Этапы развития горнолыжника - куда двигаться и как расти
Спорт
Держим курс на зиму! Любители горных лыж, ловите актуальную тему перед началом сезона.
В студии в этот раз «Кант Лектория» профессиональную горнолыжницу и тренера Владиславу Бурееву и мы обсуждаем, конечно же, горные лыжи! Как совершенствоваться в горных лыжах, если уже вы уверенно катаетесь, а чувствуете готовность к большему, или как оценить свой уровень и поставить цели на будущее для тех, кто недавно в теме горных лыж. Влада показывает наглядные видео с уровнем катания.
В общем, мы затронем много важных аспектов.
Вы узнаете, как заложить правильный фундамент техники, что выбрать в начале - UPS или классику, разберем повороты, что такое узкий и широкий коридор, что понимать под техничным катанием и какие варианты развития есть кроме уверенных спусков с горы, куда двигаться, что стоит подкорректировать, чтобы прогрессировать и многое другое.
🎙Спикер:
Владислава Буреева - МСМК по горнолыжному спорту, преподаватель образовательных программ для тренеров и инструкторов в Национальной Лиге инструкторов, 5-кратная чемпионка России t.me/upsconcept_bureeva
Дайджест горнолыжно-сноубордических новостей №34 • Горнолыжные и сноуборд...
Купить лыжи UPS можно тут magazin.isiarussia.ru/equipme...
-----------------------------
Бонус для участников лекции: скидка 15% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах «Кант» по промокоду «кантлекторий».
Условия скидки:
- Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru и во всех оффлайн магазинах.
- Период действия: 25.10.22 19.30 - 27.10.22 19.30
- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.
- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Веревки, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.
- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.
-----------------------------
Сайт магазина Кант www.kant.ru
Канал в Telegram - t.me/kantsport
VK группа kant
-----------------------------
Хронология:
00:00 Старт
2:30 Знакомство
7:03 О чем будем говорить?
7:30 Цели в начале горнолыжного пути
8:58 Пути освоения горных лыж
14:55 Про тренеров
15:30 Что такое совершенное/техничное катание?
17:19 Какое техничное катание было раньше и какое сейчас?
19:35 Два пути обучения сейчас
20:08 Шаги развития в классической методике
21:36 Кризисный этап, на котором застревают многие лыжники
24:23 Второй уровень - базовый поворот с проскальзыванием
27:58 Базовый продвинутый поворот
30:00 Зачем инструктор?
31:20 Переход на карвинговый уровень и его грани
35:00 Что такое широкий и узкий коридор?
42:45 Рейс
46:25 В чем проблема не техничного катания?
47:30 ЧТо такое карвинг в позе?
50:30 Итог по уровням развития горнолыжника по классической методике
55:49 Более легкий путь развития - UPS
1:00:44 Чем ценна техника UPS и из чего она состоит?
1:11:10 Видео с поворотами на лыжах UPS
1:12:30 Особенности лыж UPS
1:16:53 Отличие классической методики от UPS
1:22:40 Итоги
1:24:25 Ответы на вопросы от зрителей
#кантлекторий
#большеспортаярчежизнь #горныелыжи
Пікірлер: 68
Прекрасная лекция, подобного объяснения в деталях более не встречал. Владислава умница. Благодарю за контент Кант и гостью❤
Предлагаю тему следующей лекции для сноубордистов: "Как и почему необходимо перейти со сноуборда на горные лыжи, а потом никогда не возвращаться к снуоборду".
Классный лектор, объясняет доходчиво и понятно!
очень толковый рассказ, девчёнка соображает в лыжах, в техники катания и разумно излагает, давно не видел таких толковых видосов 👍
@user-rr2yl1zg3r
Жыл бұрын
А голова ей затем, чтоб в нее есть.
отличная лекция 👍
Начало Хухры Мухры , а потом Затягивает🙂 Молодцы девчонки!
Буреева просто огонь!))))
Учился сам, смотрел видео смотрел на красивых людей на склоне. Прошел все этапы, кстати раньше не задумывался об этом(открыли глаза). Через пять лет пришел к парковым лыжам. Совершенству в горных лыжах нет придела мне кажется).
