehr gut und wertvoll für die Genesung!

Hallo Herr Hameleers, vielen, vielen Dank, für diese wertvollen Informationen!!!

Puh, ich schreibe hier nochmal und bin so dankbar für dieses so toll aufklärende und professionelle Video.

ist DAS gut erklärt ❗️❗️❗️danke vielmals !

Vielen Dank für das Video und die beigefügten Quellen!

Super erklärt vielen Dank

Super Beitrag 🙏🏽

Dankeschön 🙏

vielen Dank!

Danke!

Hallo, das Video war für mich sehr aufschlussreich, vielen Dank. Ich leide seit 1 Jahr an einer Tendiopathie des Ansatzes der ischiocrualen Muskulatur und jeder Arzt sagt was anderes. Von Dehnen über kräftigen bis hin zu nix tun ist alles dabei. Ich bin verzweifelt und weiß nicht mehr; was tun. Laser, ostheopathie, Physio (2 Monate lang) ohne Erfolg 😞. Würde gerne mal wieder schmerzfrei sitzen und meinem Hobby, dem zeichnen nachgehen können. Punkt 12 Ihrer Auflistung ist am schwersten aktuell …

Hallo, ich bin froh, dass ich auf dieses Video gestoßen bin. Ich hatte im April eine OP an der Schulter. Schleimbeutel entfernt und ein Knochensporn wurden abgeschliffen. Ca. drei Wochen später beginnt meine Odyssee. Ich bekam Schmerz und es wurde mir gesagt es wäre nur eine Verspannung. Die Schmerzen nahmen zu und es wurde immer schlimmer. Ich nahm ohne Ende Schmerzmittel und es wurde mir erneut eine Cortisonspritze injiziert. Drei Wochen später Cortisontabletten. Mal sollte ich wärme mal kühlen. Ich bekam dann ein TENS Geräte. Physiotherapie hatte ich die ganze Zeit. Wir haben die ganze Zeit Übungen auf Grundlage eines Impingment Syndroms gemacht. Also Übungen, die ich hätte garnicht machen dürfen. Mir wurde eine Tendinitis diagnostiziert. Später dann, nach dem ich zu einem anderen Arzt gegangen bin, wurde mir eine Röntgenreiztherapie verschrieben, die ich aber nicht gemacht haben, weil ich schwanger geworden bin. Ich schaute aber auf die Überweisungen, um zusehen was als Diagnose stand. Tendinose der Rotationmanschette. Ich wurde die ganze Zeit falsch behandelt, was meine Beschwerden nur verschlimmerte. Nun bin ich verunsichert und auf mich trifft genau Punkt 12 zu. Angst, Stress und Sorge, dass es nicht besser wird. Ich weine viel und bin verzweifelt. Ich habe einen Artikel gelesen, wo Punkte stehen, ich versuche mich daran zu halten. Kühlen, Querfriktionsmassagen bzw. Tiefenreibungsmassagen, Ultraschallwelletherapie und Elektrotherapie. Ich mache leichte Dehnübungen Zuhause. Aber gerade bei den Übungen habe ich Angst. Ich weiß nicht welche Übungen ich machen soll, welche helfen. Ich hatte Rehasport, den habe ich aber pausieren müssen, weil ich einfach zu starke Schmerzen hatte. Ich würde mich sehr über Ratschläge freuen und vielleicht könntet ihr ein Video machen, wo ihr genau solche Übungen vorstellt, die man Zuhause auch gut selber machen kann. Danke fürs zuhören, ist ja doch sehr lang geworden der Text.

Kann mir jemand Kapseln, Übungen etc.. zu Tendinopathie bei Tennisellenbogen empfehlen?

Woher kommen aber diese im Punkt 3 genannten Steifigkeiten? Habe seit Monaten meist Unterschenkel aber auch Beimrückseite Krämpfe und Steifigkeit. Mal besser mal schlimmer. Nachts ist liegen fast unmögiich

Vielen dank für diese hilfreich Video. Mein Orthopäd (ein Mann ein Wort) hat mir gar nicht gesagt trotz MRI Bericht. Könnte ein Tendinopathie durch Fehlhaltung und Spreizsenkfuss kommen? Vielen dank!

lange umsonst pause gemacht.. keine verbesserung. Nach Wiederaufnahme von Krafttraining = deutliche Verbesserung nach wenigen Wochen (zumindest gefühlt). Aber was meinen sie damit wenn sie sagen die pathologie verändert/ regeneriert nicht? Das muss sie doch damit sich die Sehne anpasst bzw. das steckt doch eig dahinter dachte ich immer