Для меня, лично, очень интересная информация про подруливание спереди. Нас в конце 70-ых учили подруливать в конце гребка.

04:22 Позиция в лодке 10:44 Положение рук 14:10 Гребок 17:25 Руление 19:08 Вариант гребли 1 20:56 Вариант гребли 2 23:09 Техника старта 26:40 Стартовые гребки 26:44 Гребок 29:48 Захват 30:04 Гребок вид сбоку 30:47 Удлинение гребка 31:31 Гребок вид сбоку 32:58 Гребок вид спереди 36:17 Как избегать шлепка при гребке 37:48 Как развить чувство воды 38:36 Как избегать шлепка при гребке. Положение рук 41:15 Высота весла для спринта 45:45 Гребок

Талант 👍

Начало : 4:00