Мне 39, с 16 лет курил и употреблял алкоголь. Курил с перерывами, общий стаж лет 17. Пил как все, праздники и т. д., никогда не выглядел как пьющий. Год назад отказался от алкоголя (тотально), через 2 месяца и от сигарет. С января пошёл в спортзал 2 раза в неделю, не пропускаю. Чувствую себя на 25, качество жизни разительная, жалею, что так долго тянул с избавлением.

@overlife839

Жыл бұрын

От курение избавился семь лет назад, а вот от алкоголя не могу отказаться пока к сожалению.

@kastiss6311

Жыл бұрын

@@overlife839 у Вас есть сила воли. Поборите и алкогольную зависимость. Ещё не дошли до критической черты.

@user-wz9sd2vj5x

Жыл бұрын

@@kastiss6311 А не надо никакой силы воли. Просто человек может осознать, что головой биться об стену не приносит ему ничего полезного, и перестать биться головой об стену. Я одно время упивался до потери сознания, а потом внезапно просто перестал пить, когда осознал, что вся эта алкогольная индустрия - большой обман, в котором один человек - всего лишь маленькая обманутая жертва, причиняющая себе вред по команде барыг. 7 лет не употребляю алкоголь. С сигаретами получилось проще - у меня на них аллергия: либо без них, либо пневмония и беготня по рентген-кабинетам.

@Alex-xb6ku

Жыл бұрын

@@user-wz9sd2vj5x согласен, сила воли не причём, просто наводишь порядок в голове, т. е. изучаешь вред, который приносят эти зависимости себе и что не маловажно обществу и начинаешь смотреть на всё это совершенно под другим углом. Начинаешь это ненавидеть.

@user-bk3sk8bf2n

Жыл бұрын

Зря конечно ты все это бросил.Винстон Черчель всю жизнь курил и пил и прожил больше 80 лет. И говорил что благодарен спорту за то что никогда им не занимался.

Минаева многие называют "Дядя Серёжа", даже если он ровесник и так я тоже делаю. Действительно он стал как родственник, который заходит к тебе домой не часто, но ты его так ждёшь, так ждёшь его историй, и каждый раз тоскуешь когда он уходит на поиски всё новых и новых захватывающих историй. Спасибо Дядя Серёжа, буду тебя ждать в гости теперь в четверг.

@MAR_EB

Жыл бұрын

Я вот тоже мучаюсь вопросом, почему его все называют дядей

@user-di9cp6os3h

Жыл бұрын

@@MAR_EB Но это как раз просто: в "Новостях Святой Руси" он неоднократно сам так себя называл и это "зашло". Но даже если бы он так не делал, всё равно благодаря его манере разговора, манере подачи материала, манере расположить к себе (что-то вроде посиделок на кухне в хрущевке), мы бы его так называли, но я точно так бы делал и делаю.

@nikltriff1891

Ай бұрын

Дядя сережа , действительно стал как друг. Плюс делает меня умнее . Спасибо

Всем доброго времени суток! Бросила курить себе в подарок на день рождения. Стаж 22 года пагубной привычки. Желаю всем полюбить и зауважать себя драгоценного!

Начал курить в 17 и курил до 24. Максимально доходило до пачки в день. Как и все ребята 2007-го начинал с крепких сигарет типа "Капитан Морган" и курил по одной в день "типа я не зависим, а просто кайфую от вкуса". Но потом это все переросло в зависимость. Пьянки - гулянки и вот ты уже куришь по пачке в день. Голова болит от такого количества сигарет к концу дня. Несколько раз пытался бросить, один раз с помощью Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" хватило не на долго. Через полгода опять затянул. Помогла случайность, в один день сильно заболело горло и поднялась температура. Три дня провалялся в кровати, а когда оклемался курить не хотелось. Реально удивительно, но больше к сигаретам меня не тянуло. Даже когда был супер сильный стресс, не знаю почему, но зависимость просто ушла. Проснулся и понял что мне больше это не надо. Открытая пачка лежала год и ее потихоньку докуривали друзья когда у них заканчивались сигареты. Вместе со мной бросила курить и супруга. Мы много "дымили" вместе, а как я перестал очень скоро бросила и она. Тоже за раз, тоже без возврата и зависимости. Какое было мое удивление когда я понял что ко мне возвращается нюх, руки перестали вонять и изо рта тоже теперь не несет. В этом году вот уже 10 лет как не курю и возвращаться не планирую. Сергей, спасибо вам за выпуск! Курить нужно бросать, даже электронные сигареты))))

@user-zg2vz7pq5j

6 ай бұрын

Да ты и не курил почти, парень 😅👍🏻. Я начал в 10 классе, армия, папиросы Север, и 25 лет сигареты КЗ, потом импорт пошёл, Винстон, Мальборо, и прочий келешь. К 40 годам надоел хрипунец - утренний кашель курильщика, по Стругацким, и за неделю бросил. Жену уговаривал, тоже бросай, но она всё пела про силу воли, мол, у меня ест, а у нее нет🤦🏻💪🏻😅. Вроде, курит до сих пор, пенсионерка. А я поставил себе норму, три рюмахи, на ужин, или банкет какой, друга юбилей, 150 и никаких гвоздей! Так и живу, на бодуне больше не был и не жалею, такая доза здоровью не вредит 👍🏻🤔😎🤦🏻💪🏻🤠. Всем добра! 🙏💓🔥

@ajselka

11 күн бұрын

Я покуривала с 13, тогда еще поштучно в ларьках продавали даже детям) С 18 закурила, по пачке в день, самое дно было когда жрать было почти нечего и между хлебом и сигаретами я выбирала и покупала курево😐 Тоже Аллена Карра пробовала, хватило на неделю) Специальных таблеток (не помню название) хватило на полгода. В 23 забеременела, усилием воли бросила курить, родила дочку и ради того, чтобы она не видела образ курящей женщины и не была пассивным курильщиком, больше уже не начинала. Очень хотелось, иногда снилось, что курю, просыпалась в ужасе) 14,5 лет не курю)

Зависимость от выпусков Сергея Сергеевича посерьёзнее чем зависимость от табака, спасибо вовремя, а то ломать уже начало👍🤘

@user-nb9ul4zq2c

Жыл бұрын

​@@zcv2717 аналогично, я сверху вниз смотрю😂

@user-bv4uo2ve8n

Жыл бұрын

100%😂 Меня знакомые спрашивают сколько платит мне Минаев за каждую ссылку в статусах what's app))

@toramir

Жыл бұрын

Хм, странно, у ренатов обычно зависимость от жопы барашка или осла

@Arman_Sharapov

Жыл бұрын

@@toramir У вас, как вижу, зависимость от недостатка "серого вещества" в черепной коробке! Навёрстывайте...

@Viktorov-177

Жыл бұрын

​@@Arman_Sharapov та он 🐓!!!😆

Мне маленькой папа однажды сказал, что самый лёгкий способ бросить курить - не начинать. Я последовала этому совету. Действительно отличный способ. Рекомендую 👍

@Joyful93546

Жыл бұрын

Да он абсолютно прав на 100000%

@areyouserious3778

Жыл бұрын

Спасибо,но нам уже поздно

@Yuliaitochka

Жыл бұрын

Согласна на всё 100😊

@user-uj4ch8bn1n

Жыл бұрын

​ ❤❤❤❤❤❤❤❤ффффффффффф@й❤йввфф❤❤""чччч

@user-su7yl9il8j

Жыл бұрын

Самый лучший...Работает еще с алкоголем и наркотиками...Судя по Вассерману и с бабами тоже.

Мне понравилось откровение Сергея о своем опыте курения, было бы интересно послушать биографию 🙂 Возможно как юбилейный выпуск О своем опыте курения скажу так, начал на работе, когда нужно было консультироваться с более опытными коллегами. Выглядело это примерно так: планирую реализовать задачу таким-то таким-то образом, есть ли советы или возражения? на что Тим-лид говорил: я вот сейчас пойти покурить собираюсь, могу рассказать. И в курилке рассказывал. В какой-то момент говорю, а дай и я покурю, запах дыма мне всегда нравился. На тот момент мне было уже 23 года, многие к этому возрасту бросают курить, а я наоборот, начал ( глупость несусветная ). Дошло до курения пачки в день, начал осознавать что это пустая трата времени, здоровья, денег. Взял волю в кулак, решил отказаться от сигарет. Мне казалось если день выдержу без них -- дальше пойдет проще, так и получилось, на внутренней мотивации держался "ты же день не курил, зря что ли мучился без сигарет? давай попробуй еще хотя бы день, получится?" так история повторялась, помогали инфографики о том что происходит с организмом когда не куришь 24часа, 48, неделю. месяц и тд Удалось отказаться от этой вредной привычки на несколько месяцев. даже когда выпивал - не тянуло Затем, спустя примерно пол года, при расстовании с девушкой, был в гостях у друга, и он говорит: пойдем выйдем покурим Выхожу с ними, и тут мой друг ( спасибо ему конечно, до сих пор вспоминаю ему тот случай)) говорит: да на покури еще, завтра все равно не захочется уже курить, а сейчас легче станет Покурил и снова на пару месяцев стал курильщиком. В этот раз мне потребовалось меньше времени осознать что нужно скорее завязывать с курением, снова на морально-волевых удалось отказаться от сигарет, на этот раз дополнительным стимулом стало то что тот друг который мне предложил закурить -- не может бросить, а я смог))) Так же помог тот факт что устроился на другую работу, не хотелось ходить на перекуры каждый час ( или еще чаще ) Не курю уже 4 года. И каждому советую найти свою причину отказаться от этой вредной привычки!