Весь выпуск Вода!!!!
Зимой прошел курсы UPS у себя на Красной Глинке (инструктор Шихторин Андрей). После 10 с небольшим лет катания (сам учился, потом немного с тренерами) получил ощутимый результат в прогрессе техники поворота . Всем рекомендую.
Очень приятная девушка- спортсменка, всё грамотно раскладывает по полочкам, а главное логично, что очень редко бывает у женского пола и вообще красотка. Спасибо вам за то, что делитесь с нами своим опытом. В первый раз услышал о системе ЮПС,- интересно..., всех вам благ, буду совершенствоваться на родных склонах Тянь-Шаня.
Прикольный выпуск! И хорошо что в наше время есть Ютуб? Можно посмотреть и Легати и Дидье Куша,Марко Одермата с Кристоферсеном и Пентуро! Особенно в замедленном действии! Но это после того как прошел базовый уровень!до сих пор удивляюсь как Александр Жиров обогнал Стенмарка в слаломе! Жиров всё-таки был талант! Жаль что погиб,разбился на то Вольво которую ему в подарок дали после тех соревнований- вроде 1981 года если не ошибаюсь!
А кстати хкйтерам ups скажу - сам начинал после борода на сноублэйдах. Имея сильную подготовку в коньках понял принцип буквально после 10-15 минут катания. Очень похоже, особенно если представить лыжу в виде лезвия конька.
Далеко не каждый хороший лыжник может стать талантливым инструктором а тем более уникальным тренером. Современная техника содержит главный биомеханический модуль - это естествпнные поперемпнные шаги на наклонной скользской поверхности. Все остальные "выкрутасы" от лукавого. Талантливые лыжники были во все времена.
Сочувствую деваньки, развивайтесь, не обязательно в телевизор вам. Ну вот так. В начале 9 мин. пустого, затем ни о чем, на 15 мин. решил вас освободить от мучений - написать коммент и спать. Всё. Удачи вам. Вы мне напомнили тётьку которая рассказывала как работают элементы лавинной безопасности. Кант хайпанул. Но все равно -зато вы красивые.
@user-yh3mc4rm4q
Жыл бұрын
Вроде все вежливо
@user-rr2yl1zg3r
Жыл бұрын
А я думал, что я один такой придирчивый! Остальные в восторге от лекции! Ан, нет! Косноязычно, скучно не информативно. А что, собственно, нам ждать от спортсменов!? Голова им нужна чтобы в нее есть. Хотя, как инструктор, она полезна. Учится у нее можно, и даже полезно, я думаю. Вам же не в постель с ней ложиться!? Шучу, шучу.
Здравствуйте! Благодарю лекторов за прекрасно поданную информацию! Ботинки для лыж 90 и 125 специальные, или можно купить как для обычных лыж?
@SergFilippenko
Жыл бұрын
Обычные горнолыжные ботинки. Можно не слишком жесткие.
Девчонки взяли надменно-шутливый тон, будто смотрят свысока на новичков (которых 90%), поэтому получили от них отвержение😅 Но так-то все по делу. Все это сами проходим и видим у друзей) Инструктор нужен. Сейчас задним умом понимаю: взяла бы пару уроков на нулевом уровне, и пару уроков для перехода на пар-е лыжи - и это бы сэкономило мне 2 катальных года из 5. Но не так, чтобы он пять лет за мной ездил😂 Переоценивать инструкторов тоже не надо. Катание - это телесный навык. Это твои собственные отношения со своим телом, с равновесием, переносом масс. Коньки, ролики, мотоцикл... Насколько умеешь ловить равновесие в динамике, настолько проще и лыжи пойдут. Совет для дубовых (как и я) Не хотите, чтоб за вами пять лет подряд ездил инструктор - научитесь ездить на одном коньке)
Зима не за горами, товарищи, дружно точим плуги и расчехляем мётлы, не одним же спорторезам красива дуги наризать😁
А запись где??
