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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소 과일식
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Пікірлер: 671

  • @은퇴학교
    @은퇴학교 Жыл бұрын

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  • @user-lk2fo7vb7s

    @user-lk2fo7vb7s

    Жыл бұрын

    🎉

  • @user-iz8og5xg2l

    @user-iz8og5xg2l

    Жыл бұрын

  • @user-zl2ou9sf6h

    @user-zl2ou9sf6h

    Жыл бұрын

    ㅣㅅ

  • @dsmhan5289

    @dsmhan5289

    Жыл бұрын

    살이 찌는 체질은 신장등 소화기관 배출능력이 모자라는데 오브하는 섭취 냉성 체질이면 보온 작용으로 지방을 축적하는 비만 체질도 있죠

  • @user-mx1fh7es2j

    @user-mx1fh7es2j

    Жыл бұрын

    소중한 영상 참감사드립니다😊❤

  • @Kim_AN_NA
    @Kim_AN_NA Жыл бұрын

    저는 간호사입니다. 선생님 강의를 오늘 집중적으로 듣고 있어요. 마침 오늘, 내일은 휴가 기간이라서요. 저는 오래 전부터 과일과 야채를 너무 너무 좋아해서 맛있는 과일을 먹을 때면 항상 기도가 절로 나왔어요. 이렇게 맛있는 과일을 창조 해주신 하느님께 감사 기도를 드리곤 했어요. 그런데 언저 부턴가 유튜브를 통해 과일의 당이 고지혈증의 원인이고 위염을 악화시키고 또, 야채와 과일을 함께 먹으면 안된다 등등 넘쳐 나는 정보에 갈피를 못 잡고 과일을 먹어야 하나 말아야 하나 불안 했는데(사실 간호사인 제가 이 정도이니 일반 분들이야 얼마나 더 힘드실까요) 오늘 이 영상을 접하고 흔들림 없이 계속 과일 야채를 먹어야 겠다는 다짐을 합니다. 이렇게 소신 있게 목소리를 내주셔서 감사 합니다. 임상에서 만나는 아픈 분들이 너무 병원과 의시에게만 의지하는 모습이 안타까울 때가 많아요. 물론, 급성 질환이나 수술을 요하는 경우는 병원에 가는게 맞습니다. 그러나, 만성 질환 등 생활 습관병은 본인이 공부하고 노력하다보면 얼마든지 좋이질 수 있다는 사실을 알았으면 합니다. 선생님의 용기에 다시 한번 찬사를 드리며, 과일과 야채를 창조해 주신 창조주 하느님께도 감사를 드립니다♡♡♡

  • @user-ph8zl8nx1y

    @user-ph8zl8nx1y

    Жыл бұрын

    선생님 말씀으로 공부열심히 합니다 전 암과 당뇨치료가 필요 하거든요 넘 넘 감사합니다 선생님 강의에동감하면서 실천해보려고요

  • @user-js9my1ws7y

    @user-js9my1ws7y

    Жыл бұрын

    저도 채소 과일 먹으면서 감동해서 이걸 만들어준 하나님께 감사가 나옵니다 ㅎㅎ저같은 사람 또 있네요

  • @user-of8kw6yu3s

    @user-of8kw6yu3s

    Жыл бұрын

    전 과일을 밥보다 좋아하는데 하도 과당이 위험하다고 한쪽만 먹어야한다고해서 우울했는데 ᆢㅋㅋ 저 같은 분 많으시네요 ❤

  • @user-ig9ol6cd1m

    @user-ig9ol6cd1m

    Жыл бұрын

    왜 하느님만 감사하냐 모든게 우리 선조들의 지혜에서 나오는데 우리는 모든걸 골고루먹으면 됩니다 하느님도 내 자신안에있어요

  • @jieun1936

    @jieun1936

    Жыл бұрын

    좋은 글 남겨주셔서 감사합니다. 저도 조금씩 조금씩 과일과 채소를 먹고있어요😊

  • @jeeyounglee8128
    @jeeyounglee8128 Жыл бұрын

    선생님이 말씀하시는 내용을 싫어하는 사람들 (특히 제약회사나 의사협회 관계자들) 이 많을텐데 이렇게 목소리를 내어주셔서 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.