@user-kz5kd8su1p

6 ай бұрын

Искренне уважаю и поздравляю! Желаю Вам самого большого счастья и здоровья!!!

@woff8412

6 ай бұрын

@@user-kz5kd8su1p спасибо 🙏 здоровья и счастья и вам

@Aron123301

2 ай бұрын

Какач биография? Минаева и так все знают

@woff8412

2 ай бұрын

@@Aron123301мне как постоянному зрителю всех его выпусков было бы интересно послушать о его детстве, студенчестве, о принципах жизни. Думаю это могло бы быть интересно и другим :-)

Я знаю многих с мощнейшей волей, но бросить курить смогли единицы. Я просто не начал в детстве. Слава Богу! Спасибо за рассказ!

@alexanderfirstov1785

4 ай бұрын

Ты сам себе противоречишь. Человек в мощной волей, но не может бросить курить. Это абсурд!

@beskateri506

2 ай бұрын

Бросить курить - это детский лепет.Курение - это не зависимость ,а вредная привычка.Причем здесь воля? Абстинентного синдрома нет,- пару тройку дней потерпеть и все.

@user-rd7yb4jg2n

2 ай бұрын

Это жалкие отмазки. Бросал курить на несколько месяцев, спокойно и не раз, когда не хотел. Зависимости нет никакой. Курю не потому что не могу бросить, а просто потому что сам хочу.

@user-xc3cq8xj8h

Ай бұрын

Как говорил Марк Твен, бросить курить легко. Он сам бросал 18 раз))

@user-gy7se7sb9z

Ай бұрын

Бред. У людей с мощнейшей волей не возникает зависимости.))

Мне 32, курил с 14 лет, пачка в день-стабильно. Пробовал бросать курить абсолютно разными способами миллионы раз, но каждый раз возвращался к этой пагубной привычке. Бросил курить благодаря рождению сына, ведь понимал, что не хочу быть для него плохим примером и, тем более, чтобы он когда либо пристрастился к курению. Итог- вечер сам со своими мыслями, глядя на спящего сына, утром проснулся как я считаю другим человеком. Психологически как-то себя так настроил, что даже и мысли не возникало и не возникает! Всем крепкого здоровья и отказа от вредных привычек (если они имеются)!🤝

@Natalya-user-not_a_loser

Жыл бұрын

У меня муж 20 лет курил (1-1,5 пачки/в день). Три года пытался, но бросил только, когда наша дочь родилась. Так что да, все в голове. Кто утверждает, что не может бросить, тот просто сам не хочет это сделать.

@user-gz2eg4ny4i

Жыл бұрын

@@Natalya-user-not_a_loser полностью с Вами согласен!

@dfcz777cpy

Жыл бұрын

на самом деле это действительно больше психологическая зависимость

@siriusgendos7771

Жыл бұрын

1в1 та же фигня. Бросил курить с мыслью: нужно учить детей поступками, а не словами!

@Obrovets_Elena

Жыл бұрын

Муж начал курить в 18 лет, родился сын ,когда было ему 28 -перестал курить, смотря на него и бросили курить 3 его друга. Через 6 лет сменил работу на более нервную и опять закурил. ( Друзья не вернулись к привычке и были в шоке, что так произошло(на тот момент уже не так общались часто.) Так и не бросает до сих пор...Я не курю, как забеременела, около 16 лет. То есть,сразу перестала курить . Боялась,конечно,что захочу покурить, когда уже сын подрос и вокруг подружки все курящие, но нет , не начала.

"...Запомните: курение вредно для здоровья!" - Доктор Ливси из мультфильма "Остров Сокровищ " 1988 :)

@Vedround

Жыл бұрын

Колумб Америку открыл, хороший был моряк Но за одно он научил Весь мир курить табак

@-mishana-

Жыл бұрын

Лучший мульт 23 года

@Ali30434

Жыл бұрын

Дышите, не дышите😂

@irinar41

Жыл бұрын

Классный персонаж 😊

@user-su7yl9il8j

Жыл бұрын

У музыкантов(коллектива) этого мультика есть новая песенка про путина)))

Сергей Сергеевич, от всей души поздравляю Вас с золотой кнопкой! Спасибо огромное за Ваш труд! Более интересных и, вместе с тем, уютных, ламповых передач найти очень сложно, да и не хочется) Вас можно слушать бесконечно! Пожалуйста, продолжайте! И очень ждем новый исторический стендап!😃

@user-fb1dr1pv7e

11 ай бұрын

Шалом . Президент России Владимир Путин вчера был озадачен серьёзной проблемой и в связи с этим, в режиме видеосвязи, провёл несколько консультаций. Увидев вчера Лукашенко, Путин понял, что даже примерно не понимал на сколько тот плох здоровьем. Путин считал, что болезнь Лукашенко, это обычная уловка, которой можно, при случае, прикрыться для отказа от визита или от общения в телефонном режиме. Президент всегда отмахивался от докладов в которых сообщалось, что Лукашенко серьёзно болен, и считал это умелой игрой Картофельного лося, которой тот может дурачить кого угодно, но только не его. Но, в это раз, президент был поражен насколько всё действительно плохо. Возможность скорой смерти Лукашенко, Путин считает огромной проблемой. Потерять контроль над ситуацией в Республике Беларусь, с последующей потерей этой страны из своей сферы влияния, это страшный сон для президента России. Вчера Путин обсуждал возможные варианты удержания Республики Беларусь в своей орбите после смерти Лукашенко, и пришел к выводу, что только полное поглощение этой страны в Союзном государстве, вернее, фактическое присоединение к России в качестве субъекта РФ, единственный хороший вариант. Более того, президент России считает, что нельзя ни в коем случае допустить приход к власти преемника назначенного Лукашенко, а все его (Лукашенко) сыновья должны находиться в России под полным контролем до окончания всех процессов. Всем силовикам в Республике Беларусь, по словам Путина, должны быть предоставлены гарантии сохранения их безопасности, статуса и имущества, а после интеграции перераспределить их по российским регионам. Путин сказал, что считает забавным возможность пережить Лукашенко. Сам Путин, вчера не смог нормально провести совещание с представителями руководства военного блока и, выслушав не полный доклад, отключил связь. Президент вечером опять жаловался на слабость, головокружение, боли в животе и тошноту. Пока лечение не оказывает ожидаемый врачами эффект. אומרים, ובצדק, כי ידע הוא כוח. ברגע שיודעים לקראת מה הולכים - יותר קל לקבל החלטות, להתנהל בחיים, לתכנן תוכניות, להגשים חלומות (חופשה, שיפוץ, לימודים, רכב, השקעה ועוד ועוד) ובגדול להיות יותר רגועים ואופטימיים. כל זה נכון במיוחד כשמדובר בכסף שלנו. תיאום ציפיות הוא לא רק מושג ערטילאי ומעורפל אלא ממש דרך חיים, בטח כשזה נוגע לכסף ולמחיר של הכסף, כלומר - לריבית. תארו לכם שאתם מבקשים הלוואה ומקבלים אותה עם ידיעה מרגיעה כמה תשלמו מראש. כן, בלי תלות בריבית המשתנה במשק (שעולה ונראה שתוסיף לעלות), בלי תנודות, בלי חוסר ודאות, בלי דאגות בלילות ובימים. ככה פשוט - לקבל את התמונה הפיננסית שלכם באופן גלוי, מדויק וידוע. במקרה הזה אין ספק כי ידע הוא כוח. כעת עומדת ריבית הפריים שנקבעת על ידי בנק ישראל על , אליה מתווספת ריבית בהתא

Сергей Сергеевич, спасибо за выпуск! Очень интересно А сделайте, пожалуйста, выпуск Простовещей про шоколад ☺️ мне кажется, многим будет это интересно

@user-py5kg4yw1r

Жыл бұрын

Про горячий шоколад тоже интересно! Ад брови поменялись формой 😂😂😂🤗🕺🏻👍🏼🙏🙏🙏✅❤️❤️❤️👏👏👏🌹🥂

44года курил с 14 лет. Бросил, уже месяц, тяжко конечно, но держусь. Бросайте курить!!

@user-bv4uo2ve8n

Жыл бұрын

Все получится. Займите руки и мысли чем то увлекательным)

@user-vw8hh5xr5t

Жыл бұрын

Да тока рутина помогает и лексики на Ютюбе я тоже не курю с 2 апреля первые 4 дня было тяжело а сейчас вроде лучше каждое утро выхожу на балкон и дыши полной грудью весенний воздух.да и денежка в кармане появилась.