Перепрыгнул базовый уровень! Плуг вообще почти не делал! Применяю его при обучении сына!Для меня лично карвинг дался вообще легко! По горным лыжам тащился с лет 14 - только по телеку! Если бы у Нас в Сургуте был Каменный мыс в то время то по-любому занимался бы ещё с малолетки! Горные лыжи обажаю больше чем рыбалку на спиннинг( рыбаки поймут)! Согласен на счёт упражнений- они обязательны, на координацию, повороты с поднятием пятки,носка, терминатор,водовоз,шпаги,экран,супермен!
на тему техники - 100% считаю что все должно устраивать самого пользователя, пройти до конца 1 этапа он просто должен для своей безопасности а дальше... тут получается что дикие углы агнуляции которые показывают не нужны отдыхающим. на завлекаловках для кузмичей улыбающиеся ребята (уверенные и крутые как Дидье Куш) вваливают сложенные как книжка по вельвету. и это позиционируется как идеал - вот к чему ты должен стремиться))) ну не знаю...
Вот начали вы хорошо, а потом опять все пришло к начальному уровню. Большинство лекций канта крутятся вокруг начинающих. Так до экспертного ( рэйсового) уровня катания мы не доберёмся. Реклама ups от преподавателя ups - примерно так надо было видео назвать. Может в канте стоит этой зимой сделать склон с буграми (типа могула или хотя бы подобия пампа). Ну и сноуборд парк пораньше.
@AnonymouSRU
Жыл бұрын
Вроде делают бугры)
Если всем своим нутром не поймаешь наслаждения от движения,скольжения все обучение бесполезно.Рождённый ползать летать не может.
@user-ut1sw5ye1n
8 ай бұрын
Ещё как может особенно с матобеспечением.!
Пять лет с инструктором! Ну сколько времени проводит в горах средний катальщик? Обычно неделю, ну две в году. Если живёшь где-то рядом, тот больше. Да и инструктор сейчас стоит как крыло от самолёта.
@SergFilippenko
Жыл бұрын
Купите короткие лыжи. Через несколько самостоятельных спусков удивитесь, что вы освоили все нюансы техники. Поверьте.
@vuanisimov
Жыл бұрын
@@SergFilippenko вот кстати после 20 лет катания на сноуборде купил короткие лыжи и 3 раза в неделю начал тренироваться, благо живу в Шерегеше. Результат стал виден только на третий год
А касательно техники внетрассового катания,лучше посмотреть подборку роликов Спорт-Марафона! Действительно профессиональные трейдеры с шутками и не только ,рассказывают о трудностях, которые подстерегают начинающих трейдеров на пути освоения внетрассового катания
@user-ip9oo8de4v
Жыл бұрын
Это тем вроде было про рюкзак в вентилятором?)))
Видео о том что без инструктора ни куда. Т.е.инструктора не брал на склон не выходи. Но большинство людей катается как им нравится. Им все равно правильно они делают повороты или нет.
@SergFilippenko
Жыл бұрын
На самом деле ключевое в этом - короткие лыжи. Они все сделают за инструктора. Попробуйте.
@Kuper133
7 ай бұрын
@@SergFilippenko Короткие насколько?
Карвинг начального уровня - это от слова CURVE, что переводится как поворот. То есть КНУ = ПНУ)
@SergFilippenko
Жыл бұрын
Это от слова Carve… “Резать»
Комменты не сохранили!?
@TVKANT
Жыл бұрын
Все сохранилось! Все комменты в чате справа, которые были во время стрима, появятся в тех местах же, если будете листать саму запись)
Берите пример с лекториев Спортмарафона. И люди дельные, и говорить умеют, и прическами своими не так заняты.
@TheLucasParty
Жыл бұрын
пасиба поржал. приравнять Бурееву к инструктороам спорт-марафона 🤣
Пусть метут, зато канты целы и кошелёк не пустой )))
@user-to4zr8hl6y
Жыл бұрын
У кого канты целые? При поворотах с проскальзыванием они как раз и тупятся сильнее, чем при чистых резаных поворотах - больше абразива, камушков и песка, встречающихся в снеге канты пересекают. И ещё наскабливают горки отработанного снега. Ещё странно бывает встречать туристов из других регионов, с дешёвыми старыми лыжами с авито на которых не получается- надо же себе так отпуск портить(
Я понимаю, что девушка специалист , но иногда ее смех «ни к селу , ни к городу «!!!