  • @ViViDWorLD
    @ViViDWorLD Жыл бұрын

    마지막에 상업 마케팅에 현혹되지 말라는 말씀, 자연과 살아있는 음식으로 자신의 몸을 지켜야한다는 지당한 말씀을 마음 깊이 새겨봅니다. 영상 올려주셔서 감사합니다👍

  • @user-mx8ti5gl9w
    @user-mx8ti5gl9w Жыл бұрын

    선생님! 그 어떤것 에도 흔들림 없이 계속해 주시기를 간절히,그리고 염치없이,우리 국민을 위해(사람) 계속~ 가르켜 주시길 간절히 바래봅니다^^ 진심으로감사 합니다^^

  • @jihekim4828

    @jihekim4828

    Жыл бұрын

    좋은정보 감사합니다

  • @user-mp5pn9ct1z
    @user-mp5pn9ct1z Жыл бұрын

    부담없이 쉽게 살 수 있는 채소과일식이 모든 병으로부터 자유를 준다니 이건 정신력과 의지의 문제네요 맛으로 유혹하는 온갖 가짜음식으로 부터 선생님 말씀에 큰 힘을 얻고 사이사이 의학적지식도 넣어 주셔서 현실을 직시할수 있도록 많은 도움을 주셔서 정말 깊이 감사드립니다

  • @udtudt46

    @udtudt46

    Жыл бұрын

    근데 하면됩니다 저는 5일 과채식과 일반식 하면서 주말에는 고기 소주 한잔 합니다 건강검진 하니 아주 좋아졌어요

  • @jihekim4828

    @jihekim4828

    Жыл бұрын

    조승우 의사님 진심으로 감사합니다 너무 좋은정보 잘 배우고 실천하고 있습니다 친척 친구에게 공유하고 있습니다 많은것 배웠어 감사합니다

  • @user-ps3bo8rm7p

    @user-ps3bo8rm7p

    8 ай бұрын

    재유혹큰힘감각마스크큰일만큼큰각시집맛없재

  • @JS-go8lx
    @JS-go8lx Жыл бұрын

    젊으신 한약사분 불편한 진실을 알린다는 용기와 성의에 감사! 그리고 기본상식과 보편적 사고방식으로 접근하는 강의 정말 짱!

  • @user-nh5pr8up7i

    @user-nh5pr8up7i

    9 ай бұрын

    제 생각도 그렇습니다. 많은 용기가 필요하신 일인데요..^^

  • @user-rf9gf6zp6s

    @user-rf9gf6zp6s

    2 ай бұрын

    저도 그렇게 생각합니다 보통 정신력으론 쉽지가 않을듯합니다 그저 감사함입지요

  • @user-bu4ep6iw9z
    @user-bu4ep6iw9z Жыл бұрын

    감사합니다 선생님 아마도 하늘에서 내려주신 보배이신듯 약과의전쟁에서 현혹된 사람들을 구하신듯 온천지가 좋다는방송밖에없는데 이렇게 양심적으로 열심히 설명해주시네요 감사합니다 엄지척!!!존경합니다

  • @user-jx8td4qw9c
    @user-jx8td4qw9c Жыл бұрын

    사명감 가지고 채소 과일식 전파하시는 조승우 한약사님. 많이 많이 감사해요

  • @user-ti7mh1ld3r
    @user-ti7mh1ld3r Жыл бұрын

    절대 공감합니다 늘 감사합니다~ 함께 건강하고 행복해요

  • @chewchew2258
    @chewchew2258 Жыл бұрын

    올바른 정보 !~감사합니다선생님

  • @user-fj4cd7th4p
    @user-fj4cd7th4p Жыл бұрын

    선생님~ 솔직한 건강정보 진심으로 감사합니다. 책도 구입해서 읽어볼게요~

  • @user-jn5tk9cx9g
    @user-jn5tk9cx9g Жыл бұрын

    원장님 강의가 저에게도 도움이 될거 같아 감사 드립니다😊

  • @user-yh5tu7jt5w
    @user-yh5tu7jt5w Жыл бұрын

    감사합니다 채소 과일식으로 꾸준히 생활 해야겠어요

  • @user-cv7sv7he4i
    @user-cv7sv7he4i Жыл бұрын

    감사합니다 ^^ 매번 들으면서 실천 잘 하고 있습니다.