@crazy_bear13

Жыл бұрын

Аллен Карр «Легкий способ бросить курить» - в помощь, 🤞🏻 удачи

@Matadora77

Жыл бұрын

Как сумели бросить? Курю уже 30лет,мне 45. За все годы только 9 дней продержалась. В голове были только 2 мысли-есть и убивать.

@user-vt5fr7vp6u

Жыл бұрын

До беременности баловалась курением. Никогда не испытывала тягу к сигаретам. Так, знаете, за компанию. После родов не возникло желания вернуться. Сейчас смотрю на цены на сигареты и думаю, что если бы тогда не бросила, бросила бы сейчас. Меня жаба душит отдавать такие деньги за весьма сомнительное удовольствие.

Сергей, теперь мы обязаны услышать историю каннабиса. Ведь не всегда он был тем, чем является сейчас. Для многих это же, наверное, была связь с богом и я уверен, что у этого растения очень длинная и интересная история

@otherdeep

Жыл бұрын

Must

@vladimirs4136

Жыл бұрын

Травку в студию😂

@TimaPwnz

Жыл бұрын

нарик, спокуху оформи

@user-fr2bn2dl3c

Жыл бұрын

не надо забывать , что сибирские шаманы варили из мухоморов свой " волшебный " напиток и вроде благодаря ему обретали на некоторое время дар провидения )) а по сути такой же алкалоид .Несколько лет назад мусора жестко шмонали пригородные электрички в москве , молодняк грибы -поганки пёр сумками )) а этот цирк , когда на базарах кошмарили кавказцев с простой петрушкой , эти шизоиды и в ней усмотрели наркоту ... А по поводу травы , так половина стран мира курит спокойно , кстати , у россиян в Уругвай не требуется виза , а там ещё с 2005 года легендарный президент Хосе Мухика " Эль - пепе " , отменил все запреты , даже всенародные праздники травы , люди в городах толпами по площадям ходят и прикалываются , и только в нашей " совковой " помойке мусора используют этот запрет для набивания карманов ...

@Misha5550

Жыл бұрын

@user-ez1yc5sk7u интересный вывод. Не вижу ничего плохо в неупотребляющем никотин и алкоголь, но иногда покуривающего травку человеке. Нарик.. Лол. Полторашечку очередную не забыл на вечер взять?

Курил 15 лет , бросал курить где то 5 лет , но ни чего не помогало ,но пришло чудо , я послушал аудиокнигу Алена Кара , Легкий способ бросить курить , я уже не курю 5 лет и ни разу не дотронулся до сигареты , желаю вам удачи выбраться из этой наркотической зависимости

@user-cw6hf6zw7z

Ай бұрын

Аллен гений!) Мне тоже повезло.

@Oksilex

5 күн бұрын

Тоже спасся благодаря Аллану Кврру 13 лет назад, начав читать его книгу в цифровом формате.

Блин, безумно понравилось услышать историю из жизни Сергея, Сергей я бы задумался на вашем месте сделать подкаст или же просто разговорный ролик где вы рассказываете про себя и свою жизнь

Я курила более 20лет , по серьезному по 1, 1.5 пачки в день. Бросила , уже почти 10 лет не курю и не тянет. Мне действительно помогла книга "лёгкий способ бросить курить" Я читала ее долго. И кстати главу где описываются ужасы про здоровье не читала, пропустила , так как знаю что человек я мнительный)) Читала, потом бросила читать ,так как появился страх " вдруг не поможет!" ... А так типа я ещё не дочитала и есть надежда ,что брошу. Однажды взяла себя в руки , дочитала .это была ночь , вышла на террасу выкурила свою последнюю сигарету и оставшуюся, начатую пачку сигарет выкинула и больше никогда не курила. Сказать, что дальше было просто нет не скажу . И тянуло и хотелось. Продолжалось это примерно месяц , но после прочтения ты как-то понимаешь механизм и ты уже в это играешь. Каждый раз когда мне хотелось курить я ловила себя на том "ну тебе же не больно как наркоману, тебя же не ломает! Это игры разума! Ну и кто в доме хозяин"...примерно такими монологами внутри себя я занималась месяц .. Прошло как говорила почти 10 лет .. не курю ничего ,желания нет .

@user-py5kg4yw1r

Жыл бұрын

Я так устал читать о бреде курения на человека, вот взял и бросил нафиг! Один говорит другу… -и что? Как оно без табачная житуха? Как долго держишься? 🙄🫣 -да неееееее😂😂😂 бросил читать и слушать про это 😅😂

@user-fy5sg4bm2n

18 күн бұрын

Книга Карра дает главное: созревание уверенности и решимости в желании бросить курить. Не просто с "понедельника завяжу", а завязываешь, когда полностью морально к этому готов. Мне кажется, в этом секрет книги. Мне тоже помогла бросить после 18 лет стажа.

Сергей, я искренне жду от вас историю про Марихуану. Ставьте лайк что бы продвинуть этот комментарий.

@valentinglushkov5177

Жыл бұрын

ставлю дизлайк

@FREEDOM62288

Жыл бұрын

И про опии ‼️‼️‼️

@user-hq2cl7wf9k

Жыл бұрын

"Трава не наркотик! "

@gogosylenthone

Жыл бұрын

​@@user-hq2cl7wf9k наркотик, самый настоящий и крайне коварный

@user-dk7jy9hv7b

Жыл бұрын

​@@user-hq2cl7wf9k все яд и все лекарство

Сейчас мне 70. Курить пробовал лет с 6, подбирал брошенные дымящиеся окурки взрослых. Затягиваться научился в 4 классе. В старших классах школы курил стабильно, но понемногу. Поступил в институт, тут уж без тормозов. Но! Никогда не курил по 2 пачки в день. Все-таки от природы мозгов хватало придерживаться какой-то нормы. Понимание , что пора бы и вязать пришло после 30. Но ты попробуй бросить ! Первый раз бросал аж на 2 года ( ! ) , когда бросал с бухлом. Это хорошо за 50. 2 года не пил, не курил. Затем сильный стресс, оно уже и жизнь не больно-то нужна, и ... Понеслась Маруся в рай !!! Все по новой. А тут уже курево конкретно ухудшает самочувствие. Очень трудно, жутко трудно бросал где-то лет 5 назад. Даже сам не очень-то верил в успех... НО ВЕДЬ БРОСИЛ !!! Сам себе готов памятник поставить !. Один знакомый, чуть моложе меня, уже чуть ли легкие отхаркивает, а бросить - никак...Ну, как говориться каждый кузнец своего счастья.

Года полтора крутил мысль в голове про то как найти компромисс с куревом. Сам кайф хорошей сигареты с чашечкой кофе или после алкоголя мне нравился. Но как ни старался приходил к пачке в день. А это уже понимание того,что не ты имеешь привычку,а привычка Имеет! тебя. Это злило. Вот в течении полутора лет,регулярно,задавал себе один вопрос во время курения-"Зачем мне это?" И как-то утром,опаздывая,на работу не успел покурить,а после и до обеда... В итоге решил попробовать до конца дня... Это было в 2008году. Больше не курил. Вобще-это самая глупая зависимость! Слабость или глупость. Если человек не осознаёт пагубность(глупость) Человек понимает,но не может избавиться(слабость)... Ps: а про кефирчик вы это зря😊

@panVelgas

11 ай бұрын

Получился хороший один день без курева)). Дальше все надилось - две пачки в день))!

@tioteo9412

10 ай бұрын

Автор, наверно, не пробовал тот самый кефир 👆, в котором ложка стоит)

@valeris6114

7 ай бұрын

Первая сигарету выкупил в 60 году в четвёртом классе тогда появились с фильтром, а бросили мы всей бригадой в 2013

Моя история бросания (Курил 13 лет, не курю уже почти 10) ### Дело было в тюряге. В исправительной колонии, если быть точным. Новый 2014-ый год мы отметили с размахом - самодельные торты, множество салатов "из всего" и брага. Много браги. Наступает утро 1-ое января, все потихоньку растележиваются, жизнь возвращается на свои привычные рельсы этой столыпинской "желтой стрелы". Ко мне в гости приходит друг. Он жил в другом бараке, но, если аккуратно, можно было нарушать территорию локального сектора. А друг он был хороший: мы постоянно друг друга поддерживали - то чаем поделимся, то тушенкой, а иногда и за серьезный рамс вступались. - Ну че, ты курить-то бросил? - В смысле? - не понял я. - Ну мы же договаривались, с 1 января вдвоем бросаем курить. Я вот в 23:57 последнюю сижку выкурил и все. А ты че, забыл? - Да нет, ты че! Конечно я помню! Та же херня - сам не курю с ночи. Говорю всё это и чувствую, как мое лицо заливается краской. Мне было охота сквозь шконку провалиться - я напрочь забыл о нашем уговоре, а последнюю сижку затушил буквально за секунду до его прихода. Мы что-то еще обсудили, поздравили друг друга с Новым годом, выпили чаю, и он ушел. Я помню, как смотрел на этот мутный осадок в кружке и черные следы на стенках, которые оставляет дешевый чай с грязной водой и понял, что вот он был. Мой позор. Это не то, когда кто-то смеется над тобой и что-то говорит в спину, оскорбляет тебя или пытается унизить, нет. Это позор перед самим собой. Перед своей совестью, характером и волей. Волей в неволи. С того дня я не курю. Я просто не мог позволить себе быть таким слабым. Вот уже девять лет без сигарет и несказанно этому рад. Друг, кстати, закурил через две недели. Но я его не осуждаю. Этому жизнь меня тоже научила.

«Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз» М. ТВЕН

@user-mn4gl7hf7q

Жыл бұрын

👍😅😅😅

@user-py5kg4yw1r

Жыл бұрын

Он знает и разбирается в смысле жизни значит😂😂😂 тВин хороший 🕺🏻💯💪🏼💪🏼💪🏼🙏🙏🤜🏻🤛🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👍🏼🤗🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️😋🥂 Спасибо всем!🙏🙏🙏🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😋🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💶💴💰💵💸💷💎

@seriogaserioga6700

Жыл бұрын

Я тоже 100 раз так делал!

@seriogaserioga6700

Жыл бұрын

Ага

Я 2 мес мотивировала себя просмотром успешных историй отказа от курения. Прослушивала гипнозы Ракицкого и Вальяк. Приурочила отказ к отпуску. 2 недели без сигарет. Возвращение. Далее 1 неделя испытаний. Вино в конце недели и настоящий ад мучений целый вечер. Ни одна из 6 сук на улице не угостила меня сигаретой ахахах а Спасибо им всем!!! Уже 2 года свободна!!!

5 лет страшной зависимости от курева с 18 до 23 лет. Самое сложное это занять себя чем то во время как бы твоего перекура когда ты бросаешь. Мне помогли леденцы, набор фруктовых леденцов. Каждый раз когда я хотел курить брал леденец. Так я продержался пару месяцев а потом и леденцы уже не нужны. Главное по началу когда бросаешь, избегать по возможности курильщиков вокруг себя. А потом до вас дойдет, как же курево воняет и как противно находится рядом с курящим. До сих пор не приятно вдыхать воздух от рядом стоящих и дымящих.

@user-tp1qn2wt6t

3 ай бұрын

Я терпел где-то 2 недели, это время я проживал словно в аду. После этого ни при каких обстоятельствах не стану курить.

Золотой канал у тебя Сергеич,пусть он растёт и процветает😊

@user-yl8dk1dt5r

Жыл бұрын

Золотой-во всех смыслах.Денюжка капает...

@HiHi-xy8yr

Жыл бұрын

​@@user-yl8dk1dt5r Так тоже канал заведи. Изучай историю, рассказывай. Книги пиши. В чем проблема? Тоже деньги закапают.

@user-yl8dk1dt5r

Жыл бұрын

@@HiHi-xy8yr Расскажу Вам историю(заметьте,не тебе,а Вам.Я с Вами телят не пас и в одной подворотне пузырь на троих не давил).Давным давно был один из замнаркомов одной из промышленностей,,дедушки Сталина",Семён Ляндрес.И был у него сын,которого ,,дедушка Сталин" иногда на своих старых коленях держал...Потом Ляндреса старшего репрессировали.Потом оправдали.А сын его вырос,был вход в архивы,стал книги писать.Но ,,нерусская фамилия"-ставит барьеры.И тогда (весьма неплохой кстати) журналист международному взял себе псевдоним,от имени отца.Семенов.Я к тому,что не было у меня отца-замнаркома.Был-водитель грузовика.Что мог,то дал,спасибо ему.А рассуждать про соль,сахар и табак...Ну есть у Сергеича талант и ладно...

@HiHi-xy8yr

Жыл бұрын

@@user-yl8dk1dt5r Можно сколь угодно рассуждать о происхождении Сергеича, как его называют. Но ты перевёл стрелки. Кто тебе лично мешает записывать видео и зарабатывать деньги? Вперёд, к большим деньгам!

@HiHi-xy8yr

Жыл бұрын

@@user-yl8dk1dt5r Обучайся, засядь в архивы, побери команду. Всё в твоих руках✌

55:00 все просто, взял и бросил. Хотя курил 23 года с 13 лет. Спасибо за выпуск. А всем кто собирается бросать, желаю упорства и терпения.

@user-nm5jx5hc6l

Жыл бұрын

Так же. Утром проснулась и сказала себе, больше не курю и с того дня так и не курю.

@user-yo3lh7nz5n

Жыл бұрын

Нет ничего проще, я сам 1000 раз бросал

@Victor-pk6wx6hl7y

Жыл бұрын

@@user-yo3lh7nz5n Плагиат от Марка Твена.

@user-kt2ic5yr2y

Жыл бұрын

​@@Victor-pk6wx6hl7y маркс не курил- он был алкаш

@Victor-pk6wx6hl7y

Жыл бұрын

@@user-kt2ic5yr2y Так Марк или Маркс?

Оставлю свой комментарий про курение. Во первых - Сергей Сергеевич, вы не правы. Насладиться курением можно, также кстати, как и кефиром - так что вы зря его ненароком обидели. Но о курении - я курил, и мне казалось, что бросить совершенно невозможно, потому что ко всему прочему мне нравился это процесс, нравился запах сигаретного дыма, я получал наслаждение, а друзья, успешно бросившие курить - говорили, что курение им и не нравилось вовсе. Это ключевой момент - сложнее всего бросить курить тем, кто получает на это наслаждение. Но у меня получилось это сделать следующим образом. Я перестал курить, но носил с собой сигареты и зажигалку в течение трех месяцев для понимания, что я не курю не потому, что у меня сейчас нет под рукой сигарет, а потому что хочу бросить. И это помогло. Не курю уже больше 15 лет.

Доброго времени суток! Спасибо вам ,за познавательные , очень интересные истории! Лично я курил с 16 лет до 37, почти четверть века! В данный момент 10 лет уже не курю! За 21 год курения раз 50 пытался бросить, в год по 2 раза, но не получалось ! 10 лет назад встретил знакомого заядлого курильщика предлагаю ему сигарету, он говорит -Я не курю! Бросил ! я был в шоке! -Как тебе удалось ,-спрашиваю ,говорит прочитал книгу Алана Карра,- я не поверил! Прошло ещё некоторое время ,встречаю другого знакомого курильщика заядлого, также говорит, -прочитал книгу Алана Карра и больше не курю! Не поверите , и я прочитал книгу Алана Карра И вот уже 10 лет не курю! Читается очень нудно, Но эффект на себе почувствовал! Так что если кто хочет бросить курить , Алан Карр в помощь!

Было бы неплохо услышать про оливки. Или даже про финики) Знаковые товары для некоторых цивилизаций.

@Qurqmas

Жыл бұрын

Попробуйте финики с кофе. Потом так настроение поднимается! Такая мини-эйфория!

@user-ek2wf4wo9u

Жыл бұрын

Виноград ещё

@annaadonina7945

Жыл бұрын

@@Qurqmas и кофе с грецким орехом 🤤

@Qurqmas

Жыл бұрын

@@annaadonina7945 попробую обязательно! Спасибо!

Спасибо за личную историю. Особенно за упоминание отца. Мы не знаем ничего о вас и вашей личной жизни, вы нам очень интересны как герой

@tatianaL717

Жыл бұрын

да, ваша личная историла добавила человечности этому выпуску

Огромное спасибо за ваши передачи. Смотрю их утром за чашкой кофе. Вот моя история. Купить перестала в 2011 году. В солидарность с коллегой. Она готовилась к рождению ребенка. До сегодняшнего дня я не выкурила ни одной сигареты. Как говорится получилось на легке. Зависимость действительно тяжёлая. Купить не хочу, но иногда снится, что курю. Даже ощущаю запах и вкус табака. Так что не верьте тем кто рассказывает, что легко бросил и 20 лет не курит и не тянет.

