Tendinite de Peroneiros: Causas, Sintomas e Tratamentos | Simplificando Ortopedia
Se você já sentiu dor, inchaço ou sensação de fraqueza na lateral do tornozelo, pode ter sido afetado pela tendinite de peroneiros. Esta é uma condição comum que afeta os tendões dos músculos peroneiros, que são responsáveis por estabilizar e mover o tornozelo. A tendinite de peroneiros pode ocorrer em pessoas de todas as idades e níveis de atividade física, e pode ser desencadeada por atividades como corrida, caminhada ou esportes que exigem movimentos repetitivos do tornozelo.
A tendinite de peroneiros é uma condição que afeta a perna e o tornozelo, causada pela inflamação ou irritação dos tendões dos músculos peroneiros, que são responsáveis por estabilizar e movimentar o tornozelo. Esses tendões passam pela lateral do tornozelo e, quando inflamados, podem causar dor, inchaço e limitação de movimento.
Os sintomas da tendinite de peroneiros podem variar de leves a graves e incluem dor na lateral do tornozelo, que pode ser aguda ou crônica, inchaço ao redor do tendão inflamado, vermelhidão e calor ao redor do tendão inflamado, sensação de fraqueza no tornozelo afetado, dificuldade em movimentar o tornozelo e sensação de estalido ou crepitação ao mover o tornozelo.
O tratamento da tendinite de peroneiros depende da gravidade da condição. Em casos leves a moderados, o tratamento pode incluir repouso, reduzir ou evitar atividades que causam dor ou sobrecarga nos tendões dos peroneiros, aplicar gelo na área afetada para reduzir a inflamação e aliviar a dor, usar uma faixa de compressão ou uma meia elástica para ajudar a reduzir o inchaço, manter o tornozelo elevado acima do nível do coração para ajudar a reduzir o inchaço e medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno, que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
Em casos mais graves, pode ser necessário um tratamento mais agressivo, como imobilização, usar uma tala ou bota ortopédica para proteger o tendão e permitir que ele se cure, fisioterapia, exercícios específicos para alongar e fortalecer os músculos peroneiros e melhorar a flexibilidade e a mobilidade do tornozelo, injeções de corticosteroides para reduzir a inflamação e a dor, e cirurgia.
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