  • @user-sj2ul8ne8o
    @user-sj2ul8ne8o Жыл бұрын

    구독하고 건강강의 잘듣고있습니다 책도 주문해 와있구요 선생님 덕분에 건강해질수있다는 희망을 갖게되어 좋으네요 감사합니다

  • @user-vd2sz4oy7d
    @user-vd2sz4oy7d Жыл бұрын

    선생님 정말 감사합니다. 오랜만에 말씀들으니속이시원합니다.지속적으로 좋은소식 들려주시길 부탁드립니다. 감사합니다 .유기농 식품으로만 먹을게요!!

  • @joylee879
    @joylee879 Жыл бұрын

    유츄브최고의방송 넘유익하고 다시금 건강식으로 살아야겠어요

  • @user-ej4ob9xl1f
    @user-ej4ob9xl1f Жыл бұрын

    원장님 감사합니다 홧팅❤ 우리나라에 이런 분이 계셔서 정말 감사합니다 식생활에 도움이 크게 되었습니다 이 시대의 최고 의료인!

  • @user-qn8nf5tj2u
    @user-qn8nf5tj2u Жыл бұрын

    정말 진심 좋은 정보네요. 구구절절이 옳으신 말씀!

  • @jinheekim1854
    @jinheekim1854 Жыл бұрын

    쿨한 말쑴 정말 감사드립니다. 솔직하신 말씀 많은이가 귀담아 듣고 알아차리길 기도 합니다.

  • @user-kp8dr5in5u
    @user-kp8dr5in5u Жыл бұрын

    고맙고 감사드립니다. 약사님 덕분에 오늘도 행복합니다. 오늘도 힘내시고 파이팅하이소~~~♡

  • @user-pn9xh8gi4m
    @user-pn9xh8gi4m Жыл бұрын

    박사님 너무 너무 감사합니다. 배우면서 사는것이 인생인것 같습니다. 좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다. 수고하셨습니다.

  • @user-es8fm3md4o
    @user-es8fm3md4o8 ай бұрын

    조승우. 한의사님. 좋은정보. 감사합니다.말씀한마디. 한마디에. 허준선생님을. 생각하게합니다. 항상건강하시고. 좋은말씀. 부탁드림니다

  • @user-pv9sl9do7o
    @user-pv9sl9do7o Жыл бұрын

    며칠전부터 샘의 건강정보를 접해봅니다. 귀에쏙쏙들어오는 유익한정보 감사해요.

  • @user-mx1fh7es2j
    @user-mx1fh7es2j Жыл бұрын

    원장님 덕분에 많은걸배웁니다 감사드립니다 소중한 영상고맙습니다😊😊

  • @user-hn6xe2bm3v

    @user-hn6xe2bm3v

    Жыл бұрын

    원장님 덕분에 많은걸 배우며실천할려고 합니다 감사합니다

  • @user-ej9cl3gw5n
    @user-ej9cl3gw5n Жыл бұрын

    양배추 사과. 너무맛있어요. 몸에도 좋으니 매일매일. 먹어야겠어요 감사합니다

  • @user-qc8nh8tz2b
    @user-qc8nh8tz2b Жыл бұрын

    조승우 한약사님! 건강에 대한 진솔하고 유익한 방송 많이 배우고 있네요!! ^^ 원장님께선.. 가치있는 삶을 사시는듯~ 리스펙트합니다! 감사합니다~^^

  • @peterreside

    @peterreside

    9 ай бұрын

    😊

  • @user-qs2dq8fy8r
    @user-qs2dq8fy8r Жыл бұрын

    많은 도움주셔서 감사드립니다 !

  • @user-ho9bq7ug5p
    @user-ho9bq7ug5p Жыл бұрын

    선생님 좋은말씀 너무 감사합니다 유튜브영상 계속부탁드려요

  • @user-zm5sp7ik4v
    @user-zm5sp7ik4v Жыл бұрын

    우와~~ 이렇게 건강한 마인드를 가진분 정말 오랜만에 봽네요~ 정말 잘 봤어요!!