Из 42х лет, я курил около 20ти , в мае будет семь лет как я бросил. Бросал мучительно и тяжко , была настоящая физическая зависимость, в процессе бросания скакало давление и температура, это был настоящий абстинентный синдром, в народе именуемый ломкой. В процессе курения появились проблемы со здоровьем, прежде всего с сосудами, вылез варикоз почернели ноги ниже колен. По утрам посыпался с ногами занемевшими как будто я несколько часов на корточках просидел. Приходилось разминать ноги , чтоб встать с постели... решение бросить было в голове давно, но я как классический курильщик и умел себя убеждать в том что мне это пока необходимо. То я бросал с нового года, то с понедельника, то с первого мая . В процессе перепробовал много всего и жвачки всякие некоретто или как их там , пластыри, ничего не помогало . Сейчас уже не помню кто мне подсказал это , но однажды я купил Табекс, не сочтите за рекламу))). Это оказалось единственным работающим средством. Я купил традиционные две пачки сигарет, упаковку табекса и закрылся дома . Две недели я не выходил , первое что старался сделать, это оттянуть как можно дальше и позже первую сигарету. Не закуривать с утра сразу на голодный желудок, а после обеда на пример, потом после ужина, потом одна в день перед сном , а потом осталась половина от второй пачки и я её выбросил не докурив, да бы не создавать соблазн. Безусловно таблетки помогли , но во главе стояло желание сохранить жизнь и здоровье. Потом я купил удобную обувь и начал ходить , много ходил , до 15 километров доходило , через пару тройку недель я побежал . После того как организм вздохнул от интоксикации, появилось очень много энергии, которую некуда было девать. Бег мне ещё со школы не нравился из за плоскостопия и я со временем его бросил и перешел на велосипед, сейчас каждый день если позволяет погода я проезжаю от 5 до 15 км. Что в итоге я получил, абсолютно другое качество жизни. Пропал землистый цвет лица, хороший аппетит ,хорошая физическая форма , хороший секс. Я не преувеличу если скажу что курение, было одной из самых больших ошибок в моей жизни. Вроде бы не забыл ничего, будут вопросы пишите. Всем здоровья 🙋🏻‍♂️

Сергей Сергеевич! Благодарю вас и вашу команду за выпуск!

Сергей, спасибо! И отдельное спасибо за вашу личную историю, это ощущение чуть более близкого знакомства с вами)))

Сергей искренне поздравляю вас с вручением золотой кнопки🤝 Замечательный выпуск, я давно слышал про посадку самолёта на красную площадь, вы очень интересно и подробно всё изложили в своём выпуске, спасибо большое вам 🤗🤗🤗

Сергей Сергеевич, как всегда всё очень профессионально, честно, жизненно и доступно для понимания любого человека! Я бросал курить два раза (не считаю каких-то не долгих перерывов на пару дней). Курил я с двенадцати лет, именно из-за статустности, курил «как наркоман», не мог часа без сигареты обойтись, готов был идти хоть десять километров в мороз, ветер и дождь за ними)), но первый раз бросил в восемнадцать лет, можно сказать неожиданно, в компании два друга сказали что хотят бросить, я что-то не подумав сказал что тоже брошу)), все посмеялись и не поверили, утром я проснулся, нет курить, нет денег на сигареты, и взять было негде, промучался я до обеда, вспомнил разговор и решил, что это тот самый момент когда нужно решиться, человек я решительный). Когда думал как продержаться и не начать, посчитал так: если смог не курить полдня, то смогу и день, день - то и два, два - то и три, досчитал до трех лет)), не специально, но три года я и не курил), даже в армии не курил, снова начал курить случайно, не подумал что очень быстро привыкну снова, в общем курил потом десять лет, много раз хотел бросить, не курил по несколько дней, но настроя внутреннего не было, не был готов морально, и вот однажды, на работе, я работаю на севере, вахтовым методом, мой коллега предложил бросить, я сначала сомневался в успехе нашего предприятия, но потом вспомнил как мне это мешает и всё-таки решился, курить мы не купили специально, выезд в магазин был не раньше чем через неделю, хотя конечно можно было одолжить у других коллег, но это был первый шаг, в общем, я бросил, снова не делал ни затяжки восемь лет, к слову сказать, коллега который меня сподвиг на это, закурил в тот же день)) и курит до сих пор. Но вот блин, чуть больше года назад увидел как мои коллеги курят жидкостную электронную сигарету я попробовал, она вкусная), и стал покуривать её, сам не понял как втянулся, теперь не выпускаю ее из рук, хочу снова бросить, но зная по моим предыдущим опытам, как это тяжело, никак не решусь, хотя знаю что нужно и решусь всё-таки, но оттягиваю этот момент. Вот собственно моя история, но для каждого своё решение и свой способ бросить, одно одинаково для всех, бросать нужно разом и держаться, не делать никаких поблажек на то, что один раз или одну затяжку, или сигарету можно, там где раз, там и два, а курить может придется принудительно, я считаю что лучше самому прийти к этому, но это конечно моё мнение. Силы воли всем, кто решится💪✊ Сергей Сергеевич ещё раз спасибо за работу🤝! И еще раз попрошу сделать выпуск про казачество, хотя одним выпуском там скорее всего не обойтись, так как история его очень древняя, запутанная и мало известная, но если вы снимите такой контент, я и многие другие будут вам благодарны!!!

Только посмотрела ролик про Гражданскую войну в США. Там дядь Сережа упоминает про выпуски ПРОСТО ВЕЩИ о хлопке и сахаре. И я подумала, было бы круто и про табак ролик увидеть 🙏🏻🔥 И вуаля! Всем приятного просмотра! А команде minaev live огромный респект👍🏻

@Marina_Travova

Жыл бұрын

Ментальный вызов, 😅😂! Концерт по заявкам. 😅😅😅

Очень вдохновляющий выпуск получился, спасибо ! Было бы интересно послушать историю парфюмерии !

Супер фильм!!! Спасибо большое за ваш труд!!!

Бросил курить в 16. Вместо билета купил пачку сигарет, а зайцем не получилось проехать. В итоге прошёл более 15 км по жаре а туфлях. Очень рад что так получилось и бросил навсегда в 16 лет 👍

@your_bunny_wrote420

Жыл бұрын

Бархатные тяги)

@user-jn4cl3dq1k

Жыл бұрын

А я начал где-то в 18 лет, интересно сколько лет ты курил брат

@YaRoss87

Жыл бұрын

@@user-jn4cl3dq1k всего 4 года. И очень рад что почти 20 лет не курю

Огромное спасибо за выпуск, было очень интересно) по поводу избавления от никотиновой зависимости могу сказать по личному опыту только одно, она существует только у нас в голове, главное четко это понимать, и кроме того не воспринимать отказ от сигареты как лишение себя чего то необходимого, тогда бросить курить становится намного проще. Сам бросил 10 лет назад, со второй попытки. Всем бросающим желаю удачи, у вас все получится)

@nailbiting2602

Жыл бұрын

Чушь полная. Тут нет никакой психологической зависимости, силы воли и прочего. Матчасть подучи хоть, начать можешь с лекций Алексея Водовозова. Он подробно рассказывает про химию мозга, его отношение к никотину и почему если кто-то не может бросить, то это нормально. Конечно, пытаться надо, но если кто-то не смог не надо ему лечить эту чушь про "у тебя нет силы воли, всё у тебя в голове". Делись опытом, но не надо лезть туда где не разбираешься. Ты не нарколог, не токсиколог, ты просто чувак который бросил курить. Это как если я скажу что у моего деда был диабет, он с ним боролся и сидел на диете, значит он эндокринолог, он щас расскажет как это работает. Я не к тому говорю чтоб задизморалить кого-то, я сам много курил и давно бросил. Просто подходить к проблеме надо с реализмом в голове, а не этой псевдопсихологической чушью. Тогда и будет проще, когда понимаешь как оно работает и ищешь подходящие для себя решения проблемы.

@MikhailLane

Жыл бұрын

@@nailbiting2602 так я и говорю что ее нет(силы воли в смысле), да и вообще, она тут не при чем. Что касается всякого рода исследований, ну допустим, читал, изучал. И что? раз какой то врач сказал, надо прям сразу воспринимать как 100% правду?) Ну послушает их человек, что мол, если не можете бросить, это нормально, ну и забьет, раз даже врач так говорит, дело то немного ни в этом, ну ладно. Шеф, я это говорю ни потому что собрался что то доказывать, просто мне было бросить относительно легко, был бы умнее, и не начинал бы. А так да, каждый должен решать самостоятельно, тут ты прав.

@nailbiting2602

Жыл бұрын

@@MikhailLane во первых ты сам сказал что зависимость только у нас в голове, это и подразумевается психологическая привязка. Про это я и говорю, что это бред. Во вторых нет, не бросать попытки если не получается, дочитай до конца что я писал. В третьих Водовозов это не какой-то там врач, видел бы его лекции и выступления на УПМ никогда бы не позволил себе такого ппо него сказать.

@leonidvasiliev5259

Жыл бұрын

​@@nailbiting2602 спасибо за адекватный комментарий.

@leonidvasiliev5259

Жыл бұрын

Это не в голове, если бы было все так просто то не было столько разговоров об этом и столько курящих людей. Любого спроси каждый второй хочет бросить, и не раз пытался, это зависимость и не слабая. Которой занимаются врачи, и не всегда удачно не потому что они плохие а потому что это зависимость, аппендикс удалили и он больше не побеспокоит пациента а зависимость в любой момент может дать сбой, на то она и зависимость. Курящий долго человек привыкает к никотина и чем дальше тем больше и когда он бросает ему нужен этот уровень никотина которому он привык, и кстати бросать чтолибо резко это очень спорный вариант.первая доказательство зависимости то что люди ищут альтернативу, как заменяющую терапию. Потом люди начинают жрать с той частотой как курили, или еще хуже подсаживается на что-то другое,им нужен уровень никотина в нутри но и что-то делать в руках как сам ритуал, то была сигарета теперь еда или что похуже и потом опять возврат к сигарете. Бросают как правило из-за страха смерти.

