Teknik Makiwara
Спорт
Latihan memukul target merupakan hal penting untuk dilakukan oleh karateka, berguna untuk membangun kekuatan, memahami jarak serang, dan melatih untuk menggunakan tenaga secara efisien.
Latihan memukul target merupakan hal penting untuk dilakukan oleh karateka, berguna untuk membangun kekuatan, memahami jarak serang, dan melatih untuk menggunakan tenaga secara efisien.
Пікірлер