  • @user-kg8gn3jf8n
    @user-kg8gn3jf8n Жыл бұрын

    계속 유익한말씀부탁드리며..응원합니다

  • @user-je6om1rc9s
    @user-je6om1rc9s Жыл бұрын

    좋은정보 큰도윰 됩니다 ^^👍👍👍👍👍

  • @yeonheeyoo9998
    @yeonheeyoo9998 Жыл бұрын

    프랑스 교민입니다. 정말 유럽 사람들은 건강식에 대해 우리나라 사람들의 10분의 1도 관심이 없습니다. 건강에 대한 유튜브도 너무 많구요... 다행히 이런 정직하고 진솔하게 건강에 대한 말씀해 주셔서 감사합니다

  • @jhk1225
    @jhk122510 ай бұрын

    선생님 항상 감사합니다 좋은 내용 선의의 정보 ᆢ채소과일식 쌤 덕분에 실천중입니다 ᆢ건깅회복 뿐만 아니라 마음까지 행복해지려고

  • @user-bd5bo6ks5j
    @user-bd5bo6ks5j Жыл бұрын

    저는 포도막염이 왔을때 대학병원에서 치료 받으면서 한약도 동시에 같이 먹으면서 치료 했습니다. 그리고 동반한 류마티스는 양방 치료는 받지 않고 한의사 쌤의 권유대로 과일과 채소로 식단을 바꾸면서 통증을 잡았습니다 ~ 오년째 재발없이 잘 지내고 있습니다.~~ 식단은 여전히 과일과 채소 위주 입니다. 돈도 안들고 정말 좋아요^^ 그리고 한방 쌤과 일년에 세 번 꾸준히 만나면서 관리 잘하고 있습니다 ~ 방송 보면서 흔들리지 않고..~^^ 오늘 선생님 강의 들으면서 복습하고 갑니다. 좋은 말씀 감사합니다. 진료 만도 바쁘실텐데 영상까지 올려 주시고~ 덕분에 더 많은 분들이 행복 해질 겁니다. 복 많이많이 받으세요 ^0^

  • @user-kk5lk6jg3p

    @user-kk5lk6jg3p

    Жыл бұрын

    넘넘. 감사합니다

  • @jjh-ox9gi

    @jjh-ox9gi

    8 ай бұрын

    한의원 상호좀 말씀해 주셨으면 감사하겠습니다 제발요

  • @wbangw

    @wbangw

    6 ай бұрын

    동영상 처음에 조승우 소개란에. 그리고, 인터넷 검색하면 바로 찾아 힙니다.

  • @user-fv7dd2ti8b
    @user-fv7dd2ti8b Жыл бұрын

    선생님ㅡ영상보고 한달정도 아침은 과일야채먹고 변비해방 되었답니다.❣️🤗❣️

  • @yeonheeyoo9998
    @yeonheeyoo9998 Жыл бұрын

    프랑스 교민입니다 정말 정직하고 진솔하게 건강 정보 알려 주셔서 너무나 감사합니다

  • @minimini4516
    @minimini4516 Жыл бұрын

    와진짜 ...선생님~너무좋아요감사합니다^^

  • @user-zx3eh3vp3g
    @user-zx3eh3vp3g9 ай бұрын

    상업주의!! 마케팅전략!! 그 같은 커다란 프레임에서 뛰쳐나올 수 있는 용기를 주신 조 승 우 한약사님! 진정성에 감사드립니다.

  • @user-bm3wn1ow1n
    @user-bm3wn1ow1n Жыл бұрын

    선생님~~ 올바른 내용, 바른 말씀, 매우 감사합니다. 끝까지 양심의 소리를 높여주시기를 바랍니다. 진정한 인류사랑의 실천가이시라고 외치고 싶습니다.

  • @user-oi2wd7xm7p
    @user-oi2wd7xm7p Жыл бұрын

    티브건강정보가 너무많아서 헷갈릴때가 많은것같아요 ᆢ 살아있는음식ㆍ 자연식이 기본이 되어야 건강을지킬수있다는 말씀 중요한말씀이네요 ᆢ감사합니다 ~~

  • @user-ph3xs5vt7f
    @user-ph3xs5vt7f Жыл бұрын

    선생님 좋은정보 감사합니다

  • @julianach5768
    @julianach5768 Жыл бұрын

    구구절잘 맞는 말씀!!