Помню помню...собирали пустые пачки "Космос" и искали там цифры...детали забыл уже ...

Вчера отказался от этой вредной привычки и увидев ваш выпуск очень обрадовался,как же он кстати...моя вера в здоровый образ жизни крепнет! Всем добра !! Бросайте кто ещё в этой теме,на нашем здоровье зарабатывают и зная это продолжать полный абсурд.. спасибо Сергей за очередной интересный выпуск!

@88whyyy88

Жыл бұрын

"Вчера"хах. Терпения тебе брат!

@mamamia78

Жыл бұрын

👍 молодец! Поддерживаю! Желаю достойно одержать полную победу над этой привычкой

@villisawild9976

Жыл бұрын

Держись, человек! Ален Карр в помощь, выходи на свежий воздух как потянет и дыхательная гимнастика тоже очень помогает! Всё получится!

Огромная благодарность за выпуск, Сергей Сергеевич! Я сама курила 7 лет и вот несколько месяцев назад отказалась от алкоголя и вслед, от курения. Очень сложно не было, но мысли о том, что сигареты это наслаждение и поддержка не давали покоя. Потом я прочитала всем известную книгу Алана Карра "легкий способ бросить курить" и каждый раз, когда приходит мысль о курении, я вспоминаю ради чего бросила и какие последствия могли бы быть.

@TheAlenaSD

Жыл бұрын

Тоже бросила 15 лет назад по книге Алана Карра. Я ооочень ХОТЕЛА бросить, настроилась серьёзно ) Даже не помню, что конкретно в книге заставляет бросить курить, но сработало. Но....спустя 15 лет появились электронки... Вкусная штучка, от которой одежда не воняет, можно дымить где угодно и началось всё с того, что просто курила её иногда вместо кальяна. Кальян курила нечасто и зависимости от него не было.... А вот от этой гадости зависимость появилась быстро🤦🏻‍♀️ Усилием воли выбросила эту дрянь в мусорку, пересмотрела кучу роликов на Ютюбе о вреде электронок, загрузила себя всевозможными делами, чтобы мысли переключить и получилось 👏😃 Самое главное - это настрой и оооочень сильное желание избавиться от зависимости!!! Всем удачи ✊

@s1700

Жыл бұрын

@@TheAlenaSD вы большой молодец! Просто представьте, что электронки, айкос, гло - это всё научно и медицински не изучено. Что будет дальше неизвестно..

@Neko1800

Жыл бұрын

​@@TheAlenaSD для этого и придумали электронки чтобы подсаживать молодёжь и тех кто бросил сигареты! Все продумано.

@user-qn1kl7wq1i

Жыл бұрын

❤Й❤

Заключительная часть про Ваш опыт курения очень сильно зацепила, покруче всей аудиокниги Алена Карра:) Пишу этот комментарий с сигаретой в зубах, и задумаваюсь о том, что все-таки надо бросать. Большое человеческое спасибо Вам, Сергей, и вашей команде за ваш труд.

@igork0006

7 ай бұрын

Я так и бросил примерно. Сидел, думал о чем-то, потягивая электронку. И понял что оно мне нафиг не нужно. Собрал все что содержало никотин или намекало на него и разом в мусорку. Первая неделя была тяжелой очень, а дальше только самого ритуала не хватало

@OlgaBarcelonaKzn

6 ай бұрын

обязательно бросайте.аллен кар оч помогает.и табекс. но нужно всё равно стиснуть зубы.через год не узнаете себя

Спасибо большое за видео , очень познавательно 🤝👍👍👍.

Никогда не курил, но и не могу разделить радость тех, кто бросил и чувствует себя на 25. Самочувствие и без сигарет к 40 годам оставляет желать лучшего, а разница с тем как было 10-15 лет назад драматическая. Всё индивидуально, спасибо за личную историю, Сергей!

@userhmood

Жыл бұрын

ну,ещё есть: 1.наследственнось 2.образ жизни 3.питание и др.факторы. просто обратите на них внимание

@88whyyy88

Жыл бұрын

На у если бы к твоей генетике добавить сигаретки тыб ползал в 40. Все индивидуально, но то что качество жизни без сигарет выше это факт (сам курил точнее сжирал по 2 пачки в день, под алкоголем могло быть 3), банально клетки лучше кислородом снабжаются нет такой отдышки. Жителям мегаполиса в 2 -не не стоит что то дополнительное вдыхать.

@Tati_Tati_1975

Жыл бұрын

И я о том же. Каждому своё. Очень прошу не спасать меня… тем более насильно Фа фа нафала 🤌🤌🤌🤌

@user-bk1fk8ic5o

Жыл бұрын

Может стоит закурить ?

@MrSashasimakov

Жыл бұрын

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким умрёт.

Курил 5 лет, ни как не мог бросить. В один прекрасный день взял и сказал себе, Я мужик или тряпка,взял и бросил. Два года меня каждый день безумно мучала зависимость, тяга была неимоверная, снилось, что не выдержал и закурил. Думал что тяга к курению не оставит никогда. Но спустя два года всё прошло. Как только забываешь это ощущение курение, зависимость проходит, у меня было так. Со здоровьем дела пошли очень хорошо, во всех аспектах. Желаю всем не курить и здоровья, счастья!

@user-zn2ke1gh1e

Жыл бұрын

Тоже курила 5 лет, но бросила благодаря книге Алена Карра «легкий способ бросить курить». Бросила легко и сразу, сны правда тоже снились, но первую неделю. Но с первого дня без сигарет почувствовала себя счастливой и освободившейся. Сочувствую вам и восхищаюсь вашей выдержке! Не могу даже представить как вы выдержали период отвыкания в два года! Вы герой:))) желаю, никогда больше не закурить❤

@user-cc4xu2mf1i

Жыл бұрын

Я мужик и не когда не курил !!! Казахстан 32 года

@VictorPonomarev5

Жыл бұрын

@@user-zn2ke1gh1e спасибо Вам за теплые слова! И я желаю Вам всего самого лучшего что в этом мире есть!

@your_bunny_wrote420

Жыл бұрын

@@VictorPonomarev5 тяга бархатная была?

@_Alla_D_

Жыл бұрын

Легкие полностью очищаются от никотина в течение 2х лет. Зависимость от табака проходит.

Спасибо за выпуск, было увлекательно!

Спасибо за очередную очень круто сделанную передачу! Курить начал в 29 лет, также «по социальной причине». Курил 6 лет. В 2003 бросил по трём причинам : 1. Глядя на своего слабовольного, как мне всё время казалось, товарища. 2. В знак протеста ввода войск США в Ирак. 3. Из-за плохого самочувствия и головных болей ( курил 1-2 пачки в день) Так как в молодости занимался спортом , заменил регулярными тренировками в хоккей. Всем желаю избавиться от этой зависимости. Нужно только найти замену на полезную для здоровья зависимость.

Как ни странно покажется некоторым, но мне помог Ален Карр со своей книгой "Легкий способ бросить курить". До этого перепробовал массу способов, начиная от бабушки с травками, иглоукалывание и т.д., до медикаментозных. После Алена, не курю с 2010 г. , стаж курильщика был более 20 лет. И сейчас, не то что не тянет, просто мысли не возникает о сигарете. Желающие бросить, попробуйте. Вы ничего не теряете, а шанс избавиться от привычки весьма реальный.

@user-qb9ru3bf1u

Жыл бұрын

У меня 6 знакомых бросили по этой книге. Двоим было за 70, курили с малолетства!

@LoraOssetian

Жыл бұрын

Моя приятельница тоже прекратила курить благодаря этой книге.

@villisawild9976

Жыл бұрын

И мне! 3 года уже не курю и не тянет! ❤ Все курильщики мира обязаны поставить этому человеку памятник в каждом городе! ❤он сделал для меня больше, чем те, кто каждый год обещает сделать нашу жизнь лучше😂 Редкость- это если человек бросал курить без этой книги)))

@irinairina2240

Жыл бұрын

Я бросила курить благодаря этой книге. Но что бы бросить, я думаю надо докуриться до чëртиков.

Здравствуйте, Сергей Сергеевич Спасибо большое за такой подарок с утра (мне вдвойне-у меня сегодня день рождения) Надеюсь, данный выпуск заставит людей задуматься о пагубных привычках

@vvvmmmsss

Жыл бұрын

С Днём рождения 🎉

@freezy_freeze

Жыл бұрын

Поздравляю! 😊

@user-bv4uo2ve8n

Жыл бұрын

С днем рождения)))

Прекрасный выпуск! Большое спасибо за ваш труд!

Бросил курить 25 лет назад, одним махом, без оглядки назад, многие знакомые говорили, что это до первой встречи с друзьями за столом:)... Отрезало и всё! Чувствую себя на много лучше! Хотя, каждому своё. Всем здоровья!!!

