Давно занимаюсь разными видами фитнеса, танцами. Но пилатес - это самые лучшие тренеровки❤️

@Valeriia_bganka

9 ай бұрын

Я полностью разделяю вашу позицию 🩷

@VeneraG

Ай бұрын

Согласна но танцы мне тоже нравятся - мягкие женственные которые беллидэнс, бачата

👍 думаю многим будет полезно

да , пилатес как система хорошо продуман в плане травмобезопасности. однако и на пилатесе кто -то умудряется "травмироваться" как они считают . ко мне приходила одна практикующая которая сказала мне что она травмировалась на занятии у другого тренера. пришлось ей лекцию читать. И еще на йоге в гамаках люди с гамаков падают, тоже мне 2 или 3 упавших приходило

Уже подыскиваю тренировки по пилатесу с элементами танго

@Valeriia_bganka

10 ай бұрын

😂 думаю, это могло бы стать моей авторской разработкой, обладай я хоть немного танцевальным талантом

Валерия, здравствуйте по части растянутого мышечного корсета, любой спорт, фитнес постраховывается массажем (простым классическим) так что, можно в ответ спросить эту девушку " каким образом она подготовила себя и свое тело к пелатосу?" ( не обязательно "класичесаим") Ее претензия по части её ростянутой спине равносильно "хочу похудеть, тренер, помоги" она час потринеровалась после чего она пойдет в "вкусно и точка" и по пути домой забежит за тортиком 😅 А на следующий день глядя в зеркало она скажет, спорт-гомно, тренер тоже😂

@Valeriia_bganka

11 ай бұрын

у меня вообще вопросов масса к таким заявлениям как это 😂

Пилатес очень толковая система. Но в нем важно обращать на точность исполнения. В противном случае толку будет мало. Это буудет обычная физззарядка.

@Valeriia_bganka

9 ай бұрын

Круто читать такие отзывы от мужчины! Благодарю 🙌🏼 и, однозначно, поддерживаю. Я бы сказала, что точность нужна в любой физ нагрузке, даже в физзарядке, если нужен толк 😅

@sityhaus2854

8 ай бұрын

Обычная физзарядка это чудесная панацея от всех недомоганий. кинезиология это доказывает. Так что главное - это тренер. Ну такой мотивирующий должен быть тренер

@user-dh9zq6md4o

8 ай бұрын

@@sityhaus2854 любые физические упражнения должны стать удовольствием, иначе никакой мотивирующий тренер и никакие мотивашки не помогут.

@Valeriia_bganka

8 ай бұрын

@@sityhaus2854 если обобщить «движение - жизнь», потому что, если углубляться в ваши рассуждения - наш диалог превратится в горячую дискуссию 😁

Идите на танко и все будет у вас в танго))