  • @user-xj9ud7zb7f
    @user-xj9ud7zb7f Жыл бұрын

    속이 시원합니다 국민이 똑똑해저야 한다고 생각해요 늘 감사합니다

  • @user-kg8gn3jf8n
    @user-kg8gn3jf8n Жыл бұрын

    선생님의말씀 늘 지지하고응원합니다

  • @user-mg7ci3jp3x
    @user-mg7ci3jp3x Жыл бұрын

    채소:과일/7:3으로~~디테일한 정보와 어디서도 얻을 수 없는 가이드 정말 감사 드립니다~

  • @건형TV
    @건형TV Жыл бұрын

    선생님 동영상 접한이후로 아침 과일 과일주스만 먹으니 몸도 가볍고 몸도 좋아지네요~진짜 생각도 못했어요~

  • @user-vw5dj4mc7h
    @user-vw5dj4mc7h Жыл бұрын

    저도 과일에 선입견이 있었는데 선생님 영상보고 좋아하는 과일 더이상 참지 않아도 되겠다 생각에 너무좋았어요 그리고 저녁을 과일식으로 바꿨는데 많이 먹었는데도 살이 빠지는거 보고 놀랐네요ㅎ감사합니다~^^

  • @user-ht5lc5lf1u
    @user-ht5lc5lf1u Жыл бұрын

    고맙습니다. 선생님! 이렇게 양심적인 의학 상식 알려주시다니 ᆢ저도 의학정보에 귀가 얇은 편이라 이렇게 귀한정보알고.이제 똑똑한 소비자 되겠습니다.

  • @user-fc4ih4rd1p
    @user-fc4ih4rd1p Жыл бұрын

    이분진짜최고심 전국민이이영상보고 개조되어야

  • @kyung4918
    @kyung491811 ай бұрын

    조승우님 영상은 한편도 빠짐없이 듣고있습니다

  • @with-me-High-on-Life71
    @with-me-High-on-Life71 Жыл бұрын

    너무 정직하신거 아닌가요? 진짜 공격할것같아 걱정될정도로~ 너무 감사히 잘 들었습니다. 카페도 너무 유용한것같아서 도움많이 받습니다^^좋은하루되세요

  • @user-yc7og6bh8c
    @user-yc7og6bh8c Жыл бұрын

    좋은정보 늘 감사함으로 듣고있어요❤

  • @user-qz5oo3th6g
    @user-qz5oo3th6g Жыл бұрын

    늘 많은것을배웁니다

  • @user-jy2ot8mj3c
    @user-jy2ot8mj3c Жыл бұрын

    정말 맞는말씀에 와~빠져듭니다 좋은 말씀 감사합니다

  • @user-cq2us5fj1s
    @user-cq2us5fj1s Жыл бұрын

    감사합니다 ~~ 채소 ㆍ과일식으로 해볼께요~~

  • @user-rp8ej3gh7f
    @user-rp8ej3gh7f Жыл бұрын

    과일 좋아하는데 다행입니다~ 아보카도 비싸게 구매했는데...유기농채소,과일먹어야겠습니다~ 조승우한의사님이 계셔서 너무 다행입니다~♡~

  • @user-nf1wz1ok5q
    @user-nf1wz1ok5q Жыл бұрын

    선생님 말씀 너무 감사합니다 실천을 하겠습니다 ~

  • @user-kk5lk6jg3p
    @user-kk5lk6jg3p Жыл бұрын

    감사.감사드립니다 긴시간 쉼없이 모든사람 위해 솔직한 얘기 해주셔서 모든건 본인이 책임 진다는걸 이제 더 확신이 듭니다 어떻게 관리해야 할지 일깨워 주셔서~~♡♡♡

  • @user-li4ku4ks7k
    @user-li4ku4ks7k Жыл бұрын

    진짜 좋은말씀 채소 과일식으로 다이어트하고 있답니다 항상 강의 잘듣고 있어요

  • @user-fk8vt8yb2r
    @user-fk8vt8yb2r Жыл бұрын

    훌륭한 쌤 존경하고 사랑합니다.

