Techniques performantes pour retrouver la confiance en soi

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Dans cette formation, Camille Rochet psychologue vous donne les clés et des astuces pour retrouver la confiance en soi.

Пікірлер: 17

  • @Osezbriller
    @Osezbriller9 жыл бұрын

    Le manque de confiance en soi est le mal du siècle de notre société. Apparemment plus de 70 des interrogés dans une étude manquent de confiance en eux. Ce qui n'est pas représentatif de la société Française, mais tout de même c'est énorme !

  • @ekkosktt1774
    @ekkosktt17746 жыл бұрын

    J'adore tes vidéos merci pour tes conseils

  • @harounamahamat8065
    @harounamahamat80654 жыл бұрын

    Vous êtes magnifique et j’ai l’impression que vs lisez ce qui est dans la tête des gens

  • @ghislainetoto6251
    @ghislainetoto62514 жыл бұрын

    Vous m’apportez beaucoup. Merci

  • @lndmsani5543
    @lndmsani55432 жыл бұрын

    Je suis jeune étudient en psycho ,je vous regarde attentivement Ma futur collègue

  • @amandinedijoux2805
    @amandinedijoux28056 жыл бұрын

    J'adore vos vidéos 😃

  • @yrelless7483
    @yrelless74837 жыл бұрын

    Camille Rochet : Juste pour vous expliquer un peu mieux mon contexte puisque j'ai été dirigée vers cette vidéo à la suite de mes questions sur psychologues en ligne (...) ( Kira ) J'ai été mise sous traitements pour ruminations mentales et flots de pensées élevés qui étaient perturbants suite à un contexte de harcèlement moral et encore plus perturbants dans le sens ou ma crainte était principalement la peur d'être moi même perverse narcissique. De plus je me reconnais dans le typus melancholicus. De là vous avez un contexte. Ces traitements m'ont totalement changée puisque je me construisait sur mon couple et retrouvait vie depuis un ans, ce médicament m'a en quelque sorte créé un engrenage infernal dans le doute sur l'amour que je présentait à mon compagnon puisque je ne le ressentais plus. Je commencés à ressentir des obsessions sur tout ça puis des céphalées apparaissaient durant le traitement ainsi qu'une suite de symptômes appartenant à la dépression et j'ai commencé à me sentir impuissante je me sentais obsédée et angoissée par les doutes qui paralysaient ma vie sociale, l'anhédonie ressemblait même à de l'apathie. L'indifférence touchait ma vie dans tous ses aspects. Les angoisses sont devenues intenses à l'arrêt du xanax. Je répétais sans cesse une fois arrivée à l’hôpital psy, que tout ça était lié a la médication, j'ai été méprisée et incomprise par tout le personnel qui a eu la bonne idée de me mettre du tercian pour calmer mes questions et mes angoisses et bien sur renforcer mon indifférence et me rendre légume. Résultat le problème s'est empirée et je me suis sentie comme irrémédiablement insoignable en ressortant de l'hosto psy. J'ai même du couper contacts avec tous ces psychiatres et autres personnes qui me faisaient plus de tort à essayer tous les traitements du monde. A part rajouter des effets secondaires et essayer de guérir par ce qui m'a déclenché ces torts c'est tout ce qu'ils faisaient. 6 mois plus tard j'ai changé de compagnon pour voir si je ne mentais pas et le problème est le même en doublement fatiguant. Je sais comment guérir de la dépression mais c'est comme si c'etait lié a mes neurotransmetteurs et non pas a mon comportement face à tout ça j'ai tout essayé même ça : la-bonne-attitude-a-adopter-pour-mieux-se-retrouver.webnode.fr/ C'est un véritable cercle vicieux dans lequel je suis prisonnière. schéma comportemental actuel : :Inhibition>incertitude>impuissance>solitude>incurabilité>pessimisme>torture>idéations/pulsions suicidaires>mort?? Schéma comportemental précédent: Excitation>conviction>emprise>sentiment d'encadrement>stabilité>optimisme>bonheur>projection>vie. entre ce que j'aurai du être ce que je veux pouvoir faire et essaye et ce que je suis... GROS DÉCALAGE j'ai regardé ça aussi kzread.info/dash/bejne/iXeTt7dveaeZk8o.html et c'est vrai que j'ai le même problème avec juste des questions supplémentaires : est ce que j'ai fais ça sur le coup de la dépression si je me décides pas mtn je récupérerai rien. Je dois construire tout avec mon nouveau conjoint mais je suis ptet pas moi même... je dois faire partir la dep avant tout pour être certaine mais ça la maintient envie d'un coté blabla... puis je suis pas en capacité à assumer quoi que ça soit mais j'accepte pas de passer à côté d'une histoire sous le prétexte que je suis pas moi même et que je puisse pas répondre à pourquoi je suis partie qu'est ce que je veux dans une relation et papati.... Le souci étant aussi moi même et mes propres émotions pas mes conjoints qui m'aiment réellement. Puis que ça soit être amoureuse ou aimer les deux sont inhibés. Et mon esprit critique aussi. Et l'école j'en parle pas. A L'AIDE !! :'(

  • @IcingerFr
    @IcingerFr9 жыл бұрын

    Pas mal votre vidéo, j'ai cliqué sur j'aime. Je pense qu'elle pourrait être encore mieux en durée courte (< 3 minutes).

  • @j-de9928
    @j-de99289 жыл бұрын

    J'adore cette vidéo et vive la PSYCHO !!!!!!

  • @mathilde1537
    @mathilde15375 жыл бұрын

    Parfois et même souvent les autres jugent et ce n'est pas qu'une pensée...! La malveillance existe.. C'est naïf de ne pas le prendre en compte. Après le tout c'est de dépasser ça et de se protéger par moment face à ce regard

  • @yrelless7483
    @yrelless74837 жыл бұрын

    je tiens aussi à dire que je suis totalement ressorti de l'emprise de mon père ( pervers narcissique ) et qu'il n'est plus responsable directement de tout ça.

  • @alexandrereymann5973
    @alexandrereymann597310 жыл бұрын

    Que faut il téléchargé ?!

  • @fannypierret4134
    @fannypierret41349 жыл бұрын

    Oui mais si on n'a par du un "frère " et que on veut se faire pardonner comment faire

  • @sicotemmanuelle2904
    @sicotemmanuelle29045 жыл бұрын

    beau commentaire

  • @shaynakhr177
    @shaynakhr1774 жыл бұрын

    Ce qui m'a fait perdre confiance en moi c'est à causes des mes 2 ex meilleur copines elles était jalouse de moi car tout le temps les garçons venez me banav et pas elle. Et toute les deux mon trahi et depuis sa ma fait perdre confiance en moi. Faite attention à vos fréquentation c'est tellement important car tes amies " soit il t'aide a avancé ils veulent ton bien ou soit ils veulent ta perte "

  • @TheSplitmushroom
    @TheSplitmushroom6 жыл бұрын

    Et si voir nos défauts comme des qualités cachées pouvant nous être utiles dans certaines circonstances peut nous aider à avoir plus confiance en soi ! Qu'en pensez-vous ?

  • @badiaaamarni434
    @badiaaamarni4342 жыл бұрын

    A force de manquer de confiance en moi que je ne m'imagine pas un seul jour pouvoir prendre un poste de responsabilité au bout de 26 ans de loyaux services...Même mes supérieurs ont du le comprendre et ils ne m'ont jamais rien proposé. Pourtant ils me disent que je suis très efficace. Une fois, mon responsable a refusé de me donner mes 3 jours de récupération avant de trouver qui me remplacer. Il m'a dit il me faut 3 comme toi pour que tu parte.