В Ташкенте нас водили в музей человека и там был стеклянный человек, прпуская дум показывали, как на стенках легких остается сажа... Это был такой стресс и поэтому я не разу не курил за 45 лет. Всегда смотрел равнодушно на это...

Сергей, расскажите пожалуйста про электричество и историю авиации

Замечательный выпуск! Очень интересно! Большое спасибо!

Спасибо за ещё один интересный выпуск! Мой случай: попробовала в институте. Модно, красиво (нет), типа, успокаивает. А потом поняла, что не могу брать высокие ноты. А я всегда любила и хотела петь. Желание петь оказалось сильнее, чем курить. Курение ушло, не успев стать зависимостью.

Хочу сказать спасибо тем людям ,которые держат дядь Серёжу и команду Минаев в плену -продолжайте!

Я тоже прожила зависимость и смогла избавиться от неё почти в один миг после 15 лет курения. К моменту бросания я уже была на грани: меня тошнило от дыма, от вкуса, кружилась голова, но я всё-равно курила. Я наказывала себя и не покупала сигареты, но потом нервно искала и курила бычки из пепельницы. Это было не то что ужасно, это было КОШМАРНО. Мои друзья подарили мне вейп с какой-то вкусной жижей. Я курила его и вонючие сигареты. И одним прекрасным свежим утром я подошла к зеркалу, посмотрела себе в глаза и сказала: я больше не курю. И с тех пор 5 лет не курю и не тянет. Я сама была удивлена тому, что так легко получилось. Но анализ, спустя время, показал, что перед тем как бросить, я долгое время морально подготавливалась, плюс вейп сделал своё дело. На первое время он помог мне заменить привычки: держать сигарету, перерывы-пятиминутки, курить при разговоре с кем-то. С вейпом было приятнее это делать. Но потом и он постепенно ушёл. Вкусная жижа надоела, а новую, которая также понравится, я не нашла. Потом сломалось устройство и как-то само собой всё ушло. Я свободна! Чего и всем желаю!

@robinsonautumn7071

Жыл бұрын

Также пытаюсь, 8 месяцев курю вейп, без сигарет!!! Не ломается падла, но сиги уже не смогу

@user-wl7my5pn2g

Жыл бұрын

​@@dudeqwerty будет зато о чём жалеть, когда пойдут болячки серьёзные и время коньки снимать резко приблизится. 😂

@user-jo1pf7zc5e

Жыл бұрын

@@user-wl7my5pn2g ты уже мертвяк

@user-wl7my5pn2g

Жыл бұрын

@@user-jo1pf7zc5e а ты просто валет бубновый, пургу метёшь какую-то.

@user-wl7my5pn2g

Жыл бұрын

@@dudeqwerty так бегите уже бросайтесь головою в навоз!!! Зачем тянуть то?

Раз уж вы рассказали про табак, расскажите пожалуйста и про коноплю) про ее историю. Это растение много где использовалось, и в медицине, производство, трикотаж. Интересный факт, что Генри Форд первый корпус автомобиля сделал из конопли)

Большое спасибо за честный спитч в конце, мне 22, курить начал в 20, и всякий раз когда пытался бросить курить задумывался, да что ж я за безвольное создание такое, сейчас вроде уже лучше, потихоньку без курения получается, ваша история меня прям порадовала и успокоила, что не один я так тяжело бросал)

Мой опыт по выходу из никотиновой зависимости. Каждую новую неделю начинал курить на 1 час позже, чем в предыдущую. Начал с 7:00, далее через неделю с 8:00, неделя и с 9:00, ещё неделя и с 10:00 … и так до часа ночи. Весь процесс занял примерно 5 месяцев. Мне трудно было только в первые 2...3 недели. Дальше втянулся, и стало попроще. Даже нравилось! У последователей было и так, что первые недели прошли легко, а в середине несколько было трудных. Сие никому не понятно и не предсказуемо. Жор, если и был, то только за час или два до контрольного времени. Не располнел нисколько. Этот процесс напоминал Чехова: "По капли выдавливать из себя раба". Выдавил и очень рад этому. Как с яблоком. Если пытаться проглотить его сразу и целиком - схужеет. А если откусить от яблока кусочек, разжевать, проглотить, потом ещё кусочек откусить, разжевать, проглотить и т. д., то получаешь УДОВОЛЬСТВИЕ. Ну и правило: «Тише едешь - дальше будешь», тоже никто отменить не может. Прошло уже много лет, но ни разу по новой закурить мне не хотелось. Это я уже пережил, и возвращаться желания не возникало никогда. Написал 2-е книги про то, как бросить курить. Про медицину в моих книгах нет ни слова. Мои книги, это чисто практические пособия для тех, кто хочет бросить курить, но это никак не получается. Книги про то, как получать удовольствие от процесса бросания курить. 1. Как самостоятельно бросить курить primo.nlr.ru/primo-explore/fulldisplay?docid=07NLR_LMS002050700&context=L&vid=07NLR_VU1 2. Бросить курить и остаться стройным primo.nlr.ru/primo-explore/fulldisplay?docid=07NLR_LMS016287827&context=L&vid=07NLR_VU1&lang=ru_RU&search_scope=default_scope&adaptor=Local%20Search%20Engine&tab=default_tab&query=any,contains,бросить%20курить%20и%20остаться%20стройным

12 лет курения, месяц назад поставил точку на эту вреднюю привычку.

@crazy_bear13

Жыл бұрын

Мощьно! Так держать!

Курил с 12 лет - сигареты, кальян, любой бурьян. Сейчас мне 37, несколько раз пытался бросить... Но начинал жрать сладкое, пить и снова тянулся к пачке (чаще - чужой). Год назад наткнулся на онлайн-книгу "Курить, чтобы бросить" и как ни странно - помогло. Сам не ожидал - стало противно курить. Метод курения "по-шахиджаняновски" сработал со мной безотказно... Кстати, книга бесплатная. Не потратил ни копейки!

Очень профессиональный и интересный фильм. Спасибо. Ставлю 🤙🏻

Очень интересно. Спасибо за ваш трыд

Здравствуй Сергей, считаю, была бы интересна тема про каннабис. Одни говорят смертельный яд - другие им лечат, многие желали бы легализации. Это было бы интересно, так же как и ваше мнение

@realistus333

10 ай бұрын

Кого они там лечат😂

Респект Дядя Серёжа, Вы, как кофе утренний, бодрите. 😊

Спасибо большое за выпуск

Спасибо за выпуск посмотрел с удовольствием!!

В этом выпуске очень понравился монтаж - очень удачно переходит повествование между Сергеем и Александром. Так же понравилась личная история Сергея и табака. Немного вскользь упомянута история с нюхательным табаком - я только про неё слышал :) Сам я 1986 года, ни разу не пробовал ни курить, ни жевать. Наверное, могу этим гордиться. Как уже не раз отмечалось в комментариях - вот бы мне в лицее такого учителя Истории или Обществознания. Спасибо за выпуск!

@yuryrudy4458

5 ай бұрын

Нюхали кокаин.

Бросила одним днем в обычный день без всяких патетических зароков) Уже 4 года не курю и не тянет. Спасибо за выпуск, дядь Сереж))

@user-zd4st4dk2f

Жыл бұрын

То же самое пять лет назад. И не тянет. Жаль раньше этого не сделала.

Сергей, спасибо за откровение и честный обзор табачной индустрии. Я, как бывший сотрудник British American Tobacco могу с уверенностью сказать что этот бизнес гораздо могущественнее чем кажется и за добродушной улыбкой промоутера со словами «А вы курите?» скрывается смертельная агония миллионов умерших, зачастую с самыми страшными болезнями. Не говорите «эта последняя» скажите «я не курю».

@schramkoivan

5 ай бұрын

Те же мысли. Самое интересное, что вот это нечто подобное видом сигарет как продавали так и продают западные компании - никаких тебе санкций или ухода из страны. В итоге курильщики спонсируют людей, которые едва ли желают процветания России.

Спасибо огромное!

Это, наверное, будет сложно, но очень бы хотелось когда нибудь заценить выпуск про библию! Спасибо за видео

Сергей , спасибо за вашу работу ! Самый интересный канал в ютюб.

Вернулся пересмотреть выпуск. Сейчас бросаю курить, уже четвертая неделя пошла. Пару раз срывался на тяжку, но не получив желаемого результата тушил. Без шуток, но помогла молитва. Просто впервые в дизни решил помолиться и чего-то попросить и тягу к курению отшибло. Хочется закурить чисто механически. Как из истории, проснулся ночью, отличная идея пришла в голову, нало обдумать, идешь на кухню, а зачем пришел? )) Пока не нашел чем заменить или как отделаться от мысли, что есть некий перекур или пауза, разгрузка чтоль.