  • @user-ny3dl9bk3p
    @user-ny3dl9bk3p Жыл бұрын

    선생님 너무감사합니다 덕분에 건강보조제귀기울이지않게대어 돈절약 건강은 더좋아지고 확신의 목소리에 정말감사드립니다

  • @user-do9hi1le3t
    @user-do9hi1le3t Жыл бұрын

    감사합니다 구구절절 가슴에 와닿습니다

  • @user-lg3fw2zd5x
    @user-lg3fw2zd5x Жыл бұрын

    좋은 내용 잘 봤어요 앞으로 채소 과일식으로 해야겠네요

  • @user-ns4js7ji8u
    @user-ns4js7ji8u Жыл бұрын

    와 대단한 영상을 봅니다 희망이 있습니다 가족.친지들한테 모두 공유했습니다 길지만 끝까지 보시길 권유드리고 49분쯤부터 뒤쪽을 먼저 보시면 좋을듯도 합니다. 구독합니다♡♡♡

  • @user-rw8zc9xp8i
    @user-rw8zc9xp8i Жыл бұрын

    선생님 영상 잘듣고 있습니다 짱 짱 입니다 그리고 최고입니다

  • @user-sz9sj3mp5b
    @user-sz9sj3mp5b Жыл бұрын

    Wow!! 저랑 넘 똑같은생각을 하시네요 ~ 넘 감사합니다 일케 말씀해주셔서.. 제가 그동안 정말 정확한정보와 실천을 하고 살아왔고.. 그덕에 전 병1도 없고 노화1도 없거든요.. (제지인들에게 제가 알고 있는 정확한정보를 말해도 제가 특히한체질이라고 제말을 안믿어요 ㅜ) 그래서 요즘 선생님영상 제지인들이게 추천하고있어요 😊

  • @user-fz4uc8qk3n
    @user-fz4uc8qk3n Жыл бұрын

    저는 마른듯보여도 건강한편인 체질입니당~근데 유독 과자 아이스크림 커피를 못끊고 늘 배부르도록 먹어도 뭔가 허해서 더 단것들을 찾아먹었었어요 전 그게 어느정도는 마음이 허해서 그런줄 알았는데ㅜ이분 동영상을 우연히 보고 아침에 한끼만 야채과일식을 했는데 너무 쉽게 안좋은걸 다 끊었어요^^너무너무 감사합니다

  • @user-hc2pm3pu9v
    @user-hc2pm3pu9v Жыл бұрын

    요즘 일이 많으신지 피곤해 보이십니다 입주변에 뾰주리도 나셨네요..().. 선생님 얘기 듣고 처음으로 음식에 대한 개념이 달라졌답니다 현대 사회에서 말씀하신대로만 살 수는 없겠지만 7대3의 비율을 지키려고 애는 쓸 거 같습니다 감사합니다 화이팅하세요 아자!!^♡^

  • @user-wd9sj7uu6o
    @user-wd9sj7uu6o Жыл бұрын

    바른 정보 알게 해주셔서 정말 감사드립니다

  • @user-rc5mz1oj7t
    @user-rc5mz1oj7t Жыл бұрын

    정말~~대단하시분입니다 많은정보감사드립니다 화이팅하세요

  • @user-hi2hb2jg7z
    @user-hi2hb2jg7z Жыл бұрын

    ❤️🧡💛💚💙💜 덕분에 감사합니다.

