#TamaskóAnett #egytányérbóleszünk #ajurvéda
Anett könyve, a Hold napló elérhető itt:
veganblog.hu/termek/tamasko-a...
MEGJELENT ÚJ KÖNYVÜNK: Jövőd a tányérodon 3 c. vegán receptkönyvünk! 144 oldal, igényes kiadás. 111 recept
Részletek és infók:
veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
ℹ️Tehát elérhető mind a három könyvünk, pár nap alatt viszi is az MPL.
✅Egyszerűen elkészíthető, ✅#lisztkeverékmentes #gluténmentes #olajmentes #tejmentes #tojásmentes #receptek találhatóak könyveinkben.
💚Jövőd a tányérodon - 185 egészséges, vegán recept veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
💙Jövőd a tányérodon 2. - Újabb egészséges vegán receptek
veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
Vendégünk volt @pureyogaliving Anett és két nagyon finom, ajurvédikus étrendbe is illő ételt hozott nekünk.
Kitrit és mangó lassit.
Majd Ákossal beszélgettek a női energiákról, nőiségről, párkapcsolatról, női szerepekről, tipikus női betegségek okairól, és még sokminden másról.
Kitri:
Hozzávalók:
1 bögre (bögre=2,3 dl) mungóbab - minimum 6 órára beáztatva
2-3 bögre víz
Zöldségekhez:
2 evőkanál kókusz zsír - (teljes értékű étrend szerint piros lámpás )
1/2 kiskanál #SzafiReform (fekete) mustármag
1/2 kiskanál (édes)kömény
1 db #SzafiReform fahéj rúd
5 kardamom magja / őrölt kardamom , ha csak az van otthon)
1/2 kiskanál #SzafiReform kurkuma
1/2 kiskanál #SzafiReform őrölt római kömény
1/4 kiskanál #SzafiReform gyömbérpor
csipet hing/asafoetida (hagyma ízt ad)
só ízlés szerint
1 lime leve vagy 1/2 kiskanál mangópor
2-3 bögre gyökérzöldség (idénynek megfelelőek) szeletelve - 1 db közepes céklát, 2 nagyobb sárgarépát, 2 kicsi fehérrépát kockáztunk fel
Rizshez:
1 bögre basmati rizs (1 órára beáztatva, vagy legalább átöblítve)
1 evőkanál #SzafiReform kókuszzsír
1/4 kiskanál só
2 bögre forrásban lévő víz
Díszíthető: koriander levélellel vagy lime szelettel
Teljes recept:
veganblog.hu/recept/kitri-aju...
Mangó lassi:
Hozzávalók:
1 doboz - kb. 450 g) natúr kókuszjoghurt
kb. 2 dl víz - ízlés szerint hígítsuk
2 db érett mangó / 200 g #SzafiReform mangó püré /1 mangó konzerv (cukrozatlan)
2-3 evőkanál házi datolyapaszta
2-3 darab kardamomhüvelyből a magok
pár szál sáfrány
Teljes recept itt:
veganblog.hu/recept/mango-las...
‼️Márciusban akciósan vásárolható 2 Szafi termék követőinknek:
🔹Szafi Free Világos puha kenyér lisztkeverék (500g és 1000g)
🔹Szafi Reform Négyszeres édesítő (500g és 1000g)
🔹kuponkód: veganblog23marcius
🔹akciós időszak: 2023.03.01-03.31
🔹akció mértéke: 10%
💙Itt tudjátok érvényesíteni:
www.dietas-termekek-webshop.hu
B-terv közösségi oldal:
www.bterv.net
Gyere, csatlakozz Te is ❤️
Csoportunk a bterv közösségi oldalon:
b-plan.club/group/23489/
3:17 fűszerek az ajurvedikus konyhában
8:42 kitri hozzávalói
9:40 mungóbab elkészítése
9:55 rizs elkészítése
11:45 fűszerek elkészítése
14:49 zöldségek
15:40 lassi hozzávalói
16:55 kardamom törés
17:25 mangó előkészítése
17:45 lassi elkészítése
20:28 kóstolás
20:55 beszélgetés
#szponzorálttartalom #szafirecept
#diétástermékekwebshop
#szafiközösség #szafirecept
#szafireform #szafifitt #szafiéletmód
#szafishop @dietastermekekwebshop
@szafi_free_reform_eletmod
@szafi_free_szafi_reform
Szafi Free & Szafi Reform Mindenmentes* & Vegán élelmiszerek hatalmas választékban! www.dietas-termekek-webshop.hu/
További részletekért, kedvezményekért gyere a csoportunkba, weboldalunkra.
*A leggyakrabban gondot okozó allergénektől mentes, glutén, tej, tojás, szója.
Honlapunk: veganblog.hu
Facebook: /veganbloghuj/
Insta: / veganblog.hu
Vegán receptek csoport: groups/veganblogreceptek/
Pinterest: / veganbloghu
Heti hírlevél: veganblog.hu/feliratkozas
INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: veganblog.hu/ingyenes-tene-e-...
#teljesértékű #gluténmentes #vegán