Мне 29. Употреблял 8-10 лет. В лет 27 начал активно следить за тем что ем, что пью и т.д. Переосмыслил ценность многих вещей. Бросал постоянно в течение 2-3 лет. Когда-то меня хватало на месяц, когда-то на 2. Но это было не так что бросил и всё, ничего в рот не беру, - нет. Курил электронки где-то, где-то 1ой сигареткой мог затянуться и через время, снова по новой. Мысль очень плотно засела в голове и я старался её не отпускать, а когда снова начинал курить принимал это как должное и признавал проигрыш)))) Ну и так раз 5 наверное было. Постоянная борьба такая + к этому окружении,, коллектив, перекуры, было сложно. В какой-то момент на свой Др я решил бросить снова, и в этот раз это уже было серьезно. Ни электронок, ни кальянов, абсолютно ничего , полная чистота. И это был ска ад, я если честно думал сдохну. Никогда не забуду как сидел с девушкой в кафе, мы общались и я чесал руку от ломки. Это было и началось спустя дней 6-7 как бросил, началась ломка. Терпел, вытерпел и вот 4 месяца я никурю. Пару раз затянулся элекнтронкой персиковой какой-то но повторного желания это уже не вызывает. В общем и целом совершенно спокойно нахожусь в кругу курящих людей, довольно легко всё это переносится, чувствую себя в этом вопросе уверенно. Асбалютно точно помогает не сила воля, должно быть что-то большее. Переосмысление каких-то ценностей. На одной воле далеко не уедешь. Нужно четко понять, что это тебе не нужно, абсолютно никак. Пока такие мысли в голове не укоренятся, ничего не поможет. P.S. Когда бросал курить, уменьшал дозу в течении недели, двух. Это очень помогает. Если бы бросил в момент, то не знаю справился бы или нет. А еще, скажу я вам , когда перестаешь пить что не попадя и курить, круг тех самых людей если не меняется, то его как минимум становится меньше.

@killmee6674

11 ай бұрын

я сигареты очень легко бросил, но вот электронные курилки я использовал лет так 5 и очень тяжело слезал с солевого никотина

@edgarabramian4074

11 ай бұрын

@@killmee6674 ну все равно никотин употреблял,поэтому со временем было сложнее бросить какой бы он небыл.

Колумб научил курить табак, а Сергей раскрывает тему глубже)

@raZZkataeV

Жыл бұрын

Раскуривает

Особенно понравилось: "мы не будем вас мучать.." 😁 спасибо за мучения прошлых выпусков 👌

Добрый день Сергей! Всегда с огромным интересом смотрю ваши видео😊Я сама музыкант,играют на домре(русском народном инструменте) с 12 лет!Но,с каждым годом сталкиваюсь с разочарованием,что жители нашей необъятной страны, совершенно не знают нашей культуры!У меня к вам огромная просьба,если Вас заинтересует эта тема,могли бы Вы сделать выпуск о ИСТОРИИ РУССКИХ НАРОДНЫХ ИНСТРУМЕНТАХ🙏

@keshyou6671

11 ай бұрын

Домбра ещё д.н.э был у тюркских народов, хорош гнать пургу за вашу культуру!!!

Прекрасный выпуск! Спасибо!

Прекрасный выпуск и тема для обсуждения с коллегами на курилке)

Интересно слушать ваши жизненные истории. Рассказывайте такое почаще 🌜

прекрасный выпуск! спасибо

Мне 31 год. Курила я активно с 13 лет. К 16 годам пачки хватало на сутки. Бросала безумно много раз и по разным причинам(родители, друзья, здоровье--иногда все вместе). Пробовала переходить на электронки или айкос, но ничего не помогало. В какой то момент сражаться с пагубной привычкой я устала и оставила как есть (на тот момент стаж курения составлял 15 лет). Но всё же бросить получилось, я не купила очередную пачку. С повышенной раздражительностью с трудом протянула два месяца, последующие были проще. На данный момент я не курю и не планирую начинать заново, так как после бросить будет сложно.

Курил с юности, доходило до 2 пачек красного мальборо. Первые недели жевал самые мятные жвачки. По несколько пачек в день. Как только ментол пропадал - выплевывал. Параллельно физические нагрузки. Сначала постепенно, но потом нужно добавлять, чтобы состояние усталости отбивало желание. Надо заполнять пустоту

Отличный выпуск! Благодарю Сергей и Александр! Особенно приятно, что Сергей поделился своей личной историей😊

Сергей Сергеевич, я будто проклят, честное слово. Два месяца готовил видео на тему «курения в видеоиграх», месяц назад вышло видео от «Послезавтра», теперь от вас. Жаль, что раньше этого материала не было. Спасибо за ваш труд!

@mrmichaelnilov

Жыл бұрын

Так видео то выпустили? Тема интересная!

@Vec-do9bx

Жыл бұрын

@@mrmichaelnilov ох, спасибо :) нет, еще в стадии написания сценария, но постараюсь закончить поскорее

спасибо ребята за вашу работу

Прекрасное и поучительное видео. Вот Вам мой рецепт. Курил 15 лет, бросал несколько раз, с медикаментами и без. Мучительно, это не тот эпитет . Набрал 25 кг. Стимулом послужило, то что в одно утро я понял, что выкурил ШЕСТЬ пачек за одни сутки. На кануне купил блок и утром осталось только четыре пачки. Не курю 12 лет. Занавес....

Кефиром насладится нельзя, но ряженкой очень даже, оффигенно вкусно! Спасибо вам за выпуск Сергей!

@natalijasoboleva5825

Жыл бұрын

можно и кефиром! Если вчера было многовато виски )))

Отличный выпуск!!! Спасибо ☺️ очень интересно и замечательная форма подачи 🥰

Сергей, спасибо за содержательный выпуск про историю табака, всегда очень интересно смотреть. Будучи визуалом обратил внимание на строчку на плечах пиджака, их принято оставлять при продаже и убирать при носке. А курить не бросил, год курил айкос, потом год гло, потом HQD, но честно говоря першение в горле от первого или невралгия в груди от последнего вернули меня к сигаретам. Пусть будет guilty pleasure, жить все равно вредно.

@ibrahimmurat7389

2 ай бұрын

В современных сигаретах нет натурального табака! Там бумага вымоченная в химической субстанции. Там чистая химия.

Большое спасибо за выпуск. В вашем рассказе о своём начале пути в курении, я увидел себя. Как в зеркало посмотрел) Курил с 10 лет. К 35 годам у меня были частые головные боли, хронический бронхит. Каждое утро начиналось с кашля. Врач сказал, не бросишь, жди бронхиальную астму. Но даже это меня не остановило( Жене это надоело она подарила мне первую электронную сигарету. Было не просто переключить себя на эту шайтан-машину) Но через пол года я заметил, что на сигареты не тянет. Даже больше. Запах сигарет стал мне сильно неприятен. С тех пор я семь лет на электронках. Не хочу сказать, что это полезно. Ни в коем случае! Это тоже зависимость и вредная привычка. Но мое самочувствие стало намного лучше. Год назад заболел ковидом. Слава богу в лёгкой форме. Но меня отправили на КТ. Лёгкие (как сказал врач) чистые. Никаких потемнений или отклонений от нормы. Кашля по утрам нет уже лет 5. Я не знаю как переход на пар скажется на моём здоровье в долгосрочной перспективе, но эти 7 лет я чувствовал себя вполне комфортно. Я уверен, что они вредны. Но мои личные ощущения говорят мне о том, что они и правда менее вредны, чем сигареты. Многие знакомые вообще смогли бросить и курение и эти электробалабасы со временем. А вот у меня не получается, к сожалению. Никого не призываю. Думайте своей головой. Но я сделал свой выбор. Ещё раз, спасибо за очень интересный выпуск.

Очень крутой выпуск. Как точно раскрыта примитивная, но максимально эффективная манипуляция горстки людей целыми народами! Я курила, долго и много. Но в один момент меня озарило. Я внезапно поняла, что мне не нравится курить. Я просто зависимая, как наркоманка. Я хватаюсь за сигарету в определённые моменты своей жизни, от которых хочу избавиться. И меня отпустило. Я не бросала курить. Меня просто ОТПУСТИЛО. Внезапно мне стало противно быть дойной коровой или крысой, идущей на задних лапках за дудочкой Крысолова… Спасибо, Сергей, за откровенность о себе❤

Сергей Сергеевич, я очень рада что нашла ваш канал! Смотрю с огромным интересом все исторические видео , просто вещи! Формат -супер 👏👍👌 Спасибо вам большое!

@Mr.Slade85

Жыл бұрын

Бушвакера, или Кипниса лучше посмотри.Это другой уровень.

@stefani5895

Жыл бұрын

@@Mr.Slade85 посмотрю , спасибо

@Mr.Slade85

Жыл бұрын

@@stefani5895 Пожалуйста!

О, так редко кто-то говорит о личном, было неожиданно и интересно, спасибо! Сама в 17лет попробовала, мне было так плохо, что спустя 30 лет на дух не переношу табачного дыма!

Спасибо за этот выпуск! Появилась мотивация бросить 😊