  • @user-bo4gl5kb4w
    @user-bo4gl5kb4w Жыл бұрын

    오늘부터 채소 과일식 시작~정말 그냥 상식적으로만 생각해도 모든말씀이 하나도 틀린것이 없는데 사실저는 건강보조 식품이니 하는것 신뢰하지도 먹지도 않지만 채소과일식에 대해서도 잘 몰랐죠 유투브를 보고 7:3의법칙이란 책을 구입하여 잘읽고있습니다 잘 실천하여 건강과 다이어트 두마리 토끼를 다 잡아보렵니다 응원해주세요~

  • @user-ss1ii1tb7j
    @user-ss1ii1tb7j Жыл бұрын

    저는 주변에 암환자들이 너무 많은게..이유가 뭘까..궁금했었는데 선생님 영상보면서 먹는 음식이 많은 영향이 있겠구나..싶네요.채소과일식 5일째인데 체중도 줄고 몸도 가벼워졌습니다.아침에 커다란 접시에 준비되는 채소,과일을 담아놓고 저만의 소스를 뿌려 먹습니다.한달동안 해보고 어떤 변화가 있을지 기대됩니다. 상추..남편이 박스로 사서 계속 먹고 있었는데..이렇게 좋은거였네요.냉동블루베리,아몬드,현미잡곡..등 오랫동안 먹고 있었어요.각종 성인병 진단 받은 후부터요.인슐린 주사 받아오고요.지금은 약끊고 식단관리,정기검진만 받고 있습니다.앞으로도 열심히 공부하겠습니다^^

  • @user-fi9qm9pm6w

    @user-fi9qm9pm6w

    Жыл бұрын

    식에서건강이좌우함다고생각하고살지만 슂지가아니해요 식생활문화가 맛위주 고기위주가되어버린우리네밥상이되니 맛을위해조미색소방습 맛올리려고나뿐건다들어가요 그게독소가계속쌓이면결국병이나타날게여요 저도64세 앞으론채소과일 하려고요 지금도그리먹지만요 노력하려고요 약사님진실감사해요

  • @melodymong

    @melodymong

    Жыл бұрын

    소스어떻게드시는지 여쭙고싶어요

  • @kim-pf2nm

    @kim-pf2nm

    Жыл бұрын

    상추 곰팡이균 엄청 많대요

  • @user-wm9du4vg9v

    @user-wm9du4vg9v

    Жыл бұрын

    ​@@melodymong유트브 보면 소스만드는 것 나와요

  • @user-zb4jc8zc8s

    @user-zb4jc8zc8s

    10 ай бұрын

    ​@@user-fi9qm9pm6w'''

  • @user-jg4nb2yz4q
    @user-jg4nb2yz4q10 ай бұрын

    건강선교사님 올바른건강지식을주셔서 감사드려요

  • @user-hu8ub9ee6l
    @user-hu8ub9ee6l6 ай бұрын

    일단 감사부터 드립니다! 말씀이 귀에쏙쏙 들어오네요 다시한번 말씀에 각인이 되네요 채소과일 너무 좋은거죠 !

  • @user-fp5dp9hz3s
    @user-fp5dp9hz3s3 ай бұрын

    선생님 감사합니다 선생님 말씀대로 열심히 노력하고 있습니다

  • @life_curator
    @life_curator Жыл бұрын

    좋은 영상 감사드립니다.😃

  • @user-pu1mo5pk5z
    @user-pu1mo5pk5z6 ай бұрын

    마음과 가슴으로 와닫는 훌륭한명강의 감사하게 잘듣고 있습니다 책도 구입하여 읽으면서 뿌듯합니다 감사합니다❤

  • @user-up6zt7hl9y
    @user-up6zt7hl9y8 ай бұрын

    한약사님!!! 좋은 정보로 커피 끈고 과일 야채 쥬스 먹으니 몸이 좋아지는걸 느끼며 늘 강의를 듣고 전하고 있어요 감사합니다 😊🎉

  • @user-iq4hd2gs1b
    @user-iq4hd2gs1b Жыл бұрын

    우연히 이 강의 듣다가 뇌를 때리는 혁명이 일어났습니다. 두달만에 7k빼고 모든 영양제 다 끊고 달달한 믹스커피 한잔도 끊고 시작했는데 몸이 냉해지는 느낌으로 요즘 다시 커피를 시작했네용.ㅜㅜ. 한잔 즘 이 문제네요. 평소 고기 잘 안먹고 밥도 두끼만 먹어왔는데 과식이 되어서인지 저녁마다 소화제를 먹었네요. 이젠 소식으로 공복의 희열도 느끼면서 소화제도 일절 안먹어요. 코로나로 갇혔던 운동도 시작하고 암튼 선생님 덕분에 다시 살아난 기분이네요. 이런강의 너무 재미있고 양은 목자의 음성을 안다고했던가요? 감사합니다.