Ну да, всего 27 тыс. за три тренировки и я поеду как спортсмен который нарабатывал эту технику годами! Вообщем я вам конечно верю, но свистеть и сам умею
Вообще,бредовее передачи не встречал((( Полный рассинхрон с тем,что говорят люди,имеющие отношение ко фрирайду! Как я понимаю,катаясь на сноуборде с 2008и выйдя за пределы трасс с 2016,главное-это базовая техника!
2 часа рекламы UPS
ухухухуху красиво врут)))))
Я почему такой отзыв дал, потому что стоимость обучения в час с таким инструктором, счастливым обладателем лыж 90, 125, который прошёл сам такую подготовку обучения на таких лыжах, будет зашкаливать за рамки разумных денег. Потому что все эти траты инструктора на себя , ему нужно будет отбить и в плюс выйти желательно.
@user-ut1sw5ye1n
8 ай бұрын
Всё правильно сказано. Когда даже преподаватель сказала: "Вы не старайтесь многому обучить,думайте о своей финансовой составляющей". Комментарии излишни.
Смотрите лучше дайджест,там вам расскажут о трендах и бедах,нах
"Классно", "блин", "вот". Слушал без удовольствия. Пригласите в следующий раз другого лектора.
@user-yr5ph3su5g
Жыл бұрын
Девушка совершенно ни в теме последовательности обучучающего процесса. Если народ застрявает на начальном уровне , это говорит о слабости инструкторской работы. ,
Вообще,полностью дискредитирующий кант ролик!
Тот случай когда красивая девушка, со способностью непринужденно болтать, хорошо катается видимо , но что-либо осмысленное с трудом может изложить. Извините, ничего личного. Ну например, с самого начала, большие проблемы с пониманием классической методики.
Слишком много сме*учков и хихиканий на ровном месте.
Освоив поворот с проскальзыванием нельзя катать пухляк и бугры? Обязательно карвинг?) Бред сивой кобылы + реклама ups и много воды.
@user-ow1ct6kr9j
Жыл бұрын
Думаю они правы.
Полный словесный бред как тупиковый способ обучения.
Идиотскте хихикания в конце каждой фразы и в середине фразы тоже. И эти посиделки двух болонок названы лекторием. Весь смысл этой трепотни - нанимайте инструктора. А инструкторши перед вами
@12elena30
5 ай бұрын
Ну по факту так и есть, только с инструктором можно научиться. Научиться реально карвингу по видео может наверное 1 из 100 000.
И все эти тренажёры просто тренажёры как фитнес, либо как способ заточить движение или имеющийся навык, уже неплохо касающимся. Плюс один, всесезонность данного фитнеса как развлекухи и способа поддержки физухи. Сам вёл занятия на таких тренажёрах.... постоянно ломаются они, требуют постоянного ухода. А учитывая расходы на его содержание (аренда помещения, если нет своего, оплата специалиста по уходу, на запчасти), стоимость катухи на на нём тоже космос.
Наговорили конечно кучу прекрасных, нужных и умных слов, но забыли одно, а именно то что не везде во первых есть склоны (по уклону, ширине и др параметрам) подходящие под использование лыж при методике UPS. Во вторых далеко не у каждого инструктора, имеются минимум 2 пары таких лыж UPS, а лучше 4, так как следующие 125 тоже нужны, себе и ученику. 150 лыжи тоже желательно, хотя и можно их арендовать и себе и ученику, если нет в собственности. Стоимость лыж 90 и 125 в цене зашкаливают за стоимость др лыж, причём не самых "дров". Ну а учитывая все эти нюансы отсутствия таких лыж в массе у инструкторов (на обычные то, хорошие или спортивные найти бабла, ибо у инструкоров самих лыжи не самые передовые).... в плуг дорогие ученички, в плуг, и на любых лыжах. А уж умения, навыки и набор знаний вашего инструктора даст возможность уверенно научиться кататься. Хороший специалист и без лыж UPS обучит правильно, даже на штакетнике от забора ! Всем удачи в обе гачи.
болтовня, по делу ни очем
Полный словесный бред как тупиковый способ обучения.