  • @user-pu4qb5nq6g
    @user-pu4qb5nq6g Жыл бұрын

    인정 합니다. 모두 깨우치시면 좋겠습니다.

  • @seoyoonlee7499
    @seoyoonlee7499 Жыл бұрын

    좋은 정보 감사합니다..

  • @oldgirl1318
    @oldgirl1318 Жыл бұрын

    재인지 할 수 있게주셔서 감사합니다 ~

  • @user-kg8gn3jf8n
    @user-kg8gn3jf8n Жыл бұрын

    늘 건강하시고 화이팅 입니다ㅡ

  • @user-rq3fj9fu5c
    @user-rq3fj9fu5c Жыл бұрын

    너무 감사히 잘보고 있습니다 채식 과일 진정한 정답만 말씀하십니다 감사합니다

  • @user-db5if9zd7m
    @user-db5if9zd7m Жыл бұрын

    채소과일식 저서와 동영상을 매일 수시로 반복 또 반복해서 듣고 보는 감사한 1인..입니다. 조승우 한약사님, 건강조심하시고 승승장구 하시길 바랍니다🎉

  • @user-mv4ku6wn6g
    @user-mv4ku6wn6g Жыл бұрын

    상추는 벌레도 안먹는다고 하던데요 ..완전 최고 오늘 저녁 상추에 고기쌈 먹어요..

  • @user-ff9fi3lg1y
    @user-ff9fi3lg1y Жыл бұрын

    말씀 감사합니다 ~ 세계인이 다듣고 개선해야 건강한 삶 되었음 합니다. 우리나라에 샘 같은 솔직한 분이 계심에 감사합니다 저와 가족건강 위해서 바꿔 보려구요 ^^

  • @user-sd3qz9cy6k
    @user-sd3qz9cy6k Жыл бұрын

    고맙습니다 충분히 공감합니다

  • @ohoh2765
    @ohoh2765 Жыл бұрын

    한약사님 화이팅~~~!

  • @user-by2gp3sr9e
    @user-by2gp3sr9e Жыл бұрын

    12:24 선생님을 조금 더 일찍 알았더라면 ... 주위에 전파 중입니다 너무 감사드려요♡

  • @user-gx9ft9zh1r
    @user-gx9ft9zh1r Жыл бұрын

    한약사님 반갑습니다 과일 채소 확실히 몸 가벼워요 유트브 자주들어요 건행하세요

  • @user-nv5nc8dt7g
    @user-nv5nc8dt7g Жыл бұрын

    내몸의 주치의는 나다!! 옳은 말씀이에요^^ 나를 잘 아는건 의사가 아닌 나자신💕

  • @user-kz7sf4us7m
    @user-kz7sf4us7m Жыл бұрын

    계속듣다보니 정말고개를끄떡하게 공감이됍니다 저자신도많이반성하고도움도많이돼고 생각이많이바뀌게 돼고있는상태입니다 계속 듣고 처음부터커피 부터 주의하고있읍니다

  • @user-nb5dn8cy8c
    @user-nb5dn8cy8c Жыл бұрын

    넘가슴에와닿네요 쓸데없이아까운돈낭비하지않고살아있는음식으로대채할게요😅

  • @user-xl9sd2gz2i
    @user-xl9sd2gz2i11 ай бұрын

    원장님 강의 감사드립니다 6월11일부터 채과식시작했고 커피끊고 당뇨혈압 콜레스테롤 약먹는데 2주 채과식후에 당혈색소 6,2에서 6,1로 내려갔어요 제 희망은 세가지 약끊는거에요 열심히 노력할겁니다 원장님에 좋은가의 감사드립니다 최고의치유는 예방입니다~^^❤😂

  • @user-mj5by9tg8d
    @user-mj5by9tg8d6 ай бұрын

    항상 감사드리고 실천하려고 노력합니다 고맙습니다😅😅😅

  • @user-nd2zx1gt3s
    @user-nd2zx1gt3s Жыл бұрын

    건강하고 현명한 말씀을 국민들이 공감하고 실천했으면 합니다. 응원합니다.

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